Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
酱油白米饭我该怎么写?
一年级的好朋友到现在还是好朋友
龙马高中是少岷的吗
四川京榜题名教育科技靠谱吗
八下几何必刷题
什么去掉什么变成了什么
零诊生物叫大叔怎么跳
化学高中必修一啥也没听懂怎么办
一天读完一本书什么感觉
什么函数无限接近零但永远不等于零
赵南希
9月前
3步迅速拿捏大脑,停止对自己的灾难化想象❗️ #停止内耗 #停止内耗 #积极心理学 #灾难性思维 #好运
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9330
归舟内在觉醒
2月前
停止对自己的灾难化想象 这个视频跟大家聊聊,怎么从灾难化思维里慢慢脱离出来。 只需要两个步骤,但需要你去尝试,一定会有效果的。 #灾难化思维 #焦虑 #胡思乱想 #内在觉醒 #觉知
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
云初师兄
1月前
警惕!灾难化想象正在拖垮你:别回应大脑的担忧念头#修行 #治愈 #禅悟人生
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
不二心理
8月前
天塌了,那就让它塌 走一步看一步 实在不行躺半路#心理学 #天塌了 #微笑是最美的语言 #工作流 #心理视频怎么做
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3510
老辉心理
10月前
灾难化思维的形成#心理学 #心理创伤 #灾难化思维 #侵入性思维
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1721
诺贝尔撩猫奖
2天前
焦虑型人格如何正确停止灾难化想象#个人成长 #心理学 #girlstalk #日常唠嗑 #禁止废话
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
121
大愚书房
5月前
六分钟共读一本书:《胡思乱想消除指南》。如何摆脱脑海中挥之不去的念头,尤其是灾难化想象?#读书 #读书笔记 #胡思乱想 #认知思维 #好书分享
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
廖博士讲强迫焦虑
5月前
强迫焦虑的朋友,你脑子里的灾难化思维全都是假的,绝对不会发生在你身上,你一点都不用担心。#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1114
梦雨读书日记
5月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 停止对自己的灾难化幻想#治愈文案 #语录分享 #个人成长 #思考 #情绪
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3330
大猫爱思考
1周前
为一件小事,在脑内编出一部灾难大片?这不是未雨绸缪,而是“灾难化想象”。它正在透支你的情绪,让你活在虚构的恐惧里。 分享一个超级简单的 “现实检验三问法” ,帮你瞬间从焦虑回到当下。 你最近一次“灾难化想象”是什么事? 用这三问问问自己,分享一下感受。 #焦虑 #内耗 #灾难化思维 #个人成长 #认知破局
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
徐晔分晔
2月前
3步停止灾难化想象,人生没有那么容易完蛋#灾难化思维 #克服恐惧 #焦虑 #别焦虑生活无非见招拆招
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
酱酱好
2周前
停止吧,我的灾难化想象 #内耗 #灾难化思维 #心理 #碎碎念
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
九哥人性法则
1周前
停止灾难化想象就是在救自己 停止灾难化想象就是在救自己#天涯神贴 #认知 #思维 #成长
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
258
泡泡的INFP成长日记
1周前
INFP要学会停止对自己的灾难化想象#infp人格 #infp的日常 #infp小蝴蝶 #INFP#infp型人格是什么
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
观心实验室讲焦虑
5天前
频繁的灾难化想象,会让你不停的担忧和害怕 #灾难化思维 #担忧 #紧张 #焦虑 #胡思乱想
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
氵 HaloBaby
1周前
请停止对自己的灾难化想象 你所担心的很多事可能不会发生#焦虑 #焦虑抑郁 #个人成长 #emo
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
小乘法(生辰首饰定制
5月前
未来三年三大忠告,保护好身体,稳定住情绪,尽全力讨好自己 #未来三年的三大忠告
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
允一师兄
1月前
一定要停止对自己的灾难化想象,说白了就是不要回应你大脑中任何担忧的念头#担忧 #不回应 #灾难化思维 #修行 #禅悟人生
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
大丰读书
5天前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》 以贴近日常的洞察和温暖通透的笔触,围绕积极心态、生活秩序、专注效率、自我认知等八大核心维度,教我们停止灾难化想象、划清人际边界、接纳不完美的自己。这本书没有复杂的理论,只以 “见招拆招” 的务实智慧,帮你从内耗中抽离,从焦虑中解脱,从他人的期待中突围;它的价值不在于给你宏大的人生方案,而在于让你学会安驻此刻 —— 抓住能掌控的呼吸、选择与心绪,在每一个具体的日常里构建自洽与力量,最终活成不忧未来、不困过往的通透模样。#好书推荐 #心理成长 #拒绝内耗
00:00 / 34:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
觉悟平叔
2周前
一定要戒掉对自己的灾难化想象,说到底、就是别去回应大脑里那些无端的担忧念头。#禅悟人生 #修行 #智慧人生 #治愈
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5711
得胜心理
2月前
灾难化结果 对悬而未决的等待不耐受 #心理学#婚姻#个人成长
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
慧灯長明
3天前
警惕!灾难化想象正在拖垮你:别回应大脑的担忧念头#触及真心 #禅悟人生 #智慧人生 #佛渡有缘人
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
梦雨读书日记
3月前
千万要停止对自己的灾难化幻想,不要担心两小时和8km以外的事 有一项研究说, 80%的烦恼实际上并不会发生, 而剩下20%中的16%则完全可以应对。 也就是说, 96%的烦恼只是过度担心而已。 我们拿着放大镜把小事放大了一千倍, 不是天堂,就是地狱,没有人间, 它让我们精神内耗,画地为牢, 为还没发生的“灾难”提前提前痛苦和烦恼, 很多时候, 困扰你的往往不是事情本身, 而是你对事情的看法。 灾难化想象不是性格缺陷, 而是一种“自己吓自己”的思维陷阱。 当你意识到自己又陷入这种模式, 请把它当作“脑海中的背景噪音”。 你是观众席上的看客,不必登台演出。 当下这一刻才是真实的生活。#灾难化思维 #心理学 #认知 #自我成长 #人生感悟
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
美野蒂学姐
9月前
不要提前预设失败!停止对自己的灾难化想象.. 3个实用小方法分享!!#干货分享 #灾难化想象 #失败 #害怕失败 #自信
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
刘旺豪啊
1年前
缓解焦虑的第一步 远离「灾难化想象」 #精神内耗 #心理疗愈 #观点分享 #刘旺豪 #情感共鸣
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
晚枫
4天前
一定要停止对自己的灾难化想象,不要去回应任何你大脑中的担忧念 念头#治愈 #自我提升 #个人成长
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
是大头的灵魂
7月前
《“灾难化思维”形成原理&对策》#正能量 #深度思考 #认知觉醒 #灾难化思维 #灾难化想象
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
心理学问
1年前
心理学上有个词叫“灾难化想象”#心理学 #心理
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
260
Olga姐姐
6月前
闺蜜军师丨停止灾难化想象,颠覆解读低谷期 你是否也有这样的迷思?事事不顺利,觉得自己常在低谷期?想走出来却不知如何下手! 今天我和我的闺蜜@Rose邹开莲用我们职场三十几年累积的高管经验,来帮你破除“低谷”的魔咒。 你将会听到关于低谷期颠覆性的解读:“低谷其实是你自己想象的感觉”“低谷期我们该做什么”“如何避免进入低谷期” 看完这条视频,我相信你可以就此把“低谷期”从人生字典里删除! Olga姐姐衣服:Sense by Mei Olga姐姐首饰:ooak #职场逆袭 #女性成长 #职场干货 #低谷翻身 #闺蜜对话
00:00 / 12:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
每晚方芳
9月前
停止灾难化想象 你所担忧的事情,99%都不会发生。#抖音花式讲书大赛 #100个春日生活心愿 #心态好一切都好 #正念的奇迹#治愈文案
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
丁小野
11月前
遇到事儿总往坏处想,“灾难化思维”怎么破? #心理学 #灾难化思维 #个人成长 #思维认知 #情感共鸣
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
慧光照心
3天前
停止灾难化想象!别为不确定提前缴纳痛苦税#情绪管理 #停止内耗 #自我成长 #修心修行 #焦虑自救
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
斯文不类
2周前
停止灾难化想象:别把脑补的恐惧当真相。 #灾难化思维 #焦虑 #胡思乱想 #觉知 #视频播客
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
一念花开
1周前
停止灾难化想象#禅悟人生 #修心修行 #觉醒开悟 #安住当下
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
星空
1月前
为什么你总是灾难化思维,凡事往坏处想?#心理学 #情绪管理 #灾难化思维
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
观心实验室讲焦虑
5天前
人一定要戒掉灾难化想象 #灾难化思维 #想象 #胡思乱想 #情绪问题 #焦虑
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
刘佳导师解焦虑
1月前
别让灾难化的想象困住了自己 #灾难化思维 #情绪认知 #焦虑
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
653
蔡先生文化馆
1周前
你一定要停止对自己的灾难化想象 #蔡志忠#人生智慧
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
559
梁老师 心理咨询
1月前
别让灾难化的想象困住自己。#焦虑#灾难化思维 #缓解焦虑 #心理咨询 #知识分享
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
卢小愿有能量
8月前
不按常理出牌,停止灾难化想象,用暴露疗法将焦虑恐惧转化成强大生命能量!#人生就是一场修行 #内耗 #焦虑 #能量提升 #灾难片
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
649
手机搬运工
5天前
将军赶路不追野兔,欲成大树不与草争#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #杜绝内耗对自己好点吧
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
無為而為
1周前
#焦虑 #内耗 #禅悟人生
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
𝒍𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐
7月前
请停止对自己的灾难化想象#情感共鸣 #文字#tip#心理疗愈
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3771
允一师兄
5天前
停止对自己的灾难化想象,说白了,就是不要回应任何你大脑中的担忧念头
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
850
以七为书(周更版)
1周前
不要把事情往坏的方面去想 #生活感悟 #道系青年 #国学智慧 #传统文化 #避谶
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
乌昂先生
3天前
内耗的来源#独立思考 #提升能量
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
释门心
2周前
一定要戒掉对自己的灾难化想象,说到底、就是别去回应大脑里那些无端的担忧念头。#内耗#禅悟人生 #智慧人生 #修行#治愈
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
一颗山竹竹
6月前
一定要立刻停止对自己的“灾难化”想象❗️#成长自己提升自己 #内容太过真实#人生感悟 #内耗
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
观心实验室讲焦虑
5天前
长期灾难化思维,会毁掉你的大脑 #灾难化思维 #胡思乱想 #担忧 #紧张 #焦虑
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
今解
8月前
1分钟学会缓解“过度担忧”和“灾难化想象”,让自己感到更放松 #心理学 #抖音精选 #焦虑 #灾难化思维 #情绪管理
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
心理科谌彪医生
8月前
灾难化想象,像毒瘤般侵蚀你的思维 #灾难化思维 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心理科普
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1085
罗英奇
8月前
用脑科学解决灾难化想象问题#灾难化想象#脑科学#内耗#焦虑#脑科学指导人生
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
是大头的灵魂
9月前
总爱灾难化想象?大脑在搞鬼!一招化解 #认知觉醒 #自我提升 #情绪管理 #INTJ #MBTI
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
99
观心实验室讲焦虑
4天前
一定要戒掉灾难化思维 #灾难化思维 #焦虑的表现 #情绪问题 #胡思乱想 #认知思维
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
念一
2周前
停止灾难化想象,把能量还给当下的自己。#情感树洞 #文案
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
安心
2天前
不幸不顺是“灾难化”惹的祸,想要过的顺利幸福,停止对自己的灾难化想象。#幸福 #灾难化思维 #不幸 #心理学 #认知
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
觉悟本心
5天前
警惕!不要让灾难化想象拖垮你,别回应大脑的担忧念头#修行 #修心修行 #智慧人生 #禅悟人生
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
今解
7月前
1分钟学会“苏格拉底式提问”,缓解负面情绪,避免胡思乱想 #抖音精选 #苏格拉底式提问 #焦虑情绪 #灾难化思维 #改变认知
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
二一师兄
1周前
一定要停止对自己的灾难化想象,说白了就是不要去回应任何你大脑中的担忧念头。 #修行 #人生 #禅悟人生 #人生感悟 #佛慧说
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
知行合一
1周前
#人生感悟 #解剖焦虑
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
洋洋刘乙漫
1周前
#vlog日常 #内容过于真实 #治愈系 #感悟人生 #自驾游
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
简介:
您在查找“
灾难化想象
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-23 07:23
最新推荐:
你的剑为谁而挥
让gpt生成我怎么对他的
海格通信股票75亿封单需要跌多久
魔兽时光服出金比例
红木抽屉丢失如何找回
轸羞是什么剧
劳a说糖霜苹果是什么
森罗物语厨房里的书怎么合成
时光服战场有人吗
特技现场表演
相关推荐:
赖明德是谁
xx什么的最可爱了
逆战未来爆的道具会重复吗
嬴政小曲酷我音乐怎么搜
红眼金含义
小女孩虚妄花瓣
文科生可以把理科书扔了吗
爱情怎么翻译瀑布情节
梁小龙演过裘千仞吗
快船vs黄蜂全场回放
热门推荐:
爱从未消失用英语怎么翻译
函数的基本形式
湖南专升本需要体检吗
什么的天空布满了闪闪亮亮的星
合格考什么时间出成绩
来自什么的礼物
漳州立人为什么分高
体验最好留学排行榜
大三可以报省考练手吗
amy打扫教室英文怎么说