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张超运动康复_长春1年前
脚抽筋，四招搞定 #运动损伤 #脚抽筋 #长春运动康复#科学运动 #足底
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大攀运动健康笔记3月前
脚抽筋4招自救快速缓解✅ 半夜睡觉或者日常生活中突然脚抽筋怎么办？ 脚部抽筋通常分为4种情况，先确定发生部位，方法使用得当就能快速缓解。 #脚抽筋 #小腿抽筋 #抽筋 #孕期抽筋 #夏日减脂大作战
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黄立坤教授5年前
腿脚经常抽筋的人，可不一定都是缺钙，这5个因素需要引起注意！
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小朱医生1月前
腿抽筋不一定是缺钙！这种“抽筋”乱揉会要命 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#缺钙
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骨科医生马俊3月前
抽筋元凶五信号，揉搓勾脚速缓解#抽筋 #补钙 #按摩放松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨科刘亚涛医生1年前
脚抽筋，小腿抽筋是什么原因引起的 #抖出健康知识宝藏 #脚抽筋#小腿肚抽筋是什么原因 #经验分享
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运动医学何河北1年前
脚抽筋是什么原因？ #医学科普 #脚 #抽筋 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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南垚先生4月前
经常脚抽筋可能隐藏健康隐患#健康养生 #健康 #养生
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小善居家养身8月前
居家养身第88天（脚心抽筋） #居家养身操#居家训练#脚心疼 #小善
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Prato百草堂创业版5月前
脚抽筋的问题
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中医康复陈浩雄5月前
睡觉时腿抽筋，记好这个小妙招 睡觉时腿抽筋，记好这个小妙招#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #医学科普 #腿抽筋
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北盖聊东西11月前
夜里睡觉突然腿抽筋的4种原因，如何缓解怎么预防？ 为什么半夜睡觉会突然腿抽筋？几种缓解及预防的办法。#腿抽筋 #晚上睡觉腿抽筋怎么解决 #缺钙 #补钙
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苗太傅-年舞4月前
#苗太傅#点穴#师芝林#小妙招 #脚抽筋
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骨质疏松李医生7月前
抽筋就是缺钙吗？ #骨质疏松 #抽筋 #缺钙
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象山冬泳阿敏7月前
前天发了个破除谣言“淹死的都是会水的”的科普视频，因为评论中有很多人提到游泳时脚抽筋了就会怎么样，今天特意拍了个这样的视频。当然，下水前做好热身拉伸动作能极大的降低抽筋的概率，安全游泳，防止溺水，人人有责！#游泳 #科普 #防止溺水
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薇薇医生3周前
半夜脚抽筋别只管补钙！背后隐藏的4大器官危机，千万别大意！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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神经内科何主任🙂4年前
并不是所有的腿脚抽筋都是因为缺钙#健康dou起来 #健康科普 #健康
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骨科医生朱瑞霞8月前
脚抽筋别急着补钙，改掉不良习惯是关键 #医学科普 #科普一下 #拇外翻 #大脚骨 #常州
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无疾师爷5年前
解决脚抽筋的生活小技巧，太实用了#唯医汇 #生活小技巧 @抖音小助手
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朋友•阿庆1年前
脚抽筋了应该这样做#原创视频 #记录真实生活 #只有经历过的人才会懂 #记录生活 #日常vlog
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上海长征医院脊柱外科叶添文8月前
患者走路不好、不全瘫，神经有坏死，残疾评分指数很高 #颈椎病 #瘫痪 #颈椎 #脊柱健康 #脊柱外科叶添文
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王有有2周前
后脑勺平就算了，脚🦶也平，平就算了，走多了还抽筋😂 #就想说点大实话 #dou上热门
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苗太傅-妙依3月前
#健康 #正能量 #传递正能量 #创作者扶持计划 #苗太傅
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神经内科何主任🙂4年前
睡觉腿脚抽筋是不是因为缺钙引起的？其实抽筋的原因有很多个，不但只是缺钙#健康科普 #抽筋 @营养师李倩
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中医世家梁医生5月前
睡觉时突然脚抽筋，记好一个经典古方 #脚抽筋 #抖出健康知识宝藏 #中医健康科普 #养生
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老三v卡车人2月前
老三夫妇昆明卸完货彻底迷茫了，货少运价低跑了10几年车不知道该怎么办了#卡车司机 #货车司机的心酸 #记录卡车生活 #记录日常生活 #老三v卡车人
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脊柱微创陈爽医生4年前
#抽筋 分为哪些类型？您如果走过抽筋的经历，看看属于哪一型？#健康 #科普 #腿抽筋
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血管卫士欧阳尚医生5月前
如果你的身体发出这四种信号，那么可能是下肢静脉曲张的早期症状 #静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #湖南省人民医院 #科普健康知识 #抖音健康使用计划
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亲亲จูบจูบ(更福桃中)🐶🍑8月前
桃说脚抽筋了，粉丝说你老了才会抽筋！他气的扔掉了手里的勺子！😂😂😂😂🍑“谁老了，我才不老！！”#fortpeat
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中医欧阳林楠4月前
半夜睡觉脚抽筋，记好一个经典方 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝库 #腿脚抽筋 #肝血不足
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中建陈主厨2月前
大家好 #健康 #养生知识
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幸运草☘️6天前
半夜脚抽筋不是老了！立刻按压“这个地方”，只需3秒立刻见效
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血管与创面张大夫3周前
血管堵塞会造成“血不荣筋”，气血无法濡养筋脉，就会抽筋！！ #抽筋 #老寒腿 #中医健康
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沈阳正清和主理人-韩院长1周前
#小动作大作用 #推拿按摩 #养护
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竹茹3月前
抽筋的原因很多，一定要重视。#每天跟我涨知识 #分享经历
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协和血管外科～李海涛3月前
下肢静脉曲张会引起腿抽筋吗，该怎么办？ #静脉曲张 #抽筋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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越野观察1月前
补盐也会抽筋？是落点先把你顶炸！ 很多人以为抽筋是电解质不够，但真正把肌肉逼到锁死的，是每一步落点都在顶撞肌肉，让离心提前被耗光。先稳落点、稳节奏，再谈补给，抽筋才真的会少。#越野跑 #柴古唐斯 #UTMB
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苏叔讲百草1周前
#广东#广西#粤语#百草分享#百草知识
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太傅大学堂4月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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超级兔子BFC4月前
小腿容易抽筋？｜小腿抽筋｜疼痛修复｜问题排查｜改善方法 小腿抽筋是很多骑行者的噩梦，今天我们来深入分析原因和解决方法 #骑行 #公路车 #小腿抽筋 #超级兔子 #超级兔子fitting
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自然百科3周前
为什么我们的脚会突然抽筋 #科普 #知识科普 #科普知识 #科普涨知识
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丹老师的孕产练习室10月前
孕期抽筋轻松应对 孕期晚上腿抽筋被疼醒，咋办？ 孕期抽筋真的让人崩溃!尤其是半夜睡得正香，突然一阵剧痛袭来，瞬间清醒…… 丹老师的这期视频教孕期姐妹从确认抽筋位置、分析原因到及时应对，最后还有预防建议 提升孕期每晚的睡眠质量💤 #孕产 #孕期 #孕期腿抽筋#孕期脚抽筋 #孕期睡眠
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瑜美人·你的身材管理专家7月前
练习时为何脚会抽筋？ 原因有4: 1）脚部筋络不通，脚下浊气排出受阻 2)缺乏锻炼 3）缺钙 4）若长期多次左脚拇指与无名指抽筋则可能为肾功能障碍#健康生活 #瑜伽基础入门 #瑜伽新手必学体式 #瑜美人健康管理中心 #塑形减脂
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苗太傅-尽桦4月前
#苗太傅 #师之林 #小妙招解决大问题
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武当山弟子王大师5天前
舍不得花钱养生，难受的是自己，一到冬天，很多朋友就出现了脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋等不适，别以为这是小问题忍忍就过去了，这是身体发生病变派出的通讯兵，在告诉你体内血液运行的通道堵塞了，无法正常工作了，如果经常感到脚冷，并且还伴随着发麻，就要考虑是不是血管出现异常堵塞，导致末端无法进行正常的血液回流，引发冰冷麻木，如果血管的循环不畅，走路就能反应出身体问题，如果走的路多了，大腿内侧和外侧会出现疼痛迹象，脚会变得麻木、肿胀，通常，休息或下蹲后都会缓解，很多人觉得腿经常抽筋是缺钙了，其实当血管阻塞时，腿也会抽筋。这是因为，在血管阻塞后，下肢无法及时获得血液供应，会导致神经功能缺氧出现腿抽筋，道法自然，天人合一，知行合一，感恩遇见所有[合十][合十][握手][握手][咖啡][咖啡]
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何春红·糖足保足5月前
脚抽筋凉麻糖尿病并发症出现了 #糖尿病 #糖尿病并发症 #血管堵塞
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珠珠医生讲科普1月前
#科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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普洱市人民医院血液风湿免疫科2月前
脚部酸疼、抽筋可能是缺钙和骨质疏松的早期信号。建议进行骨密度检查，通过晒太阳、饮食补充和药物治疗来预防骨质疏松，避免年纪大后发生骨折风险。 #抖出健康知识宝藏#骨质疏松 #补钙 #骨折预防 #骨密度检查
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中医内科程医生4月前
半夜睡觉脚抽筋，记好1个古方，2味药 #抽筋 #养肝护肝 #肝血不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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芳姨讲百草2周前
#拍作品我是认真的
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苗太傅-延续4月前
#苗太傅 #师芝林 #点穴
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血管外科杨硕菲医生2月前
小腿抽筋 皮肤发黑，以为是静脉曲张，实则深静脉已经堵塞 ——你一定要注意！表面看着是静脉曲张，实际上你看不到的地方深静脉可能已经堵了#抽筋 #静脉曲张 #深静脉血栓 #血栓 #仁济血管外科杨硕菲
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中医博士李硕1月前
抽筋怎么办？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普dou来说 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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追梦赤子心1周前
真的太伤人了，准备那么好，脚说抽筋就抽筋，唯有破三小金人能抚慰我受伤的心灵[流泪][流泪][流泪]#重庆马拉松
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奇经张必清教授1周前
夜解足挛：调理晚间脚抽筋 #奇经疗法 #张必清教授 #中医传承 #中医调理
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小Y在运营1周前
生活冷知识 #知识分享 #学习 #知识科普 #热点
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小张爱分享3周前
半夜总是脚抽筋? 小心这4种病平时多吃这种水果，一夜睡到天亮
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苗太傅～巧匠4月前
经常脚抽.筋的家人们，可以跟着苗老师拿结果#苗太傅#师芝林#点穴
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