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赵爸爸美食日记4月前
#小学生营养早餐 这样做的酱油拌饭，真的好好吃，小时候老底子的味道，这可能是70 80后的回忆，会不会暴露年龄！#美食 #在家做美食 #懒人美食 #美食vlog
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熹哥不吃虫虫蚂蚁3周前
今日美食分享（蛋包饭）#美食科普 #美食教程 #美食#热门美食#爆款
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施坤华（草燕推广先行者）8月前
粉丝要求的蛋炒饭教程来了，赶紧收藏起来吧 #餐饮人 #蛋炒饭的神仙做法 #施坤华 #精炖草燕
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李李的做饭日记6天前
手残党的快手蛋炒饭，右手就会！#动手自己做美食 #蛋炒饭的神仙做法
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在监利卖大米的丹丹9月前
为什么牛子怡的鸡蛋饭这么好吃，鸡蛋都是溏心蛋#监利美食 #监利同城#抖音美食 推荐官
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汀雨季餐饮酱料供应源头工厂3月前
在大学食堂，第一视角制作滑蛋饭，首先，青椒圆葱切块备用，鸡蛋打散备用，，出餐的时候，锅中加油，加入青椒圆葱，鸡肉，酱料，翻炒，然后倒入鸡蛋液，让鸡蛋液平铺在锅底，摇晃一下，防止粘锅，然后把鸡蛋滑在米饭上就可以了，忙的时候一个人看6个锅，出餐速度也非常可以，并且，有10种口味可以选择，配上七八种配肉，让学生能连着吃一个月都不重样#美食 #抖音美食创作者 #大学食堂#第一视角 #大学食堂高校餐饮
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夏夏夏9月前
#家庭版蛋炒饭做法 冷饭里打一个鸡蛋，饭更容易炒散，颜色也好看
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杭州老任5月前
挑战全网0失败的水蒸蛋教程！让你的水蒸蛋不再是蜂窝状、软塌塌！打蛋液究竟是冷水还是热水？到底需不需要放盐？看下去就知道了#水蒸蛋 #杭州美食 #美食教程 #蒸蛋 #好好吃饭
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二子姐美食4月前
有菜，有饭，有主食。做法还特别简单，真的好吃#跟着抖音学做菜 #美食做法 #一锅出 #好吃又好做的简单美食 #美食
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老傅厨房9月前
把咸香脆爽封印在米粒里🍚这碗饭会发光！ 萝卜干蛋炒饭▶ 食材： 米饭 一碗 鸡蛋 两个 萝卜干 50g 食盐 一小勺 生抽 一小勺 葱花 少许 做法： ① 鸡蛋打在冷饭里面，翻拌均匀。萝卜干洗净切碎。 ② 起锅烧油，先把萝卜干炒香。下入米饭持续翻炒至米饭颗粒分明。 ③ 下入食盐、生抽调味，加入一把葱末，翻炒均匀即可。
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帕里斯_Paris2周前
帕里斯小厨房——家庭版食神炒饭，蛋液包裹米粒鲜香Q弹口感超丰富~#美食vlog#帕里斯小厨房#食神炒饭#炒饭#快手菜
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一只木子李3月前
可能是全网最简单的蛋炒饭教学#蛋炒饭 #美食 #厨艺 #厨房小白
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冰姐小酒馆6月前
排队3小时的打抛肉盖饭，2分钟教会你！ 朋友餐厅里要做一道牛肉打抛盖饭，但他们厨师做的一直不满意，我抽空就帮忙炒了一个。重点在于如何腌制牛肉和调配酱汁，还有很多人好奇的荷包蛋。这个教程也分享给大家。#家常菜 #一起学做菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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柚子美食记5月前
我是万万没想到，把鸡蛋淋在大米里面，竟然能做出这么好吃的美食，营养又美味，十几分钟就能搞定，连挑食的孩子都抢着吃#土豆肉沫饭
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@Maripat体重管理日记1周前
《麦热体重管理打卡日记》今天分享的饭特别好吃又甜又香还可以燃脂,效果特别好鸡蛋收藏宝贝们#减脂 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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爪爪情报站1月前
别让“蛋神”闹剧，消耗互联网的真诚 #爱吃蛋 #鸡蛋 #万万想不到 #离谱 #女性
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波菜夫妇爱西瓜🍉3月前
家常蛋炒饭的做法，简单好吃😋#在家做美食 #美食 #vlog日常 #厨房小白养成记 #蛋炒饭
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✨小庄碎碎念6天前
超简单一人食｜西红柿炒鸡蛋｜就是那个味儿！ 1 一个人吃饭，米饭的量就很难控制 2 玉米最里面的那层皮和玉米须不要扔哦，好东西来的：利尿祛湿、有助于降血糖、还辅助降血压，可以单独煮个水 #真实生活分享计划 #西红柿炒鸡蛋 #番茄炒蛋 #一人食 #一个人也要好好吃饭喔
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爱吃的派大星1周前
#真实生活分享官 减肥难吗？很难！难的是看不到结果，是每天吃的没法下咽#快速减脂 减肥也可以吃“好吃的饭”#减肥 也可以更容易坚持下去！#过年减肥
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《》1周前
#蛋炒饭 我这个油还是倒多了，因为我看着手机屏幕倒油的没把握好😡，在把搅拌好的蛋和饭倒进去的时候不用倒太多，一丢丢就可以了😋
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今天吃点好的7月前
鸡蛋不腥酱不发苦的鸡蛋打卤面你就这样做 #鸡蛋打卤面 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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欢喜港-欢喜哥1月前
滑蛋饭配方揭秘啦！ 我家滑蛋饭月销10000+份的秘密，全在这个配方里里！#美食教程 #华中师范大学 #抖音小助手 #美食vlog
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小马不英俊（逆袭版）1周前
#知识科普 #减脂 #精神氮泵 这是一期长视频 不喜欢可以拉进度 里面有我一天的饮食计划和 食物的分配 看懂了对你绝对有帮助 一天两天的疲劳管理方式
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正言巧过4周前
普通话三分钟命题说话之《谈谈美食》 从最简单的开始说起，蛋炒饭，可以把内容想的精细一点，这样可以拉时长，或者把某次的经历也添加进去#普通话三分钟话题 #普通话二甲#普通话技巧
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汀雨季高校酱料供应6天前
一份美味滑蛋饭，吃出男人的浪漫#滑蛋饭#大学食堂#餐饮创业#酱料工厂#美食
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玉玲爱生活1月前
在家做荷包蛋直接打在开水里，这样蛋白很容易散开，跟着我这个方法做出来的荷包蛋蛋白不散开，还没有覆膜。##美食 #美食教程
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中国蓝新闻1年前
女子饭店里点了现蒸鸡蛋羹，没想到上菜后鸡蛋羹里还是凉的，怀疑是预制菜，表示不解：“打个鸡蛋蒸几分钟能有多费劲？”
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是豆妈呀～3月前
生活化减脂，尽量学会食物替换，努力让自己的食欲稳定一些。 清楚了减脂的底层逻辑，就可以一点一点渗透到自己的日常生活中。不是减脂就得吃粗粮，就得吃荞麦面。一是为了让自己每天摄入的食物，尽量做到营养更全面更充分，二是，让摄入的有限食物，尽量饱腹感强一些。只有饱腹感强了，不会经常觉得很饿，我们的食欲才能稳定。而减脂这件事，真的只有食欲稳定，才能真正的坚持下去。热乎乎的番茄鸡蛋面，满足又暖和。芹菜炒牛肉，一个菜的减脂午餐，简单又快手。晚餐的香煎豆腐真的很香呢～#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #日常做饭 #生活化减脂
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是楠楠吖8月前
就这鱼香鸡蛋也太好吃啦，拌着米饭，老香啦。#鱼香鸡蛋 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #家常菜
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王成1周前
和 @美食辉哥~吴百万 一起 #合拍
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暴躁少女（31号修可芙全新豹纹2.0专场3月前
答应我 这个青椒火腿肠盖面一定去做！真的巨巨巨好吃！#记录真实生活 #美食#暴躁做饭
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馨蕊公主•记录生活📝6天前
#萌娃知识分享 #记录孩子的点点滴滴 #舌尖上的好鱼
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扁扁 sama1周前
回家做个饭吧#动手自己做美食仪式感满满
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小石头磊哥1周前
你家的孩子会做饭吗#孩子 #做饭
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郑姐爱唠嗑6天前
#有同款老公的吗 #我老公有个怪毛病，每次熬粥的时候，都会把鸡蛋放在粥里一起煮，最让人无法忍受的是，有一次我看见他鸡蛋没洗，就放到锅里了#
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鹏胖胖和东方1月前
老丈人打电话准备出去打工，女婿回老家去看望，第一次吃岳父做的饭回到家就肚子疼#日常生活 #日常vlog #记录真实生活
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艾剪剧1月前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #陈泽杯A组战况 #陈妍希周柯宇纯爱饭太香了 #明星都来尖叫之夜了
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李小龙1周前
以后在家煮荷包蛋不要直接水开就下锅煮了，那样煮出来的蛋白容易散，今天我就把正确的方法分享给你#家常菜 #荷包蛋 #健康美食亲手制作 #抖音美食创作人 #美食制作分享
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饭扫光老兄弟1周前
年夜饭必备安排一道花开富贵寓意非常#花开富贵 #鲜肉蒸蛋 #年夜饭 #过年硬菜 #鸡蛋新吃法
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富贵儿•追剧3周前
他俩谈恋爱真的很舒服
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小迪在东北6天前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #我的日常生活
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华宇正通-上和院1周前
挑战0元做一道漂亮饭 5个鸡蛋，让你的餐桌充满仪式感#岭城烟火·向往的生活
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先掐一口柠檬2周前
其实每个人都有自己的目标，我的想法就是让身边的兄弟们家人朋友一起过好。未来有能力了去做做公益。其实最近思考蛮多的，我觉得当下我还是有很大问题，我的决策思路总是玩儿嘴的感觉。我好像不能帮别人解决实际的问题，也没办法解决自己的问题，所以接下来沉下心来，好好思考下到底要干什么。其实就这段时间的沉寂下来我回过头来看，我发的那条算账视频很搞笑，我发的教做自媒体，临时有感而发的视频也很搞笑。也许对有些兄弟有点帮助，也许完全没有，。。，。算了不去纠结了，这段时间年前我准备好好练练心，是该停一停了。#创业感悟 #创业
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亮哥教做菜1周前
年夜餐桌上一道菜，美味还好看。#年夜饭#美食#跟着抖音学做菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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小唐不偷吃6天前
减量减量一定要减量#减肥打卡第六天 #新手减肥#多多指教 变得更好
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三根葱5月前
妈不用你管，但是妈不能不管你! #三根葱男团
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小严的厨房日记3周前
#与辉同行 #美食 #美食自己动手做 警告！这碗干贝蛋炒饭会让你上瘾！买了与辉同行上的干贝，第一次尝试做干贝蛋炒饭，味道真的绝啦。
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夏依达1周前
#亲手制作美食 #家常美食 #美食
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憨狗料理🐶Handle2周前
简单学会泰国街边打抛饭，惊艳全家！ 在泰国的时候 每天必吃一碗打抛饭！ 热腾腾的肉末和打抛叶的香气融合 一上来就是香＋辣＋爽， 再盖一颗边缘焦脆的煎蛋， 叉子一戳，蛋黄直接流到饭里。 真的会安静吃完一整盘。 在家复刻一下， 让你用超简单的方法， 就能拉回到泰国街头！ 不用出国门 就能吃到泰国街头口味！🍚 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #抖音美食推荐官 #泰国
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🔆丢妈Diuen Mami🦒🌿1周前
一家四口平凡又普通的小日子#日常vlog #记录美好生活 #平凡的幸福 #家常菜
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一枚秀萝1月前
简单吃个蛋炒饭#美食 #蛋炒饭
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一品冉哥11月前
#美食视频 闺女并没有意识到问题的严重性，只要学会了做饭，那以后就有做不完的饭😂今天教一个蛋炒饭吧#蛋炒饭
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🙏知足常乐平安才健康🙏2月前
#一分钟小课堂
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