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我是老迪
1周前
腊八粥7个知识点,4个品阶5种粥,没有红爆率高全地图点位分布 #三角洲行动 #2026第一把三角洲 #三角洲手游攻略 #游戏破壁计划
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鱼丸(三角洲行动)
6天前
腊八粥的几个知识点,地图点位分布#三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲行动手游 #2026第一把三角洲
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小co不爱打游戏
1周前
三角洲最新八宝粥活动全地图点位 #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲行动攻略
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老太(三角洲行动)
4天前
#三角洲行动 《三角粥哈夫克美食~小米粥》
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一颗牙爱玩三角洲
1周前
你当真这是三角粥啊#三角洲行动 #三角洲 #盼之代售 #三角洲S8
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灰太狼(三角洲行动)
1周前
你当真这是三角粥啊#三角洲行动 #三角洲 #盼之代售 #三角洲S8
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大师兄聊健康生活
11月前
带大家看看中医眼睛里面的腊八粥! #腊八节 #腊月 #传统文化
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三角强
5月前
世上三种粥,三角这碗最上头 #三角洲行动 #三角洲破壁新赛季上线 #三角洲行动欢乐剧场#这个游戏很好玩 #抖音游戏
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鼠呆王(三角洲跑刀)
5月前
三角粥怎么摆脱小黑屋#三角洲 #黑屋 #三角洲行动 #跑刀
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小智魔创学苑
2周前
一碗“三角除垢粥”,给堵死的脾胃“松松土”! 🗑️你的胃是“外卖垃圾桶”吗?肚子总胀得像气球🎈|《千金翼方》一碗“三角除垢粥”,给堵死的脾胃“松松土”! 💢打工人常见的“外卖后遗症”,你中了几条? ▫️肚子像个“沼气池”,一天到晚胀气💨 ▫️吃一点就饱,但过两小时又饿,像消化系统在“罢工”⏳ ▫️舌苔厚腻,像刷不干净的白油漆👅 ▫️感觉吃下去的东西都堆在肚子里,怎么也“运”不走🚧 📖 这不是胃药能解决的!根源在于 “脾虚湿困,气机壅滞”。 脾胃这个“物流中心”被湿气堵住,运化能力瘫痪了。 《千金翼方》早就给了思路:“白扁豆炒后温性增强,健脾不滞气”。 这碗粥的精妙在于 “三角调理”: 🌱 炒白扁豆20克 - 健脾化湿(“温运力”比生的强30%!) 🌬️ 炒莱菔子10克 - 降气化痰(炒后温和,不再“耗气”) 🍚 粳米50克 - 温和养胃 👉 一个负责“松土”(健脾),一个负责“通气”(行气),合力把脾胃的“淤泥”清理出去! 👩🍳 关键三步,煮出“消胀力”: 1️⃣ 浸泡:白扁豆提前泡2小时(夏天放冰箱!),与粳米下锅。 2️⃣ 慢煮:加800ml水,小火慢熬40分钟,搅拌防粘底。 3️⃣ 点睛:最后5分钟才下炒莱菔子,关火焖10分钟,香气药力尽释。 ⚠️ 【老中医的“选购与禁忌”清单】 ✅ 选材: ▫️白扁豆选带皮、微皱的黄白色整粒(种皮有精华!)。 ▫️莱菔子买麸炒好的成品,颗粒饱满。 🚫 禁忌(必看!): ▫️莱菔子绝不超10克,过量反伤气。 ▫️严禁与人参、黄芪等补药同吃!至少间隔2小时。 ▫️初期可每天吃,好转后改为一周2-3次。 📅 一碗粥的“疏通”时间表: ◎ 第3天:饭后腹胀感开始减轻,打嗝排气变顺畅。 ◎ 连续1周:舌苔变薄,早晨起床口黏感消失。 ◎ 作为外卖族的调理餐:消化速度明显加快,肚子不再像个“包袱”。 #健脾祛湿 #消腹胀 #外卖胃调理 #白扁豆粥 #千金翼方 #打工人养生 #脾胃虚弱 #食疗古方 #都市病调理 温馨提示:本方适用于中医辨证为“脾虚湿阻、食积气滞”的调理。若腹胀长期不缓解或伴有剧痛、黑便等,请及时就医。食疗需结合规律饮食,愿这碗朴素的粥膳,成为你疲惫脾胃的温柔“清道夫”。
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陈大大
6月前
#内容太过真实 果然老祖宗推荐的东西不会错……实用性又强,主打省时省力……#三角牌电饭锅 #热门 #宝妈分享 #种草
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街拍中山
1月前
三角也能吃到生蚝鸡子鱼杂煲,只要158#鱼杂煲 #中山美食 #粥源美食
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街拍中山
1月前
三角也能吃到特色鱼杂煲#中山美食 #粥源美食 #三角美食 #鱼杂煲
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你没接触过的领域
1周前
三角粥行动——腊八总动员 转载,币展,食物星球 #三角洲 #自制零食
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广东添百利钢化炉汉腾四边磨李丰银
2天前
#你不知道的美食冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #美食科普 #
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疾小鼠
1周前
三角洲八宝粥活动点位#放假的第一把三角洲 #三角洲行动 #三角洲行动攻略
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高原
1周前
“腊八粥”趣谈
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墨小柒
2天前
万事“粥”道 "豆"是福---腊八粥里的健康搭配
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平安短剧
3天前
#腊八粥,又称“七宝五味粥”、“佛粥”,是中国传统节日腊八节(农历十二月初八)的重要食俗。它起源于佛教纪念释迦牟尼成道的宗教习俗,后逐渐演变为民间节日饮食,融合了农耕文化、祭祀传统和养生智慧。 一、文化内涵 1. 佛教渊源:传说释迦牟尼苦修时,因食牧女献上的杂米粥而恢复体力,于腊月初八悟道成佛。后世寺院常在此日熬粥施众,以示纪念。 2. 祭祀与祈福:古人将腊八粥视为祭祀祖先、神灵的供品,祈求丰收吉祥,亦有驱寒迎春之意。 3. 养生智慧:腊月严寒,粥中多种食材可滋补暖身,符合中医“冬季养藏”的理念。 二、食材与象征 腊八粥食材多样,常含八种或以上谷物干果,寓意圆满吉祥: · 谷物:大米、小米、糯米(象征团圆)、红豆(避邪)、绿豆(平安)。 · 干果:红枣(早生贵子)、栗子(健康有力)、花生(长寿)、核桃(智慧)。 · 其他:桂圆(富贵)、莲子(清净)、枸杞(福气)等,各地依物产调整。 三、地域特色 · 北方:多用豆类、杂粮,熬煮厚重,常配糖食用。 · 南方:喜加莲藕、荸荠等,口感清甜,部分地区做成咸粥。 · 寺庙佛粥:讲究素净,可能加入药材如黄芪,体现慈悲施舍。 · 宫廷版本:清代《燕京岁时记》记载,皇家用黄米、枣泥等精制,并分赐百官。 四、现代演变 · 家庭传承:许多家庭保留自制腊八粥的习惯,成为亲情的纽带。 · 创新口味:出现低糖、燕麦等健康版本,适应现代需求。 · 文化符号:超市售卖搭配好的原料包,腊八粥从节日食品延伸为冬季日常养生选择。 五、腊八粥的启示 一碗粥背后,是跨越千年的文化融合:从宗教到世俗,从宫廷到民间,它承载着中国人对自然的敬畏、对生活的热爱,以及对团圆、健康的朴素祈愿。在快节奏的今天,熬煮腊八粥的过程,亦成为一种“仪式感”,提醒我们珍惜传统,回归生活的温度。 小贴士:腊八粥食材灵活,可按体质调整。消化不良者少用豆类,糖尿病人宜少糖,温热食用更养胃。 无论甜咸荤素,腊八粥的本质,是寒冬里一份温暖的守望。它熬煮的不仅是食材,更是时光里的文化记忆,代代相传,愈久愈香。
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松子妈妈
3天前
腊八粥,承载着千年的智慧与祝福。它不仅仅是一道美食,更是一种文化的传承。在这个特殊的2026年,让我们重拾这份传统,用一碗热气腾腾的腊八粥,顺应时节,滋养身心。#腊八粥 #腊八节 #五谷杂粮 #养生粥 #腊月
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花面皮ASMR
2月前
三角粥 美食解压治愈助眠声控轻语小短剧#三角洲行动 #cos #短剧 #故事 #助眠
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KKa吃粥(三角洲行动)
1周前
#三角洲行动 #三角粥 三角洲最新腊八粥返场活动容器位置。策划也用心了把位置连起来就是个等边三角形
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三米粥铺
4天前
小孩小孩你别馋~过了腊八就是年~ 它不仅是一个节气,更是一声来自时光深处的温柔呼唤,唤我们暂别忙碌,回归家庭,用一碗热气腾腾的腊八粥,开启一整年的团圆与福运。#三米粥铺 #腊八粥 #过了腊八就是年
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彭丹丹的小世界
2天前
腊八粥里的“养生密码” 腊八节喝腊八粥,一碗好喝的八宝粥不必局限于8种食材。 各种米和豆的组合,就看自己喜欢和家里方便。 今天煮的养生八宝粥,在这个基础上我又加了一点莲子、百合、桂圆、核桃、红枣、枸杞、红糖,让整个风味更上一层楼。 #粥 #养生粥 #腊八粥 #八宝粥
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上海文艺爱好者申秀文
4天前
大家要知道腊八粥的来历是为什么?#元朝以前有一个懒汉叫瞌睡虫,整天请吃坐穿,不干活,到最后没办法了,东墙打西高了,找东西吃,找点小的小米烂菜,熬成粥,这是个懒汉虫,不干活的下场,记到现在
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颐安推文
3天前
《八宝粥的奇妙身世》#美食科普
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幼儿画报
2周前
幼儿食育小课堂:食材丰富的腊八粥有哪些好处? #幼儿画报 #营养健康 #食育 #腊八粥
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燕子姐
3天前
粥有十利,你们知道是哪十利吗?/
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陈允斌
3天前
养生腊八粥 今年怎么喝? 腊八粥怎么做更养生?#腊八节 #腊八粥 #杂粮粥 #节气养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
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书见山川
3天前
腊八节冷知识#腊八节#过了腊八就是年#传统文化嗨起来#腊八粥#腊八蒜
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马现合
4天前
腊八为什么要喝粥?#人生领悟道理
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骏怡连锁(泰安高铁站汽配城店):水清蛙绿
4天前
腊八粥 = 佛教“牧女施粥救佛”的慈悲故事 + 中国“腊祭五谷报恩”的农耕传统 → 在南北朝融合,于宋代普及,最终成为中国人独有的、温暖千年的年节符号。 这碗粥里,有信仰,有土地,有人情,有智慧—— 一碗粥,盛着中外文化的善意相遇。#腊八
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学海无漄
4天前
#国学文化 #传统文化 #民俗 #国学智慧 #中华传统文化
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玉婷(微光正能量)
4天前
三角麦(荞麦)是一种健康粗粮,可以拿来煮粥喝,也可以拿来煎饼吃,是我们童年的美食,是美好的童年回忆,还是小时候的味道#我的乡村生活#广西特产#三角麦#三农#家乡的味道
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葉梓
2天前
“腊八粥香,情暖意长。古语云:‘腊八一碗粥,来年好兆头。’ 🍲愿这碗热粥,驱散冬日寒意,带来满满福气。#腊八节 #福气满满”
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小玲玲
5天前
#传统节日习俗 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #腊八节
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天悦
4天前
传说腊八粥能消灾祈福,其实福运,就藏在为你盛粥的那双手里,一碗热粥,驱散冬日寒意,也让奔波的脚步,有了短暂停靠的暖意,愿你腊八纳福,万事胜意。#腊八节 #腊八粥 #新年祝福 #祝福语录 #导入一张照片即可拍同款
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幸福杨溢
2天前
#腊月二十三 #美食 #养生
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硬核画
2天前
一碗腊八粥,藏着千年老讲究!聊聊腊八节的由来,解锁传统习俗里的温暖故事,岁岁年年,粥暖心安~#腊八粥的由来 #腊八节科普 #传统民俗知识 #冬日传统习俗
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木子李🌙(专亏队友哈弗币版)
5天前
坏了一锅三角粥#三角洲 #三角洲行动 #三角洲行动全球预约开启 #鼠鼠我呀 #日常vlog
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肾内一科主任林琼真
4天前
3个中医护肾小习惯 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #糖尿病肾病
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黑夜搬
1周前
限时活动腊八粥返场,还在等什么#三角洲行动#2026第一把三角洲#三角洲行动欢乐剧场#三角洲手游攻略 #游戏日常
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转转走走
1周前
聊聊关于腊八粥的民俗
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嘻嘻(三角洲)
1周前
#三角洲行动 #2026第一把三角洲#三角粥
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如意说
3天前
腊八节习俗及讲究 #腊八节 #国学#国学文化 #国学智慧
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大薇爱唠叨
1周前
家里一定要准备一个老式的电饭锅!用它来熬稀饭,熬粥也太香了!非常省电
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友人A
4天前
这啥意思啊俄罗斯大柺#三角粥
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琉星
1周前
新活动怎么样,就让我来看看吧 #三角洲行动 #2026第一把三角洲#暖心好粥万事洲全 #银鹭打洲送粥活动 #银鹭 @银鹭
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小玲玲
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#知识科普 #传统知识科普 #腊八节 #腊八粥 #创作者服务中心
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贵莲爱做菜
3天前
#美食 #美食推荐 #腊八节
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柯妤说
5天前
腊八粥里的小讲究 腊八节记得喝一碗腊八粥 #腊八节#过了腊八就是年 #民俗文化#传统文化 #好兆头
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听听
3天前
#taptap发现好游戏 #三角洲行动#三角粥熟图工具
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万物滤镜
3天前
民间典故故事腊八粥#养生 #腊八粥#民间故事#民间典故#腊八
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甩子(凯航电竞)
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三角粥?#八宝粥三角洲 #三角洲行动 #八宝粥 #凯航电竞
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东东姐的闲暇生活
6天前
腊八粥的由来? 腊八粥#腊八米 #粗粮 #杂粮
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小丑男
3天前
腊八粥的由来
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文哥拉呱
3天前
三餐四季,人间烟火 你知道腊八,为什么要喝腊八粥 你家今年的腊八粥食材准备好了吗,
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育儿不迷茫
3周前
为什么小寒要给娃吃‘腊八粥’?不仅是习俗,更是‘补品’! #小寒#育儿#科普#宝妈#亲子互动@抖音能量站 @抖音创作小助手
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小雨论古
5天前
腊八过后这样做#年俗年味 #涨知识
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豪叔伴读
1周前
今年的腊八粥你喝了吗 ?千万别喝错了 #家长必看 #家长必读 #每日分享 #科普 #腊八粥
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游戏推推棒
3天前
三角洲行动中的八宝粥,现实原型都是什么味道? #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #游戏破壁计划 #送ta上精选 #青年创作者成长计划
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冲锋医(三角洲行动)
1月前
三角粥口人踢一分钟#三角洲 #反作弊
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