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冬冬喝不胖（奶糖）3年前
奶茶店同款草莓酸奶！#自制饮品 #网红饮品 #下午茶 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小球皮皮2月前
沉浸式做莓莓酸奶杯，一口入魂美味又健康！#动手做美食 #快给宝贝安排 #美食视频 #酸奶杯 #解压
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Miss张1月前
简易版莓果巧克力酸奶砖，有手就会#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #蓝莓 #草莓 #真实生活分享
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爱吃的菜菜a2月前
元气早餐|花青素爆棚的莓果酸奶碗🥣+蓝莓奶昔🫐 🥣： 希腊酸奶+巴西莓粉+黑巧麦片+椰丝+蓝莓+黑莓+水果萝卜+爆爆珠+可可曲奇 🥛： 蓝莓酱+酸奶+奶昔（牛奶+蓝莓） - #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #酸奶碗 #吃出高颜值 #一人食吃什么
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Nina Vegan3月前
Vegan巴西莓酸奶碗 | 营养密度拉满！ 看过我的视频的伙伴们知道我吃早餐的话，一般会给自己做各种smoothie，必须加的食材就是某一种莓果。我常用的选择就是巴西莓粉，最关注的是它的营养价值，巴西莓跟其他莓果类比起来营养价值更全面，毕竟它包含了Omega脂肪酸，含量非常丰富的花青素。跟新鲜莓果类比起来，更容易方存，不需要冷藏或者担心会坏掉。 挑选巴西莓粉的时候大家可以关注它的粉质（需要找深紫色有油光感的粉质）和营养含量。我平时买的是soacai品牌的，经常买他家的东西，品质还是很满意。 今天的酸奶碗超简单超好吃： 食材： 大豆酸奶：200克左右 冷冻香蕉：2根大的香蕉 冷冻蓝莓：120克（可以用别的莓果或者水果） 巴西莓粉：1勺 Topping： 烤燕麦（我用的海盐可可口味，不含蜂蜜） 蓝莓（可以用别的莓果或者水果） 无糖椰子脆片 把酸奶和其他食材搅拌一下就可以，加上自己喜欢的topping，2分钟就可以做好高营养又好吃的酸奶碗。 你们还有其他的巴西莓粉食谱吗，可以在评论区分享一下～ #vegan #酸奶碗 #巴西莓碗 #健康食谱#健康早餐
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爱吃的菜菜a4月前
夏日早餐|绿色💚好心情酸奶碗🥣+抹茶冰茉莉🍵 一口吃掉“焦绿” 🥣： 抹茶粉+希腊酸奶+烘焙麦片+香蕉+青提+奇异莓+蓝莓+曲奇饼干 🍵： 抹茶奶盖+茉莉花茶+牛奶 - #一人食吃什么 #快手早餐 #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #绿色系 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Cathy是凯西5月前
酸奶还是邪修的好！自律期4种花式吃法 #低脂低卡 #自制甜品 #酸奶碗 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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院落花1月前
今天做蓝莓巧克力酸奶夹#美食 #高中#零食 #vlog日常
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taotao的superfood日记7月前
一口爆浆花青素奶油夹心！马基莓酸奶夹超赞 最近超火的水果酸奶夹 推荐大家在家试试哦！好好吃～ 我做的是黑莓夹马基莓➕巴西莓粉调和的酸奶 酸酸甜甜的很好吃～ 补充双倍花青素 变美超简单～ 一口像是奶油夹心的口感 家里如果有椰枣的话也可以试试 #这一口甜品好city啊 #soacai马基莓粉 #花青素 #酸奶夹 #吃货必备
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开心好奇妈1周前
全网超火的“巧克力果莓冷萃酸奶夹” 真的好简单！好好吃！下次我也给同桌做！#开心又好奇 #试试才开心 #巧克力水果 #酸奶夹 #创意美食
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丫丫的酸奶6月前
家庭自制酸奶^_^#自制酸奶#巴西莓酸奶
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Sini老师带你瘦5月前
用燕麦片、酸奶、巴西莓粉、亚麻籽粉、香蕉、蓝莓搭在一起，真的是轻轻松松搞定的健康餐#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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小禾加油呀5月前
今天喝个漂亮水~ 巴西莓粉配原味酸奶，真的好惊艳，莓粉本身就有甜味，配无糖酸奶也是可以哒~#酸奶 #自制饮料 #夏日饮品
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花卷快跑💃4周前
还真给我学会了，这下对蛋糕彻底祛魅了❗#我的烘焙日常 #抖音美食创作者 #自制小蛋糕简单做法 #莓果巧克力冷萃酸奶
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阿胡胡1月前
🍓🍌免料理机版的Acai Bowl 酸奶基础 搭配就不基础 ☕️🥛醇厚浓郁的酸奶咖啡 分层很秋冬 #美食 #爱你初心不变 #酸奶咖啡 #巴西莓碗
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🍓莓柿芒🔥1月前
自制莓果巧克力冷萃酸奶夹，也是让我吃上了#网红甜品 #冷萃酸奶 #莓果巧克力 #老吃家
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疯狂.小柠檬1月前
#vlog日常 酸奶蔓越莓软欧包 | 拥有今天就好好感受今天#宝妈带娃日常生活#霍霍面粉 #动手自己做美食
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baby乖小小🌸1月前
今天做🍓莓果🫐巧克力冷萃酸奶夹😋 #冷萃酸奶 #巧克力 #vlog日常 #小小咖啡甜点 #女老板
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嘟嘟雪花酥4周前
酸酸甜甜好心情，今天是蔓越莓➕酸奶冻干#雪花酥 #小零食 #美食
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芒着开饭🥭1月前
跟着小孩哥做自制莓果巧克力冷萃酸奶夹🍫竟好吃到离谱！果然还是新脑子好用呐～#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #巧克力 #甜食控 #自制零食 #冷萃酸奶
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草莓冰柠七1月前
𓎩𓌉巴西莓粉酸奶碗🫐嚼着吃超满足🦋 #酸奶碗 #早餐 #健康早餐 #酸奶 #在家做美食
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天天开心(#^.^#)1月前
晚间一人食vlog ｜莓果气泡水➕巧克力酸奶碗 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #酸奶碗 #一人食记
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小颖酸奶空间3周前
元旦有这一款颜值超在线的草莓酸奶雪人夹就够啦！快看过来！#草莓酸奶夹 #冷萃酸奶也可以这样吃 #冷萃酸奶 #元旦甜品
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马羚5月前
羽衣甘蓝多莓果浆酸奶冰沙 想控制身材的姐妹们，快来试试这杯羽衣甘蓝的神仙喝法！多莓果浆搭配酸奶打成冰沙，低卡无负担，把奶茶换成它，想不掉称都难～ 赶紧收藏起来抄作业吧！ #酸奶 #羽衣甘蓝#养生#DIY饮品
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月半湫湫❥❥5月前
夏日莓果酸奶碗🫐🥣直接嚼着吃的冷萃酸奶 #治愈系美食 #酸奶碗 #好好吃饭大赛 #解压 #希腊酸奶
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大脸如意1月前
咱就是说固体版杨枝甘露只是个开始，跟风做的莓果酸奶砖，口感丰富酸甜有度，都去试试！#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #冷萃酸奶 #酸奶夹#美食教程 #美食
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YYY遛娃记1月前
圣诞氛围感拉满！松饼圣诞树直接封神🎄 谁还在卷传统圣诞树啊！我用松饼堆了棵能吃的圣诞树🎄软 fufu 的松饼叠叠乐，抹上酸奶，铺满草莓蓝莓，顶上插颗糖粉草莓 “星星”✨又好看又好吃，一口下去全是圣诞甜香～厨房小白也能搞定！快安排上您和您的家人圣诞限定下午茶#美食自己动手做 #圣诞节 #圣诞树 #自己做美食 #教你做美食
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一炉甜暖4周前
《老吃家这一块》#冷萃酸奶 #美食教程#草莓 #跟着抖音学做菜
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Pandaの跑食光3天前
有手就会！三步做出网红脆皮酸奶冰淇淋！ #低卡甜品 #美食教程 #脆皮车厘子 #网红甜品 #自制美食
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LULU1月前
超简单！三步做出高级甜品！莓果巧克力冷萃酸奶夹真的绝了！#生活服务热点中心 #甜品治愈一切 #巧克力 @DOU+小助手 #抖音百亿流量补贴 #看过来看过来
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皮妈的香与食光8月前
超级超级简单的草莓🍓做法 酸奶冰爽的冰点草莓好吃#冰点草莓#美食制作
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佳佳来口不2月前
（自制）：（榴）留住美（莓）好：「草莓酸奶榴莲船」 这名字配我做这个是不是很合适，快夸夸我哈哈哈哈哈，你们试试真的好吃。#来口不 #榴住莓好 #榴莲 #草莓 #抖音美食创作者
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FunFuel趣燃5天前
沉浸式巴西莓酸奶碗#巴西莓粉 #酸奶碗 #早餐吃什么 #希腊酸奶 #超级食物
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舒呼佳🧼1月前
跟着小学生做下午茶，这一口齁甜……#蓝莓巧克力酸奶 #办公室下午茶 #vlog日常 #蓝莓巧克力冷萃酸奶
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爱吃便利店3周前
便利店做一个#伪芝士蛋糕 #罗森便利店 #神仙吃法
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挑食的小罗🥢4天前
#酸奶蛋糕 #提拉米苏 #伪芝士蛋糕 #味道好极了你们想吃吗 #动手自己做美食
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棉花糖1月前
干噎酸奶蓝莓砖和草莓砖终究还是吃上了#干噎酸奶蓝莓 #爱吃食物的女孩子
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小鱼爸爸3天前
这个“莓”我不行太好吃了，一口沦陷的酸奶蓝莓吐司，酸甜不腻，简单巨好吃#动手自己做美食 #空气炸锅美食 #在家做美食 #宝妈推荐 #吐司的神仙吃法
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玲琳啊10月前
两个破瓶子摇一摇 几分钟就能做出懒人酸奶松饼#酸奶松饼 #懒人松饼做法 #怡颗莓蓝莓 #黄天鹅可生食鸡蛋 #黄天鹅
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小菜同学3周前
新年赶紧学起来，圣诞树草莓酸奶砖，新的一年莓烦恼#美食
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懂酸奶的阿牛2月前
圣诞草莓小雪人🍓冷萃酸奶限定制作保姆级教程 #冷萃酸奶#草莓雪人#酸奶夹#圣诞节#酸奶碗
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麻花有点饿3周前
甜品vlog | 双拼提拉米苏➕莓果酸奶果汁 消耗一下家里吃不完的水果🍒又是补充花青素的一天#抖音美食创作者 #抖音十亿流量扶持 #烘焙人的日常 #提拉米苏#甜品
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小董的吃吃喝喝2天前
🍓新春莓好｜这杯草莓西米露甜满整年‼️ ----- ·草莓8颗、椰奶150ml，搅打成奶昔 ·草莓粒、西米、酸奶、草莓奶昔补满 ----- #饮品制作 #仙女都在喝什么 #饮品 #草莓西米露 #春节
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凡予妈妈Child cooking3天前
小白年夜饭系列之6min微波炉酸奶蓝莓山药‼️又是一道非常简单的年夜饭经典小甜品！祝大家紫气东来，莓有烦恼！6分钟微波炉就能搞定，酸酸甜甜健康干净超好吃！小朋友超爱吃#年夜饭 #微波炉美食 #美食 #蓝莓山药 #自制甜品
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陈冰冰5月前
女生一定要多吃种子循环粉 多种种子坚果混合，营养更均衡，还添加花青素满满的莓果碎，对女生特别好！ 简单的无糖希腊酸奶+香蕉+种子莓果粉，就是一顿早餐或者下午饿了加餐都很不错哦！#低卡甜品 #酸奶碗 #坚果
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面坨坨2月前
烘培vlog｜蓝莓贝果🫐今天在蓝莓贝果里夹了用莓果酱拌的干噎酸奶，整体口感吃起来很清爽，有种在吃冰淇淋的感觉#在家做美食 #烘培 #贝果 #干噎酸奶 #神仙吃法
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心怡時光1周前
管理期的早餐，做一个酸奶碗，把不老莓粉也吃起来～#酸奶碗 #巴西莓粉 #减脂期早餐 #自制甜品 #低脂低卡
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美女4周前
55#日常vlog #蓝莓酸奶夹 #干噎酸奶
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懂酸奶的阿牛3周前
脆皮巧克力🍫酸奶球🍓草莓季别错过 #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶球#草莓巧克力#巧克力控
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圣旺奶茶原料设备供应链1周前
莓果酸奶瓶✅多种莓果融入酸奶冰沙‼️比草莓酸奶昔更有卖点#草莓酸奶昔 #酸奶奶昔 #多重莓果 #饮品制作 #饮品教程
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阿雯的低卡燕麦小厨房1月前
只需要一罐浓稠酸奶，几块钙奶饼干，就能得到伪芝士蛋糕！巨好吃！快去做#简单甜品 #伪芝士蛋糕 #钙奶饼干 #低卡甜品 #美食
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刘月亮吃啥2月前
#吾岛酸奶 真的搭什么水果都很好吃，做酸奶碗拌巴西莓粉，可可粉也可以，管理期可以冲#懒人必备 #酸奶碗 #管理期吃什么 #希腊酸奶
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懂酸奶的阿牛2天前
这颜值谁能顶得住🍓草莓抱抱卷自制低卡甜品！ #冷萃酸奶#草莓蛋糕 #抱抱卷#抱抱卷蛋糕 #商用冷萃酸奶
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樱桃❄️1月前
奥利奥草莓🍓酸奶杯，超好吃，高颜值#酸奶的101种吃法 #草莓酸奶做法 #美食自己动手做
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七亿小羊1月前
2025年辛苦了老己，新的一年要对自己好点！希望大家这一年所有的付出和努力都莓有白芒#在初雪美食里感受幸福 #圣诞草莓酸奶砖一口沦陷 #莓有白芒 #抖音生活观察计划
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老王教你做蛋糕（收学员）1月前
自制莓果巧克力冷萃酸奶夹，没有冷萃酸奶了，不妨尝尝浓郁酸甜的酸奶奶油#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #巧克力蓝莓 #蓝莓巧克力冷萃酸奶砖 #焙思香蛋糕
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巧克力灵灵酱1月前
早餐vlog｜自制0添加快手果酱组个酸奶开放三明治 趁做肠胃镜之前消耗掉最后的冷冻莓果，接下来视情况会停更几天🤓#在家做美食 #莓果酱 #早餐吃什么 #治愈美食 #酸奶三明治
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莓烦恼甜品店2天前
酸奶糕！超软糯！99%人没见过！ #美食治愈一切#隐藏吃法#笔记灵感#一人食吃什么#美食教程
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旺阳阳1周前
最近很火的#伪芝士蛋糕 巨巨巨好吃！做法还简单，都去试试~#吃瘦不饿瘦健康饮食
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胡噜噜吖6月前
蓝莓酸奶🫐 跟风大倩儿姐做的冷冻蓝莓🫐 一次清空 加上两盒君乐宝酸奶 打出来的蓝莓酸奶 酸酸甜甜 开胃又解腻#大倩儿#冻水果#蓝莓#开胃 #夏季饮品
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高美丽1月前
Cake Vlog✨小甜甜就要奇奇怪怪可可爱爱的 蓝莓🫐冷萃酸奶大板砖尊滴好好吃😋#vlog日常 #下午茶甜品 #甜品制作 #阿勒泰 #北屯美食
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parida做美食1月前
最简单做莓果巧克力干噎酸奶夹 ＃自制莓果巧克力 冷萃酸奶夹 #蓝莓巧克力酸奶砖 ＃一袋巧克力做树 莓干酸奶夹 ＃草莓巧克力冷萃酸奶夹#美食
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喜上莓梢1月前
#水果夹干噎酸奶
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超爱吃开心丫2周前
马上，过年，年夜饭，跟我做！筷子，插，不痒？牛奶，白糖，蓝莓，山药，做法！ 蓝莓，多吃，眼睛好，纯熬，大果粒，夹面包，拌酸奶，张嘴，嘎嘎，好吃！#妈呀太香了 #蓝莓山药 #蓝莓山药泥 #蓝莓果酱 #年夜饭dou吃啥
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