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方瑾5月前
80斤女演员也敢喝的低卡奶茶 分享来噜~~ 夏天谁忍得住不来一杯冰冰的小甜水呀！ #奶茶特调整活大赛#舌尖上的抖音#低卡奶茶
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爷爷不泡茶｜天津南开大悦城4周前
不另外加糖到底甜不甜？一个视频带你聊明白！#YE们日常 #爷爷不泡茶我来泡 #一杯端起来的下午茶 #天津 #奶茶
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硕士营养师高源源7月前
减脂期也能放心炫的奶茶！！无广实测！！低糖低热量，热量有些比牛奶还低！！赶紧@你的奶茶搭子抄作业 #奶茶 #健康科普 #减脂#一杯奶茶的仪式感 #仙女都在喝什么
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小金子不甜5月前
一型糖也是可以喝奶茶的 但是要注意： 1️⃣一定要选不另外加糖 2️⃣注意小料的糖分 3️⃣搭配好素素 #一型糖尿病 #高血糖 #奶茶
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抗糖阿雄（二型）6月前
糖人喝蜜雪奶茶不额外加糖，起飞了#二型糖尿病 #二型糖友 #蜜雪冰城奶茶 #控糖饮食 #糖人日常
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炒饭大王7月前
100大卡左右果茶🥤不另外加糖，有点诈骗，感觉被做了局大的 #夏日饮品 #奶茶 #测评#男大学生 #如探
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阿羡不太自律6月前
减肥人可以喝奶茶吗？当然！想喝就喝别委屈自己~这些比牛奶还低卡，收藏好解馋#减脂小白必看经验#会吃才会瘦#管理期的姐妹#夏日必备
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小冯爱健身6月前
减脂眼中的一点点，看看有哪些好喝还不胖，不踩雷#夏日饮品 #仙女都在喝什么 #变美变瘦变好看 #减脂#一杯奶茶的快乐
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不空的空三岁7月前
别上当，奶茶不加糖不等于无糖！ 震惊！喝了这么久的 “无糖” 奶茶，竟然全是 “甜蜜陷阱”？奶茶店的 “不加糖”≠真正无糖！不同甜度选项里到底藏了多少糖？今天一次性给你扒明白！看完这条，再也不怕被 “糖” 骗！#奶茶知识 #健康科普 #生活小百科#健康饮食
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糖人饭6月前
二型糖人吃完降糖药后再吃炒米粉以及一杯奶茶 血糖值是否会爆表？#二型糖 #控糖 #vlog十亿流量扶持计划 #吃货日常
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周星桐1月前
低卡奶茶大测评🥤*5，好喝低卡慢升糖！ #好物分享 #奶茶 #低卡奶茶 #减脂好物 #身材管理
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惠小护6月前
健康生活不加糖 看看你喝下去了多少糖#万万想不到#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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控糖营养师-宋闯3周前
营养师眼中的古茗奶茶，4推荐4不推荐#古茗 #营养#健康#食物热量
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战糖小杨哥6月前
听说珍珠奶茶不吃珍珠不炸糖？是真的吗？ #珍珠奶茶 #升糖测试 #测糖 #糖友日常 #测评
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0糖先锋6月前
古茗珍珠奶茶中杯不额外加糖，好喝！升糖也很低！嘴馋算好热量可以炫！！！对不起古茗，我错怪你了，原来你这么稳健。#减肥 #控糖 #减脂 #奶茶
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0糖先锋6月前
寻找不容易发胖的奶茶，今天是蜜雪冰城芋圆奶茶标准不额外加糖，升糖低热量约300大卡。减肥期间可以算好热量偶尔解馋。#蜜雪冰城 #奶茶 #控糖 #减肥解馋
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格格吃不饱（已瘦40斤）4月前
减脂期这些咖啡奶茶能不喝就别喝了，会让你的减脂进度再加快百分之10✊#减脂期 #咖啡奶茶 #减肥
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战糖小杨哥5月前
听说这家奶茶不吃珍珠只喝奶茶不炸糖？是真的吗？加餐一探究竟 #升糖测试 #糖友日常 #亲测分享 #控糖饮食 #喜茶
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战糖小杨哥7月前
听说不加糖的奶茶不升？是真的吗？ #奶茶 #升糖测试 #测糖 #控糖饮食 #糖友日常
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陈哦哦呀6月前
瘦子体质养成｜减脂期奶茶这样点！越喝越瘦！赶快艾特@你那个不会点奶茶的闺蜜 #低卡奶茶 #夏日美食 #陈哦哦
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蹦蹦兔健康日记6月前
😍推荐几款热量不到200卡的奶茶~ 当然如果你对甜度🍬没任何要求 🍬那完全可以都换成【不另外加糖】。 ❗不管任何奶茶，都不建议空腹喝 🍛饭后是喝奶茶的最佳时间~ [两颗心R]偶尔喝一次，没事的啦～#一杯奶茶的快乐 #仙女都在喝什么 #低卡奶茶 #奶茶一杯快乐加倍 #生活化减脂
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美美和乔治11月前
春节胖5斤？这7杯低卡奶茶让你边喝边掉秤！ #奶茶 #低卡奶茶 #减脂 #奶茶测评 #吃不胖
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大陈营养师。6月前
奶茶店果蔬汁不加糖热量还更高？ #体重管理 #内容太过真实 #健康新星创作营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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糖高小张总7月前
无糖四季奶青升糖实测！糖友避雷or偶尔可冲？ 糖人亲测！全网爆火的四季奶青（不另加糖+去冰），我的血糖从7.4一路涨到11.9…😱 ⚠️ 为什么‘无糖’还能升糖？ 1️⃣ 茶底含果葡糖浆（隐形碳水！） 2️⃣ 植脂末里的乳糖+麦芽糊精（升糖刺客！） 3️⃣ 血糖敏感者慎入，胰岛素抵抗人群大雷区💥 💡 控糖建议： ✅ 换牛乳版+茶冻（实测更稳） ❌ 别加波霸/珍珠（淀粉=火箭燃料🚀） 📊 附上动态血糖仪曲线图+真实体验，糖友看完再决定喝不喝！ #控糖饮食#糖人实测#一点点奶茶#血糖管理#二型糖人
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F班圆大敏8月前
真的有奶茶能好喝又不胖嘛？ #瘦子奶茶 #测评 #减肥 #奶茶 #好喝不胖的奶茶来了
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珠江频道3周前
喝奶茶避开这4样，你喝对了吗？快看看你常点的中招没？评论区聊聊你的点单习惯！#奶茶 #健康饮食 #饮品选择
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星之咔咔4月前
管理期也能喝奶茶🧋低卡好喝6️⃣杯瘦子奶茶 清爽茶底+不另外加糖+低卡小料=减.脂也能放心炫 结尾有小料热量榜，记得截图保存哦～ #减脂期 #创作者中心 #减脂 #奶茶 #减肥
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控糖营养师-宋闯4周前
秋冬热饮推荐，热量均不超过200大卡#食物热量 #奶茶 #咖啡 #营养
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就酱就这样4天前
年度热门奶茶，都是好评率很高的大热门！！！ #奶茶 #古茗奶茶 #一点点奶茶 #零食分享 #热门奶茶
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源玉爱健身3月前
生活化减脂（奶茶） 大部分饮品选择不额外加糖不加小料和无糖适量喝都没问题#减肥 #减脂 #奶茶 #减脂餐
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春哥，别发呆2周前
#奶茶含糖量 #如何点奶茶
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augusttt153天前
喝点清爽的奶茶吧！我和姊妹们喝点粉色的液体💓 今日vlog主要分为两部分。 1）品尝一点点qq美莓奶茶，其实第一口觉得普通，结果越喝越带劲。不另外加糖，少冰，换茉莉绿茶底，再加上自己喜欢的小料，你就喝吧，一喝一个不吱声。 2）怒骂盒马大蓝莓盒子造假，以为满满一盒，实则2/3是泡沫！但是真的还蛮好吃的。 #vlog #vlogla #与孟哥同行 #一点点 #qq美莓奶茶
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芸豆控糖日记4月前
控糖期奶茶自由被我实现了？糖尿病人实测无糖奶茶升糖指数#无糖饮料 #无糖奶茶 #糖尿病饮食
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北城欧大嘴测糖1月前
妹妹要测试的珍珠奶茶来了#糖尿病#糖尿病饮食#控糖#控糖饮食#高血糖测糖@DOU+小助手
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困困测糖🍬4月前
一点点的奶茶升糖情况#草莓牛乳
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重庆市人民医院2月前
奶茶不加糖也会升血糖！ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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阿蛋冲鸭3周前
喝奶茶可以不加糖，因为李昀锐足够甜呀#李昀锐
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刘波AI创业导师—已减30斤1周前
管不住嘴也能瘦！低碳高脂燃精灵奶茶，无额外加糖，早餐一杯配鸡蛋超抗饿，轻松掉秤降体脂，赶紧冲！ #减脂黑科技 #懒人减脂法 #好喝不胖#减脂 #健身饮食
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小鬼饿了1月前
热门奶茶！老喝家们的品味到底多好喝啊？ #创作灵感 #奶茶 #一起嚯奶茶 #奶茶测评
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乐七又饿了3天前
好喝到失语的奶茶点单攻略！集合全网路人高赞榜试喝总结！ 不同奶茶点单方法不同真的会好喝加倍！ #奶茶 #霸王茶姬 #一点点 #茶百道 #煲珠公
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啊呜一口1周前
新店开业买一送一❗锡兰咸法酪好喝，可以试试不要珍珠版，不另外加糖#闲拙手作 #高新银泰百货 #新店开业 #奶茶 #好喝的奶茶
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田老师营养师4月前
自己煮的奶茶也要少喝#奶茶 #健康科普
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早早不吃饭2月前
少加糖少加糖切记！！#古茗新品 #卡美罗焦糖拿铁 #古茗卡美罗焦糖拿铁 #奶茶测评
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控糖营养师-宋闯2周前
控糖期也可以喝的奶茶#控糖 #奶茶 #健康 #咖啡
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上海新华马晓荣医生5天前
高糖的奶茶饮料要少喝，省下的钱和健康都是自己的 #少喝奶茶 #高糖饮料 #富贵包 #上海新华医院马晓荣 #富贵包微创手术
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硕士营养师高源源1月前
不超过200大卡的秋冬奶茶合集，减脂期也能放下心喝#健康 #科普 #奶茶 #减脂期 #热量
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爱喝奶茶的星星人💫5天前
古茗的新品：苦尽甘来拿铁不，另外加糖也很甜 一点点的可可芭蕾不另外加糖饱腹感超强👍连续喝四天还瘦了 #一点点 #古茗
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芒果味的cc6月前
爱喝奶茶的朋友看过来#医学生#我的白大褂#奶茶#减肥#芒果味的cc医学生
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宝石老炮1周前
三分糖标准不一样啊！#糖 #甜度满分 #内容太过真实 #真实生活分享计划 #volg十亿流量扶持计划
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心中有术4月前
长期喝奶茶（加糖版）身体会发生什么变化？ 请注意视频中所说的是长期大量喝含糖奶茶，不要断章取义以偏概全。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #一口气讲透健康知识点 #2型糖尿病
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蔓越莓奶绿1月前
减肥期解馋秘诀 牛乳抹茶➕奶霜➕藏青盐 （少冰不另外加糖）好喝卡路里低#一点点奶茶 #一点点隐藏菜单 #牛乳抹茶 #饮品制作
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上不完的班1周前
收入不高 又爱喝不加糖的奶茶🥤#这手艺如今很少见了快失传了 #悠闲下午茶生活需要点仪式感 #纯手工制作美食你们想吃吗
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中南减重吴天根1月前
200大卡以内的善良奶茶 #减肥能喝的奶茶 #热量指南 #减肥小知识
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医学生小王博士8月前
减脂期嘴馋想喝奶茶不用怕，想喝就喝！ #减脂 #减脂期 #奶茶 #嘴馋 #内容启发搜索
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李医生说减重4月前
控糖不能只看标签上是不是“无糖”#做自己体重的主理人 #体重管理年 #健康科普 #血糖 #无糖奶茶不加糖
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木子李的李李1月前
最近奶茶老喝家在喝什么🤔 #奶茶测评#热门奶茶#网友推荐
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发发姐姐2月前
减脂期奶茶怎么喝？ #减脂 #减脂期 #食物热量 #奶茶
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0糖战士3周前
2025年度低升糖饮品评选来了！
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哈纳斯乳业官方旗舰店4天前
终于喝上了不加糖不加植脂末的“真奶茶”啊！#奶茶 #哈纳斯奶茶粉 #饮品 #新疆 #好喝不贵
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