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徐太浪i（黑眼圈版）1年前
很多人早晨起床之后发现自己右侧脖子会受限，跟抻着了似的。今天讲一下为什么会出现这个问题，以及做什么动作可以快速改善。#居家锻炼 #小动作大作用 #颈椎 #运动康复
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加浓美式（训练版）6月前
一招改善你的脖子紧张，如果你办公室久坐或者训练抻着了，可以尝试练习#运动康复 #功能训练 #康复运动 #脖子酸痛 #颈部护理
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滑县骨科医院 宋中欣3周前
扭头脖子酸疼，中医手法松解，缓解颈记紧张 #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #中医 #脖子酸痛 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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骨科专家罗素兰1年前
脖子扭到了，正骨现场！#门诊日常 #医生日常 #中医 #医学科普 #骨科
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一舞学苑5年前
跳舞伸脖子怎么办？找到两种感觉立即改善~ #拉丁舞 #国标舞 #舞蹈课堂
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俗尘禅心 杨女士3年前
落枕脖子扭筋 民间手法快速回复
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萌芭蕾👑9月前
抻脖驼背 没胸腰怎么办？ 如何练习改变体态🌟 萌芭蕾小课堂—《后卷腰》 干货小课堂🌟 #芭蕾知识##好身材练起来 #改善体态 #舞蹈基本功 #体态纠正
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老郭说鹅1年前
鹅抻脖子要注意这几点#每天分享养殖技术和经验 #老郭说鹅 #养鹅技术分享 #养鹅人
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甲状腺消融专家卢瑞刚1年前
阿姨给女儿带孩子抻着了，脖子肿大疼痛，结节出血 消融能解决 #甲状腺结节 #消融
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效权医药专营店5年前
#脖子扭伤#遇见过去的自己 脖子扭伤应该怎么处理呢？@抖音小助手
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鹏达盲人按摩官方号5月前
脖子活动困难，通过抖音而来，零二年的男生 #盲人按摩# #落枕##肩颈按摩#
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我叫脸圆圆.1周前
唱歌爱抻脖子怎么治#关键科学问题 #翻唱 #抖音健康使用计划
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积水潭脊柱健康蒋继乐2周前
脖子疼难分辨？肌肉拉伤与颈椎病的区别。#医学科普 #北京积水潭医院 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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浩诺斯讲运动6月前
灰常好用 #运动康复 #落枕 #健康乘风计划
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骨科专家罗素兰4月前
肩膀很疼，是肌肉拉伤了，正筋正肌肉。 国家非遗正骨#罗氏正骨罗素兰 #肩颈酸痛 #医学科普 #内容过于真实 #中医正骨
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乐达游泳萌萌老师1周前
自由泳划手老抻个脖子腿下沉了怎么办？ 赶紧去调整一下身体姿态，别让自己都自由泳游得太累，换气不抬头身体才能平，划手不颠簸身体才向前#自由泳换气 #乐达游泳萌萌老师
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@老英的生活3年前
早上起来时颈部扭到右边了，现在扭头都困难，空气湿度大怎么按呢 #落枕按摩 #颈椎 #颈部疏通
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精微生活4年前
#每天小体式 ：颈部拉伤的疗愈与修复。#瑜伽 #疗愈 #颈部 #拉伤 #精微生活 @企业号小助手 @DOU+小
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刘一招5年前
起床落枕，突然扭到脖子，难受一天，自己怎么解决呢？ #落枕 #颈椎 #打工人 #扭脖子 @抖音小助手
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郭占青徒手变美11月前
颈椎不舒服，别再无效的抻脖子了，一个小妙招让你颈椎轻松又舒服 #颈椎 #按摩 #美容 #养颜 #手法
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颈脊救急江晓兵4年前
小孩子脖子扭来扭去是多动症吗？#甩脖子 #多动症 #肌性斜颈 #小儿抽动 #颈椎病
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妙手罗老师S—传承5月前
脖子好像抻着了 #妙手罗老师 #小妙招 #养生之道 #健康科普有真知 #中老年 脖子好像抻着了，试试这招
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windo五斗7月前
纯干货，干的脖子抻出二里地的那种 #主体性 #女性成长 #精神健康 #认知 #心理学
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姐的温柔你不懂4年前
在工作中不小心把脖子扭到筋了，造成头部活动困难，不采取相应的措施，会持续肿胀到半个月才能自行的恢复，这个时候一定要采取适当的方法来治疗。希望明早起来脖子不疼了😊😊
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妙手徐老师经筋复位S55月前
#妙手徐老师
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舒送佳舞蹈培训服务号2周前
缓解肩颈疲劳｜舒缓 抻拉颈部 沉背立颈 ：沉到脚底立鼎天空 #舒送佳 #体态纠正 #肩颈 #身心健康#舞韵内观
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小树屋动物派对7月前
儿童绘本睡前故事之《乌鸦喝水》 #原创动画 #童话故事 #动画
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无敌姜饼11月前
丢掉不必要的牺牲，爱自己是第一位 #girlstalk #日常唠嗑 #反思 #亲密关系 #女大学生
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苏糖小糖宝11月前
第208集上：朵朵带着大家帮郭氏干活。 #闲鱼捡漏 #万物皆可挂闲鱼 #上闲鱼有钱花 #原创动画
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三宝动画5月前
《痞子宠妻》第二集 #原创动画 #短剧 #二次元 #乡村故事 #穿越
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敖叶有点慌9月前
危之整容（1-3合集）#悬疑 #胆小慎入 #细思极恐 #原创动画
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苏糖小糖宝7月前
第208集上：朵朵带着大家帮郭氏干活 #二次元
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松原市中心医院（松原市儿童医院）1周前
颈椎问题怎么办 #颈椎问题怎么办 #颈肩腰腿痛中医治疗
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常永宏特色筋骨按摩1月前
颈椎的按摩调理手法#按摩养生 #肩颈疏通 #按摩手法 #纯手法
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康股堂（电视塔店）日常号1月前
#按摩 #按摩放松 #推拿按摩养生 #推拿 #正能量
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金子的窝（软装中）7月前
一夹多用，还可以抬高12度，解决孩子抻脖子看书的问题，你值得拥有！#文具安利 #文具 #宝盖头书夹 #亲子教育
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教唱歌的迪迪老师2月前
这个误区你们有吗？#声乐教学 #零基础学唱歌 #声乐技巧
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二月星光7月前
起点读书 嗖 《千变通天》 看全文后续 #宝藏小说 #一口气看完系列 #小说 #二次元 #拯救书荒
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鹏鹏严选宠物基地1月前
狗狗出现这五种信号，一定要注意！！ #养狗人 #养狗经验分享 #狗场厂长 #今日分享 #原创视频
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医大四院翟东成4月前
#中医针灸 #日常VOLG #中医翟东成 #沈阳
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小一姐姐爱生活2年前
这个小蜗枕太好用了！经常喜欢抻抻脖子，或者颈椎已经问题的，每天在家9分钟 拉伸 牵引 真的超舒服，方便又省钱#肩颈放松
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晴儿@3月前
日子在抻着脖子的往前跑，生活就像复制粘贴过来的一样，每天都重复着换汤不换药的内容， 无所谓快乐不快乐，难过不难过，都是行走在这人世间不起眼的小人物。
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清真厨羊香烧烤饭店官方号8月前
#原创视频 #安七奶皮子 #拒绝浪费 #搞笑视频
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李：L᭨ᮩi༄ᐝ疯子3月前
日子在抻着脖子往前跑，生活就像复制粘贴过来的一样，每天都重复着换汤不换药的内容。我们都是行走在这人世间。
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十堰惠子5天前
日子在抻着脖子往前跑，生活就像复制粘贴过来的一样，每天都重复着换汤不换药的内容。我们都是行走在这人世间不起眼的小人物，成不了什么大气候。别高估自己在别人心中的分量，也别让任何人的情绪影响你的正常生活。#冬日氛围感 #生活碎片记录 #咖啡时光 #治愈系日常 #生活仪式感
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昊正王灿2月前
脖子后侧不适 #昊正王灿
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仲明师兄2月前
仙鹤伸颈，一个动作拉伸肩颈。#居家锻炼 #肩颈疏通 #肩颈操 #拉伸动作 #颈椎
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邦畅全福康2年前
#颈部后侧疲惫 #颈托防低头
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专业艾灸公益课堂5年前
落枕怎脖子痛么办，这几个穴位效果不错，可以试下
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福恩芬4年前
扭到脖子20天了，总算可以动弹动弹了，拜日跟练版，喜欢收藏起来一起练习吧#记录真实生活 #瑜伽 #居家运动 #瑜伽生活 #坚持自律
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传统杨老师5月前
#知识分享 #我要上热们 #颈椎
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九十除以2的养筋日记3月前
#抻筋拔骨 哎，抻着抻着，脖子累了怎么办！她又又又又又来了。中棍，又滚又撬，柔柔的滚起，慢慢的撬。唉，这脖子，舒服了。
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刀疤匪5年前
脖子扭伤治疗方法#健康科普
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阿冠1周前
剪视频的过程其实也是对调理思路的复盘，还是挺有收获的#推拿按摩手法 #创作者中心 #创作灵感
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冷暖自知3月前
日子在抻着脖子往前跑，生活就像复制粘贴过来的一样，每天都重复着换汤不换药的内我们都是行走在这人世间的小人物
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寻梦♥莉莉5天前
日子在抻着脖子往前跑，生活就像复制粘贴过来的一样，每天都重复着换汤不换药的内容。我们都是行走在这人世间不起眼的小人物成不了什么大气候，别高估了自己的在别人心中的分量，也别让任何人的情绪影响自己的心情#活好当下做好自己
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苏糖小糖宝8月前
第87集：教训张媒婆，杀向吴老二家。 #二次元 #原创动画
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简介:

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