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运动损伤专家吴兴临医生2月前
筋撕裂疼痛，手术是最好的治疗方法！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #健康科普破圈计划 #手术
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骨科医生周占锋4月前
#筋拉伤 #自愈 #医学科普 #骨科
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魏鹤新7月前
筋断开如何锻炼？ #骨科 #筋膜 #康复锻炼
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厦门稳步康复4月前
跑步拉伤，那根筋是神经，如果肌肉处理效果不理想，不要太粗暴的对待神经！有问题可以现场处理，要听劝#体育生 #拉伤 #厦门康复 #运动康复 #拉伤跑步痛
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创伤骨科 王学文主任6月前
韧带损伤别懵，听王医生教你黄金急救法！#创伤骨科王学文主任#韧带损伤#骨科康复#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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关节足踝外科--仲涛11月前
#医学科普 腓肠肌内侧头损伤
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韦继南医生8月前
左手中指筋断了，还能恢复吗？#科普 #手指筋断了 #筋伤 #骨科
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南昌心朴提健康咨询有限公司7月前
踝关节松动术 崴脚之后可能会出现“筋出槽，骨错缝”的情况。这时候需要通过关节松动术和手法的治疗，可以解决关节错位以及肌肉韧带的痉挛紧张，恢复关节的平衡稳定。#运动康复#王一针 #关节松动术 #师大康复 @心菩提.王一针
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Tony老爹和嘟嘟的日常3年前
年货买多了，提着回家的时候过分勉强了（毕竟40了），拉伤了背部，给过年的愉快带来了一点点不适。学会了这招后，立刻就没事了，好东西分享给大家。#背部拉伸 #肩颈 #居家锻炼 #拉伤 #背部训练
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小儿骨科陈震宇2年前
伤到筋怎样才能恢复快#骨科医生 #查房日常
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脊柱外科郭亮4月前
宁断十根骨 不伤一根筋 #骨折 #伤筋动骨一百天 #抖出健康知识宝藏
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）8月前
千万别忽视软组织损伤，我到现在一个月都还没好，好好休息避免二次损伤#骨折 #骨折恢复记录 #康复训练 #康复运动 #软组织挫伤
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运动康复蒋老师7月前
膝关节的内侧副韧带损伤该怎么处理呢？ 膝关节的内侧副韧带损伤该怎么处理呢？#膝内侧副韧带损伤 #内侧副韧带 #内侧副韧带康复 #科普健康知识
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动益健3年前
腓肠肌、比目鱼肌拉伤后康复阶段康复训练#康复运动
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骨关节李儒军8月前
韧带损伤，牢记7加快恢复 #韧带 #韧带损伤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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积水潭手外科张友乐教授6月前
筋断了能恢复吗？ #肌腱断裂 #医学科普 #门诊日常 #筋断了 #抖出健康知识宝藏
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娜娜已经瘦18斤7月前
做八段锦被蹲马步折磨惨了，这4个动作帮你快速恢复体力，应对下一节动作。主要是真的非常简单#八段锦 #30天养成挑战 #古法运动 #运动放松
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王田全运会冠军6月前
大腿后侧拉伤，跑步时总感觉一跟筋扯着不舒服！ 几个动作可以帮你改善。#跑步治愈一切 #马拉松
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刘瑞平教授7月前
伤筋动骨100天真的坑了不少人 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #医疗健康创作训练营 #骨科 #我为医者
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湖南省文化馆5年前
#湘遇非遗 伤筋动骨不用怕，这项“秘术”帮你快速修复它！
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杰西小鲍斯11月前
30%！竟然这么常见！！！ #动动哇 #DODOWA #运动损伤 #NBA #蓝球 @动动哇运动户外旗舰店
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微风不完（骨折减肥版）6月前
脚踝骨折42天｜术后31天｜下地走了开心飞起 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折康复训练方法 #脚踝骨折 #康复训练
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舒心6月前
#孟氏骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #康复 锻炼心得：胳膊状态好的时候每天都要锻炼，不能暴力锻炼
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刘四海5月前
手筋不会主动“跳槽”，除非有外伤 患者右手疼痛，无明显原因，检查排除筋托槽和骨头受伤，诊断为腕背部伸直肌腱问题，建议贴膏药、少活动、用热水泡手，一周后可恢复。#手抽筋 #外伤 #骨科 #骨科医生 @DOU+小助手
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韦继南医生7月前
手部受伤一般恢复都慢，自己在家要多练习练习！#手指操作用大 #锻炼 #骨科 #手部穴位按摩 #医学科普
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小肖老师4周前
久行必会伤筋，我们该怎么样才能养回来，一条视频教会你#居家锻炼 #一起来锻炼
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Doc.Chen运动健康5年前
帮你快速缓解肌肉拉伤，记得点赞#肌肉拉伤 #小腿 #肌肉 #运动损伤 #跑步
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武汉协和医院 李涛4年前
我国手外伤患者众多 掌握肌腱功能锻炼方法刻不容缓 #肌腱断裂 #功能锻炼 #康复训练 #肌腱粘连
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李博士运动康复培训&1月20上海2月前
腘绳肌拉伤的3种手法#运动康复培训#手法教学#李博士运动康复
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孙英杰马拉松世界冠军1年前
运动的时候发生拉伤怎么办？今天孙老师教你如何快速恢复。 #拉伤 #按摩 #世界冠军 #马拉松
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骨科医生刘朝晖2年前
肌腱拉伤别乱动 否则损伤会更严重#医学科普 #骨科 #诊室日常
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宋卫东教授讲足踝4年前
小孩不小心韧带损伤，需要多长时间恢复呢？#足踝扭伤 #医学科普
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外科高广辉4月前
手碗割伤了神经筋肌腱断了，手背伸还不到位怎么办 #医学科普 #手腕 #肌腱断裂 #神经损伤
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鹏翼Link3年前
夏天大家运动逐渐频繁，这个问题在所难免，我聊聊自己如何快速解决和恢复#肌肉拉伤 #90天减脂记 #运动康复 #恢复训练
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杨凡9月前
恢复恢复功力、练练拳、撑撑筋。
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骨科王珏3年前
肌肉拉伤怎么缓解疼痛？#医学科普 #骨科 #肌肉拉伤
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武汉协和医院 李涛2月前
肌腱转移术后21天恢复良好 教你三个居家康复锻炼动作 用无名指肌腱转移到大拇指，大拇指屈伸功能恢复#肌腱转移 #康复训练 #武汉协和医院李涛
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舞儿芭蕾7年前
扭伤、拉伤的快速康复的办法。#舞儿芭蕾 #芭蕾 #我给老师比个心 part1
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福州蓝姬草贸易有限公司4年前
#中草药 #葱 平时扭伤大家怎么办呢？今天教大家葱白热敷用于腰、腿、足等关节扭伤，一般外敷一次就好了。
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足踝(创伤疼痛僵硬)超微创专家·石荣剑2月前
伤筋动骨不能躺一百天 躺着躺着人就躺完了 #脚踝僵硬 #脚踝骨折 #踝关节 #医学科普 #足踝超微创
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丁香医生3年前
伤筋动骨要躺平 100 天？康复指南收好！ #健康 #伤筋动骨一百天 #医学科普
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暖暖的姜河医生3周前
伤筋动骨一百天，韧带损伤真的需要100天吗？ #韧带损伤一般多久自愈 #韧带损伤多久可以走路 #伤筋动骨一百天 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈6年前
8岁男孩手臂骨折，不料竟被截肢，扭伤、摔伤后应该这样做 #骨折@抖音小助手#摔伤
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刘婷婷7月前
固定器在橱窗置顶《❤️骨折恢复是不能急的，最近心情也好了很多，静待时间#骨折恢复记录》
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何希文 跟骨骨折康复中2年前
跟骨骨折术后56天了 筋比较紧，涂点按摩膏松解一下#骨折 #骨折恢复记录 #我的康复日记 #康复训练
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三金6月前
无手术，离球场又更近了一步🏀#跟腱断裂 #伤病 #篮球 #vlog日常 #中医
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运动医学科普医生马军5月前
内侧副韧带撕裂大多数患者保守治疗能恢复#内侧副韧带撕裂#骨科医生#运动损伤#马军医生
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郑博士聊疼痛2年前
肩膀肌肉拉伤怎么办？#肩膀疼 #肩部受伤如何恢复 #拉伤 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #疼痛科郑拥军
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小冉哥-冉冉运动康复7月前
左膝五处断裂评估处理+康复方案#膝盖 #半月板损伤 #韧带断裂 #膝盖保护 #康复运动 #运动康复#北京运动康复机构
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牧~歌5年前
跑步小腿肌肉拉伤怎么办？看看我怎么一周恢复!#跑步受伤恢复 #跑步 #跑步受伤
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川 B 弓🎯🎯自大6年前
肩部肌肉拉伤解决方案
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运动医学乔医生（王星团队）8月前
韧带损伤，到底有多严重#医学科普#韧带#医学常识#科普一下
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华山手外科方有生5月前
神经肌腱损伤恢复要多久，一切顺利至少要1-2年 #神经损伤需要多久恢复 #肌腱损伤一般多久自愈 #神经肌腱损伤 #医学科普 #诊室日常
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知行合一7月前
筋骨平衡调理，松筋整骨调理腰部疼痛#纯手法
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骨科医生刘志昂8月前
有句话叫“伤筋动骨一百天”，为什么骨头也没受伤，但是就是一直好不了呢？#伤筋动骨一百天 #筋骨并重 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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健康中国4年前
肌肉拉伤有没有快速恢复的方法？需怎么处理#健康大咖来了#健康中国科普 北京体育大学运动医学与康复学院院长倪国新
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稚艾（专注品质蕲艾）5年前
跌打扭伤影响生活还总是不容易恢复，别着急，这个方法每天敷两次！#扭伤 #扭伤脚踝 #活血化瘀
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@看看29号干货专场7月前
孩子爸手还好没什么事，只是伤到筋了。敷一段时间的药就可以了。大家出门也注意安全#记录真实生活 #宝妈日常 #平平淡淡小日子
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金喜爱。8月前
#医生护士 #拉筋伤到筋了怎样好得快 #医护日常
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