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梁元2天前
#国考答题卡长什么样 #跳舞蹈了。得到了特金奖。是中国舞。劈叉劈得很直。
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每日一开窍（训练营招生中⋯）4月前
体考立定三级跳突然开窍是什么体验？ #体育生 #立定三级跳 #真实还原 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 @沃兰迪官方旗舰店
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单色中国舞鹿子老师1月前
跳舞僵硬的几个原因，你中了几条？鹿子老师帮你解决它！#零基础舞蹈#中国舞 #舞蹈知识科普 #舞蹈干货 #零基础课堂
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摄影师米杰1月前
两种闪光灯角度技巧，跳闪与直闪 #摄影 #相机 #摄影器材 #闪光灯 #摄影技巧
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C_2月前
大家辛苦了#2025全运会
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得的的得的3天前
哪个是我？当然是跳的好的那个，旁边的是我。感觉哪哪都伸不直，却又哪哪都直的像钢板#日常练舞记 #古典舞
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科普整活菌3天前
跳崖毫发无损！牧羊人跳的硬核真相#牧羊人跳 #极限运动 #红牛极限运动 #科普 #青年创作者成长计划
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十秒体育2天前
《双料冠军讲田径》——跳远专项“坐姿直膝跳”（1） #跳远 #爆发训练 #能量转化 #体考看过来
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Peko的后花园1月前
这把MicroTech叫啥？微技术大全套直跳. 【Peko的后花园】这把MicroTech叫啥？微技术大全套直跳. #直跳 #微技术 #收藏品 #北美edc
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山西舞研艺考（河北省考加油）1天前
想要瘦瘦瘦，体能跟练看你能不能跟的住！#舞蹈生 #减肥 #体能 #体重控制
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J-DANCE舞社1周前
J-DANCE认识系列｜小婷婷老师@Gsteps小婷婷 教你Waacking核心线条表达，从基础延伸控制到身体框架塑造，带你掌握流畅有力的肢体语言。零基础也能逐步练出干净舒展的舞蹈线条，来J-DANCE一起跳得更飒更有型！#西安舞社#J社#waacking教学#零基础学跳舞#零基础教学
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是小沈ing1天前
立定跳远满分动作教学 想要跳远好 发力模式少不了 #立定跳远 #河南体考 #体考上岸 #鹿鸣山庄
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懂教育的训练者4天前
北体大刘教练—关于儿童直膝连续跳跃动作技术讲解，指出跳跃过程中孩子们易犯错误和正确动作讲解，需要解决的家长和孩子们请仔细观看，有问题可以随时联系我，欢迎指教[握手]#儿童体适能#儿童基础运动#体能训练从娃娃抓起
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慧子律动屋☀️2周前
欧阳春晓瘦腿操真的绝！无跑跳不粗腿，每天10分钟练足弓，假胯宽、小腿外翻都能改善，练完腿子又直又细！#瘦腿#欧阳春晓瘦腿#减脂塑形 #居家锻炼 #腿部训练
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是景吖1周前
同人文故事4-10#同人文 #故事分享 #每日故事
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玺哥哩个啷1月前
抓举口诀“两直一压一跳” #健身小白必看经验 #健身干货 #抓举 #举重 #运动表现
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木豆大舞台2周前
木森大舞台有才你就来美女欣然来大舞台热舞，完美身材现场观众眼睛全看直!!#木森大舞台 #嗨翻全场 #美女 #火爆现场 #人气爆棚
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Crescent moon1天前
我去，这么冷的天居然跳我一身汗。 小泽哥：月亮，你的腿是真直啊，笔直笔直的那种，怪不得穿啥裤子都好看，就是个衣服架子啊。 月亮：你不说，我都没发现，不像某些人，罗圈腿。别跟我说那些有的没的，跳一次20块，立马把钱给我转过来，少一分都不行！
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木森-祥云瑞气5天前
木森大舞台来了两个双胞胎美女，不仅漂亮也跳得好色木眼睛都直了 #木森大舞台 #多才多艺 #大摆锤 #美女跳舞 #上热门
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木森（日新月异）2天前
木森大舞台来了两个双胞胎美女，人漂亮舞也跳的好色木眼睛都直 #木森 #木森大舞台 #户外直播现场 #人气爆棚 #嗨翻全场
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睡个懒觉&💤⁶²⁷🌸1月前
显眼包玩嗨了，你这跳的是什么舞😂还跳得直喘气😅😅@苏潇潇 #快来围观 #小油花 #苏潇潇 #上热搜 @DOU+小助手
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可儿（爱跳舞）2天前
“我很笨、也很直、所以永远喜欢简单和真诚的人”#上热搜 #全网都在跳这个舞
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波波swim1月前
#游泳跳发#跳发技巧#高水平运动员 #游泳跳发
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木森1909大舞台4周前
木森大舞台来了两个双胞胎美女，不仅漂亮也跳得好,色木眼睛都直了! #木森大舞台#多才多艺#大摆锤#美女跳舞#上热门
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弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）1月前
球场上什么人看着很能跳#弹跳训练教学 #单脚起跳伤膝盖吗 #健身 #弹跳#弹跳研究所
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专注跆拳道青训🉐王伟2周前
青少年跳绳技巧#跳绳 #体育 #恒翔格斗 #格斗
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众乐乐百货1天前
美女欣然来大舞台热舞现场观众眼睛全看直了#木森大舞台 #完美身材 #嗨翻全场 #美女 #热舞
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小哒的游戏1月前
上道具用豚跳还是直跳？ 上道具用豚跳还是直跳？ 人们总是问我，做特技时应该用豚跳还是跳跃。但说实话，我们其实都不应该用这两种方式——至少不应该用大多数人认为的方式。 直跳？可能永远不要——因为要做出一个标准的跳跃，你必须保持重心在滑雪板上，这通常与动作的力学原理不符。 豚跳？只有在特定情况下才用。 记住：单板滑雪的高度和力量不仅仅来自你的腿部。它们来自于正确使用滑雪板并与你滑行的地形互动。 作者：Taevis Kapalka https://www.youtube.com/watch?v=rBkRQse_h8g 搬运翻译：西瓜皮还想玩 感谢观看，欢迎一键三连 #极限运动 #滑雪 #单板滑雪 #单板自由式 #单板教程
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张兵舞蹈艺术中心1天前
张兵老师南京2月6-10日身韵巡礼基础教材南京集训 🧚‍♀️张兵老师南京珠江路店身韵课 教授身韵的细节与窍门，让你知其然懂灵活，提升你的气质与魅力。特别适合热爱舞蹈的仙女培养古典韵味，舞蹈从业者拔高古典舞的深层理解与运用。 📢张兵老师南京2月6-10日 身韵巡礼基础教材南京集训 价格：5000，含服装和原版证书 内容：提沉 三圆 旁提 手的动作 脚的动作 盘手 穿手 风火轮 趟步 花梆步 抬步 本期教材更加专注于身韵细节上的研修，想跳出古典舞身韵的灵动感，打好身韵基础，需要专注打磨韵味产生的根源。 学习古典舞找不到规律，对于身法韵律把握很差，跳不好丢失前进动力？寒假给自己一个机会，悄悄成为仙女。 #张兵舞蹈#南京舞蹈培训#身韵巡礼基础教材#中国舞 #身韵 @张兵舞蹈Art 集训地址：江苏南京江宁临港同策同德园6栋301
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木森百姓新舞台3周前
木森大舞台性感美女跳热舞,现场观众眼睛都看直了！！ #木森 #木森大舞台 #人气爆棚 #辣妹 #嗨翻全场
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木森（安安百货）1天前
美女欣然来大舞台热舞现场观众眼睛全看直了#木森大舞台 #完美身材 #嗨翻全场 #美女 #热舞
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Unknown-kids任鑫2天前
听说我跳这段的时候，门口阿姨些笑的直不起腰，笑我这身体尽力了，就是不够柔～身体太硬不起我的错#hiphop #编舞
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木森感恩有你1周前
美女欣然来大舞台热舞，现场观众眼睛全看直了！！#木森大舞台#完美身材#嗨翻全场#美女#热舞
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木森（日新月异）1周前
美女欣然来大舞台热舞 现场观众眼睛全看直了！！ #木森 #木森大舞台 #美女 #户外直播现场 #嗨翻全场
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伴步Jump1周前
下肢爆发力跟练系列来啦~别找借口，行动起来！ #下肢爆发力 #弹跳 #跳远 #力量训练 #田径
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木森森森向荣2周前
木森大舞台来了一对双胞胎美女 不仅人漂亮舞也跳的超火辣 色木在一边眼睛都看直了 #木森 #木森大舞台 #户外直播现场 #人气爆棚 #五粮液
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香丁树3天前
春娇攻略 #古风 #原创动画 #热点
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面包可好吃啦3周前
排练版本也喜欢哈哈哈哈 歌曲：((คิดดีไม่ได้เลย (RIPE)) （无法思考）Benzkhaokhwan（原唱）#Namping #南星#彩排
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小乔说剧3天前
热门动漫解锁人生新剧情全集后续免费看 #解锁人生新剧情#解锁人生新剧情全集#解锁人生新剧情后续#解锁人生新剧情免费看#热门动漫
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真爱粉木森木森1周前
美女欣然木森大舞台热舞，现场观众眼睛全看直了！ #木森 #木森大舞台 #美女热舞 #户外直播现场 #人气爆棚
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真爱粉木森木森3周前
美女欣然木森大舞台热舞，现场观众眼睛全看直了！ #木森 #木森大舞台 #美女热舞 #户外直播现场 #人气爆棚
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木森（厚德载物）3周前
美女欣然木森大舞台热舞，现场观众眼睛全看直了!#热舞#人气爆棚#这谁顶得住啊#木森#木森大舞台
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木森大舞台（精彩片段回放）3周前
美女欣然木森大舞台热舞，现场观众眼睛全看直了！ #木森 #木森大舞台 #美女热舞 #户外直播现场 #人气爆棚
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桃林1周前
《桃气接手》#甜宠 #病娇 #言情 #快穿
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木森梦启大舞台3周前
美女欣然木森大舞台热舞，现场观众眼睛全看直了！#木森#木森大舞台 #美女热舞#人气爆棚#户外直播现场
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木森精选大舞台3周前
木森大舞台性感美女跳热舞，现场观众眼睛都看直了！#木森大舞台 #人气爆棚 #舞蹈 #美女
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木棉百货3周前
美女欣然木森大舞台热舞,现场观众眼睛全看直了!#木森 #木森大舞台 #美女热舞 #户外直播现场 #人气爆棚
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啊毛头发乱糟糟1周前
@带塞的黄毛🎱极限台球 @黄毛台球生活号 @美妞佳慧丫 #上热搜 #一般人不告诉他 #快来围观 #人气爆棚 #抖音热搜
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小张与大娄1天前
我现在天天都穿这条蕉内工装裤，显腿长显腿直，防风防水好打理！ #蕉内 #工装裤 #工装穿搭 #户外穿搭 #运动穿搭
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Aczz4天前
山止川行 风禾尽起
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教花样跳绳的周老师2月前
《周老师花样跳绳课》 基础直摇跳是提升速度，增加体能的一种方法，可以先一分钟跳150个然后170个180个等等以此类推，这样一点点的体能上来了速度也就上来了 ，沈阳中考跳绳男生满分一分钟180个，女生172个，加油孩子们，你们最棒！ #花样跳绳 #基础直摇跳 #中考跳绳@教花样跳绳的周老师
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小师哥卖铁7月前
钢铁行业美女们擦擦边跳跳舞直直播真的有效果吗？可以把钢材卖出去吗？ #镀锌板 #冷轧板 #镀锌卷 #冷轧卷 #镀锌花纹板
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小辉辉(永劫无间)4周前
克烈学习斩马刀 #永劫无间穿云赛季 #永劫无间侠风赛季 #永劫无间 #无间争锋 #永劫无间斩神联动
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夏夏疯了3周前
蓝白真香#校园 #万人迷 #双强 #二次元
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馨雅艺校何老师3周前
学拉丁舞为什么有气质？一起来聊聊通过拉丁舞让你变挺拔气质这个话题！#拉丁舞#国标女孩#馨雅艺校拉丁舞
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翰轩文化1周前
《争.鸣》后续大结局，热播高分短剧推荐，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来......
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