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白凝冰2月前
1A教程 距离我学1A已经好几年了 所以不记得当时跟教练怎么练的了 我把自己觉得重要的地方都放上去了 大家有啥不理解的我会进一步说明的🫶🏻 #花样滑冰 #1A #初学者 #花漾少女杀人事件 #冯唐聊格瑞维亚的家用哲学
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张丹1月前
冠军妈妈化身侦探，纠正勾手跳错误细节！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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张丹3天前
花滑勾手跳，大家的用刃都正确吗？ #花样滑冰#花滑#亲子教育#2026冬奥会#qiqi练习日记
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冰韵华彰1月前
⛸️❄️反直立旋转#滑冰 #花样滑冰
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冰娃小舞 花样滑冰3月前
#dou来运动吧 花滑百万跳，小舞开始挑战啦#高难度动作 #训练 #精神状态belike #冰上运动
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冰韵华彰2月前
⛸️❄️前葫芦/教学篇#花滑 #花样滑冰 #花滑选手的神仙颜值 #滑冰场 #滑冰
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JessicaYu9月前
一周半1A细节改正/正确收手方式 #花滑日常 #花滑 #花滑女孩 #花滑入门 #花样滑冰
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张丹4月前
步法巩固练习，重心保持非常重要 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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嵘耀滑冰俱乐部5月前
学会了嘛😜#滑冰#花样滑冰
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张丹1月前
花滑组合跳训练，没劲也要保证平稳落冰！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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冰娃小舞 花样滑冰3月前
今日小舞给大家展现什么叫蹬冰，软绵绵的迅速的转变过程#花样滑冰 #竞技体育 #见证成长 @花滑小舞 @生活服务热点中心 #这个蘑菇OK镜好萌
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张丹1周前
九岁小孩练习花滑2周半，到底能有多坚强 ？ #花滑#花样滑冰#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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东莞辰泰宇运动器材有限公司2年前
滑冰入门级教学#滑冰 #滑冰教学 #花样滑冰 #花样滑冰旋转 #花滑 #冰刀滑冰 #冰上运动 @抖音小助手 #全抖音最火的轮滑
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张丹3月前
小学生花滑，练习勾手两周连跳，重心控制很重要 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑比赛#qiqi练习日记
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冰娃小舞 花样滑冰2月前
小舞：你问不问我都不改 妈妈说为什么转肩就不会呢，纠正了三天会了，但运用不到滑冰动作上，这算会嘛#加入种草激励计划 #花样滑冰 #滑冰
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冰娃小舞 花样滑冰1月前
花滑三级训练第一天 可以想象到刚开始的难，到后来的肌肉记忆，花滑路上算刚刚开始，我要加油啦#花样滑冰 #相见时难别亦难 #轻装滑 #滑冰 #我不知为何疯狂对你执着 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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花滑无限4年前
花样滑冰自学教程-如何使用旋转板？ #花样滑冰 #日常训练
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史云鹏1年前
花样滑冰 第一次滑，如何选择教练。 一般冰场会分为三种教练 初级教练、高级教练、国家级教练 就是单纯体验（选初级），想走专业 （高级或国家级）#花样滑冰第一次怎么滑
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花滑姐妹5年前
#花样滑冰#超级旋转#花样旋转接力#助力冬奥#三亿人恋上冰#我的冰雪梦#花滑
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冰上满满姐3年前
教你快速get前压步干货教学花样滑冰#花样滑冰#羽生结弦#柚子 #干货分享 #哈牛 🖤二屈膝盖，滑足屈膝至足够低 ♥️三交替时另一条腿用力蹬冰，幅度要大 别忘了自信滑出，保持顽强，加油！
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花滑无限4年前
花样滑冰自学教程-蹲踞旋转 #花样滑冰 #教程
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张丹5月前
小学生花滑挑战Butterfly（妈妈超严格版） #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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齐佳花样滑冰1月前
超简单，齐老师带你看懂冰舞自由舞之编排类动作#花样滑冰 #齐佳解说 #冰上舞蹈的魅力 #科普 #原创
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超A的Rico呀🩵🩵2月前
花滑混双⛸️第一次玩跪滑 第一次磨完刀#花样滑冰 #花滑陆地训练 #冰上侧手翻 #yuzuru #提刀转
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花滑小驴 张溢轩⛸3年前
羽生的hydroblading 陆地版教程#花滑小驴 #花滑小驴 #小驴花滑教学 #hydroblading #羽生 #fyp
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花滑无限5年前
花样滑冰教学-后内弧线 #花样滑冰 #花样滑冰⛸ #运动 #教程
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张丹2月前
花样滑冰后外两周练习，注意靠住后外弧线 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑比赛#qiqi练习日记
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花样滑冰 陈虹伊1年前
运动员只有赢才能被认可吗？ #花样滑冰 #运动员 #女大学生 #比赛 #巴黎奥运会
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花样滑冰Mark曲4年前
#花样滑冰 #三亿人上冰雪 #去滑冰吧 #陆地训练 陆地空转一周教学第二课
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在下安星星3年前
不愧是从小在一起的搭档！被葱哥桶妹的默（诚）契（实）打败了~@Guile隋文静 @花样滑冰韩聪 #花样滑冰 #在下安星星
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花样滑冰Mark曲2年前
教大家一些简单的华尔兹跳进入和滑出方法#花样滑冰 #冰上运动 #三亿人上冰雪 #滑冰滑冰好嗨哟 #滑冰
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金川滑启轮滑(金川店)专用号1年前
#花样滑冰教学 #旋子怎么练
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流泪鼠鼠1周前
#滑冰#花样滑冰 #训练日常
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子维轮舞、冰舞、街舞1天前
#上热门发作品 第二节课摇滚步#花样滑冰 #轮舞轮滑 #花样轮滑 #冰舞
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婉婉发大财💰2天前
铲王驾到 #颐和园滑冰 #花样滑冰 #怎么高兴怎么玩
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花滑小X2年前
【小X花滑教学07】练花滑，先学正确的摔倒吧 #花滑 #花样滑冰
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六出GOEGO2天前
花样滑冰的残酷在于 万众瞩目的、长达几分钟的节目里 如果失误了 给运动员难过、沮丧、害怕的时间非常短 不能慌 不能哭 要尽你所能的快速调整心态 咬着牙，继续滑下去 #2026北京四大洲花样滑冰锦标赛 18岁的中国小将#张瑞阳 开场第一个连跳动作失误(翻身) 但后面的滑行、表演、跳跃全部高质量完成 来看看她当下调整心态的过程吧❤️
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上色废人一个（发疯限流版）4天前
【技术规则相关 | 跳跃周数】这个是转载xhs的，来源于 6153688878。 之前做的跳跃周数视频太过于稚嫩，感觉并没有说清楚怎么看，这个视频说的更清楚一些。 不过得提一点，视频中说的pre，在手册里称为cheated take-off，在花蟹官网文件中将其翻译为欺骗性起跳，也要清楚一点，pre不代表不好，过度pre才是不好，原速下如果判定为欺骗性起跳，会直接降组，并且过度pre也是隶属于goe打分中不好的起跳。 #花样滑冰 #金博洋 #李子君 #冰上运动 #科普
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yassin5天前
女儿的丸子头发饰这样扎 无论是花样滑冰还是艺术体操 怎么动都不会掉哦 #丸子头发饰 #艺术体操发型 #花样滑冰 #皇冠 #发网
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冰纷万象的企鹅1月前
花滑陆地热身怎么做❓一分钟get✅ ✨上冰前做好热身，轻松又安全！ 快跟着小牟和琦琦教练的节奏，一起激活身体，开启冰上之旅吧⛸️ 🔥跟练步骤： 1️⃣ 慢跑30秒 – 唤醒全身 2️⃣ 手腕脚腕绕圈 – 4个八拍 3️⃣ 复背伸展20次 – 舒展肩背 4️⃣ 侧弓步 – 4个八拍 5️⃣ 弓步扭转 – 4个八拍 6️⃣ 髋关节活动 – 4个八拍 7️⃣ 轻跳30次 – 激活下肢 #花样滑冰 #花滑 #花滑热身 #热身 #运动热身
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花样滑冰Mark曲1年前
花样滑冰P分是怎么打的？ #花样滑冰#花滑 #羽生结弦#卡米拉瓦利耶娃
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Queena🦋2天前
第一次看心心念念的王柳组合的冰舞。表现力和感染力都太强啦！很有默契 诗玥太美丽了！🥰鑫宇一站冰场就发现怎么这么高啊哈哈哈 帅气的！ 两个人超级有默契 很喜欢你们的冰舞❤️#花样滑冰#四大洲花样滑冰锦标赛 #王诗玥柳鑫宇 #王诗玥 #柳鑫宇 @花滑⛸王诗玥 @skater柳鑫宇
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史云鹏1年前
花样滑冰 成人练习花样滑冰应不应该请教练？ #花样滑冰 #成人花样滑冰
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花样滑冰Mark曲4年前
花样滑冰旋转蹲转陆地教学（一）#花样滑冰#旋转
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花样滑冰Mark曲1年前
聊一下花滑那些事#花滑 #冰上运动 #滑冰 #滑冰滑冰好嗨哟 #冰雪运动
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花篮的花儿香4天前
#花样滑冰视频
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)5天前
❗️学员不想练习怎么办❓ 🌟看温教练如何顺利解决 ⛸️帮助宝贝克服情绪 ❤️热爱让我们在一起 🐳学滑冰 来鲸添 #滑冰 #花样滑冰 #花样滑冰教学 #鲸添冰上运动中心 #冰上运动
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日照冰纷万象滑冰场1月前
#花样滑冰 #滑冰⛸ #花样滑冰团体课
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花样滑冰 朱秋颖7月前
滑冰冠军退役当教练的一天 滑冰冠军在哈尔滨当花样滑冰老师的日常vlog 谢谢你的喜欢#花样滑冰 #花样滑冰教学 #花滑 #花滑教学 #哈尔滨花样滑冰
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后爹后恶人茶话会1周前
#舞蹈欣赏#花样滑冰
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综娱在逃公主5天前
张丹花滑课从教人摔倒开场，学员实践状况百出终获成功 #篮大100战（3） #综娱在逃公主 #热播短剧
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Michael钱儿频道2周前
Michael聊聊：技术能打分，但艺术呢？ 关于花样滑冰评分的核心问题，比如裁判是怎么打分的、跳跃想拿高分要注意什么、想在节目内容分上拿高分需要做什么，但是艺术性到底该怎么打分？#钱儿爸 #Michael钱儿频道 #Michael聊聊 #花滑
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花样滑冰 朱秋颖3月前
滑冰冠军退役当滑冰教练 在哈尔滨当花样滑冰老师 今天三个冰场教学花样滑冰 哈工大 哈尔滨体育学院 道里冰场#花样滑冰 #哈尔滨滑冰 #哈工大 #哈尔滨体育学院 #哈尔滨花样滑冰
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