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顾圊山1年前
看看练散打一年实战，了解一下每个动作的价钱（挨打赚到的） 武不应该和莽相挂钩。打的是拳， 拼的是勇气，比的是脑子。一进一退，方显丈夫本色#防身术 #大学生互助 #努力
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韩杰搏击运动员1年前
拳击，散打，自由搏击，综合格斗，技法上有什么区别#自由搏击 #零基础学格斗 #格斗
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韩杰搏击运动员10月前
新手学格斗项目怎么选#职业拳击 #格斗 #综合格斗
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登封武校～小洁🧚‍♀6月前
散打和搏击到底有什么区别？ #武校 #登封武校 #武校生活
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在临汾教武术散打的朱教练7月前
要帅选武术，要狠选散打，要证书选跆拳道。个人见解 仅供参考🙏🙏#育儿科普 #亲子教育 #武术真相#临汾少儿散打搏击#武术散打跆拳道 格斗
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终极格斗/郭教练7月前
散打和搏击有什么区别？哪个更实用一些呢 #体育精神 #搏击 #散打
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彬州市龙振武道6月前
散打基础拳法教学，你学你也会#彬州市龙振武道 #散打 #跆拳道 #暑假班火热招生中
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武之星教育-御园时代校区 胡老师1月前
这几个散打拳法，你学了了吗？#真实生活分享计划 #防身术 #弘扬中华武术 #dou出真功夫 #武术散打
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武魁传奇·龙威搏击官方号7月前
散打、搏击、拳击到底该学哪个？今天和教练们给大家普及一下散打、搏击、拳击的区别，有什么疑问欢迎大家提问#遂昌 #自由搏击 #散打 #遂昌盛武龙威搏击 #遂昌盛武龙威郑教练
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星沙腾瑞教拳的邓馆长🥊3周前
一个视频讲清跆拳道、散打、拳击、搏击的区别🥊 #搏击 #散打 #拳击 #跆拳道 #格斗 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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国潮武术于教练8月前
中国武术散打拳法动作！真人版拳刃！学会就不怕挨打了！#中华武术博大精深 #永劫无间 #拳刃 #散打 #格斗
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功夫小久10月前
散打九种拳法。#散打 #拳法 #格斗教学 #零基础学格斗 #搏击教学
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光头陈 教搏击1周前
#散打#格斗#泰拳#防身#实战
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散打王争霸赛10月前
散打王绝技！左鞭腿接左贯拳4大特点 左鞭腿接左贯拳，是散打王柳海龙的一招绝技。这个组合的四大特点分别为：绵、巧、准、快。#抖音体育 #散打王 #体育精神 #搏击 #不服就干
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军魂体育李教练尚武门建水军魂体育校区9月前
拳击，跆拳道，散打，自由搏击，有什么区别。
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零壹教拳3月前
#拳击 #散打 #技巧 #拳击训练 裸拳击打沙袋的注意事项
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀5月前
9种拳法 点赞 收藏慢慢练🥊 #干货教学 #格斗术 #搏击
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苏州拳击格斗ric8月前
一个视频讲解格斗项目的区别 拳击/泰拳/摔跤/巴西柔术/综合格斗 哪个运动项目更实用呢？ #苏州拳击 #苏州泰拳 #苏州 #少儿格斗#苏州拳馆
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀5月前
分享三套散打拳腿组合 简单实用🥊 #干货教学 #格斗防身
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黑鲨格斗·散打搏击（昌吉官方号）1周前
拳击 散打 自由搏击 格斗他们之间的区别什么一分钟告诉你#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #昌吉散打搏击
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贵州功夫城9月前
散打三大拳法中的直拳#散打 #武术教学 #直拳 #武术教学 #防身技巧
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拳叁鑫搏击俱乐部7月前
什么是搏击精神？跌倒了，爬起来，永不放弃，你就会赢！#少儿散打搏击 #散打 #搏击#拳叁鑫搏击俱乐部
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功夫小久8月前
散打濒危消失的八个动作。#散打 #防身术 #格斗 #搏击 #武术散打
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青岛龙武国术堂官方号6月前
武馆教学干货，自学格斗干货分享中，收藏起来慢慢练。#武馆教学资料#散打搏击打靶组合#青岛龙武国术堂
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天津一百体育1周前
今日散打训练👊#散打 #体育生 #日常训练 #教学 #新年
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终极格斗/郭教练6月前
散打与日式踢拳和欧式踢拳有什么区别？哪种最实用？ 回复 @希尔(来自深渊)的评论 #格斗 #踢拳 #散打
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武汉汉阳搏击🥊曾教练11月前
学习搏击散打的坏处#汉阳教育 #武汉散打
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顽牛拳击(体育场)2月前
散打vs拳击‼️#拳击训练 #拳击🥊 #拳击教学 #打拳
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格斗小学生1年前
三套散打经典拳腿组合#格斗 #散打 #组合拳 #实用拳法
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终极格斗/郭教练6月前
为什么散打就3拳，而你就是练不明白呢？ #散打 #搏击 #拳击
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格斗—陶仁刚7月前
散打下潜抱摔教学#格斗防身 #散打#抱摔 #搏击格斗 #摔跤
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格格成长日记1年前
跆拳道和散打哪个是花拳绣腿？#跆拳道 #跆拳道训练#散打训练 #散打和跆拳道
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仙林一击泰拳Vincent2月前
#泰拳 #散打 #拳击 分不清楚？
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毅哥1月前
散打拳击0基础必看教程 系统详细教学#散打 #拳击#打拳 #打拳教学 #自学
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武踪文化9月前
散打教学：打后手拳，快打快收配合发力，实战超厉害 #武术 #传统武术 #武术文化 #武状元陈超
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坤仑梁馆长 镇江散打1周前
镇江梁馆长课堂-拳腿得分规则速记 #镇江的就是要镇住江湖#镇江武术散打#镇江坤仑武术馆#镇江同城 #镇江
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东义武道-张崇6天前
散打一项有拳、腿和摔的对抗运动！能灵活打点得分也能刚猛重击💪#散打#汉中#汉台区散打训练基地 #专业
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散打吴老师8月前
拳法讲解 #散打 #运动员 #日常训练 #体育单招
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拳馆小帅8月前
近战组合 拳腿组合（收藏起来慢慢练）#格斗 #散打搏击 #基本功练习 #拳腿组合 #拳腿组合训练
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德州临邑武毅搏击1周前
#散打搏击 #打拳 #拳击教学 打拳为什么没力？一招带你解决。
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可儿姐姐在白鲨格斗3月前
格斗里面哪一个最实用#自由搏击 #散打搏击 #成都
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天津一百体育4周前
新年新气象 散打训练必不可少😼#散打 #体育生 #2026
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创世搏击—吴建楠4周前
练散打的孩子：通过拳腿组合、躲闪练习，能针对性提升爆发力、反应速度、核心稳定性，身体协调性和耐力也会显著优于同龄人，更能适应高强度运动或突发身体挑战。#少儿武术散打 #少儿拳击 #武术散打 #少儿散打 #创世搏击
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零壹教拳3周前
#拳击 #散打 #拳击训练 #热门 #热门小助手 散打步伐配上拳击拳法
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成巍体育3周前
散打基础拳法分享 #一个动作证明你学的专业
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镇江坤仑武术馆1周前
镇江练散打必看！拳腿得分规则 #镇江同城 #镇江动起来 #镇江的就是要镇住江湖#镇江武术散打#镇江坤仑武术馆
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国潮武术于教练1年前
中国散打基本拳法！你能抗住几拳？#中华武术博大精深 #实用拳法 #格斗拳法 #搏击散打 #打沙袋
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我是吉吉11月前
5岁萌娃分享练拳发力小技巧，要像一个小弹簧，你学会了么？#少儿搏击散打 #格斗 #拳击🥊 #每个动作都是用汗水换来的 #自由搏击 @DOU+小助手
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虎哥练体育10月前
ko拳是怎么打出来的？#零基础学格斗 #散打搏击 #出拳发力 #拳击技术 #泰格李
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格斗-拙诚（MT教研长）11月前
#武术散打 #踢拳 #新手格斗动作教学 #格斗 #综合格斗
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散打老炮1月前
教大家腿法克拳法的技术，散打之所以全面，就是因为有拳腿摔的各种技术组合，面对不同方式的进攻，进行对应的防守反击，是最全面的站立格斗运动，不仅强身健体防身自卫，更可以锻炼胆量和毅力！#散打 #日常训练 #台上一分钟台下十年功 #一分耕耘一分收获 #抖音小助手
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格斗—陶仁刚8月前
跟着我 一个视频教会你直拳发力模式。#散打 #格斗陶仁刚 #直拳 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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青城刘绥滨2月前
传统武术鱼拳击散打的碰撞 #传统武术 #拳击散打 #武术 #功夫 #千年文化
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散打凤凤🥊6月前
这巴掌也还行 真不疼#通背拳 #非遗文化传承 #散打 #大长腿 #女子格斗
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火力拳开散打-白兴阳2周前
散打教学直拳➕鞭腿#健身教学 #散打王 #拳击 #防身术 #比赛
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