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是鹤鹤呀10月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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柏剑和孩子们的🏠6月前
好久没上看孩子们强度了吧！ #柏剑和孩子们的🏠 #田径 #马拉松
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体育指导杨老师9月前
#女生八百米小技巧#八百米
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障鸡1年前
当高中校运会八百米跑出两分钟整，拉出无人区是怎样的场景！#中长跑 #高中运动会 #800米 #航拍摄影
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小布教练（中考体育)4年前
合理使用战术，取得一个好成绩！#兴化中考体育 #800米
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超燃体育1月前
800米跑不出节奏？ 一起来看看田径悍匪奚枭横1分45秒48的800米，如何一路反超逆袭#体育生 #死亡八百米
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纵跳摸高前教练(成都）2月前
体测800/1000米现场模拟规则讲解#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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公考体测王教练线上指导1年前
体测1000米800米，把握两点一周 跑进4分15秒#体测1000米 #体测八百米 #公务员体测 #中长跑
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华大体育-彭大将军（招生中）1年前
你们说他到底跑了几圈？ 单招有氧课，今日训练内容： 围绕体育馆跑7圈 (800米/圈) 配速要求4分钟 #体育生 #田径 #有氧训练 #日常训练 #体育训练
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中考体育喻老师2月前
800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！ 800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！#800米 #1000米 #中考体育
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大成体育9月前
800米怎么配速才能跑出最佳成绩！#田径 #800米#1000米#800米体测 #中考体育#体测八百米 #八百米
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领航体育（河间）长期招生1月前
分享一下我部今天下午中长组训练任务 准备活动4公里 激活拉伸 递进式阶梯训练 1600 1200 1000 800 600 400 1600米要求1分40 1分30 1分20 1分10 1200米要求 一分30 一分20 一分10 1000米前200要求 30秒 中间400米要求1分15-18秒 最后一个400要求1分05-1分10秒 800米前400米要求70秒➕62-63秒 600米要求95秒-100秒 400米要求58-60秒#河间领航体育
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你的体育老师4年前
#成都中考体育 #800米 全程冲刺，第一圈控制在1分20秒，第二圈控制在1分50秒，达到满分，并不难！
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小黑瓶.3年前
“第一圈51秒8，总成绩1分50秒7的800米有压迫感吗？”#中长跑 #运动员 #北京大学
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The morning sun2年前
800米之王鲁迪沙训练计划 #鲁迪沙 #800米 #体育生 #四项 #田径
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一个球🏅2月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课 (二) #800米 #速耐 #干货分享
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北体蔡Sir-训练营全年招生1周前
800/1000米按这个战术跑，一圈不练也能提升15秒！#800米技巧 #1000米跑步技巧 #北京中考体育 #中考体育 #中考体育满分
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天津中考体育 王教练2天前
800/1000米战术 让你提升15秒#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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小李妹妹10月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司4月前
别眨眼！“16✖️400”这才是800米专项训练的真正强度！能顶下来的都是狠人！🔥#体考生 #800米 #中长跑 #中长跑运动员 #统考
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编号95275天前
八百米专项训练，友情提示最后一段可以呼吸🤫#田径 #体育生 #冬训 #真实生活分享官 #青年创作者成长计划
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孟子博⚡1月前
1000米如何才能跑进3分钟?#中长跑 #田径 #800米 #跑步 #1000米
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苑杳2周前
跑八百米的一些小分享～#禁止废话 #800米技巧 #800米体测 @DOU+小助手
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莆田杰出上门体育3天前
一圈都不用练，让你的1000米和800米提高15秒。#800米技巧 #1000米技巧 #体育中考
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烟台中考体育阮经天8月前
各位吴彦祖们，我不允许你们还不知道1000米的起跑技巧#中考体育#烟台#中考体育考试
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宫向阳💫3年前
周二训练内容来啦！800米专项，600米➕200米✖️4组，组内间歇45秒，大组间歇3分钟，要求1分37秒以内；1500米5000专项，800米✖️8，分两组完成，要求强度2分20以内，间歇45秒。小队员200米家200米➕200米✖️5组。#体育生 #田径 #日常训练 #运动员
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一个球🏅1月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课(五) #800米 #速耐 #干货分享
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原沧州功夫聚星武学院8月前
3岁娃娃一下午四个小时体能训练400米体育场跑步45圈 #沧州武之冀武术 3岁小宝宝习武体能日常训练 #沧州少儿武术 800米速度耐力日常训练第4个800米全程拍摄 4分54秒98 #台上一分钟台下十年功
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宫向阳💫4周前
「赏金猎人6.0；今日赏金¥3300；海兴新晋龙首」 今日训练计划：1500m 以及长距离专项队员：3公里计时跑 3分配速；休息5分钟再1000米 。 800m专项队员：2分40配速 两分钟节奏跑；间歇8分钟；1分40秒节奏跑；1分钟节奏跑。 #田径#赏金猎人#体育生#宫导#海兴体育
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体考之家🏅（训练营）3年前
这样练还怕你的800米不进步吗？直接感受一级的配速#体育生 #800米 #体考 #体考之家 @DOU+小助手 @抖音小助手
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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春晓春晓吖🕊️9月前
逆徒小学最后一次运动会1500米比赛，好消息是打破个人PB，坏消息是吃了辣堡！#运动会 #运动 #田径 #体育生
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河海之春马拉松俱乐部2月前
800、1000米跑不动，一圈都跑不下来。今天青山老师就教你6个小技巧，看完视频还不赶紧跟着练起来。#孩子教育#孩子跑步#跑步#天津河海之春俱乐部
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AAA白龙体育1周前
八百米全国第五的日常速耐#白龙体育 #中长跑 #田径
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小羊羔🐏1周前
我八百米要五分钟😆#校园 #余茵#余茵祝遥笛
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河北体考训练营-招生中6天前
#体考 #八百米 #体育生 #冬训
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淮北乐威中考体育-李教练2月前
女子800米跑步小技巧以及注意事项#800米技巧 #中考体育 #辅警体测 #考公体测 #淮北
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训练狮中考体育4年前
中考体育800/1000米跑，后半段腿发软跑不动怎么办？#体考 #体测 #跑步 #中考体育 #体测800米
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训练狮中考体育4年前
中考体育考试800米，如何跑进3分25满分线#体考 #体测 #跑步 #体测800米 #中考体育 #运动
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大象新闻3年前
5月12日，河北保定。男生体育考试刷新成绩后晕倒，教练：800米第一圈就跑了51秒
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圈队长10月前
轻舟已过800山啊～看到这里的朋友们有救啦！#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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洛阳网3年前
体育考试男生突破极限后晕倒，教练：800米第一圈就跑到了51秒。
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KL和朋友们的日常放送1月前
@荷格 李老师～来年也请多指教咯～ （我真的很想知道这些话题到底怎么关联到我这个视频的） #跑八百米腿部酸痛怎么办 #大数据是不会乱推的 #新手安全骑马 #舞搭子 #荷格编舞
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大象银龄俱乐部3年前
原来八百米可以这么练习啊...到底是谁训练谁？#人间奇趣记录仪
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同济运动4年前
马上体测了，女生800米如何才能拿满分？同学们趁着国庆假期练起来吧！#中考体育#体测800#记录校园生活
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人，面对体测比较头疼，跑都跑不下来，怎么能通过体测呢？别着急按我说的来，每天都会进步很大，一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
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中考体育专家 王威1月前
八百米别只靠跑操啦！科学训练几周让成绩飙升以为中考体育每天刷圈跑操就能搞定八百、一千米？大错特错！八百、一千米训练大有门道，有氧无氧结合+技术下肢力量训练，这才是提分秘诀，赶紧码住！#中考体育 #800米技巧 #1000米跑步技巧 #科学训练
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广西体考交流墙（文化分补习）3月前
#800米 #体育高考 #广西体考 #体考生 #广西体考倒计时 体考的最后一个八百 你尽全力了吗？
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@跑不动的糖好2周前
带你沉浸式体验800米2分06第一人称视角#沉浸式 #跑步 #八百米 #第一人称
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一个球🏅2月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（一） #800米 #速耐 #干货分享
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瑞火体育4天前
中考女生800米测试现场，深度解读800米该如何跑？ #中考体育 #中考800米#800米 #800米体测
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猴赛雷🐵（抓住🐔会）11月前
八百米冲刺一下，第八周训练计划###体育生 #800米 #福建体考
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大白鲨-黄教练3天前
中长跑的有氧耐力是维持长时间稳定配速、延缓疲劳出现的核心能力，直接决定了中长跑的基础成绩上限。#800米 #1000米 #体育中考 #有氧耐力 #体测
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柏剑和孩子们的🏠10月前
家人们，最新强度训练来了！一起见证孩子们的蜕变！#柏剑和孩子们的🏠 #抖音商城 #中长跑
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刘哥（田径教练）4年前
八百米测试，第一圈1分，计划跑到57秒。#800米 那个阶段最难熬？
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冀兴体育-檀教(常年招生)3月前
体考800米节奏和后程能力训练，慢慢步入冬训阶段，提升抗酸能力#体考800米 #体育生 #速耐 #冀兴体育俱乐部 #热门@冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @阿Hui要上岸！ @冀兴体育-主教练
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广州上门私教-何教练1月前
广州中考1000、800米跑步你们还跑不完、跑一圈就呼吸不过来、步伐小、没有节奏呢！四个简单动作让你快速提升、轻松达标3分37秒#上门私教 #中考体育 #中考1000米#中考800米#中考足球
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哈布尔Hohhot4天前
800米世界纪录，不再被肯尼亚人垄断。约什·霍伊1:42.50，成为室内历史第二个跑进143的选手，创800米室内世界纪录！ #室内巡回赛 #田径说一哈 #田径 #800米
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子正老师中考提分9月前
一分钟给您讲清楚，孩子八百 一千米提分小技巧#学校 #天津中考 #公立校 #体育考试 #一千米体测
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天津上门体育蔡教练3月前
八百米怎么跑天津家长看过来#800米#中考体育#体测#天津体测
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