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十元李美
7月前
5岁小朋友放学自己做晚餐🥣一锅蒸。适合小朋友自己做营养晚餐!不开火也能吃的健康~#学会快去试试吧🔥 #一锅蒸 #儿童美食 #90后带娃#东菱佐料机
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非鱼
1月前
新手小白零失败的鸡蛋羹做法分享给你,不用烧水不用计时,蒸米饭的同时就能做出滑嫩DuangDuang的蒸蛋#鸡蛋羹家常做法 #懒人鸡蛋羹 #零失败鸡蛋羹 #我的厨房日记 #厨房新手必备
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小仙女🧚♀️
3月前
#蒸饭 吃的饱没烦恼!今天简单做了蒸饭 大哥表示好好吃下次还要~#美食vlog #懒人美食 #强烈推荐
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大娇小辣
4月前
不用开火、省时又省力的微波炉饭菜一锅出太方便了。用微波炉来蒸米饭只需要10分钟,一起蒸的鸡蛋羹也超嫩超好吃#微波炉美食 #懒人美食#鸡蛋羹 #微波炉界的三剑客出现了 #饭菜一锅出
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我爱做美食
7月前
真没想到把鸡蛋打到大米里可以做出这么好吃的美食#美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人
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非鱼
3周前
蒸米饭的时候顺便蒸个鸡蛋羹吧,方便又好吃,嫩滑的像布丁#懒人蒸蛋做法 #鸡蛋羹家常做法 #我的厨房日记 #好好吃饭 #电饭锅美食
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宸轩爸爸的早餐日记
4周前
开水蒸鸡蛋、照烧海苔饭团,米饭这样做,孩子抢着吃😄#热门 #营养早餐
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睿芮妈妈
2月前
小学生的营养晚餐 小学生放学回家如何快速吃上饭,那就做一个饭菜一锅蒸,不用开火,做法简单,营养又健康、小朋友特别爱吃~#抖音美食推荐官 #小学生的晚餐 #美食分享 #美食教程 #懒人美食
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雨蔷薇
4天前
#高中生的一餐简单饭
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霞姐美食日常
4天前
#肉末土豆#美食
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小明哥美食记
2周前
把鸡蛋液倒进大米里,做出来的美食,家里的孩子能吃个两大碗#肉沫土豆 #美食教程 #家常菜
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鱼丸爱做饭
4周前
宿舍不开火做减脂餐|鸡蛋羹拌饭 鸡蛋羹拌饭甚是美味!一口下去香迷糊了!! #鸡蛋羹 #宿舍蒸蛋 #宿舍减脂餐 #宿舍美食 #水蒸蛋
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喜子菜
3周前
被江西水蒸蛋拌饭香迷糊了#蒸蛋 #水蒸蛋拌饭 #鸡蛋的神仙吃法
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虾扯菜
5天前
为什么泡过的大米要用鸡蛋液来煮? #咖喱饭 #在家做美食 #米饭的神仙吃法 #美食技巧 #美食教程 你知道咖喱牛肉饭的做法吗❓ @百雀羚小瓷罐修护霜直播间 #2026绝不输给脆皮瞬间
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晓雪生活美食记
3天前
打工人下班拒绝吃外卖、按个煮饭键就能搞定三菜一主食、营养又美味、 真的太方便了#蒸菜#一锅出#懒人必备#邪修做饭
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晓星食养日记
3天前
下班拒绝吃外卖,看我如何快速吃上晚饭,按个煮饭键就能搞定三菜一主食 真的太方便了#蒸菜#一锅出#懒人必备#邪修做饭
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卜卜没萝卜
1周前
精力旺盛的一天! #生日快乐#带瘤生存 #vlog日常 #肿瘤#开心
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小贝壳辅食记📒
2月前
八月龄宝宝今日辅食 番茄鸡蛋碎米饭,碎米饭要比粥的营养密度高,粥已经适应好就可以过渡到碎米饭了#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食跟我学
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朵儿妈厨房日记
3天前
一俩个人在家就这样做饭,煮饭的同时轻松搞定两菜,不用开火无油烟还营养美味#电饭锅一锅出 #蒸菜 #我的厨房日记 #懒人一锅出 #用电饭煲做菜有多方便
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天天验美食
6天前
好看又好吃的七彩番茄懒人焖饭 好吃的飞起#美食教程#看似离谱实则美味的食谱挑战 #百大厨神年味赛 #舌尖上的抖音 #懒人饭
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大毛生活日记
4天前
对不起大家,我说谎了,其实平常都是吃自己家地里长的素菜!
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逐光科普
5天前
米饭这样蒸。不仅粒粒分明而且米香四溢 #蒸米饭 #涨知识
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言恩奕妈妈(一拖三)
1周前
家里孩子特别喜欢吃蒸饭、每次想吃就这样安排简简单单、米饭粒粒分明又香又好吃、关键做法也太简单啦#健康美食亲手制作
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-珞珞-💚
1周前
1月17日 在家吃饭|02.周末在家吃顿漂亮饭,不用起锅烧油,用蒸汽最大可能留住食物的营养与本味。 #在家做美食 #一锅蒸 #营养健康 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
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一嘉人炫饭记
4天前
辅食一锅蒸!3步搞定,每天多睡一小时,懒妈快冲🚀 家人们!别再给宝宝做辅食累到腰了! 今天这个一锅蒸,闭眼做都好吃! #宝宝辅食教程 #懒人辅食 #一锅蒸美食
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妍妍汁
3天前
今日辅食:米饭一锅出。辅食不知道吃什么,就来个一锅出吧。有菜有肉有主食,简单营养又好吃。#辅食教程 #辅食 #辅食日记
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@我做煮,媳妇做主!
3天前
#vlog十亿流量扶持计划 媳妇买什菜,我吃什么菜!#味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食
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美吃饱
3周前
电饭煲蒸鸡腿饭加包菜鸡蛋,低卡低脂,全程无油烟!#低卡低脂餐 #鸡油饭 #电饭煲美食 #美食 #真实生活分享官
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吃了一周减脂餐写了90封遗书
1月前
家人们 我今天跟着蛋神煮了9分12秒的鸡蛋 而且我今天蒸的米饭真的巨香 感觉跟我买的大米有很大的关系 当季的稻花香 蒸出来米香味真的很足 #海天有机五常大米 #海天代代田 #有机五常大米 #有机大米 #五常大米
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✨六六麻麻✨
5天前
宝宝的午餐要思路打开·省妈辅食信手拈来·营养全面又好吃·宝宝分分钟炫光光!#宝宝辅食#做法简单又营养#辅食一锅蒸#宝宝午餐#人类幼崽成长计划
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小发发的家常菜
6天前
早餐不知道做啥给娃吃,来个蒸水蛋吧,简单便捷,有营养😄。视频我是直接放电饭锅饭还有15分钟左右熟时候进去的。日常可以冷水上锅蒸,水开后调整为中小火5分钟左右,最后小火1-2分钟,然后关火可以焖一小会包好吃的!具体看蛋液量决定时间和火候调整。中途自己可以开盖观察哈🥰。#蒸水蛋技巧 #鸡蛋羹 #早餐吃什么 #快捷早餐简单做法 #上学餐
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小铭同学(辅食版)
5天前
12m+宝宝秋冬养脾胃一锅蒸 宝宝不好好吃饭?试试这4款辅食一锅蒸!好吃养胃,荤素搭配超省妈,轻轻松松搞定宝宝的一餐。#辅食教程 #一锅出 #蒸菜一锅出 #辅食不重样 #宝宝爱吃
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简单778
4周前
电饭煲一锅出鸡蛋羹拌饭#美食 #一人食记 #电饭煲 #鸡蛋羹拌饭
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小恒恒吖🤩(辅食记)
4天前
宝宝辅食一锅蒸 有菜有肉有主食 营养丰富不上火 方便不费妈 做法简单宝宝爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃
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君君小厨房
3天前
不开火无油烟饭菜一锅出太方便了#蒸菜#懒人一锅出#好好吃饭好好生活
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徐厨有妙招
1月前
学会这个懒人焖饭,家里一个星期没有炒菜了 #懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #焖饭 #美食教程 #妈呀太香了
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吴小燕的农村生活
1月前
今天用大锅蒸上一锅米饭,做点土豆酱,蒸点鸡蛋糕,一锅出#农村美食记录生活 #三农#大锅饭菜
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三宝麻麻的厨房
5天前
懒妈必备:前一晚上预约好,第二天早上10分钟搞定营养早餐,有菜有蛋有肉有饭,小朋友超爱吃#早餐吃什么 #饭团 #懒人早餐拯救计划 #简简单单又一餐 #日常vlog
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倩倩的早餐日记
4月前
开学了给孩子做早餐,思路打开米饭又有了新吃法,这个搭配孩子把蔬菜都吃了,还做了小朋友超爱吃的酱油蒸鸡蛋,美好的一天从早餐开始#早餐吃什么 #小学生早餐 #在家做美食 #早餐 #好好吃饭大赛
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生活那点事
4天前
#记录自己的点点滴滴 把蒸米饭的秘诀分享给你了,别找借口讲你一个人没法做饭,都粘锅上了。
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小铭同学(辅食版)
3周前
一岁+宝宝午餐一锅蒸,一周营养辅食不重样 饭菜一锅出,营养均衡做法简单,十分钟备菜搞定一餐#一锅出 #蒸菜 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #营养辅食
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豆伴酱
3周前
一学就会的生活小窍门#美食
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Lily莉梨
1周前
香香的素烧萝卜,蒸蛋羹,配蒸米饭#素烧萝卜 #香菇炖萝卜 #一人食 #做饭日记 #吃什么
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福福崽
5天前
辅食一锅蒸 省事省妈#辅食 #一锅蒸 #上热门 #今天吃什么
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百粮公五常大米
1周前
卖大米的教你蒸米饭,包你蒸米不翻车 #大米 #五常大米 #蒸米饭
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北极熊🐻❄️
1周前
宝宝辅食一锅蒸| 一岁8个月宝宝晚餐一锅蒸,今天吃蔬菜鳕鱼焖饭+粉蒸牛肉+嫩滑水蒸蛋,简单美味一锅搞定 #宝宝辅食 #一锅蒸 #懒人一锅出 #做法简单又营养
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小🐟还在海里嘛
1周前
海苔饭也太香了 10个月19斤宝宝一天两顿辅食安排:上午吃营养满分的肉末蒸蛋🥚和香喷喷的海苔饭。嫩滑的蒸蛋入口即化,搭配上提前处理好的细腻肉末,补充优质蛋白。再配上撒了点海苔碎的软米饭,提鲜又开胃,宝宝吃的津津有味~下午吃果蔬小馄饨🥩,猪肉和鲜虾做成这样的小馄饨,软嫩不柴好消化,鲜嫩多汁宝宝一口一个,猪肉有助宝宝的生长发育,提前做好的小馄饨放冰箱记得趁早吃光光哦♥️#蒸蛋 #馄饨 #宝宝辅食跟我学 #晶晶的辅食日记📔 #青年创作者扶持计划
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小汤圆麻麻(辅食中)
5天前
1岁宝宝午餐,省妈版辅食,轻轻松松搞定饭渣宝宝,营养价值全面,嘎嘎炫!#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #一岁宝宝辅食 #辅食分享
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是暖暖呀🌸
3月前
省妈一锅蒸午餐,白萝卜蒸肉丸,双米饭,青菜蛋羹#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食一锅蒸 #做法简单又营养 #干饭宝宝上线
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老赵爱生活
4天前
蒸大米小妙招#做饭小技巧 #烹饪技巧 #美食技巧
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晓娟
4天前
还不会用微波炉三剑客蒸米饭的看过来,今天这个视频比较详细,比例掌握好一次就成功,看完赶紧去试一下吧!#微波炉三剑客 #微波炉做菜 #懒人饭菜一锅出 #微波炉神仙组合 #微波炉美食
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崽崽的日常😇
4天前
今日宝宝午餐一锅出;玉米米饭 时蔬虾仁 蒸鸡蛋羹,一锅出营养简单不费妈,宝宝超爱吃#宝宝辅食#宝宝午餐 #宝宝一锅出 #宝宝午餐一锅出 #宝宝爱吃
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小贝贝&
2周前
你都记住了吗?# 美食教程 # 美食
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小太阳🌞🌞
3天前
其实我就想吃个蒸鸡蛋😂😂,奈何变成了蛋花饭#鸡蛋羹拌饭 蒸鸡蛋#蒸鸡蛋
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青瓜薯片
3天前
高压锅蒸米饭可算是让我学会了#高压锅 #高压锅米饭 #抖加小助手 #抖加热门
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一只小小白
5天前
一岁+宝宝辅食一锅蒸不重样,半小时搞定,每天新口味,营养均衡宝宝光盘,蒸着好吃不上火,有菜有肉有主食。#辅食一锅蒸 #辅食教程#辅食不重样 #宝宝爱吃
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筱筱爱美食
3月前
今天我教你,只需6个鸡蛋,60克纯牛奶,用家里焖米饭的电饭煲,就能做出蓬松暄软又好吃的蒸蛋糕,做法就和焖米饭一样简单
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于小鱼🐟(辅食中)
1周前
来看看11月龄知誉今天吃的辅食一锅蒸都有啥?有肉有蛋还有主食,营养满满,省时省力还省妈,做法超级简单,宝宝吃的开心又满足,妈妈们快给宝宝安排起来#宝宝辅食 #辅食教程 #一锅蒸辅食 #宝宝爱吃 #人类幼崽成长计划 @DOU+小助手
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然宝妈妈
5天前
12月龄+宝宝的午餐这样做,营养均衡又省心!✅ 玉米虾丸Q弹鲜甜🍤,青菜蒸蛋嫩滑补铁🥚,海苔拌饭香到舔碗🍚 用电饭煲一锅蒸好,解放双手的同时,娃吃得超满足~ #宝宝辅食 #宝宝午餐 #电饭煲辅食 #辅食教程 #营养辅食
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二胎妈妈的日常
1月前
#蛋炒饭 #日常分享 #抖音美食教程 #抖音美食创作人 #抖爸爸热门推荐 今日美食分享 蛋炒饭 1️⃣准备鸡蛋🥚三个、提前蒸好的大米🍚、葱花、胡萝卜🥕、香肠、盐🧂、黄豆酱、生抽 2️⃣起锅烧油,油热放入提前打好的鸡蛋,快速搅散,放入准备好的胡萝卜🥕发,翻炒均匀加入提前蒸好的米饭🍚,翻炒均匀加入生抽,少许的盐和少许黄豆酱,翻炒均匀放入提前切好的火腿肠,我们再次翻炒均匀最后加入提前切好的葱花翻炒均匀即可装盘食用。 喜欢吃蛋炒饭的家人们可以试试做起来吧☺️
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晒晒拿手家常菜
4周前
#煮饭 #煮饭技巧
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大倩儿 📍(已瘦100斤)
1月前
#日常分享 #记录生活 #热爱生活 #平常百姓家
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最新发布时间:2026-01-23 07:43
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