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朴硕生命科技4月前
探秘腰俞穴：腰俞一穴通，气血百脉融！ #每天认识一个穴位 #腰俞穴 #朴硕 #王菲讲穴位
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督樟4周前
【督脉】腰俞穴位详解 #中医科普 #经穴 #学习 #健康
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针灸博士曹方5月前
腰俞穴：调经散热，散寒除湿 #腰俞穴 #督脉 #穴位养生 #曹方针灸工作室
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妙缘福舍_郭释文4年前
中医经络穴位全脑速记：督脉穴位的记忆#中医 #穴位
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养生小秘诀1月前
督脉的穴位 #中医养生 #一分钟干货教学 #普及知识 #穴位
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舒曼大漂亮5月前
周左宇老师讲月要俞 #中医学习 #知识分享 #好物推荐分享
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逍遥有为9月前
【每日一穴】（督脉）仅供参考如有不适及时就医 2、腰俞穴："俞"是通道、通路的意思，而腰俞就跟腰相通，所以此穴专治腰疼。
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改命记实录1周前
腰俞、腰阳关与命门 #中医 #针灸 #督脉 #命门穴 #倪海厦
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蔡敏2年前
#中医养生调理 快速记穴位法
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自学中医—倪海厦养生课堂1周前
倪海厦《针灸大成》7-068 #自学中医 #怎么自学中医 #中医应该怎么学 #倪海厦 #针灸大成
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每天打卡学中医1月前
大家好！今天我们来了解传统养生中的“腰部交通枢纽”——腰俞 (Yāo shū) 穴。它位于我们身体中央中轴线督脉的最下端，被视为输布阳气和精微物质的关键门户。腰俞穴的“俞”字，就有“输送、转输”的意思。 这个穴位就像身体“中央供暖系统”的底部热力输送站。温和地刺激它，可以帮助我们疏通经气，改善因气血不畅导致的“腰部感觉僵硬不舒展”的困扰。同时，它对调和下焦区域非常有益，有助于改善排泄方面的小困扰，例如“长期大便不成形”。善用这个“督脉下元枢纽”，帮助身体通畅气机，温养下元，恢复活力。 穴位取穴方法请参考置顶视频。 本视频仅供科普，不能代替专业医疗建议，如有不适请及时就医。 #中医养生 #中医 #养生 #穴位 #科普
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中西医结合 张秦胜7月前
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 个体病案 仅供参考 局部已消毒#尾痛症 #尾骨痛 #针灸学习 #穴位 #张秦胜
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意随道贫9月前
奇经八脉之督脉-腰俞穴 【腰俞穴的位置】位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。 【取穴方法】取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。 【穴位配伍】腰俞穴配太冲穴治脊强反折、抽搐；腰俞穴配膀胱俞穴（灸）、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰脊冷痛。 【针刺方法】腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。 【艾灸方法】腰俞穴，艾条灸5-15分钟，腰俞穴，艾炷灸3-7壮。 【推拿按摩】正坐，一手伸到臀后，用中指用力揉按腰俞，每天早晚各揉按1~3分钟，可治腹泻等肠腑疾病，以及月经不调等。
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21352409225年前
#学中医养生
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精武武医养1年前
戴迪精武武医养戴克明博士讲介:太极经穴拍打功第四式第一动作～拍云门、中府、天溪穴。
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金莲09235月前
风伯伯的回春指:腰俞#国学智慧 #传统文化
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袁庭栋5年前
“黉”，这个字，你怎么读？#冷知识 #涨涨涨涨涨知识 #dou是知识点 #历史 #传统文化
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中医针灸卫星～真针日上1月前
臀三针，秩边穴+环跳穴+腰俞穴治疗腰腿部疼痛#臀三针#腰痛#针灸#中医#门诊日常 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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针灸科刘会亭8月前
督脉灸又称“督灸” “长蛇灸” “火龙灸”，属于中医传统艾灸疗法的一种，以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名，被称为“灸中之王”。是从大椎至腰俞穴，在腰背部的督脉、双侧膀胱经之间区域实施的灸法，与肾有直接关系，借助艾火和生姜的温和热力，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的作用。#督灸#颈肩腰腿痛#针灸科#济宁市中西医结合医院#夏季养生
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杏林札记2月前
中医的命门，内家功的呼吸法，五心烦热骨蒸热头痛都可以用的穴位
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方言字4年前
叾dū：器物底部。末端，底座，屁股等意思。#淮安方言 #江淮官话 #汉字
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树诚教育圈4年前
这些古代易读错的人名，来看看你能读对几个👀❤️#涨知识 #学浪计划 #语文 #教育成长计划
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不是以撒（荷兰版）3月前
荷兰语字母表，再怎么强调都不为过！很多华人同胞容易搞不清楚下面字母的发音，比如e/i/r/u/k/y等。建议可以从单词里去记忆，挑一个代表性的单词来记哈。 话说，折腾一上午才录了半个视频😂一会麦克风没电了，一会猫把摄像头撞掉了，一会忘词卡壳，后期剪辑也没时间弄精美了，字幕也生成不出来，先这样凑合看吧，多多包涵！！！ #二姐的坚持 #荷兰语 #荷兰语学习 #荷兰语字母
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李小真童鞋5年前
长安八水中潏河的潏字怎么读？今天我来叫个真#美滴很陕西 #陕西看啥
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卡卡虎教你不读错字4年前
“蚌埠”来啦！#汉字 #语文 #拼音 #国学 #传统文化 #学习 #涨知识 #一千个尝新的理由@DOU+小助手
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药王府3月前
药王府清微道醫讲腰俞穴
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镜子jing1月前
#国学 #故事 #中医#穴位#养生 听故事学中医 督脉 腰俞穴
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橙子||筑基陪跑8月前
臀大肌放松了，整个胯都“吃”力，体会得越深，理解得越深，内部的灵明度越敏感，耻｜骨往回缩，股｜骨｜头和骼｜骨就会向外张，自始至终都要注意腰俞（在骶｜骨｜裂孔处）腰俞是腰的气雪流注的地方，不在腰上，在骶椎和尾椎交界处。#基本功 #开胯 #松腰#活脊#线上线下
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任重道远4月前
弘扬倪师中医文化 视频主要内容：1.膻中穴与天突穴；2.廉泉穴；3.承浆穴；4.督脉；5.长强穴；6.腰俞穴。#中医 #中医穴位
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Shisi6月前
督脉灸属于中医传统艾灸疗法的一种，以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名，被称为“灸中之王”。是从大椎至腰俞穴，在腰背部的督脉、双侧膀胱经之间区域实施的灸法，与肾有直接关系，借助艾火和生姜的温和热力，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结的目的
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百会9月前
#督脉 #腰俞穴 #痛经 督脉第二个穴道腰俞穴
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思维病毒2月前
#健康养生 #养生保健 #记录生活
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暖阳阳2周前
痈症即癫痫疾病， 神志失常之病患。 有突发性短暂性， 情志刺激肝郁重。 导致肝脾肾失调， 阳升风动痰上涌。 闭阻络窍致突然， 针灸中药其上阵。 突发百会配人中， 后溪涌泉相结合。 间歇鸠尾加大椎， 腰俞间使和丰隆。 加上水针更明了， 内关大椎足三里。 神庭太阳配风池， 仆参穴位不可少。
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腿毛比你长2周前
督脉为阳脉之海……#自学中医#督脉#奇经八脉#国学传承
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精武武医养1年前
戴迪精武武医养戴克明讲解:太极经穴拍打功第四式第一动作拍腰俞、会阳穴，供参考。
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山海间第十年1月前
倪海厦《针灸大成》督脉篇——腰俞穴 1.脊椎骨最尾椎的地方形成的三角形，三角形最上面正在交接的地方，第二十一椎为腰俞穴。 2.腰俞穴主治症状为四肢热不已，妇女月经不来等。出现这些症状也有很多其他穴道可以治，不一定在腰俞上治疗。腰俞穴用的频率很少。 3.长强穴主要治疗痔疮急症多。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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倪门后学1月前
腰俞 督脉第二十一椎（尾椎与脊柱交接处）月经不调临床很少使用，仅作认知了解 长强 （督脉末端）痔疮疼痛痔疮放血时需戴橡皮手套，用小火罐放血，为常用穴 阳关 命门下两椎（第十六椎），命门为第十四椎（肚脐正对处）腰痛针灸皆可，临床很少用到 命门 第十四椎（肚脐正对面）剧烈头痛、中医所讲的“角弓反张”（脑膜炎）；练功相关气脉调理针灸皆可；练功时可将肚脐下三寸关元与命门观想成线，配合呼吸、提肛门练习 悬枢 第十二椎下腰痛（与阳关主治相近），三焦经经过此处下针需在软骨下（凸起处为椎下） 脊中 第十一椎下（脾脏后上方）黄疸、便血只能下针，不可艾灸 筋缩 第九椎下 肝病，辅助诊断（全身上下筋的问题）针灸皆可 至阳 第七椎下黄疸、肝病相关诊断与治疗可通过眼部血丝判断病症轻重与预后；为诊断、治疗的重要穴位 灵台 第六椎，为诊断用穴诊断时常用，可辅助判断病症相关情况 神道 第五椎下心区病症（心区病症多有压痛点）诊断时常用，治疗心区病症相关 身柱 第三椎下小儿相关病症（临床常用）小儿使用多，艾灸、下针皆可 陶道 第一胸椎下（大椎旁）未明确详述主治，为诸阳之会针灸皆可，诸阳之会，可调理阳气相关
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康美雅青6年前
重新发一次，这个加上穴位图了，在视频后面。
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小裕动漫1周前
解锁二十节通天谷之谜#一人之下6张楚岚猴的传人 #一人之下6二十四节谷谜题解锁#一人之下6
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荐康客王惠3月前
#【腰背调理｜温阳养生】💆‍♀️ ✨每天10分钟，用新时温阳罐给腰背做个SPA✨ ✅温灸腰俞穴：缓解腰椎不适 ✅推按膀胱经：疏通经络淤堵 ✅刮拭八髎区：改善腰肌劳损 特别适合： 👉久坐办公族 👉腰酸背痛人群 👉产后妈妈调理 #健康养生 #中医调理 #腰背护理
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妇产科姬霞医生5月前
妇科病，中医调，今天带大家来看一看中医妇科特色治疗#妇科 #中医 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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艺兴影视10月前
沐清歌谎称自己是魔子，又大战苏易水吸走灵泉
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语道文心3年前
普通人经常读错这八种药材的名称，尤其是最后一个#创作灵感 #语文 #教育 #国学智慧 #传统文化 #学习 #中药材 #字音 #语文 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音青少年
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一文老师5年前
#感谢官方感谢热门 #一年级语文 #汉语拼音字母表正确读法 @抖音小助手 @DOU+小助手
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记录温柔3月前
膀胱经会阳，第一条经络终结 会阳在尾椎骨。这是腰俞， 这是尾椎骨。中间这个点外开一寸的地方，叫做会阳。治症跟这边差不多。你要知道这个穴位， 有的病人说我这边痛， 你就要知道它是膀胱经的穴道。
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尛神悟1年前
11月2日 学以致用 命门 阳关 脊中
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清风～（自学中医养生中）1月前
腰俞穴：可治月经不来，很少用 腰俞穴可以治疗月事不来，但很少用，几乎不用。#腰俞穴 #针灸大成 #倪海厦
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顾安.2天前
造谣一张嘴 辟谣跑断腿#顾安
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统编本语文课本审读专家（侯锡满）3年前
“入竹万竿斜”的“斜”怎么读？
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