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向阳柚8月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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洋洋在运动5月前
喜欢打排球所以把用过好的装备推荐给你 专业款排球鞋，轻薄透气灵活，快速启动，场地感好，适合灵活型选手，特别适合自由人、二传、小基数攻手，打羽毛球也没问题，主打小灵快。#气排球 #专业排球鞋 #排球鞋 #排球 #美津浓
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晚睡小狗9月前
二传这个位置最好玩了 真的#二传 #排球🏐
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蓝波碗砸🏐️7月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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好吃的烧麦seM1ng8月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3月前
二传心都脏，大家可以数一下这一局二传吊了几个球，自由人被暴击了几次 #影石拇指相机go3s #影石insta360 #排球🏐 #第一人称视角#排球少年
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young7月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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小怪的一手好排5天前
#排球 #排球二传 #排球二传训练 二传教学，移动传球和跑动传球的方法。训练前一定要做好热身和拉伸，#保护膝盖 避免受伤#髌骨带
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3月前
今天的二传主攻副攻接应我都很喜欢，基本不用自己接球了#影石拇指相机go3s #影石insta360 #排球 #自由人#第一人称视角
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李懂懂1周前
沉浸式体验排球娱乐局二传视角 #排球 #影石Goultra #影石insta360 #二传 #大学生
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西北风暴🏐9月前
一颗球“800”个心眼 你们的二传得分效率高吗？ @于叁石 #西北风暴 #二传 #排球
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Zephyr小霖（🏐版）3周前
二传也被抓来练拦网（累） #排球#二传 #排球训练 #膝盖保护 #秋冬护膝
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老天才3周前
重生之我在副攻位打二传#影石Insta360#影石拇指相机GO3S#排球#第一视角#真实生活分享官
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jiesang1周前
打二传不仅要带脑子，还得带刀 #排球 #二次进攻#左手二传#暴力美学
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Oakville小橡树1周前
又一款非常优秀的实战排球鞋-李宁超轻2025 把轻量化做到极致的排球实战好鞋！ 感谢各大厂商阴差阳错做出了各种天选排球鞋，强烈推荐给大家，哈哈 #李宁超轻2025 #排球鞋 #排球扣球
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林亦闻的排球世界3周前
200块钱送什么礼物？！3个我自用的平价礼物分享！#排球少年 #排球礼物 #北健电刺激仪
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young4天前
拦网得分就是爽#影石GOUltra #影石insta360 #排球#二传第一视角 #排球少年
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black927star9月前
上手传球练习，如何成为一个更好的二传 【【中文字幕】上手传球练习，如何成为一个更好的二传】 #排球 #传球
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BoBo排球解说🏐7月前
背传详细教学分享给大家，大家多多练习。制作不易，大家点个关注，谢谢。#二传 #排球 #二传背传教学 #二传训练方法
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UVCC排球单招6月前
如何训练二传的大局观，反应观察意识 #排球 #排球训练#排球教学#uvcc排球单招
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步泰锐郑式气排球2月前
宠粉系列。 保姆级二传训练分享！#气排球 #二传 #训练
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墨力体育运动装备2周前
排球鞋的速度之选~最适合自由人二传的鞋款？ #好鞋推荐#女鞋#美津浓排球鞋#美津浓z8排球鞋#排球鞋
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1216🐬2月前
力量训练&排球经验分享（二传） 每周保持固定的力量训练或健身，对于打球强度较高的或者想上强度的小伙伴来说，是必不可少的，它既可以提升你的运动表现，也可以使你受伤的风险大大降低#排球 #二传 #力量训练 #健身打卡
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气排球小柯5月前
不会打攻手的二传不是好二传😁 #气排球
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木普好物推荐1月前
【升级2.0】VAL排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练 增强手指力量 传球每天500个，坚持一个月、惊艳你队友，不信你试试！#气排球 #排球 #排球传球
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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栋栋好物优选6月前
VAL定制 排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练专属 增强手指力量
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Zephyr小霖（🏐版）5天前
试试你能到第几关？拍摄：大疆nano #排球 #二传 #第一视角 #大疆nano #拇指相机
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小志7月前
传球吗？手酸就对了！🏐👾👾 #排球 #传球训练 #二传 #二传手型纠正器
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巢居优选百货1周前
号外号外，终于找到好用的护臂了！ #排球 #护具 #护臂 #自由人 #种草好物
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3月前
兄弟们昨天一传飞的有点多，二传主攻副攻说没球必需全来真实自由人#影石拇指相机go3s #影石insta360 #排球🏐 #第一人称视角 #爽
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BoBo排球解说🏐8月前
上手自弹训练细节。#排球🏐二传 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手型
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～木木好物～1年前
VAL定制 排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练专属 增强手指力量#排球训练@DOU+小助手
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young2月前
带你体验二传第一视角 #影石拇指相机GO3S#影石insta360 #排球#二传第一视角#扣球
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自由人Kouki🏐6月前
号外号外，终于找到好用的护臂了！ #排球 #护具 #护臂 #自由人 #种草好物
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星羽末百货2周前
VAL排球二传训练1KG重球可反弹增强指力 #VAL排球训练 #二传训练重球 #1KG排球 #排球反弹训练 #增强手指力量
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茜零睛百货精选3周前
VAL排球二传训练1KG重球可反弹增强指力 #VAL排球训练 #二传训练重球 #1KG排球 #排球可反弹 #增强手指力量
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Oakville小橡树2月前
适合主攻手的顶级排球鞋-李宁伽马 实战评测 只关注实战的朋友可以直接划到3分25秒。 第一次做排球鞋评测视频，剪辑软件各种不熟悉，下一篇会更好。 欢迎大家留言讨论。#排球鞋 #李宁伽马 #排球
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洒家肚子饿了5月前
【排球少年】顶级二传驯兽师——天上飞的 地上跑的 水里游的 都能训！#排球少年 #赤苇京治 #孤爪研磨 #及川彻 #菅原孝支
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园艺🌸优选1周前
VAL排球二传训练1KG重球可反弹增指力 #VAL排球训练 #二传训练重球 #1KG排球 #排球可反弹 #增强手指力量
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小志7月前
万千次练习，只为了一句，好球！ #二传#二传传球#弹簧手 #排球#无限回购的宝藏单品
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钦哥好物分享😎2周前
VAL排球2.0版1KG二传训练重球可反弹增指力#VAL排球 #二传训练重球 #1KG排球 #排球可反弹 #增强手指力量
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荆棘鸟volley1周前
二传手训练教程‖只要努力 你就能进步 #男排 #二传 #排球 #排球课堂
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我❤️哈七女排3周前
哈七女排穿的排球鞋，是不是和你想的不一样？！ #打排球穿篮球鞋 #哈七女排 #李宁伽马 #李宁利刃4v2 #安踏三分雨2代
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昌顺达2周前
VAL排球2.0版二传训练1KG重球可反弹 #VAL排球训练 #二传训练重球 #排球增强手指力量 #1KG排球 #可反弹排球
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野生排球二传3月前
最近买了新球服，认识了新朋友，参加了超级开心的球局#排球🏐 #二传
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Zephyr小霖（🏐版）4周前
冬天也不能放弃训练哦 #排球 #第一视角 #二传 #影石GoUltra #影石拇指相机
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小美好物1周前
【升级2.0】VAL排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练 增强手指力量#【升级2.0】#VAL排球#二传训练重球#年货节 #二传训练 #增强手指力量
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🥝小龙龙🐾7月前
传球教学基础版1.0来喽～ #排球 #排球教学 #二传 #传球
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young1周前
不太确定，应该没有持球#影石GOUltra #影石insta360 #排球#二传第一视角
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小崔一直在进步！5天前
二传专项训练：下肢肌力&爆发力 #排球专项 #弹跳 #功能性训练 #二传
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young7月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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排球教室4周前
，VAL传球训练重球1kg#排球 #排球🏐 #传球#二传
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鹃子甄选好货2周前
，VAL传球训练重球1kg #排球 #排球🏐 #传球 #二传
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排球教室2周前
VAL传球训练重球1kg#排球 #排球🏐 #传球#二传
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VAL传球训练重球1kg#排球 #排球🏐 #传球#二传
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VAL传球训练重球1kg#排球 #排球🏐 #传球#二传
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排球教室3周前
VAL传球训练重球1kg#排球 #排球🏐 #传球#二传
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我❤️哈七女排2周前
请展示你的排球🏐战靴#排球鞋 #亚瑟士 #美津侬 #篮球鞋 #哈七女排
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