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爱退台的乳鸽11月前
张继科：正手拉球右肩要打开转腰
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蓝缘11月前
右肩打开～转腰～动作要做完整#张继科 #国乒 #我的抖音生活日记
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小昕乒乓🏓11月前
张继科：我的肩就是它练好的#张指导乒乓 #张继科 #弹力带 #乒乓球训练
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我要乒乓味的李子园🏓11月前
正手拉球细节：肩膀展开，腰带手从外线挥出，手不要向身体里面转 #张继科 #张指导乒乓 #正手拉球 #乒乓球 #抖音体育
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旦旦（乒坛百晓生）1周前
张指导深度解读，张指导正手核心，感冒了，状态不佳，请多包涵，关注我，坚持日更#张继科#张继科正手
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每天涨一球10月前
张继科:正手拉球要注意右肩#乒乓球教学 #张继科 #张指导乒乓 #正手拉球
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小昕乒乓🏓1年前
张继科：我肩膀就是它练好的！弹力带训练教学完整版来啦#张继科 #张指导乒乓 #好物推荐🔥 #弹力带
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好东东🏓️7月前
张继科直播乒乓球教学：正反手拉球都不能耸肩抬肩！ 张继科直播张指导乒乓球教学直播看带学员训练正反手拉球，张继科说，无论正手拉球还是反手拉球，肩膀不能抬，也就是不能耸肩抬肩！#张继科 #张指导乒乓 #张继科直播 #乒乓球教学 #正反手拉球
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疯哥嫂1月前
张继科说队医拿葡萄糖当封闭 #张继科 #张继科最快大满贯 #张继科说队医拿葡萄糖当封闭 #张继科刘国梁 #国乒
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UP6天前
#国乒 #张继科 #乒乓球 #追星
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黄三岁2月前
换器材前后对比质量上来了#张继科#张指导乒乓 #是时候展现真正的技术了
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威少体育1周前
张继科说出最硬气的话，我是中国培养的。我永远不会去国外当教练，永远不会。#张继科#国乒#马龙
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小天，1周前
2026年1月22日直播，小胖生日快乐！#张继科#樊振东 #张指导乒乓#乒乓球
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小白体育菌2周前
张继科说不会真正交心，却把最纯粹的情谊都留给了樊振东 #张继科 #樊振东 #乒乓球 #国乒
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火火体坛3周前
球迷应在赛场内文明助威，不是以喜爱之名行打扰 #张继科 #乒乓球 #体育 #文明 #体育精神
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每天涨一球1年前
张继科：我的球板其实是这样的！张指导揭露行业潜规则完整版！打K码？鱼鳞好不好？业余怎么选拍？#张继科 #乒乓球 #张指导乒乓
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大光哔哔哔6月前
张继科指导8岁小孩哥，连打近40分钟，连续击球 2000 板 #乒乓球 #张继科 #小孩哥 #体育精神 #乒乓球训练
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Antonio11月前
不是所有的反手拧称作霸王拧 霸王拧手腕 腰腹 腿的力量要求比较大而且落点不确定弹起来的球弧线也不确定 所以张继科的霸王拧至始至终无法破解 很多顶尖高手吃过亏只能望球兴叹 #张继科的霸王拧
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⃟钱᭄程ꦻꦿ似锦💞ᭁ6天前
#张继科#感谢抖音感谢抖音平台
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乒然心动2周前
张继科第七期丨互相成就的情谊，无条件的信任（下） #张继科 #肖战 #国乒
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懂懂体坛1周前
张继科倾囊授霸王拧，樊振东巴黎绝杀登顶，两代国乒人写金牌传奇 张继科与樊振东的故事，是国乒最动人的传承注脚。当年他顶着 “培养对手” 的质疑，将杀手锏霸王拧毫无保留传授；拖着伤病陪练、深夜换膏药的情谊，超越师徒更胜兄弟。他硬刚国际乒联为后辈撑腰，用 “疼才刻骨铭心” 的狠劲，打磨出扛鼎之人。巴黎奥运前半区崩盘，樊振东独挑大梁，决赛霸王拧炸裂全场，金牌背后是两代人的坚守。这不是简单的技术交接，是敢对抗不公的勇气、永不服输的韧劲，更是为后辈铺路的胸怀。当国歌奏响，领奖台上的樊振东红了眼眶，千里之外的张继科亦然 —— 江湖不见狼王，却处处是他的影子，这就是让世界颤抖的中国乒乓力量。#张继科 #樊振东 #樊振东张继科 #张继科樊振东 #国乒
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花开一时6天前
原来弟弟的生日，当哥的真的记得非常清楚，继科和小胖之间的感情不是一般兄弟能比的#张继科 #小胖樊振东 #小胖樊振东世界第一可爱 #张继科樊振东
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壹玖体坛1周前
张继科说不会交心，却和小胖成为最好的兄弟，两位王者互相传承 #张继科 #樊振东 #体育 #体育精神 #乒乓球
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随心1周前
今天刷到张继科谈王楚钦和孙颖莎有多不易，只有专业人知道他们的心理有多强大，多么的不易 #乒乓球 #孙颖莎 #王楚钦
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木哥体坛1周前
如果你见过张继科来时的路，你也会心疼他。 #乒乓球 #张继科 #比赛 #国乒 #大满贯
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like money28881年前
张继科精彩吐槽爆笑#国乒憋笑名场面 #世界冠军
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未来璐1周前
张继科谈郝帅一段不为人知的往事#喜爱度激励计划 #张继科 #郝帅 #国乒
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疯哥嫂1月前
张继科说在国家队得偷着练 #张继科 #樊振东 #张继科说在国家队得偷着练 #张继科藏獒 #樊振东回归
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辉煌乒乓3月前
张继科：刘胖子我让他8个他都赢不了，哈哈……#张继科 #国乒 #刘国梁 #方博 #许昕
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乐享乒乓1周前
张继科曾在直播间表示自己身体状况打到2024年没问题，至于为什么早早的退役，我想球迷心中自有答案，张继科谈到这个问题的时候我感觉他内心深处或许也有自己的遗憾与不甘吧！#上热搜#乒乓球#张继科
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北京书虫老王文化传媒有限公司5月前
张继科的筑梦工场 #张继科 #樊振东 #小小胖 #乒乓训练营 #上热门话题榜🔥 @抖音创作者大会 @抖音创作灵感
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嘻哈说体育4周前
张继科：当年肩膀有伤，队医给我打封闭针，夺冠后告诉我是葡萄糖
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星河乒乓5月前
莫斯科直通赛，张继科抓住机会，打败马龙，扭转命运，开启大满贯之路#张继科 #马龙 #乒乓球 #比赛 #国乒
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辣条体坛1周前
獒龙大战，张继科逆天改命的经典之战 #张继科 #马龙 #乒乓球 #比赛 #国乒
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星哥说4月前
谁能理解张继科的委屈
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乒乓驿站3周前
乒乓球张继科冲转@抖音小助手
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大杰教练8月前
#乒乓球 #张继科# 211# 985#金牌教练
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爱乒才会赢10月前
张怡宁时代只认识张怡宁 张继科时代只认识张继科 孙颖莎时代我不仅认识了莎莎 还认识了……#孙颖莎小太阳 #林高远说刘诗雯站在这就是信心
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𝑭𝒆𝒏𝒈3月前
一身正装的科科你就说帅不帅吧#张继科 #偶遇明星 #乒乓球#拍摄现场直击
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靳个理6月前
相比于蹭国乒饭圈流量的某“前国手”，张继科才是在干实事。#国乒 #张继科 #郭焱
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继科乒乓课堂2周前
我腰里有道缝但我不认命 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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嘻哈说体育4周前
张继科：当年肩膀有伤，队医给我打封闭针，夺冠后告诉我是葡萄糖3
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嘻哈说体育4周前
张继科：当年肩膀有伤，队医给我打封闭针，夺冠后告诉我是葡萄糖2
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致体育1周前
张继科说自己不会和人交心，却让樊振东成了例外， 他把最好的友谊给了樊振东！#樊振东 #张继科 #国乒
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疯哥嫂3月前
张继科再辟谣去日本当教练 #张继科 #樊振东 #张继科樊振东 #张继科再辟谣去日本当教练 #喜欢上樊振东一点也不难
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凌云体育4周前
张继科点评国乒顶尖高手没有王楚钦#张继科 #乒乓球 #体育解说
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包包不迟到1周前
张继科做的是对乒乓球运动的发展真正有意义的事，为他点赞[赞][赞][赞]
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峰顶体坛1周前
张继科硬刚饭圈乱象，为体育划一道不能越界的线！ 你说他不够资格，他根本无需解释#张继科 #乒乓球 #饭圈文化 #体育 #球迷
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⃟钱᭄程ꦻꦿ似锦💞ᭁ6天前
藏獒就是霸气 #张继科#马龙#感谢抖音感谢抖音平台
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小熊熊记录4周前
张继科把最纯粹的爱都给了小胖 #樊振东 #张继科 #友情 #国乒
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丰哥视角3月前
乒坛，再无张继科#张继科 #国乒 #樊振东 #王楚钦
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思绪一如当年1周前
好的教练就是要懂得示范错误的动作！#乒乓球 #国际乒联#体育精神
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体能勇者谈4周前
或许刘国梁也没想到，曾经对张继科说过的话， 在多年后回旋镖正中眉心#张继科#刘国梁 #张继科刘国梁 #乒乓球
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疯哥嫂3月前
张继科回应和樊振东谁更强 #张继科 #樊振东 #张继科樊振东 #喜欢上樊振东一点也不难 #樊振东小胖
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JK🦋1周前
“他们恨你 又想要超越你 你的一切都是前所未有的 他们拼了命想要复刻你 但他们也终将要为自己的所作所为付出代价. ”#张继科 #lgl #国乒 #没有明天
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粘拍佬（互关中）1周前
首战用我，用我必胜！#张继科 #体坛回忆录纪录片 #中国乒乓球名场面集锦 #体育冠军
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Diablo1周前
张继科：马龙天赋不如我，但在国家队教练更重视他
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荣妍是蝶姐🦋1周前
继科说：在奥运会上和郑荣植打的时候，我真感觉反手扛不住了，我才侧的身。但凡反手能加上力，我还侧啥身呀～～能让继科认为自己反手扛不住的对手，屈指可数吧～#张继科 #乒乓球 #冠军 #课堂随拍 #教育
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小米说事1周前
张继科当年带伤作战！ #张继科 #樊振东 #热点 #热点新闻事件
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ZJK_sky4周前
#张继科 我们直播间是和气的直播间 如果你2025年不太顺利的话，在我直播间发发牢骚，也祝你2026年能够顺利🥹🥹🥹 我家哥哥实在太好了😭
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