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厨语酱6月前
天热不喜欢做饭，那就卤一些鸡蛋，饿了就吃一个，好吃还没负担。#好好吃饭大赛 #好吃没负担 #卤蛋 #溏心蛋 #懒人美食
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嗨 章鱼哥2月前
无油版卤鸡腿～ 怎么能这么香，身材管理期最常做的，简单又好吃#卤鸡腿 #卤鸡腿家常做法 #减脂餐 #减脂期吃什么 #减脂期掉秤
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飞姐的食光1月前
#美食 #卤鸡腿家常做法 #家常美食
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小新吃饭啦1月前
狂卤之味～你是真饿了！卤肉饭～来啦！#你是真饿了 #卤肉饭 #在家做美食 #好吃到停不下来 #好吃到爆
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大九要减肥3月前
#一个人在家也要好好吃饭 减脂餐最适合懒人了，营养又省事，这样做减脂餐也太省事了吧#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #卤鸡腿
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爱做面食的姥姥7月前
答应我！一定要去试试这个吃法！！ 一段时间不吃就会想念的卤味！ 做法简单不用加水！卤出来的菜香辣入味#在家做美食 #卤菜#电饭锅卤味 #不开火美食
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菜菜的菜（低卡版）8月前
分享我的懒人自律餐第一天！用电饭锅就能做的无油卤味！做一次一周的蛋白质都有了#卤鸡腿 #减脂餐 #懒人美食 #低卡低脂餐
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艳姐幸福生活6天前
马上过年了，这个卤的猪头条，味道一级棒👍赶紧试试吧姐妹们#新农人计划 #舌尖上的味道 #农村生活
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齐齐烧烤6天前
卤花生制作方法味道，用来做小零食也很美味#同城美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #卤花生 #通海烧烤
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764559806341周前
#真实生活分享计划 卤鸡腿成功，我是按照百度做的，在百度上搜卤鸡腿怎么卤好吃又方便简单 就出来了，只是 我把料酒换成了花雕酒，自己炒的糖色，郫县豆瓣酱和葱姜香叶桂皮八角一起爆香，用生抽不用老抽，其他按百度上说的做。
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一尾妙5天前
【懒人爱吃】下厨房一人食Vlog｜家庭版卤牛肉 老卤是关键啊 买牛腱子肉 加入香料这些 再加入生抽调味 老抽上色就好了 我不加老抽 是因为生抽加得够多了 加过糖 加过蒜 想起来就加 想不起来或者家里这次没有就算了 反正一锅老卤 下次还能加 其实肉 熟了 不腥 有点盐味儿就好吃的 生抽除了盐的咸味 还会有一些豆类酿造后发酵的风味的鲜咸 再加上能上色 这可能就是单纯靠在卤水里加盐替代不了的地方 #卤牛肉 #卤牛肉家常做法 #下厨房 #卤味 #宅
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花知姐卤味1周前
九秒钟教会你怎么卤味才好吃#熟食卤味#配方分享#卤肉知识
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教做菜2周前
还有一个多月就过年了，餐桌上肯定少不了一道卤味，今天这个做法想吃什么卤什么，非常入味好吃～
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请叫我梅姐5天前
老卤越用越香！卤完后这样处理，下次直接开卤 #真实生活分享官#潮汕卤汁 #卤猪头 #龙牌酱油 #卤水怎么保存
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刘美美1周前
今天吃美味脱骨的卤鸡腿🍗#鸡腿的神仙做法 #鸡腿肉 #鸡腿怎么做好吃
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玲铃零5天前
猪肝这样做吃起来特别的绵密！#卤猪肝#猪肝做法 #美食每日更新 #创作者中心 #猪肝怎么做好吃
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小明美食分享5天前
把猪蹄放进电饭锅出锅就是猪蹄好吃的新做法，酱香浓郁，满满的胶原蛋白特别好吃#美食小技巧 #抖音美食创作人 #卤猪蹄
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七仔的美食日记5天前
懒人必学！电饭锅一键卤，不用看火超省心，电饭锅慢卤的鲜香，卤汁拌啥都香，鸡爪、鸡翅、豆皮、鸡蛋、藕片……想卤啥放啥，软烂入味，卤汁咸香回甘，拌米饭拌面条都巨香，煮一次能吃好几天#带你吃瘦不饿瘦#真实生活分享计划 #减脂餐#电饭煲美食 #低脂低卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+ @抖音美食推荐官
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小明同学⊙∀⊙4周前
自制电饭锅懒人卤菜#电饭锅美食 #卤菜
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小余今天吃什么4月前
超简单的电饭锅卤鸡腿～也是我减脂期最喜欢的一种鸡腿做法，真心好吃真心简单！#电饭锅美食 #卤鸡腿饭 #卤鸡腿家常做法 #减脂期吃什么 #懒人美食
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晚秋觉醒之旅1周前
在家也能做出漂亮的卤牛肉，超详细教程它来了！嘎嘎好吃😋，软烂入味，都去做起来，随便一搭配就是妥妥的减脂餐！#真实生活分享计划 #卤牛肉#合理饮食营养均衡#牛腱子怎么卤#日常vlog
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美禧精品超市1周前
孩子想吃卤味，不要再去外面了，我教你在家就可以轻松搞定，想吃什么卤什么，干净又卫生 #卤味 #卤菜 #卤味熟食
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冬天里的两把火1周前
在家实现卤黑鸭自由 甜香麻辣巨好吃 学会可以原地出摊了！ #卤鸭货 #美食教程 #秘制卤味
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海燕家常菜1周前
只要家里有个电饭煲就能轻松搞定的猪蹄新做法，一起来看看我是怎么做的吧#美食 #卤味 #卤猪蹄
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萱萱真爱吃1周前
#卤味 #卤味熟食 #卤肉熟食 #卤肉 #潮汕卤水
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萱萱真爱吃1周前
快过年了，这样做卤肉，个个夸你是大厨 #卤味熟食 #卤肉熟食 #卤肉 #潮汕美食 #年夜饭
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呆猫美食（做减脂餐版）1月前
卤鸡腿 谁能拒绝这只“卤味王者”鸡腿？秘制香料熬出的浓郁卤汁，裹着饱满的鸡腿肉，咸鲜中带着一丝回甘，追剧、野餐、下米饭都绝配！一口入魂，好吃到停不下来！#体重管理 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #强烈推荐 #健康
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姜姜厨房日记5天前
年夜饭也可以来个糟卤鸡翅～早上吃个鸡翅配上妈妈炒的菜，再来个陈皮绿豆沙太舒服了！#自己制作美食 #美食 #糟卤 #绿豆沙
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栗子要变瘦（已➖20j)5月前
万能懒人卤鸡腿，独家秘方不容错过！#美食分享 #抖音趣味美食计划 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #美食教程
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胖张爱干饭2周前
要是想吃卤味，教你在家用电饭锅做，想吃什么卤什么#卤味 #电饭锅做的年夜饭
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晨晨妈-自律版3月前
你们要的卤鸡腿教程来喽超级简单#自制卤鸡腿 #减肥
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星尘国际食品1周前
用它做啥都好吃，大人小孩都爱吃，关键简单还干净#潮汕美食 #潮汕卤汁 #潮汕卤味
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宝珠爱煮食4周前
潮汕卤水这样做，简单好吃，卤蛋也很入味； 鸡蛋煮10分钟后泡冷水很容易剥壳，而且鸡蛋很光滑细腻; 平价版蟹黄，咸鸭蛋煮西洋菜汤菜好吃汤好喝 #潮汕美食 #潮汕卤水 #蟹黄 #鸡蛋怎么煮 #蛋神
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张氏卤味堂6天前
卤牛肉怎么做才好吃，分享个卤牛肉配方给大家#卤牛肉 #卤味熟食
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小杨在努力（已瘦35斤）2月前
无油懒人卤鸡腿，软烂入味，做法简单，吃不完还可以冷冻，吃的时候再热一下非常方便#吃瘦不饿瘦 #美食教程 #低卡低脂餐 #美食 #卤味
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婷婷爱美食3周前
#卤鸭货 #卤鸭货做法 #美食 #美食教程
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莹莹上上签1周前
超爱吃的卤牛腱子方法分享给你们，怎么做都好吃😋#亲手制作美食 #动手自己做美食 #这是真正的硬菜 #晒出你们觉得很香的美食#强烈推荐
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72怎么没得名字了6天前
给点建议吧#00后做饭 #卤牛肉 #炒香菇#抖音美食创作人
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好饿的一天3月前
10月7日 #美食vlog #宿舍美食 #卤鸡腿 #好吃又营养 #一人食
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冬天里的两把火1周前
在家实现卤黑鸭自由 甜香麻辣巨好吃 学会可以原地出摊了！ #卤鸭货 #美食教程 #秘制卤味
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一锅饭🥘2月前
听说你饿了#杂酱#卤面条 #分享家乡美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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你好草莓妹妹🍓2月前
简单简单开份低脂卤鸡腿肉#吃瘦不饿瘦 #鸡腿肉的神仙吃法 #美食制作分享 #在家做美食 #懒人必备
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阿亮美食6天前
一种食品多种吃法，这样好吃的冻卤猪肝，你们吃过吗？你们是怎么做冻肝的呢？评论区留言哦！
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卤点七卤菜熟食店5天前
卤牛肉好吃不柴，出成率又高，一斤牛肉卤好出成率高达七两三，这条视频详细教程分享#卤菜熟食 #卤牛肉 #学卤菜技术 #卤点七刘师傅
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张肉肉要瘦50斤～（二胎孕中期）6月前
做法简单又超级好吃的懒人版电饭煲卤鸡腿，软烂入味，想吃的都可以一起卤～不用加一滴油#减脂期 也可以放心吃#电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食#卤鸡腿
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曲琪饼干不吃了1月前
姐妹们 懒人版减脂餐一锅出又来了 真的简单方便还好吃😋#懒人版 #电饭煲美食 #卤鸡腿 #简单减脂餐做法 #吃瘦不饿瘦
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新密市晓萌小吃店3周前
咱家卤鸭货你还不知道咋做嘞吗？快来三哥儿教教你#新密晓萌小吃#卤鸭货教程#做法#教程#东熙传媒
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六叔爱美食3月前
外面的卤肉千万不要吃#卤肉怎么做好吃 #家常美食 #卤料包
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虎哥与明月1月前
低脂卤牛肉❗❗一口下去全是蛋白💪大口吃肉真过瘾！ 虎哥&明月今天教你做减脂也能放心吃的卤牛肉！精选牛腱子，低脂高蛋白，卤香入味不柴不腻👌 #低脂#减肥 #卤牛肉#卤鸡爪@Ming Y @抖音美食
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可可好物优选i5天前
清卤牛肚丝 软糯弹牙有嚼劲，肉质细嫩鲜美，做法简单招待客人客气又体面#家常菜 #牛肚丝 #下饭菜 #强烈推荐
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多宝小栈百货店2周前
在家实现卤黑鸭自由 甜香麻辣巨好吃 学会可以原地出摊了！#卤鸭货 #美食教程 #秘制卤味
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美少女爱分享3周前
超美味的卤牛腱子，这个做法真的巨巨巨入味儿😋#牛肉 #牛腱子 #卤牛肉 #卤牛腱子 #美食教程
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沐沐妈爱美食6天前
又是帮忙摆摊的一天～干就完了，今日任务卤鸡腿 粘豆包#摆摊 #摆摊创业 #卤鸡腿 #粘豆包
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美食生活记2周前
怎么样在家也能做出和外面一样好吃的卤牛肉 #美食#美食推荐官#美食教程
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美May轻食记4月前
#减脂期 的快乐来自这一锅电饭锅卤鸡腿，做法简单又好吃，比外面买的更有性价比，低卡还健康！#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #妈呀太香了 #美食
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美云食品精选1周前
这个潮汕卤汁真的太棒了，随便放点自己爱吃的肉卤一下，都特别入味，感兴趣的朋友快试试吧 #潮汕卤汁 #妈呀太好吃了
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嘟嘟吖6天前
湖南五港的卤豆干你们切过没？真的太香了，就这样凉拌也是超好吃的。#卤豆干炒肉 #吗呀太香了 #好吃到停不下来 #上热门🔥
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平优安选6天前
清卤牛肚丝 软糯弹牙有嚼劲，肉质细嫩鲜美，做法简单招待客人客气又体面#家常菜 #牛肚丝 #下饭菜 #强烈推荐
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海迅食品超市5天前
这个潮汕卤汁真的太棒了，随便放点自己爱吃的肉卤一下，都特别入味，感兴趣的朋友快试试吧"潮汕卤汁 #妈呀太好吃了
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老赵健身1周前
半夜饿了就吃三角骨，减肥人就是会做饭！ 饿的抓耳挠腮，三角骨炫起来，零食、休闲、年夜饭都合适！一根嚼上20下，好吃饱腹，有营养，有滋味，还自律！#夏日减脂大作战#2142饮食法#自律#我就这样开启2026 #自律饮食
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大嘴妹杨桃3周前
半夜饿了，趁着天黑摸到二叔甲鱼塘，叉甲鱼卤来当夜宵吃 夜宵来上这一口太满足了吧#甲鱼 #冬日夜宵 #抖音乡村美食 #农村美食#创作灵感
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