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肿瘤医生温晓文6月前
咸鸭蛋也会致癌，关键看这一点，三家医生这样说！#癌症 #肿瘤科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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冰er_8月前
真的没想到把咸鸭蛋加到虾仁粥里竟然会这么好吃，又鲜又糯，太幸福了～
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益泰反冲力3天前
如何让老人吃咸鸭蛋解馋又护健康 社区楼下的石桌旁，张阿婆正给老伴剥咸鸭蛋，黄澄澄的油流在粥碗里，子女在一旁拦着：“妈，这蛋太咸，爸血压高不能吃！”阿婆把脸一沉：“吃了一辈子的东西，哪来那么多讲究，补营养呢！” 这一幕刚好被路过的退休冯主任看见，他笑着凑过去：“阿婆，这咸鸭蛋确实香，不过给老人吃，还真得讲点门道。”阿婆抬眼：“老主任，你可是懂营养的，你说说，这蛋到底能不能吃？” 老主任坐在石凳上，慢悠悠说：“能吃，但得会吃。你看《中国居民膳食指南》里说，老人每天吃盐不能超5克，一个咸鸭蛋就占了快一半，吃多了盐，身体像吸饱水的海绵，水排不出去，血压能不高吗？”他又指了指蛋黄：“蛋黄是好东西，有卵磷脂护脑子，可胆固醇也不低，咱不能一次吃一个，半颗就够了。” 阿婆愣了愣：“那咋吃才合适？”老主任接着说：“吃前用清水泡一小时减盐，别配咸菜酱豆腐，搭点菠菜豆腐汤，补钾排钠。你老伴血压稳，一周吃两次就够，要是血压高的，还得遵医嘱。挑蛋也得注意，选正规低盐的，散装的要闻着没腥味的。” 张阿婆点点头，总算听进去了。老主任笑着总结了句口诀：“吃鸭蛋，控量先，泡一泡，减盐咸，搭鲜蔬，配淡饭，分体质，莫贪欢。” 阿婆赶紧把剥好的鸭蛋分了一半，笑着说：“还是老主任懂行，这下既能解馋，又不担心伤身体了！” 内容引用权威资料仅供参考，看病找医生，用药找药师！您还有哪些问题？评论区留言，一起科学探讨。 #健康知识 #用药安全 #科普微故事
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五花肉的反击10月前
早上来一碗暖心又暖胃的咸鸭蛋虾仁粥，简直不要太幸福啦！#海鲜粥 #营养粥 #咸蛋虾仁粥 #我的厨房日记
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球球和张小丸9月前
我可太喜欢咸鸭蛋配粥了，咸香流油，下次试试直接用它煮粥 #美食 #咸鸭蛋
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小白开饭3天前
剩饭别浪费！复刻咸蛋瘦肉粥，好吃但鸭蛋太费粥#剩饭粥#咸蛋瘦肉粥#真实生活分享计划#真实生活分享官
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柚妈的厨房3天前
早上来一碗咸鸭蛋虾仁粥真是太棒啦#咸鸭蛋虾仁粥 #粥 #早餐
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行行爱吃饭1年前
以后咸鸭蛋别直接配粥吃，教你做一锅鲜美到味蕾爆炸的咸蛋海鲜粥 #美食 #美食教程 #咸鸭蛋虾仁粥 #咸蛋海鲜粥
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五花肉的反击7月前
咸鸭蛋与海鲜粥真的太配了！营养美味！又鲜又好喝！#营养粥 #咸鸭蛋虾仁粥 #海鲜粥 #小学生早餐 #我的厨房日记
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鱼子酱8月前
早上来一碗暖乎乎的咸鸭蛋虾仁粥，真的太幸福了🥰#咸鸭蛋 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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慈溪塘头人1周前
咸鸭蛋配白粥，简单却让人怀念的味道 #海鸭蛋 #爱生活爱美食 #慈溪同城 #美食
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星星的孩子莹莹5月前
我们夏天中午是不吃饭的，都是吃白粥多。你们那边呢？我们早上煮一锅粥可以吃到晚上，配一点咸菜吃很开胃。妹妹的同学中午来这里玩，就叫她一起吃粥了，配上这个咸鸭蛋就很好吃，开袋即食的很方便，不需要加热。#记录生活 #咸鸭蛋 #宝妈带娃
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天爆聊学习方法5天前
期末早上两种早餐别碰，否则一学期努力全白费#初高中生 #期末考试 #饮食禁忌 #学习方法 #家长必读
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小章3天前
#分享生活小技巧 #dou上热门# 抖加小助手
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懒饭8月前
吃不完的咸鸭蛋不要扔，拿来煮粥鲜掉天灵盖！ #咸蛋海鲜粥 #咸鸭蛋虾仁粥 #咸鸭蛋怎么吃 #海鲜粥砂锅粥
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畅畅不温柔4天前
一不小心做出了一锅咸鲜浓郁的咸蛋粥✨#粥
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吃心不改4天前
早上花个洗漱的时间做一碗热气腾腾的#咸鸭蛋虾仁粥 真的是太舒坦了#咸鸭蛋
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瘦龙谈健康3月前
你还喜欢喝粥吗？太多研究发现喝粥会↑多种疾丙风险 #喝粥养胃 #喝粥 #控糖饮食 #干货分享 #健康科普
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秦丽君8月前
真没想到几个咸鸭蛋就可以做出这么好喝的粥，沙沙糯糯的，又鲜又香#咸蛋黄虾仁粥 #咸鸭蛋 #咸鸭蛋的神仙吃法
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肉肉🍊1年前
咸鸭蛋配粥 简直就是神仙搭配！🤤这款咸鸭蛋品质真的太优秀了吧！个个爆油流油 蛋黄起沙细腻 而且鸭蛋的个头都很大👍🏻绝绝子👍🏻👍🏻👍🏻 #流油咸鸭蛋 #妈呀太香了 #美食 #超好吃#谁懂这一口的好吃程度
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拾柒的超市-203月前
咸鸭蛋 #咸鸭蛋 #鸭蛋 #下饭菜 #美食 #美食推荐
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东北三胞胎一家1年前
老铁们为啥大碴粥就得配咸鸭蛋吃#记录真实生活 #农村生活 #东北大碴粥
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灶台上的农家味3天前
天冷了，早上来一碗暖心又暖胃的咸鸭蛋虾仁粥，简直不要太幸福啦！#咸蛋虾仁粥 #海鲜粥 #美食教程 #家常菜 #妈呀太香了
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小慧小伟1月前
咸鸭蛋品质很高，蛋清是微咸的，配粥刚刚好，不留油包赔 #流油海鸭蛋 #咸鸭蛋 #海鸭蛋
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彭向平（汕尾三农主播）4周前
咸蛋海鲜粥 咸蛋海鲜粥的另类做法#分享家乡美食 #我的乡村生活 #新农人计划
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大梅吖7月前
早上不知道吃什么的，来上一个咸鸭蛋配粥，真的不要太香啦！
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胖哥爱测评9月前
它这个咸鸭蛋到底好不好吃？#真实测评 #咸鸭蛋 #鸭蛋 #食品安全
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超人姥姥5月前
爆油的咸鸭蛋，咸淡适中，配米饭配粥，就像在吃蟹黄#梅氏咸鸭蛋 #早餐吃什么 #咸鸭蛋
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媛媛[茶]4天前
南瓜咸蛋粥#有想吃的吗
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四四好物分享2月前
裸咸鸭蛋#裸咸鸭蛋 #咸鸭蛋 #鸭蛋
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纳纳好物尤选7月前
#咸鸭蛋 配个粥，配个饭的都特别好吃#营养丰富 #健康食品
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杨九月美食9月前
咸鸭蛋虾仁粥 多少次早起，就为了吃这口咸鸭蛋鲜虾粥，一口下去，真的要鲜掉眉毛了#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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水英姐9月前
咸香流油的蛋黄拌进白粥里，这一口谁能拒绝？ #咸鸭蛋 #早餐吃什么 #咸鸭蛋正宗流油
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永雪和阿水的日常4月前
配稀饭搭子咸鸭蛋，好吃实惠
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东方甄选自营产品5天前
全家都爱吃咸鸭蛋，蛋黄绵密起沙，一戳就冒油，不管直接吃还是用它煮汤下稀饭都很好吃～ #东方甄选 #东方甄选自营产品 #咸鸭蛋
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赵丽的友友圈1月前
这个咸鸭蛋老香了，早上配点粥那简直绝了！#梅氏咸鸭蛋
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飛鸿3天前
别再空腹喝白粥了！10 分钟又饿，胃还遭罪！#喝粥误区 #空腹喝粥危害 #血糖过山车 #养胃小知识 #健康饮食科普
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梅梅6月前
烧点稀饭配个咸鸭蛋，真是绝了，这款咸鸭蛋，是我们全家的最爱#梅氏咸鸭蛋
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村居小二1年前
咸鸭蛋和海鲜粥太配了 太美味了#创作灵感
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贤姐4天前
今天女儿考试，又得早早起床，早上吃碗白粥配咸鸭蛋加猪肉挺好的，刻苦几天放假不用那么早起了！放假孩子们也能放松一下，就是三顿不准时吃饭，也是烦恼，想多就有事想，也许这才是人生啊！愿小女儿今天一切顺利！
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心血管博士黎镇赐1年前
多吃鸭蛋可以降血压？黎医生带你科学排雷#开工健康手册 #血压 #健康科普 #辟谣
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金玲生活日记2月前
暖心又暖胃的咸鸭蛋虾仁粥，搭配懒人汉堡，简单好吃又营养。#早餐 #早餐吃什么 #记录真实生活
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世直好物4月前
咸鸭蛋买10个送5个，配粥特别合适！ #咸鸭蛋
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慧慧彤彤的妈妈4月前
四年级小学生15分钟早餐，热腾腾的咸鸭蛋蔬菜粥，营养丰富，快速方便#抖音美食创作者 #懒人美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手
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娜娜一家人7月前
咸鸭蛋真的太好吃了，个个爆油咸香，配粥和下饭特别过瘾#咸鸭蛋 #流油鸭蛋 #海鸭蛋流油
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芝楠姐姐5月前
与辉同行买了海鸭蛋，每次煮粥都要放，流油咸鸭蛋配海鲜粥着的太好吃了#潮汕美食 #生滚粥 #海鲜粥 #砂锅粥 #好好吃饭大赛
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大甜美食5月前
#天海藏咸鸭蛋#懒人美食 #快来一起尝个鲜
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微笑好品1月前
【真味达】60-70g咸鸭蛋裸蛋10枚松沙细腻红心流油健康即食破损包赔
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世直好物7月前
天气热，经常煮粥的，家里备点咸鸭蛋，配粥绝了！ #咸鸭蛋
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竹猗百货4周前
个个起沙流油，口感细腻像吃蟹黄一样！配粥下饭直接香迷糊了 #咸鸭蛋 #咸蛋黄
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搬砖公主9月前
早餐来上一口热乎乎的咸鸭蛋虾仁粥，胃里暖暖的，特舒服～ #一口下去超满足 #抖音美食推荐官 #早餐 #早餐粥 #早餐
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金喜小日子1月前
以前减胖的时候喝这个五谷杂粮粥整整一个月，大概瘦了10斤左右，实在喝不下去就配个咸鸭蛋一起喝，减肥期间没有掉头发，也没有脸色很差，亲身经历。
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小缤纷8月前
真的没想到把咸鸭蛋加到虾仁粥里竟然会这么好吃，又鲜又糯，你们快试试#海鲜粥 #咸蛋虾仁粥 #咸鸭蛋 #我的厨房日记
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晨报忻州1月前
#美食vlog #吃货 大半夜要吃火鸡面配鸭蛋，咱家这鸭蛋跟什么都能搭配，流沙流油 #抖音美食
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故事夜话2周前
个个起沙流油，口感细腻像吃蟹黄一样！配粥下饭直接香迷糊了#咸鸭蛋 #咸蛋黄
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啊萍姐7月前
好吃的咸蛋海鸭蛋，平常下饭下粥真美味，还可以拿来炒菜更香哦#广西海鸭蛋 #咸鸭蛋
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小圈的日常11月前
春天就是特别适合吃咸鸭蛋，配粥配饭配面条吃起来都香的很
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两只饱饱2月前
沙沙糯糯的咸鸭蛋虾仁粥真的好适合冬天，又香又鲜 儿子又吃美了～#美食vlog #咸鸭蛋虾仁粥 #天儿冷吃点啥 #美食教程 #懒人美食
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Whoo7月前
【“双蛋”海鲜粥】：咸香鸭蛋配 Q 弹皮蛋，鲜虾粥鲜到心颤！ ##漂亮饭 #皮蛋瘦肉粥 #海鲜砂锅粥 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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叮当家的美食4月前
咸鸭蛋和海真的好搭配！做出来的粥鲜美又好吃～#跟着抖音学做菜 #海鲜粥 #虾仁粥 #咸鸭蛋粥
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懒饭1年前
吃不完的咸鸭蛋不要扔，和虾头一起炒一炒好吃哭了！ #海鲜砂锅粥 #砂锅粥 #舌尖上的美食
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