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冷一点跑不了热一点跑不了忙一点也跑不了那你什么时候能跑? #冬训 #爱跑步的女大学生 #别让寒冷冻僵了你的梦 #瑞达利欧原则 #生活原则 今天在看瑞·达利欧的《原则》,有被击中!💗 他的生活原则里说: ◦ 记住“没有痛苦就没有收获。 ▸ 但大多数人本能地躲避痛苦。不论是锻炼身体还是历练头脑,人都会躲避痛苦,如举重的痛苦,如沮丧、思想挣扎、尴尬、耻辱的痛苦。 ◦痛苦➕反思=进步。 ▸ 你面临的挑战将考验你,强化你。努力突破极限有时失败有时成功,但都能带来好处。 ▸ 如果你选择在这条常常很痛苦的个人进化之路上拼搏,你将自然而然地不断“更上一层楼。当你到达了更高一层的境界,就会发现,原来只是因为境界低才觉得之前包围着你的那些纷至沓来的东西令人头疼,但其实并没有那么糟。 ◦ 迎接而非躲避痛苦。 ▸ 每当你遇到痛苦的东西时,你就处在生活中一个潜在的重要节点。你可以选择健康并痛苦的事实,也可以选择不健康但舒适的幻觉。妙处在于,如果你选择了健康之路,痛苦将很快变成快乐。 ▸ 痛苦就是信号!就像不锻炼的人开始锻炼,养成享受痛苦的习惯,从痛苦中学习将让人“步入新境界”………… 所以,别说冬天太冷跑不了夏天太热也跑不了今天太忙了跑不了……任何时候都会有不适感,但我们都会在不舒适的边缘拉扯成长呀……
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