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窦兆波1年前
为什么要去高原训练？ 去高原训练要注意些什么？#田径 #冬训 #高原训练 #艺术在抖音
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态能跑🏃1年前
高原训练的好处到底在哪儿👀听听我帅导的@全网最帅教练💫 #跑步 #体育生 #马拉松 #高原训练
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春-STN（飞驰体育）1年前
#中长跑#体育生 为什么要在高原进行有氧训练，这期一次性给你讲明白
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陈定2月前
国家队高原训练，上千米海拔，有什么“秘密”？ #国家队 #教练 #高原训练 #体育精神
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年轻哲理氧气说1年前
为什么马拉松选手去高原训练 #高原训练 #高低氧 #间歇性高低氧 #知识科普
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
跑步为什么去高原训练，有什么效果？ 跑步高原训练需要多久吗，有什么作用？ 为什么跑步要去高原训练？#田径 #中长跑 #马拉松 #体育生 #冬训
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瑟瑟跑步6月前
为什么云南曲靖被称作中国长跑的心脏？ 一起去探访马拉松基地，看看当年的传奇名将韩刚，现在是怎么带运动员训练的！#马拉松训练 #跑步 #体育生 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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STRC南操场2周前
关于高原训练，我一直是持保守态度。很多新手跑者还没有搞清楚高原训练的理论和规律就盲目上高海拔地区折腾，还不如在平原地区安心沉淀。#冬训#田径#中长跑#高原训练
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陕西赛成体育6月前
来自赛成体育新生的亚高原夏训真实感受#田径训练 #体育生#陕西赛成体育
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说体育的慧姐1月前
体育生冬训到底有多关键#体育生 #体考 #慧姐说体育 #冬训
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VasraSports1月前
冬训该侧重哪些方面？ 冬训无非就是自然季节性问题和赛季安排问题产生的，冬训一是对相对寒冷的气候条件的妥协，二是作为休赛期对于整体能力结构进行进一步调整。搞懂原理再训练，这是科学的基本要求。看完这期视频，告诉你为什么我们要冬训，以及我们冬训该侧重哪些方面？ #冬训 #田径 #体育生 #运动 #VasraSports
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江苏鸿途体育2月前
为什么要冬训？看完这期视频你就知道了，评论区聊聊各位运动员的感受#冬训加油 #运动员 @陆金龙
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西安同为体育人运动训练中心3周前
云南亚高原集训效果到底怎么样？这条视频一起来听听我们25届学生的感受吧。#西安同为体育人运动训练中心 #体育生 #上岸 #大学生
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毛毛不会跑步2周前
冬训再上高原，只有更努力我才能配得上#高原训练 #马拉松 #运动员 #体育生 #性压抑
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武汉庚云体教2月前
体育生冬训的重要性你知道吗？ #体育生 #冬训 #田径训练 #家长必读 #上岸
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全老师体育规划1月前
云南冬训，40天还你一个奇迹！#体育 #体考 #大连中科学校 #体育生 #云南冬训
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力鼎体育-田径训练营2月前
80%体育生不知道的冬训冷知识#体育生 #冬训 #体考生 #田径单招
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许乐1周前
高原冬训第二天，这个月目前已经跑了446公里，这个冬训我们一起加油！
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李教练说体育🇨🇳（训练营招生）1月前
#云南体考 云南省的体育生看过来！冬训是提高体考成绩的黄金期，也是考大学的敲门砖，选择大于努力
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短跨小李教练（常年招生）1月前
总有同学疑惑到底什么是冬训#冬训 #训练 #体育生 #田径 #国际健将
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一凡不摸鱼1月前
“冬训肯吃苦，开春猛如虎”
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周老师（运动规划）1月前
#体育生 冬天天气寒冷 为什么还会选择冬训呢 答案竟是如此#都江堰#冬训#高考体育#干货分享
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体育远行哥2月前
一条视频让所有体育生扫除冬训困惑#体育生 #冬训 #体育
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无限跑步俱乐部3月前
高原训练有什么好处🏃‍♂️ 相信不少跑者都听闻在高原练习对长跑有帮助 听听一下5000米、10000米澳门大专纪录保持者梁名德的说法吧😎 #田径训练 #马拉松 #运动训练 #训练 #田径体育生
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FutMicro微观足球1周前
国足为什么非要去迪拜集训？ #中国男足 #中国足球 #国足 #足球的魅力
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小源教练～2月前
好久不见～面对镜头有些生疏哈哈哈！所以冬训为什么至关重要呢！？你还在等什么！！#中长跑 #体育生 #海兴体育
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山西优胜体育杨教练1月前
冬训的重要性 #中考体育#田径训练
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海亮科服1年前
那曲体育生跨越四千公里的冬训之旅，从高原到平原，在#海亮教育 的每一步，都是通往辉煌未来的坚实脚步。#苗圃计划#援藏
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朱大强-霹雳袋鼠田径3周前
冬训一定掉成绩？ 都说冬训肯吃苦，开春猛如虎 为什么非要等到开春才能进步？ 冬训直接进步不香吗？ #田径#体育生#冬训#田径俱乐部
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田径RWZ1周前
冬训能吃苦，开春985！ #希望所有体育生终能圆梦 #冬训吃点苦开春猛如虎 #迎风赶路的体育生
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云南加齐体育单招高原训练《篮球特训》3月前
为什么国家队都选择在云南昆明进行集训？了解高原训练的重要性！ #单招 #高原 #训练 #加齐体育单招高原训练
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杭州柏木总校区1周前
冬训期间体育生必须要注重的几件事！#体育生 #体育单招 #杭州柏木训练营 #冬训 #训练日常
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小赫🏃4天前
上高原开练了兄弟们 #因为热爱所以坚持 #跑步 #冬训
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熊爸打天下5月前
高原训练确实比平时在北京训练时耗氧量大啊 #人类幼崽高质量暑假 #高原训练 #智慧爸妈带娃经验 #暑假科学带娃指南 #体育生
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云南省涛扬体育训练基地4天前
跌倒了就爬起来，失败了就重新开始。体育教会我们，只要不放弃，就永远有机会！#曲靖涛扬体育俱乐部 #高原冬训 #马拉松
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城睡1周前
高原训练倒计时 6/40 今天虽然不止跑山训练，但是跑山很有意思，拍了好些内容，我也就以这次的训练课为主了。 那为什么我不拍下坡呢，因为我菜，下坡不敢拍😃 跑山可以锻炼我们的小肌肉群，加强脚踝，在跑的时候要时刻注意地面。就是下次再去跑山，一定要戴帽子了，如果我的头在光暗交接处，那么我将会被闪瞎眼睛🐶 #東羚高原跑者基地 #冬训 #跑山 #训练日常 #抖音体育
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SageFlair🤙4周前
出发去冬训！ 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动！🚀 从戈壁到海边，变的是训练场，不变的是眼中那团火。🔥 #冬训#足球冬训 #体育生冬训 #dou来运动吧
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🇨🇳范士庆4天前
玉龙雪山见证着我们的努力#丽江 #冬训#马拉松#田径
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大寸体育丹丹老师2周前
为啥有人冬训猛涨功，有人越练越拉胯？答案藏在这3个冬训真相里！ #大寸体育丹丹老师 #体育升学 #冬训 #体育生逆袭 #丹姐朋友圈
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江西最拼高中生（跑互🏃）3周前
就像我经常说的：“我相信我走的每个弯路都是我人生中的必经之路”#长跑 #马拉松训练 #坚持的意义 #真实生活分享计划 #抖音二创激励计划
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陶子Ta爸（田径）3月前
啥是冬训？有多少人能讲清楚？#体育生 #体考生 #体育单招 #田径训练 #短跑
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上门体育李教练3周前
体育生冬训的重要性#体育生 #运动员 #冬训 #体考
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风驰体育3月前
体育生冬训装备为什么重要#体育生#冬训
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東羚高原马拉松训练营（招募中）1周前
每周必跑春融公园100公里➕ 马拉松运动员土路训练的重要性！你不一定知道 #体育生 #长跑 #冬训 #体考生 #東羚高原马拉松训练营
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飞人小派3周前
高原训练不是练腿，是抢氧！ 揭秘运动员的‘氧气之战#体育
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大连拼起体育2月前
#拼起体育为什么要在我们当地集训，而不选择南方暖和的天气？冬训，是体育生“厚积薄发”的关键环节。 它就像一个建筑的“地基”，地基打得越深、越牢固，春天才能建起更高的“大楼”。虽然过程艰苦，但它所带来的体能突破、技术精进和精神淬炼，是其他任何训练阶段都无法替代的。可以说，没有高质量的冬训，就很难有赛季中辉煌的成绩。
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张凯（河北炽风体育）1周前
“冬训定成败 明年是龙是虫全看这”#冬训#体育生#体考#运动员
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雪琴姐讲体育1周前
体育生冬训开始了 体育生冬训开始了#体育升学 #升学规划 #冬令营
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王新迪-丽江高原训练服务基地-冬训招募中1周前
高质量训练要点一：吃好早餐！#早餐 #冬训 #高原训练 #体育旅居 #丽江冠军体育高原训练服务基地@强风吹拂的文振 @北体黑皮 小黑点的卤货已安排！你们下一个想吃啥？评论区告诉我
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天体体育考研小萍学姐（27招生中）1月前
什么是高原现象，导致“高原现象”出现的主要原因及其克服的方法#天津体育学院考研#体育考研#运动训练学#考研日常@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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田径教练🇨🇳黄伟2周前
冬天训练的好处#冬训 #体育生
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五斗先生3月前
26体研高原期 #26考研规划分享 #创作者中心 #创作灵感 #体育考研 #专业课背诵
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咪咕体育5月前
刘越谈高反！客队在高原作战，是对心理和生理的双重考验！#刘越谈高反对球队影响 #云南玉昆vs上海申花 #中超
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贵州致远体育4天前
冬训避坑指南：比练技巧更重要的，是守住“不受伤”底线！ #体育生 #体考 #冬训 #贵州体考 #训练
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DC·小朱2周前
#体育生#冬训
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张益波助教王老师🏃🏻‍♀️‍➡️1周前
冬训的三大真相 大家一定要清楚#体考加油#冬训 #体育生
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大表哥呀4月前
青海扎巴事件的几点启发。#高原 #藏文化 #体育 #说真话
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一生要强的中年体育生6天前
磨励意志才是人生应该长期坚持的事#重要方向 #冬训 #田径训练 #中考体育
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磊哥讲体育6天前
磊哥带你练冬训 磊哥带你练冬训#体育升学 #升学规划 #冬训
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R燃C4天前
到会泽的第四天。寒冷的天气也阻止不了我变强的决心#马拉松#无锡马拉松 #冬训#高原训练 #保持热爱奔赴山海
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磊哥讲体育1周前
体育生冬训提成绩 体育生冬训提成绩#体育升学 #升学规划 #冬令营
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长鸿体育王老师（冬训班招生中）1月前
冬训肯吃苦，开春猛如虎#体育生 #冬训 #体育高考
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