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萨玛厨房--阿五子2月前
高端的食材，往往只需要最简单的烹饪！ #牦牛肉#高原#川西#清炖
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松州牧源1月前
自家的散养高原牦牛肉清炖做法，香的要死！快来品尝#牦牛肉做法 #牦牛肉
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村驴5月前
胶质满满，又软又嫩的清炖牛肋条保姆级教程！ #美食教程 #请孙牛肋条 #牛肋条
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佛爷食记1月前
纯正川西阿坝牦牛，家庭做法更简单#煲汤 #在家做美食 #在家做美食 #美食 #为你煲汤
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阿恩阿恩3月前
清炖牛肋条 汤里还可以加白萝卜，或者下面条。做的过程很简单，主要是肉一定要选好#牛肋条做法 #家常菜教程 #家常美食
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小易爱美食1月前
清炖牛肉，牛肉最简单好吃的做法，只需一样调料，会烧水就能做 #清炖牛肉 #牛肉汤 #清炖牛肋条 #牛肋条做法 #冬天喝什么汤
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雅安牦牛哥6月前
一边想瘦，一边吃肉。简单而有最大程度保留营养的清炖牦牛肋条肉做法拿捏#美食制作分享 #低脂低卡 #牦牛肉 #牦牛肉做法 #牛肋条做法
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海拔3000（高原牦牛肉）2年前
买正宗牦牛肉牛骨，做一道简单有营养的清炖牦牛骨汤。#牦牛 #牦牛肉 #海拔3000
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瘦瘦的朋友6月前
减脂期可以放心吃的清炖牛肋条，香而不腻，配上蘸料，绝了。牛肋条我还是在春恒直播间买的，收到的居然真的是直播间打包的那一块！#减脂期吃什么 #大口吃肉的快乐 #夏天吃肉的正确方式 #清炖牛肋条 #春恒牛肉
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饼干酱的cici5月前
清炖牛腱子汤🔥汤鲜味美🤩好吃到汤都不剩‼️低脂高蛋白，减脂期也能吃到满足😄#减脂食谱分享 #牛肉 #美食vlog #美食 #低脂低卡
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天之牧官方旗舰店6月前
牛肋条炖得入口即化💪，做起来简单、汤鲜、肉鲜，小白也能变大厨，周末快安排起来！#一起学做菜 #舌尖上的抖音 #美食教程 #抖音美食推荐官 #清炖牦牛肉
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郭师傅与单大厨7月前
如何给女朋友做低脂高蛋白的清炖牛肋排！#减脂餐 #捡脂餐 #糊弄女朋友美食 #清炖牛肋排 #牛肉做法
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Elin造梦想的厨房7月前
第335道菜: 法式清炖牛肉汤 #低卡低脂餐 #牛肉汤 #牛腱 #低卡低脂餐 #清炖牛肉
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范大厨来了8月前
会烧开水就会做的清炖牛肋条，低脂又美味，让您轻松做出营养又健康的美食#清炖牛肋条 #美食教程 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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是维尼呀🌸7月前
#上热门 清炖牛肋条真的是简单又好吃，只不過对肉的品质要求会高一点，这样做出来一点也不油腻，搭配小料汁简直不要太完美，再用汤底做个家庭版牛肉汤也超赞～#清炖牛肋条 #牛肉汤 #生活化减脂 #妈呀太香了 @DOU+小助手
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她们叫我小阿疯5月前
兰州牛肉面风味的#清汤牛肉 详细教程来啦#兰州牛肉面 #美食教程 #清炖牛肉
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杜子饱饱哒🐟2月前
在家做清炖牛肋条太好吃了！ #晚饭吃什么 #好好生活大赛 #清炖牛肋条 #天儿冷吃点啥 #家常饭菜
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小黄🐟会做菜2月前
#东方甄选 在东方甄选买的牦牛肋排到啦，都来试试这个清炖牛肋排吧，一锅炖出来，汤汁鲜美，肉质细嫩入味，大口吃肉的感觉谁懂哇～#周末在家做美食 #在家做美食 #美食分享 #做饭我是认真的好吃是必须的
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小刘家常菜5月前
这样做的#清炖牛排 肉又香又嫩#牛排骨 #香惨了 #家常菜
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阿布有美食9月前
清炖牛肋条——减脂期吃口舒服的 @春恒奋斗 @春恒牦牛 清炖牛肋条的关键是买到新鲜的牛肉，就可以用这种配料简单的做法，调料我只放了洋葱，姜，白胡椒（微波炉打一分钟或者平底锅无油焙香），香菜根是很关键的，让汤非常清香。 这个牛肋条出锅以后，蘸上特制的减脂料汁，既满足又不长胖，蒜泥，盐可多一些，因为煮肉的时候没有放盐。生抽半勺，醋一勺，香菜，把热腾腾的牛肉汤浇在上面，会激发料汁的香味，因为牛肋条富含油脂，所以这个蘸料会自带一部分油脂，吃起来非常纯香，你还不会摄入额外的负担。 牛肉汤里煮一些萝卜片，吃个牛肉面，盖帽儿了！ #减脂餐打卡 #吃瘦不饿瘦 #天冷吃点啥 #清炖牛排 #牛肉面
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艺铭2月前
清炖牦牛肉#美食 #在家做美食 #美食制作分享
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涵涵的日食记4周前
🥩清炖牛肉 冬天就适合吃热乎乎的菜～ 炖肉的时候加萝卜 汤就会变得甜甜的 #炖排骨 #牛肉 #炖汤 #日常vlog #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方
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噗噗叽叽和林先生6月前
一个月做了不下10次的清炖牛肋条！没吃过你真的糊涂啊！！ #舌尖上的抖音 #夏日美食季 #噗噗叽叽
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发福的小勇2月前
天冷了来一碗清炖牛肋条也太爽了吧！满屋都是肉香味，吃口肉再喝口汤，幸福感满满！#清炖牛肋条 #家常美食 #秋冬美食 #干饭日常 #好吃到停不下来
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川府生态牦牛肉野菌汤锅官方号6天前
川府牦牛汤熬五小时，骨头酥软，牦牛肉配野菌超鲜，三人餐原421现198，卫生好易找，养生局冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#火锅图鉴表 #卤味火锅 #蒸汽石锅鱼 #云南弥勒美食推荐 #为城市美食打call
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落落的日记（刷脂中6月前
超适合减脂期吃的清炖牛肉！低卡高蛋白！刷脂人做起来！三伏天冲刺计划马上开始！一起加油呀！#减脂期 #减脂餐 #备餐 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
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关于June4月前
清炖牛排#抖音美食创作者 #做饭 #美食教程
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小华姐的烟火味儿10月前
#清炖牛肉 汤鲜味美，即能吃肉又能喝汤，还保留了肉的原滋原味#牛肉#做法简单又营养#学会快去试试吧🔥
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减肥路漫漫4周前
冬日暖心硬菜！清炖牛肉软烂入味，鲜醇汤汁暖透胃超治愈 牛肉切块焯水去血沫，加姜片、葱段小火慢炖 1个多小时，不加过多调料，靠时间炖出肉香本味。炖好的牛肉软烂不柴，汤汁清亮鲜醇，加上配菜白萝卜健康好吃。暖乎乎一碗下肚，暖心暖胃，秋冬喝着超舒服！#清炖牛肉 #家常菜 #懒人美食 #大厨养成记 #抖音美食创作人
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红姐爱做饭8月前
#清炖牛肉 #最好吃#低脂 #我的厨房日记 #牛肉
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烟火老王2周前
清炖牛肉 慢熬出真味，沉淀见本真：清炖牛肉无需急火猛炒，靠慢火细煨让肉质酥烂、汤汁醇厚。如同人生，真正的成长与收获往往来自耐心沉淀，而非急功近利的速成，时间会把浮躁熬成扎实的底气。#人生感悟 #成长经历 #人到中年
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爱分享的玲子3周前
清炖牛肋条 牛肋条像我这样做软嫩鲜香，原汁原味汤鲜味美，既能大口吃肉又能大口喝汤，超好吃#清炖牛肋条 #牛肋条的神仙吃法 #美食 #美味家常菜 #煲汤
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板儿牙不齐2周前
跟我一起做这个清炖牛肉吧，它真的好吃，做法有很简单，减脂期也完全可以驾驭，炖肉并不复杂，只要买的肉好，怎么做都会好吃的#好好吃饭 ＃清炖牛肉＃麻辣豆腐＃猪油炒茼蒿
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雅安牦牛哥1月前
冬季当然要进补啦，牦牛骨头汤安排上了#美食 #抖音美食创作者 #煲汤 #牦牛肉
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盐多必失6月前
超简单的清炖牛肋条做法，原汁原味入口即化不腥也不腻，真的太香了！爱吃肉的朋友们一定要去试试！ #清炖牛肋条 #牛肋条 #抖音美食推荐官
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有毒的阿詹2月前
适合冬天喝的汤，清炖牛肋条教程 #跟着抖音学做菜 #牛肉的神仙吃法 #美食教程 #美食分享
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星雯麻麻5月前
#抖音美食创作者 #我的厨房日记 #家常菜 #清炖牛肋条 #不粘锅
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乐脉牦牛大骨汤3月前
#乐脉牦牛大骨汤 谁说牦牛肉纤维粗咬不动？还说牦牛大骨肉腥味重？我们选的是青海牧区散养的牦牛，但每一锅牦牛大骨肉都要炖够6小时。牦牛肉煮到脱骨，汤里也是满满的牦牛骨髓油花#好吃不贵 营养健康@DOU+小助手
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小龙女与伯乐马-钰驰·湘餐饮5月前
汤清肉烂，鲜到掉眉毛的清炖牦牛肉汤#美食 #快来一起尝个鲜 #牦牛肉 #原创视频 #钰驰湘 @长沙熙哥～谭厨餐饮 @DOU+上热门
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苹姐小厨（家常味）4天前
和回民大姐学的清炖牛肉，汤鲜味美#真实生活分享计划 #清炖牛肉#养生汤#美食趣胃计划 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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周幺姑家常菜2周前
清炖萝卜牛肉，汤清味香牛肉软烂不柴，天冷吃太巴适 #家常菜 #健康饮食 #美食 #牛肉汤 #萝卜
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乐脉牦牛大骨汤6月前
#乐脉牦牛大骨汤 为啥我们的牦牛肉要小火慢炖6小时，因为牦牛要长够四年才能出栏，牦牛是散养的，牦牛肉非常劲道，吃起来是纯粹原始的肉香#好吃不贵 营养健康@DOU+小助手
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顺当妈5月前
#“只用一个电饭锅做美食”挑战 #创作者中心 #创作灵感 会烧开水就会做的清炖牛肋条，肉质软烂，入口即化，汤鲜味美#清炖牛肋条 #抖音美食推荐官 #懒人美食
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刘同学已上线3周前
清炖牛肋条软烂不塞牙，一锅出来两个菜，省时省力不翻车#年夜饭菜谱 #美食 #牛肉#萝卜
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九寨沟县老巷子铜锅牦牛肉汤锅店3天前
老巷藏高原基地，牦牛汤咕嘟八小时，红酸汤开胃，荤素搭，多场景适用，158 元吃饱！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#牛肉片变色是否还能吃 #吃不胖的肉 #潮汕牛肉火锅 #小黄牛燕翅骨 #美食趣胃计划
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兰州探鲜队1月前
在兰州大口吃牦牛肉 谁能懂大口吃肉大碗喝汤的快乐呀！大块的牦牛肉直接从骨头上剔下来，太满足啦！#西北美食 #兰州兰州
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肥手霏霏1周前
只需要一个小妙招就可以让牛肉更嫩，汤更鲜，清炖红烧都好吃的牛肋条！#清炖牛肋条 #为你煲汤 #煲汤 #做饭小技巧
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铜镜1周前
#清炖牛肉 #家常炒菜 #美食 清炖牛肋条真好吃😋
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袁嘉宏4天前
坐忘百年凡俗事，癫狂一世不依餐。 清炖:九龙牦牛牛排骨肉（净重750克），【油+盐+600mL水】，炊具:燃气灶，老式砂锅。大火炖开后转最小火，慢炖两小时，出锅开吃！开吃时间为中午11：40～12：20。 终身癫狂践行的"极端剔除式饮食美学之不依餐是指:让我们回到有足够适合人类食用的食物而不用拿农作物等植物性食物来顶替的时代，尽可能多的剔除掉一切因:文明演进及人口不正常膨胀后出现的各类富含"人造”成份食材和为解决人口过度膨胀问题而新产生的各类食材的饮食方式。用美的享乐融合为一。 对于我来说，剔除完毕后余下的食材只有下述的①与②，再无其他: ①牛羊鹿肉『占比99%+』；②除①外其他肉类(不包含腌制)『占比不到1%』。烹饪方式只保留了四种:炖，煮，蒸，烤。而剔除了三种:炒，煎，炸。#极端剔除式饮食美学 #终身践行者 #一日一餐 #过午不食 #炖肉
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鑫鑫爱吃肉6天前
95后情侣拒绝外卖，下班自己做饭 今天吃清炖牛肋条有手就会，快来一起打卡吧 #美食 #家常菜 #下厨 #抖音美食推荐官 #真实生活分享官
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核桃爸爸的美食日记1月前
这样做的清炖牛肉，原汁原味，一锅有汤又有肉#美食 #美食教程
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彩虹饭3天前
清炖牛肋条，一碗清汤，几块软肉，便撑起了冬日里最踏实的幸福。 #漂亮饭 #在家做美食 #家常菜 #清炖牛肋条 #美食分享
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小数美食3月前
没有一点难度的清炖萝卜牛肉，自己在家就可以轻松炖煮，汤鲜味美、软烂入味#清炖牛肉#牛羊肉
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好人好梦4月前
一场秋雨一场寒，贴秋膘的美食来了，原来清炖牛肋条可以这么好吃，牛肉软烂汤底清甜，简单的做法反而更美味，高压锅半小时就搞定#家常美食分享大赛 #美食 #清炖牛肋条 #高压锅 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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袁嘉宏1周前
坐忘百年凡俗事，癫狂一世不依餐。 清炖:九龙牦牛牛排骨肉（净重750克），【油+盐+600mL水】，炊具:燃气灶，老式砂锅。大火炖开后转最小火，慢炖两小时，出锅开吃！开吃时间为中午11：40～12：20。 终身癫狂践行的"极端剔除式饮食美学之不依餐是指:让我们回到有足够适合人类食用的食物而不用拿农作物等植物性食物来顶替的时代，尽可能多的剔除掉一切因:文明演进及人口不正常膨胀后出现的各类富含"人造”成份食材和为解决人口过度膨胀问题而新产生的各类食材的饮食方式。用美的享乐融合为一。 对于我来说，剔除完毕后余下的食材只有下述的①与②，再无其他: ①牛羊鹿肉『占比99%+』；②除①外其他肉类(不包含腌制)『占比不到1%』。烹饪方式只保留了四种:炖，煮，蒸，烤。而剔除了三种:炒，煎，炸。#极端剔除式饮食美学 #疯癫美学 #终身践行者 #一日一餐 #过午不食
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袁嘉宏1周前
坐忘百年凡俗事，癫狂一世不依餐。 清炖:九龙牦牛牛肋条肉（净重750克），【油+盐+600mL水】，炊具:燃气灶，老式砂锅。大火炖开后转最小火，慢炖两小时，出锅开吃！开吃时间为中午11：40～12：20。 终身癫狂践行的"极端剔除式饮食美学之不依餐是指:让我们回到有足够适合人类食用的食物而不用拿农作物等植物性食物来顶替的时代，尽可能多的剔除掉一切因:文明演进及人口不正常膨胀后出现的各类富含"人造”成份食材和为解决人口过度膨胀问题而新产生的各类食材的饮食方式。用美的享乐融合为一。 对于我来说，剔除完毕后余下的食材只有下述的①与②，再无其他: ①牛羊鹿肉『占比99%+』；②除①外其他肉类(不包含腌制)『占比不到1%』。烹饪方式只保留了四种:炖，煮，蒸，烤。而剔除了三种:炒，煎，炸。#疯癫美学 #极端剔除式饮食美学 #终身践行者 #一日一餐 #过午不食
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袁嘉宏2周前
坐忘百年凡俗事，癫狂一世不依餐。 清炖:九龙牦牛牛排骨肉（净重750克），【油+盐+600mL水】，炊具:燃气灶，老式砂锅。大火炖开后转最小火，慢炖两小时，出锅开吃！开吃时间为中午11：40～12：20。 终身癫狂践行的"极端剔除式饮食美学之不依餐是指:让我们回到有足够适合人类食用的食物而不用拿农作物等植物性食物来顶替的时代，尽可能多的剔除掉一切因:文明演进及人口不正常膨胀后出现的各类富含"人造”成份食材和为解决人口过度膨胀问题而新产生的各类食材的饮食方式。用美的享乐融合为一。 对于我来说，剔除完毕后余下的食材只有下述的①与②，再无其他: ①牛羊鹿肉『占比99%+』；②除①外其他肉类(不包含腌制)『占比不到1%』。烹饪方式只保留了四种:炖，煮，蒸，烤。而剔除了三种:炒，煎，炸。#疯癫美学 #终身践行者 #极端剔除式饮食美学 #一日一餐 #过午不食
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乐脉牦牛大骨汤2月前
#乐脉牦牛大骨汤 简单的香料，小火炖六个小时，才能炖出软烂脱骨的牦牛肉。每天吃牦牛肉喝牦牛大骨汤，冬天穿短袖都不怕冷！#好吃不贵 营养健康@DOU+小助手
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袁嘉宏2周前
坐忘百年凡俗事，癫狂一世不依餐。 清炖:九龙牦牛牛蹄筋肉（净重750克），【油+盐+600mL水】，炊具:燃气灶，老式砂锅。大火炖开后转最小火，慢炖两小时，出锅开吃！开吃时间为中午11：40～12：20。 终身癫狂践行的"极端剔除式饮食美学之不依餐是指:让我们回到有足够适合人类食用的食物而不用拿农作物等植物性食物来顶替的时代，尽可能多的剔除掉一切因:文明演进及人口不正常膨胀后出现的各类富含"人造”成份食材和为解决人口过度膨胀问题而新产生的各类食材的饮食方式。用美的享乐融合为一。 对于我来说，剔除完毕后余下的食材只有下述的①与②，再无其他: ①牛羊鹿肉『占比99%+』；②除①外其他肉类(不包含腌制)『占比不到1%』。烹饪方式只保留了四种:炖，煮，蒸，烤。而剔除了三种:炒，煎，炸。#疯癫美学 #极端剔除式饮食美学 #终身践行者 #一日一餐 #过午不食
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袁嘉宏6天前
坐忘百年凡俗事，癫狂一世不依餐。 清炖:九龙牦牛牛蹄筋肉（净重750克），【油+盐+600mL水】，炊具:燃气灶，老式砂锅。大火炖开后转最小火，慢炖两小时，出锅开吃！开吃时间为中午11：40～12：20。 终身癫狂践行的"极端剔除式饮食美学之不依餐是指:让我们回到有足够适合人类食用的食物而不用拿农作物等植物性食物来顶替的时代，尽可能多的剔除掉一切因:文明演进及人口不正常膨胀后出现的各类富含"人造”成份食材和为解决人口过度膨胀问题而新产生的各类食材的饮食方式。用美的享乐融合为一。 对于我来说，剔除完毕后余下的食材只有下述的①与②，再无其他: ①牛羊鹿肉『占比99%+』；②除①外其他肉类(不包含腌制)『占比不到1%』。烹饪方式只保留了四种:炖，煮，蒸，烤。而剔除了三种:炒，煎，炸。#极端剔除式饮食美学 #终身践行者 #一日一餐 #过午不食 #牛蹄筋
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康定雪域生态牦牛肉野生菌汤锅（新城店）3天前
这锅牦牛肉汤熬五小时，汤底金光闪闪，牛肉似会跳舞！配菌菇、高原菜，鲜得人打颤。四到五人餐原465，现286。青稞饼软，停车方便，卡座佳，快来榆林路牦牛魂！ （注意，叠加新人价后的价格是286元，团购价是288元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#海鲜时间海鲜自助餐厅 #焰江山海鲜牛排烤肉自助 #美食记 #牛肉生鲜火锅 #峡山美食
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暴躁李李子1月前
管理期不知道吃啥时，你就做这个清炖牛肋条，一肉两吃，简单方便又美味，有肉有菜有主食，大口吃肉无负担#清炖牛肋条 #解馋 #减脂人冬天也要好好吃饭 #抖音生活观察计划 #如果幸福是一口人间美味
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鲁西大角牛肉制品旗舰店5月前
一小时搞定清炖牛肋条！简单好吃，软嫩多汁，家庭烹饪必备。 ​#牛肋条​ ​#牛肋条做法​ ​#生鲜牛肉​ ​#鲜牛肉​
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于是欣妍5天前
清炖牛肋条 了解一下#做饭vlog
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