您是不是在找：

运动医学李鑫9月前
年轻人跟腱断裂能自愈吗？ #跟腱断裂 #踝关节 #运动损伤 #运动医学张晋教授团队 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
优行运动康复（天府五街店）11月前
断跟腱之后可以完全恢复运动功能吗？ #运动康复 #跟腱断裂 #跟腱 #跟腱断裂术后康复
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
大宇健身9月前
跟腱断裂真的不用太紧张，都能恢复正常的#跟腱断裂 #跟腱断裂是什么感觉 #跟腱断裂术后康复
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
医起和强哥谈足9月前
跟腱断裂多久可以恢复#跟腱断裂 #足踝外科 #医起和强哥谈足 #医学科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
足踝专家崔军主任5月前
跟腱断裂术后多久能恢复 #跟腱断裂 #跟腱手术 #足踝外科 #医学科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
运动医学何医生2年前
跟腱断裂能自愈吗？如何算自愈？不管不顾应该是完全不可能自愈的#dou来说健康 #跟腱断裂能自愈吗
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
黄煜城的跟腱再生日记（奇迹版）3月前
#跟腱断裂 跟腱断裂必看，保守治疗与手术治疗选择
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
足踝苏博士8月前
跟腱术后，跟腱增粗会恢复吗？#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #运动康复 #运动医学 #骨科
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
安旺思宠物康复用品1年前
见证奇迹！史宾格犬小朋友，后腿跟腱断裂、神经损伤，医院建议截肢。麻麻不放弃，陪狗子经历了漫长的康复期。#史宾格 #狗关节护具 #狗后腿神经损伤#狗狗趴蹄#狗阿基里斯跟腱断裂 @安旺思宠物康复用品
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
华霸霸8月前
跟腱断裂小腿肌肉萎缩容易，恢复难。不去健身房，在家做抗阻训练，也能把它练回来。记得点赞收藏哦！#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #跟腱断裂康复训练 #远离伤病 #跟腱断裂多久能正常走路
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
福發記7月前
跟腱断裂第八天。换了药，消个毒！又熬过去一天#运动康复 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #记录生活
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小明和瑶在土澳2天前
跟腱断裂第 9 周，继续记录一下现在的恢复状态。 第 7 周开始等长收缩练习，第 8 周脱掉了跟腱靴，短距离行走基本没问题，但步态仍有代偿，脚尖上勾角度受限，这个阶段 physio 也不建议拉伸。 现在单脚平衡可以到 60 秒左右，双脚提踵没问题，但单脚提踵还做不到，力量在缓慢、稳步回升。 想提醒一句： 这条视频的价值不是进度快，而是连续、真实、可参考。 不要为了表现“恢复好”，去做超阶段的动作。 （仅记录个人康复经历，不构成医疗建议） #跟腱断裂 #跟腱康复 #第9周康复 #康复记录 #运动康复
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
武汉协和医院 李涛4月前
跟腱损伤的修复与康复 #跟腱断裂 #跟腱损伤 伤口愈合的基础上进行康复和锻炼#跟腱断裂术后康复 #伤口愈合 #武汉协和医院李涛
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
杭州运动康复Ryan2周前
90% 跟腱康复失败，不是没练，是练早了 跟腱断裂后， 你最需要的不是更多动作， 而是不走错顺序。 手术还是不手术？ 早期能不能动？ 为什么很多人半年了还提不起脚跟？ 这条视频不教动作， 只讲跟腱康复最容易被忽略的“关键判断”。 看完你至少能避开3个高风险错误。 #跟腱断裂 #运动康复 #足踝康复 #康复科普 #杭州康复
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞765
严肃跑者老于9月前
跟腱康复全周期｜国家队方案，普通人照做就行！ 为什么跟腱疼反反复复？ 盲目拉伸、暴力按摩、带痛硬扛…90%的人第一步就错了！ 🔥 四阶段保姆级方案 1️⃣ 急性期（0-7天）：冰敷+肌贴固定，禁止按摩！ 2️⃣ 恢复期（7-21天）：台阶离心提踵，每天3组！ 3️⃣ 强化期（21-60天）：弹力带勾脚+单腿平衡训练！ 4️⃣ 重返期（60-90天）：5%坡度测试，无痛再开跑！ 🚨 三大禁忌 ❌ 热水泡脚 ❌ 暴力拉伸 ❌ 突然加跑量 评论区扣“跟腱加油”领康复计划表📋 转发给跑友，一起无伤跑到老！#运动损伤 #马拉松 #跑步治愈一切 #2025无锡马拉松
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2642
袁州发布1周前
女孩被狗狂咬着不放，其中一个女孩跟腱都被咬断，外卖小哥和路人上前帮忙一起将女孩救下。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
创面修复科魏伟9月前
阿姨右臂被#狗咬伤 甚至被大狗把骨头都咬断了！肌肉、肌腱都有损伤！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #狗咬人事件
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
CBBA教练培训基地4月前
#跟腱断裂 #上热搜 跟腱再生:完全断裂保守治疗康复速度超过了手术速度，感兴趣可以去看看@黄煜城的跟腱康复日记
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
啊万的运康日记7月前
跟腱断裂术后处理/训练 #跟腱断裂 #术后恢复 #运动康复 #铜梁 #篮球
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
康复少女张三金8月前
跟腱撕裂能100%恢复吗 #塔图姆 #运动康复 #nba季后赛 #热点话题 #dou来nba
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞888
校校校服8月前
不做这个动作，能让跟腱断裂概率减少90%！ #跟腱 #跟腱断裂 #健康 #nba #运动损伤
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
关节足踝外科--仲涛11月前
#医学科普 腓肠肌内侧头损伤
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
华山医院运动医学戈允申7月前
今天聊聊跟腱断裂的三大问题 #运动医学 #跟腱断裂 #哈利伯顿 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
吕晓明1月前
【韧·生】 40天康复 对自己的考验与较量#厦门大学附属第一医院 #吕晓明 #跟腱断裂 #康复 #厦门吕晓明篮球训练营 （康复进度遵医嘱，请勿参考）
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
焘哥带你玩9月前
跟腱康复第三十天，答断友问。 跟腱断了就残疾了吗？以后还能运动吗？ 为什么你的腿肿胀不明显？没有脱皮呀？#跟腱 #运动康复 #跟腱断裂还能恢复运动吗 #跟腱断裂还能走路吗 #跟腱断裂
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
cy1月前
#康复运动 #康复 #康复锻炼跟腱 #跟腱断裂 #跟腱 跟腱断裂手术后第三天，了解跟腱愈合的相关知识，为康复运动做准备
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
福發記2月前
祝大家都能早日康复，重新找回健步如飞的感觉～#跟腱断裂术后康复 #跟腱断裂#康复心得 #日常生活
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
医大一院足踝刘德航医生6月前
止点性跟腱炎这么保守治疗呢？快来看看吧
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞753
宠爱宠医郭宇萌3周前
狗狗脚后跟断了能保守吗？ #宠物全髋置换 #宠物双侧会阴疝 #短头品种气道阻塞综合征 #宠物前纵隔肿物 #宠物胃扭转
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
米九康复师2天前
跟腱三次断裂康复分享🔥一定不要盲目下角度！！#跟腱断裂 #跟腱断裂康复训练 #跟腱断裂术后康复 #跟腱康复 #跟腱康复训练
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
优行运动康复（天府五街店）8月前
跟腱靴是一定要穿的吗？ #跟腱 #跟腱断裂 #成都 #跟腱断裂术后康复 #跟腱靴
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
北京同仁医院足踝外科张建中医生1月前
#跟腱断裂#崴脚#诊室日常#抖出健康知识宝藏#足踝外科张建中医生
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小孙同学2月前
#跟腱断裂 #热门
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
美式篮球校长JOE哥（跟腱断裂康复中）4天前
跟腱二断比跟腱断裂还要更可怕，了解这些内容帮兄弟们规避二断的痛苦#跟腱断裂#跟腱断裂康复#运动康复#运动损伤#Joe哥
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
苏神🇨🇳（苏谓）1年前
“伤病不应该被当开玩笑”（Injuries should not be taken as a joke.） #伤病 #田径运动员 #田径 @抖音热点
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1866
弹跳暴涨OneCm☄️2天前
【跟腱断裂康复全过程】29 Day.140 我的跟腱越来越好了！！！ #跟腱断裂术后康复 #跟腱术后 #弹跳 #跟腱断裂
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
尚程复健运动康复佳毫5月前
跟腱瘢痕位置大疙瘩，多久会消失？#康复训练 #功能训练 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #居家健身有新招
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
等雪融2月前
连最简单的健康都成了奢望#健康 #伤病#足球 #内马尔
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
徐家锋运动康复（郑州）3月前
跟腱断裂两种不同情况术后康复的重要性 #运动康复 #郑州运动康复徐家锋 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
何懿医生6月前
吃了这类药千万别剧烈运动，跟腱可能会断！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #左氧氟沙星#健康科普
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
桐皇篮球1月前
同为跟腱断裂，为何唯独塔图姆康复神速？极致的职业态度就是答案。
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
足踝专家崔军主任7月前
跟腱断裂的三个决定性信号 #足踝 #跟腱 #运动健康 #跟腱断裂
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
杭州仕安运动康复笔记10月前
跟腱断裂还有恢复的可能吗？ 看看陈老师如何指导： *动态热身 *分腿提踵 *负重踝跳 *登山跑 *比目鱼肌等长收缩 *敏捷性训练 *跳深 *脚步敏捷性训练 *小腿力量强化 *步态推进期调整 #体能训练运动 #跟腱 #康复运动 #杭州仕安
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
宁波六院足踝外科许文博7月前
跟腱断裂术后系统的康复计划直接影响何时能恢复运动 还能不能之前的运动项目，何时恢复此项运动和比赛，是病友最关心的问题，通过实例比较和论文学习得出的结论可能让你大跌眼镜。因此，“在休养中康复”到“在康复中休养”观念的转变显的尤为重要，通过系统/科学的康复，让您高质量的重返运动。#医学科普 #早日康复 #跟腱断裂 #康复 #运动损伤
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2053
南昌晚报1周前
1月16日，广东汕头，女孩被狗狂咬着不放，“其中一个女孩跟腱都被咬断了”，外卖小哥和路人上前帮忙，女孩被救下。（来源：中国青年报）
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
郭雨涵-完美状态运动康复8月前
跟腱撕裂会对塔图姆有什么影响？运动康复师科普。 塔图姆接受跟腱手术，和杜兰特同主刀医生。希望塔图姆能早日归来。#塔图姆 #塔图姆跟腱断裂 #凯尔特人 #凯尔特人vs勇士 #塔图姆受伤
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
杨可荣7月前
哈利伯顿手术完能恢复几成巅峰实力？撕裂问题不大至少8成！ #哈利伯顿#詹姆斯#库里#杜兰特#NBA
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
黄煜城的跟腱再生日记（奇迹版）1周前
#跟腱断裂 跟腱再生，我做到了
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
昊仔训练纠正&康复7月前
小心❗️低帮球鞋可能正在摧毁你的跟腱？#跟腱 #跟腱断裂 #塔图姆 #跟腱断裂康复训练 #成都运动康复昊仔
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1819
尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 跟腱断裂恢复早期可以练习什么？在床上躺着也可以进行康复训练，比如踝关节的活动，还有大腿后侧和臀肌的力量训练。 #踝关节 #跟腱断裂 #跟腱康复 #勾脚背 #小腿紧张
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
Monica (跟腱重生版)5月前
#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #跟腱断裂康复训练 术后58天到69天，可以去健身房做有氧了，继续加油！
00:00 / 07:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
骨科🈶护11月前
跟腱断裂术后6-8周的康复锻炼 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #骨科护士 #下肢康复 #跟腱断裂
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
Jackyyy6月前
40岁经历腓肠肌撕裂#腓肠肌撕裂
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
深蓝小胖1月前
#热门 #跟腱断裂 #跟腱康复 #运动损伤 #遵医嘱 今天来拆线，离恢康复又近了一步，每天持续锻炼，保证顺利下地
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
尚程复健运动康复佳毫3月前
跟腱问题，详细解答#运动康复 #科学锻炼 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
尚程复健沈阳运动康复-YE8月前
踝关节 跟腱断裂的风险提示出现后，你是否忽略了这个重要的预警信息呢？一旦发生小腿紧张感，无力或者跟腱的疼痛都要注意了，我们通过自我评估也能避免伤病。 #跟腱断裂 #伤病 #小腿 #跟腱炎 #跟腱断裂术后康复
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
焘哥带你玩8月前
跟腱断裂康复三部曲平衡线练习 #跟腱 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
骨科医生朱剑4月前
跟腱损伤术后要点你一定要知道#跟腱损伤 #跟腱断裂术后康复 #跟腱 #山西白求恩医院 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
黄煜城的跟腱再生日记（奇迹版）7月前
#跟腱断裂 有一点大家需要知道瘢痕愈合的跟腱会根据你的康复与康复训练达到跟正常跟腱个水平
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“跟腱被狗咬断能痊愈吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-24 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: