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小普游泳日常4月前
105斤➡️96斤｜美人鱼的游泳减肥vlog 坚持游泳真的能减肥！尤其是背部和手臂，瘦得比较明显。真心建议想减肥的姐妹试试游泳 #游泳健身 #游泳 #vlog #游泳减肥
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你今天开心了吗2周前
爱游泳 爱游泳#游泳 #上热门 #自律 #游泳打卡
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Yuki的划水日记3天前
划水日记第2集，冬天来游泳的女生没有一个孬种。#锻炼给自己一个好身体 #游泳打卡
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超甜小陈（游泳版）5月前
#vlog日常 #日常生活 #泳池 #运动女孩 #游泳
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美少女二水1年前
游一天泳体重会有什么变化？#我的减肥日记 #运动减肥 #有氧运动 #游泳减肥 #蛋白棒
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超甜小陈（游泳版）1周前
哎呀今天游啦 #peng一下击中你 #游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳正常穿搭无不良引导
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Swimming Man1年前
游泳的好处就是 3年前我108斤，现在我138斤！#自由泳 #游泳 #因为热爱所以坚持 #减肥 #健身
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120斤的sisi1年前
125斤｜微胖姐妹竞速泳衣给我大胆穿‼️ #微胖穿搭 #拒绝身材焦虑 #竞速泳衣 #游泳正常穿搭无不良引导 #泳衣
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肥肥不肥6月前
三伏天➕游泳真的so很快 #三伏天#游泳#皮质醇#快碳#瘦
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你今天开心了吗1周前
2026第一次打卡成功啦！有人和我一起打卡吗？#游泳 #上热门 #大疆 #游泳健身 #减脂
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liu3月前
都是110斤游泳前和游泳后的区别！ 游泳后感觉整个人紧致了！虽然没有变化特别大，但是又健康又可以塑形，真的是我的人生运动了～虽然最近宵夜吃得多，但是我更希望是快乐的健康的，姐妹们游起来！#自由泳#游泳#减脂#见人不如游泳#减肥打卡
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糖糖的控糖小本本4月前
超推荐的控糖和减肥运动——游泳！！！亲测有效，已瘦30多斤！ #游泳 #控糖运动 #糖尿病 #减肥
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你今天开心了吗2周前
2026 week2 第一游 大吉大利 #游泳打卡。 #泳池拍摄 #热门话题🔥 #泳衣种草 #泳衣推荐显瘦遮肉
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水犭里1月前
vlog｜人一旦开始游泳…… #vlog
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一一要逆袭6月前
游泳真的减肥吗？亲生经历，分享。#减肥 #游泳减肥 #减脂 #健身减肥 #呼市一一
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这条鱼麻了2月前
vlog•冬天的泳池是热热暖暖的，游起来比夏天舒服很多～#vlog #健身 #十亿流量扶持计划
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抠脚仙女王翠花3年前
#168 #110斤 #分享穿搭 #泳衣
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李李啊1月前
Vlog｜168.118斤松弛游泳小日常#游泳 #游泳日常 #运动打卡记录 #Vlog #泳衣
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樱桃她爹4天前
#公开水域游泳 #户外游泳 #户外游泳打卡公开水域游泳 其实冬游没有那么神秘，你们认为的不可思议，只是我们冬泳人的日常。我曾经是个二百四十斤的胖子，冬泳让我明白一个道理只要坚持，没有什么不可能，开始减肥，现在体重一百六。开始跑马拉松。生命不息，运动不止！加油！
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自律的一只椰6月前
第一次感受到蛙泳的杀伤力 #记录生活 #游泳 #健身饮食 #快碳#蛋白质
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Jay.c4天前
游泳对我来说，颈椎各种问题没丝毫改善，对我的体重倒是很有打击，差不多有20年没低于100斤了，自从开始学游泳后，体重哒哒哒下降，这个脸啊！肉都没有了，锁骨也回来了🤣！#游泳真可以减到肥#蛙泳
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爱游泳的爱丽丝6月前
游泳到底能不能减肥？#游泳正常穿搭无不良引导 #游泳减肥 #游泳 #减肥 #泳镜
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甜宝不做糖包7月前
8岁110斤，身高150，减肥打卡第24天，今天中午突破到105了，又进步了#游泳减肥 #儿童减肥 #儿童肥胖 #儿童肥胖的危害 #种草激励计划
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游泳的胖头鱼（腰突版）4月前
33岁150斤勇闯游泳馆 | 自由泳第一课 今天学了第一节自由泳课 动作记不住～打腿不走水 课后完成1500米蛙泳 游泳减肥的路道阻且长！继续加油 #游泳 #自由泳 #健身 #爱游泳
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敏哥陪你瘦7月前
减肥！游泳不可忽视的好运动#减肥
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斜方姬（田力勿扰6月前
奉劝那些游泳的人… #游泳 #健身 #蛙泳 #减脂餐 #快碳
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SAMIIBEAR撒米熊泳衣1周前
大码连体竞速泳装，90-165斤可穿 大码连体一片式泳衣，超级适合游泳馆，游泳温泉度假都可穿，超级显瘦显高级~#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #泳衣 #泳装穿搭 #泳装👙
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方圆脸的牛Nicole（有福同享版6月前
167 103｜吃吃喝喝坚持做有氧学游泳保持体重的一天#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #变瘦 #生活vlog
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小蘑菇被人注册了4天前
游泳vlog｜下雪天和游泳最搭～ #vlog日常 #技术流自带bgm #每日分享 #游泳 #这个动作有点难
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雷雷爱游泳3月前
户外游泳尝试指南😎，室内泳池选手要是想尝试户外游泳，做到我讲的的几点，应该是没啥问题的🥳，欢迎各位户外游泳高手在评论区补充交流🥰#游泳 #公开水域游泳 #户外游泳 #户外运动 #原创视频
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华解语运动户外优选1周前
大码女生也能自信游泳，遮肉显瘦的秘密武器！ #好物推荐🔥 #泳衣
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游泳逆袭的微胖胥胥🏊🏻‍♀️1周前
166/130斤，37岁未婚下班游泳vlog，喜欢低调保守的宝宝们，可冲，谁说胖人不能穿亮色人，帮你们试了，这款显白，显瘦，好看，最近南昌天气超好的，游完泳骑小马驴，风吹过来，特别想唱一首笑红尘，小时候不懂歌词，现在懂了，80后的我们都长大了#笑红尘 #游泳 #泳衣推荐 #胖人显瘦泳衣 #泳衣显瘦
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SAMIIBEAR撒米熊泳衣1周前
大码连体泳衣，110-260斤可穿 超级显瘦大码竞速款泳装，超级适合游泳馆，游泳温泉度假都好穿#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #泳装 #泳装穿搭 #泳衣
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咸阳游泳速成教练1年前
体重120斤女生0基础学蛙泳#努力成为更好的自己 #自律遇见更好的自己 #运动女孩 #蜕变过程 #胖的人游泳可以减肥吗
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自律的鱼5月前
这七件泳衣都是我根据自己的需求花了两天时间挑选出来的，初学游泳的姐妹们可以参考一下#学游泳 #泳衣推荐 #运动女孩
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铁牛游泳健身官方号5天前
当你还在纠结好难减十斤，不减十斤不换头像的时候，别人已经减了110斤，减脂方法也要对。最后附减肥成功照片。。#谢谢支持我的家人们 #健身 #游泳健身 #铁牛游泳健身
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SAMIIBEAR撒米熊泳衣1周前
大码连体竞速款泳装，工字美背，90-180斤可穿 超级显瘦大码竞速款泳装，超级适合游泳馆，游泳温泉度假都好穿#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #泳装 #泳装穿搭 #泳衣
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130斤的虾仁儿6月前
#创作灵感 #夏季穿搭 #泳衣种草 #微胖衣服分享 #游泳穿搭无不良引导 今天给大家分享四件适合微胖姐妹穿的不露肚子的泳衣，这家是虾仁儿无意间发现的，绝对绝对无广！ 第一件是保守运动连体泳衣，它的配色很甜美，材质很舒服，弹性很大，下面搭配短裙，里面是平角安全裤，后面还有小心机哦，而且它的这个腰线在这里，真的显腿长，整体显瘦又遮肉 第二件是宋茜同款网红度假连体泳衣，这个配色我的妈呀真的绝了，上面挂脖设计，遮住斜方肌，直角肩不就有了，外面搭配蓝色防晒衫，遮肉防晒又显瘦，相信我，如果拍照真的超级无敌出片。 第三件是分体三件套，配色不错，很清新，外面是这种浅蓝色罩衫，超级遮肉又防晒，图案也可爱，不想露太多的姐妹可以选择这款，对了，也可以不穿罩衫，上下荷叶边做呼应，下面裙子也自带安全裤，虾仁儿自留啦 最后一款，虾仁儿买小了，竟然穿不上，这件尺码偏小哦，只能给大家比划一下，就这样也能够感受到它真的很貌美吧，浅咖色拼深咖，再加上挂脖设计，小开衫，妥妥气质挂的。 Ok，姐妹们喜欢哪一件呀～
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小猪托尼官方旗舰店2年前
110斤的胖孩子穿啥泳装去学游泳呢？#抖in潮童新势力 #泳衣种草 #高品质童装 #小猪托尼胖童装
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小猪托尼官方旗舰店2年前
110斤的胖孩子学游泳该穿啥泳衣呢？#泳衣种草 #高品质童装 #小猪托尼胖童装
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抖抖夹竹桃（已瘦55斤）3天前
今天新皮肤 下次去就练习打腿#游泳 #每个动作都是用汗水换来的 #游泳正常穿搭无不良引导 #腕线过裆 #运动女孩
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140斤的大梨（测评版）6月前
微胖泳衣还得是黑色显瘦！！ #夏天穿搭 #我又心动了 #泳衣 #显瘦 #泳衣推荐显瘦遮肉
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SAMIIBEAR撒米熊泳衣1周前
大码连体背心五分裤泳衣，显瘦遮肉，超级适合梨形身材~ 110-260斤胖妹妹超舒适的高支高密高弹高克重泳衣来啦~上身巨舒服，没有紧身感~#抖音小助手dou上热门 #好物推荐🔥 #好物分享🔥 #泳衣 #泳池拍摄
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阿明爱跑步1周前
大体重减肥 为啥更适合游泳 #跑步 #减肥 #游泳 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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游泳的胖头鱼（腰突版）1周前
34岁150斤大基数还在游泳 双十一的信新鱼皮 穿上啦#游泳 #蛙泳 #运动 #学游泳 #泳衣推荐
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SAMIIBEAR撒米熊泳衣2周前
保守型姐妹们必拍的大码短袖短裤连体泳衣~~ 姐妹们，经常游泳的姐妹们一定要入手，短袖短裤连体竞速泳装，穿脱方便，下水不兜水，110-260斤可穿~#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #泳衣 #泳衣种草 #泳衣推荐显瘦遮肉
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小猪托尼官方旗舰店2年前
110斤肉肉孩子穿啥泳衣学游泳呢？#游泳 #高品质童装 #小猪托尼胖童装
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蓝庭游泳健身(大光明店)官方号3月前
什么，蓝庭游泳健身100就可以畅练？#健身房日常
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想减肥的王胖胖2周前
Day42—110斤小基数宝妈挑战过年前瘦到90斤 白天自律，晚上放纵，第二天看体重，整个人都裂开了 初始体重：110.8斤 今日体重：100斤 已减：10.8斤 早午餐：自助餐 晚餐：新疆菜➕红的➕黄的 运动：游泳40分钟➕拉力绳肩背训练➕足弓训练➕哑铃深蹲➕腹式呼吸#白天自律晚上放纵 #放纵的代价 #減肥 #放纵餐吃过头系列
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开心郭1周前
今天换了一种风格的泳衣，来国标池打卡1000米啦！ 不过状态是真的差#游泳正常穿搭无不良引导 #自由泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳1000米
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游泳逆袭的微胖胥胥🏊🏻‍♀️6天前
37岁未婚下班游泳vlog，166/130斤 生活碎片｜把烦恼丢进泳池，把快乐装进口袋🌿 换上简约的黑色泳衣，在泳池边发发呆、游游泳 不用刻意迎合谁，做自己就好 微胖又怎样，自信的样子才最耀眼～ 享受独处的时光，治愈所有不开心✨ #游泳#TOSWIM#泳镜侠#TOSWIM连体泳衣#TOSWIM英气简约
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美股美式爱拿铁3天前
发个几年前还是150斤，练游泳时候的库存#游泳学习 #自由泳
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星光游泳尚东店1月前
小胖减肥训练日记，目前体重110公斤，每天一个小时有氧，一个小时无氧，期待蜕变 #减肥 #游泳
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游泳逆袭的微胖胥胥🏊🏻‍♀️1周前
166/130斤，37未婚，下班游泳vlog,上班丑，也不影响我下班游泳美美的，这款泳衣背设计的非常显瘦好看，我背是那种厚厚的，这款上身后，背部非常显瘦#游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #竞速泳衣 #显瘦泳衣 #游泳装备
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游泳的胖头鱼（腰突版）5月前
游泳真的让人快乐～在水里自由自在～ 很开心有粉丝跟我分享游泳日常 大家一开始都慢慢进步的～ 今日完成1000米～ #游泳 #夏天就是要玩水 #游泳健身 #见人不如游泳
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擅长努力4天前
目标先破个110斤#目标 #游泳#私教
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常方形🏊教游泳1月前
游泳到底减不减肥 #内容过于真实 #游泳 #自由泳 #vlog十亿流量扶持计划
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阿刀不摆烂4周前
坚持游泳对背部体态的改变，每5斤都有迹可循！#游泳 #游泳减肥 #游泳背部
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月半华华2周前
分享一款保守型泳衣 #大码泳衣 #保守泳衣 #泳衣 #温泉泳衣 #温泉
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大方脸琪姐2周前
今日体重120.4斤，已掉19.6斤，好了，从今天开始我要冲113斤了，你们年底目标是多少？#游泳 #泳衣 #减肥#游泳减肥 #宝妈逆袭
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游泳的胖头鱼（腰突版）3月前
33岁150斤勇闯游泳馆🏊🏻‍♀️ | 减肥打卡 33岁150斤勇闯游泳馆🏊🏻‍♀️ | 减肥打卡 节后第一游～ 浅浅游1000米回家～ 10月份要开始管住嘴了～ 虽然个子小～ 但是今天的粉色精灵泳衣挺显腿长哈哈 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳打卡 #冬天游泳 #游泳健身
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Silence5天前
这么冷的天能去游泳，我是个勇士#冬天游 #游泳正常穿搭无不良引导 年前我要冲刺100斤#减肥
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新手胖胖学游泳7月前
为胖女生拍摄的学习游泳视频#学游泳 #游泳 #游泳打卡 #游泳培训 #游泳教学
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