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小璐医生聊失眠1年前
每天晚上都做梦，是为什么？#焦虑 #睡眠 #硬核健康科普行动 #医学科普
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不太精神的精神科的王医生7月前
不吃药拯救失眠2，快来学习！ #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
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倪师传承林大栋6月前
为什么总做不可描述的梦？ #梦 #做梦 #噩梦 #倪海厦
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董老师教炮制2月前
阴虚入睡难，血虚做梦多，气虚睡眠浅，三个中成药对症调理！ #中医 #健康 #养生
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鸡哥有话说2周前
你做的梦不是毫无意义！人会做梦的核心起因是什么？梦里的画面到底从何而来？ #人为什么会做梦 ,#梦里的场景从哪来 #梦境科普,#潜意识 ,#睡眠科学 ,#大脑与梦境,#梦境研究 ,#科普知识,#睡眠与梦境,#心理学小知识,#梦境的秘密,#人类梦境探索,#大脑奥秘,#睡前科普,#梦的起源,
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失眠疼痛东哥说4月前
睡不着、易惊醒、还总是做噩梦，可能是因为你虚了 #改善睡眠 #血虚多梦 #睡眠障碍 #失眠
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Ⓜ️2月前
#睡眠 为什么睡觉时总是做梦？
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小太阳呀4月前
第1集 | 少儿百科《为什么人会做梦》 #儿童#科普 #儿童动画 #睡前故事
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小宇冒险记2月前
为什么我们睡觉时会做梦？#知识科普 #睡前故事 #热门动画片 #启蒙教育
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一罐杏子酱1月前
十万个为什么第78集: 为什么我们会做梦？#做梦 #抖音二创激励计划 #儿童动画 #科普 #创作者扶持计划
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大脸猫不吃鱼。2周前
3-6岁儿童益智早教启蒙动画，为什么会做梦？梦是怎样形成的？#儿童动画 #儿童科普 #早教启蒙益智动画 #亲子互动 #儿童睡前故事
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嘤核冷知识6月前
睡前幻想，小心成瘾 #一定要看到最后 #恐怖#睡前幻想 #科普
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哪吒育儿小百科1周前
哪吒小百科：为什么人会做梦？#原创动画 #哪吒#启蒙早教 #睡前故事#育儿知识
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弋阳谭先生4月前
梦多星人注意，总做噩梦的科xue调节指南 #弋阳 #做梦 #噩梦 #睡眠障碍 #入睡指南
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朵朵儿童睡前故事1月前
儿童睡前故事 《人为什么会做梦》 #儿童睡前故事 #哄睡 #育儿 #启蒙早教 #亲子教育
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睡了么1周前
今天深入了解一下【梦】 #人为什么总是做梦 #情感心理 #助眠 #助眠视频
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念一师姐8月前
做梦其实也是身体发出来的信号！#养生 #健康 #做梦 #念一师姐
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心灵引路人2周前
我就是睡前幻想症，刚聊几天，就幻想和她在一起之后的事情，想的很远很远。#心理学 #过度幻想 #情感共鸣
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兔嘟嘟小百科5月前
第3集【少儿百科】人为什么会做梦#百科知识分享 #知识科普 #亲子教育 #儿童动画 #儿童睡前故事
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靠中医拯救小马🐎3月前
和我一样，晚上多梦容易醒的人，睡前多“握固”，提升气血！ 整晚睡香香#健康 #养生 #居家锻炼 #睡前运动 #知识分享
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科学小怪兽3月前
少儿科普【为什么睡觉时会做梦？】 宝宝半夜笑出声？揭秘孩子做梦的奇妙科学！原来大脑在偷偷“加班”。这个视频用超萌动画告诉你：睡觉时，我们的大脑并没有休息！它正在积极地整理记忆、消化情绪，就像一个大管家在清理仓库，那些碎片就变成了光怪陆离的梦。快陪娃一起看，读懂他的梦境，更好地理解他的成长！#科普#育儿知识#科学启蒙#睡前故事#做梦 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #睡前故事
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龅牙苏先生3周前
🌙晚上梦多、脾气急、睡前念头多、睡了比没睡还累，这是你的身体在提醒#睡眠 #多梦 #做梦 #睡眠质量 #中医养生
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系统辨证脉学-丁晓4月前
通过摸脉可以找个性为什么有的人经常做梦？ #齐向华 #丁晓 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学把脉#把脉入门#把脉教学#系统辨证脉学
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知识便利店3天前
你做美梦的时候想醒来吗？#知识 #知识分享 #科普 #科普知识
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小荞爱养生4月前
#养生 #多梦 #失眠 #睡眠不好
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鸡哥有话说2周前
你做的梦不是毫无意义！人会做梦的核心起因是什么？梦里的画面到底从何而来？ #人为什么会做梦 ,#梦里的场景从哪来 #梦境科普,#潜意识 ,#睡眠科学 ,#大脑与梦境,#梦境研究 ,#科普知识,#睡眠与梦境,#心理学小知识,#梦境的秘密,#人类梦境探索,#大脑奥秘,#睡前科普,#梦的起源,
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神经内科方医生3周前
#健康 #健康最重要 #‘健康
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十七的阁楼2周前
关于那些你反复的梦境 #塔罗牌 · #情感塔罗 · #解梦
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嘉茗正念睡眠2天前
半夜醒来睡不着? 失眠真相一定要知道! #失眠 #睡眠 #心理学 #多梦易醒#嘉茗正念睡眠
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幸运少儿百科1周前
幸运少儿科普：为什么我们会做梦？#儿童科普 #少儿百科 #科学知识 #科学启蒙 #十万个为什么
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冬苗3周前
你有没有醒着做梦然后睡着的经历 在那里，自己就是主角，所有遗憾都有答案#失眠 #梦 #科普 #2026
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老康解易8月前
有梦想的人才会做梦。 #做梦 #应验 #因果 #缘分 #福报
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠3月前
做梦就像大脑在清理缓存 长期做梦就要注意了#失眠 #睡眠障碍 #心理学知识 #改善睡眠 #科普健康知识
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我叫宋英俊3月前
你有没有经常做噩梦？#养生 #滋补 #知识分享
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游飞3天前
睡前胡思乱想？揭秘大脑“上瘾”条件反射，3招助你轻松入睡！ #游飞#失眠#睡眠#睡经#睡眠读书会 夜深人静，本该是拥抱美梦的时刻，却常常被脑海中的“小剧场”搅得不得安宁。你知道吗？这种睡前胡思乱想的现象，其实是我们的大脑陷入了某种舒适的“上瘾”状态，形成了一种难以摆脱的条件反射。 要打破这一循环，关键在于重新训练我们的大脑。首先，学会觉察自己的思绪，当发现思绪开始飘远时，及时将其拉回。接着，尝试正面冥想，让心灵回归平静，仿佛置身于一片宁静的湖泊之中，所有的杂念都随之消散。最后，通过持续的正面训练，逐渐建立起新的条件反射——一躺下就放松，让身体自然过渡到睡眠状态。 而在这个过程中，一本好书能成为你的得力助手。《睡眠与失眠知识百科全书》就是这样一本宝典，它不仅详细解析了睡眠与失眠的科学原理，还提供了诸多实用的改善方法，其中“一念定万念”的技巧更是备受推崇。这本书就像一位贴心的导师，引导你一步步走出失眠的困境，重拾甜美的梦境。 记住，解决入睡困难的关键不在于强迫自己睡着，而在于如何有效地管理大脑中的念头。当你学会了这一课，你会发现，原来拥有一个好睡眠，就是这么简单！
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阿文睡不醒10月前
#睡眠不好的看看吧 #睡眠不好易做梦怎么回事 #睡眠质量不好怎么办 #一觉睡到大天亮
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社旗县俏佳人时尚美妆2周前
#睡眠 #养生 #加班 不知道有没有人跟我一样，本来就容易浅睡眠，好不容易睡着了又老是做梦，醒来也觉得很累。
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治未病科袁医生2天前
#养肝#科普#中医养生
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闪光的罐头3周前
我们的大脑如何分辨梦与现实，为什么会有清醒梦和多重梦境？ 坠落感如何唤醒我们，我思故我在#知识 #大脑 #梦 #意识#认知
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李老师动手养生5月前
按压手法 半夜容易醒，醒了睡不着，做梦多，睡前1小时，阴平阳秘#养生健康 #手指操作用大 #健康在于运动
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灯塔小站1周前
你有没有做过“逃不掉”的梦？科学解释你的无力感 #健康科普 #健康养生 #科普 #科普一下 #动画短片
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《遗憾》4天前
每晚都做梦，只少有二十天做鬼梦。Al求解
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徐老讲失眠4天前
频繁做梦多梦，是这几个原因 #失眠 #睡不着 #多梦 #医者仁心 #健康科普
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老高与小茉4周前
梦 夢究竟是什麼？人為什麼要做夢 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao #睡前故事 #梦
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丽娇女性高维认知4天前
灵性高的人做梦 #爱做梦的人更聪明 #灵性高的人几个特征 #灵性觉醒 #灵性觉醒回归本源
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中医王兰兰3天前
爱头晕是肝血虚，做梦多是肝血虚 #中医 #健康科普 #干货分享 #硬核健康科普行动
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神经内科方医生3周前
#健康 #健康最重要 #‘健康
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中医叶江琳教授3周前
失眠早醒爱做梦 赶紧收藏起来 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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国学智慧1周前
倪海廈公開珍藏秘方：睡覺總是做夢？睡前按 30 下，補足心血，一覺無夢睡到天亮！#失眠 #倪海厦 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生
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韩堡包5月前
《做梦》 #原创 #青春 #开学的精选
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赵小明心理团队6月前
为何有人梦中被恐惧追杀，有人与神佛对话？梦境符号的潜意识秘密 #心理学 #儿童教育
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@科普ing1周前
人类为什么会做梦？科学无法解释的做梦，到底有多神奇？ #做梦 #梦境科普 #科学未解之谜
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中医康复陈浩雄1周前
身体哪里有问题看睡眠就知道 #血虚 #气虚 #睡眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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妙妙古诗、故事会6月前
“为什么我们会做梦”#儿童睡前故事#早教启蒙#原创故事#热门小助手 #创作者扶持计划
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中医朱明建医生1月前
#抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #养肝 #医者仁心
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🎨彩虹教师CiCi6天前
#人为什么会做梦#幼儿启蒙教育 #幼儿故事视频#幼儿睡前故事#幼儿睡前故事每天更新#梦的奇幻之旅
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脑科刘志华医生5天前
梦游被害妄想痰热扰神，中医门诊辨证论治#梦游#被害妄想#幻觉#痰热扰神#癫狂梦醒汤
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末日研究所4月前
为什么梦里想打电话打不出去？想发消息却一直打错字？想去一个地方，怎么走都会迷路？一分钟为你解答～ #儿童科普 #睡前故事 #知识科普 #少儿科普 #大脑
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南昌徐徐3月前
做梦不断太疲惫。一招按下暂停键 #改善睡眠 #失眠 #失眠焦虑 #睡不着
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🌹心藏正能量🌹3周前
#心藏正能量 #2025AI年终大赏 #AI创作浪潮计划
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叶师1月前
#梦 #做梦 #睡觉 #控梦 #意识
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