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一点就炸1年前
讲一下好朋友把自己当情绪垃圾桶怎么应对 #日常唠嗑 #认知思维 #人际交往 #了解人心人性少走弯路 #情绪垃圾桶
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新哥成长笔记1月前
如果你身边也有那种一联系就抱怨、把你当情绪垃圾桶的朋友，记住这三句回应心法，既能守住边界，又不伤和气。核心是：先照顾好自己，才能温暖他人。 你是会选择“装忙”，还是“直接沉默”？评论区聊聊你的招。 #人际交往 #情绪管理 #负能量 #社交 #人生智慧
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人力玩家秀姐1月前
当同事想把你当“情绪垃圾桶”时，教你3招高段位的回应 #dou小助手上热门话题 #人事经理 #职场干货 #口播#同事关系
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超越不停歇2月前
#情绪 #情绪管理 你有没有被别人当做情绪垃圾桶呢？ 新认识了一个朋友，因为工作任务的增多，压力的变大，不管是上班时间，还是下班时间，还是休息日，都不断的跟我抱怨和诉苦，我也知道她希望我安慰安慰她，给她提供点情绪价值，我也会不断的想办法帮他解决问题安慰她，鼓励她，但是结果就是她只是想找一个情绪出口，并没有做出改变，相同的话，反复跟我抱怨，后来我才发现原来她把我当做情绪垃圾桶了，不断的跟我诉苦抱怨，索取情绪价值，后来我想了很久，找到4个方法，应对把你当做情绪垃圾桶的人 1. 划好界限，没有办法帮他梳理情绪，给她提供不了帮助 2. 反向引导行动，不正面回应：当她一直对你吐槽时，不再帮助她寻找解决办法，不回应负面情绪，而是反问她，那你觉得应该怎么办呢？把问题抛给她自己去思考。 3. 及时抽离场景：如果对方一直输出，反复劝说还是无用功，那可以找个借口说“我边界：明确表示，自己现在状态也不还有个急事要处理，回头再聊”立刻终止对话，不被负面情绪缠上。 4. 提前铺垫：在平时聊天的时候就给对方打预防针，日常就透露“我这人听多负面消息会emo，咱们多聊点开心的呀”，愿意做朋友的基础上提前定好规矩。如果她真心把你当做朋友，自然不会继续把你当做情绪垃圾桶，如果她依然没有改变，那就选择断舍离吧 希望大家都不要被别人的情绪所困扰#生活小妙招 #女性智慧
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啊平日记3月前
如何拒绝当同事“情绪的垃圾桶”！只用三句话#职场那些事 #人际关系 #情绪垃圾桶
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聊天军师雨晨1周前
《当女生跟你抱怨时 怎么聊才能不当情绪垃圾桶？》《遇到三观不对的怎么办》#恋爱技巧 #聊天技巧 #聊天记录@DOU+小助手
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直男绕不开的倩姐1周前
搞懂她的核心需求 再也不当情绪垃圾桶 #恋爱技巧 #脱单 #追女生 #聊天技巧
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靠谱讲书詹青云9月前
时刻谨记：不要当任何人的情绪垃圾桶 #詹青云 #亲密关系 #负面情绪 #情绪垃圾桶 #npd
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心宁回避话4月前
假如回避型说真话：不想当你的情绪垃圾桶 #回避型依恋 #回避型恋人 #恋爱心理学 #回避型和焦虑型
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周小辣6月前
请立刻停止成为别人的情绪垃圾桶！#情绪内耗 #社交 #高敏感 #过于真实
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校长谈恋爱本人6月前
别做情绪垃圾桶 #择偶#男性情感#直男必看
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林初夏1周前
朋友总把你当情绪垃圾桶？温和设定边界 每次和朋友聊天都像吸收负能量，自己也被拖垮。你可以温柔地设定边界，把焦点从被动接收转向一起主动做点小事。#真实生活分享官 #热门 #真实生活分享计划 #朋友相处 #情绪价值 @DOU+小助手 @抖音小助手
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直男许诺1周前
《如何从pyq日常开启话题聊到约会》《女生跟你抱怨时怎么回避免当情绪垃圾桶》#聊天技巧 #聊天记录 #恋爱技巧 #撩妹日常 #情感
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MS小张6月前
恋爱里别再做“情绪垃圾桶”了！你需要学会引导 #亲密关系 #有效沟通 #感情内耗 #女生必看 #恋爱技巧
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牛姐的暖心食堂2周前
你身边有这种消耗你的人吗？说说看#人际关系 #沟通技巧 #牛姐的暖心食堂 #女性成长
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牛姐修行日记1周前
#真实生活分享计划 #每日分享 #口播知识分享 #高情商 #沟通 家人们，伴侣跟你抱怨工作的时候，可别随口说“咱不干了”，太不切实际了！今天教你们两个高情商回复，分分钟让TA感受到你的依靠
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野子的力量日记本(求关注保护版)6天前
少听恋爱脑娇妻吐槽，只是把你当情绪垃圾桶罢了🔥#girlstalk #恋爱脑 #负能量走开 #娇妻 #亲亲老公
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职场口才&林老师1周前
朋友不断给你吐槽，如何高情商回应#高情商沟通
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百姓调解1周前
别把伴侣当情绪垃圾桶了！今晚8点，来@潘书丽 （情感/心理咨询） （情感/心理咨询）的直播间，给你一个“家庭情绪管理新方案”：把抱怨换成“需求清单”，把冷战换成“暂停协议”。不见不散#直播 #情感
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乔一师兄2周前
高级的爱，是“我爱你，但你是自由的”别把最亲的人，当成情绪垃圾桶。守住边界，关系才能松弛又长久。 #情感共鸣 #人生感悟 #治愈 #修心修行
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杨仙女的凡间日记7月前
你愿意把不开心讲出来，就已经很好了，妈妈愿意永远做你情绪的垃圾桶#记录真实生活 #母女
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筱慧悦读1月前
面对贬低，如何应对 第一、对方内心自卑，才会靠贬低别人来垫高自己。第二、试图让你变得听话。第三、拿你当情绪垃圾桶。第四、嘴上说你“不好”，心里其实是“怕你好”。#人际交往#处世智慧#个人成长#自我提升#正能量
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Hoshi113周前
我可以永远做你情绪的垃圾桶，就这个聊天局爽 黑子都给我滚啊😡 #天羅地网 #羅 #xy天 #二创 #造梦师
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李奥的男友情绪课5天前
如何接住女朋友的情绪！男友觉醒！ #遇到渣男的正确做法 #爱情#情侣吵架 #分手 #失恋
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钟情橘4周前
《当女生说无聊时 该怎么高情商拉近关系？》《聊天时女生心情不好 怎么聊才能不当情绪垃圾桶？》#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录 @DOU+小助手
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冰言冰语1周前
父母忍不住把孩子当情绪垃桶，听听大冰怎么说#大冰 #大冰直播间 #家庭
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无忧心理1周前
情绪边界·垃圾桶篇 情感心理学：第二十一期 #情绪价值 #情感边界#无忧心理
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镇大钱3周前
讨好型人格的宿命，就是成为所有人的情绪垃圾桶。对冒犯性提问保持沉默，比任何反驳都更有威慑力。 #高情商聊天 #情绪自由 #人际交住 #女性成长 #主体性
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千千万1周前
跟对象吵架就要吵到爽#情侣吵架 #怼人话术 #碎碎念 #女性成长 #吵架要有吵架的样子
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殊途同归4月前
没有人想要成为别人情绪的垃圾桶，好吗？！！尤其是我们只是最简单的同事关系，不要这样啊啊啊！什么时候我才能真正的做到对方无论说什么，我只回应“嗯”呢？！#情绪垃圾桶 #同事 #同事关系 #情绪稳定
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金团子的温暖3周前
竞聘失败、被当情绪垃圾桶？7招教你体面反击与自我保护 创意被占怎么办？7个高情商话术，教你优雅守住边界、维护权益，在复杂职场中展现格局。#心眼子 #心眼子练习 #职场思维 #社交 #人际交往的智慧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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萱萱～跟你说2周前
对不起，我不想再做你的情绪垃圾桶了#口播热门视频 #创作者中心 #创作灵感 #dou+小助手
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莉莉生活家1周前
情绪管理可以管自己，也可以管别人。 比如他抱怨同事，你不要跟着生气，你可以说：“那你心里肯定有更好的方案了？” 把情绪问题轻轻转成能力肯定。很多人给情绪价值是当垃圾桶，真正厉害的是当转换器——把负面的，悄悄变成正面的认可。 #情绪 #心理学#甄嬛传 #情绪管理##转换心情
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一只小火车（努力版）1周前
聊天只发图不说话的人到底怎么想的？？？ 一发图片就有人过来解读，自动消化你的情绪，而且别人说完了ta是不会回应的，这样发图片的人不就是把我当垃圾桶吗#人际交往 #分享欲 #内容太过真实 #剧情#朋友
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三品表哥2月前
同事总把你当情绪垃圾桶？该设边界了 你的耳朵不是垃圾桶，不必接收所有情绪垃圾#认知#职场 #随时随地标记一下 #情感 #干货分享
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正霖姐姐1月前
你是不是也经常被人当成情绪垃圾桶，找你诉说烦恼，寻求安慰，你以为是信任，就会掏心窝子给建议#价值 #人性 #人生感悟 #悟人生之道 #修行
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中道2月前
#创作者中心 #创作灵感 不卑不亢，不做情绪的垃圾桶，坚决不跪舔#自我修养 #情感表达 #说真话
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次第生长1周前
你的存在，不是他人的情绪垃圾桶。 第一，用“反问”当场反击。 当遭遇贬低，不要解释或自证。冷静直视对方，将其荒谬性抛回去： · “你这么说的依据是什么？” · “所以，你是在教我做事？” · 语气平稳，问题直接。你的目的是打断其施加影响的流程，让压力反弹。 第二，用“拒绝”切断供给。 对于持续消耗你的人，停止分享、停止帮忙、停止靠近。不解释理由，行动本身即是宣言。你的时间和关注是稀缺资源，只分配给尊重它的人。 第三，用“远离”完成清算。 如果对方屡次越界，无需宣战。果断降级或切断关系。这不是你“失去”了谁，而是你主动清除了一个系统内的病毒。 坚持如此，你会发现两件事：那些试图贬低你的人，会突然变得“有礼貌”；而你身边留下的，将是懂得尊重你边界的盟友。你的世界会因此变得清晰、有力量——因为你终于把自己的感受，放在了首位。 #修心#自我提升
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聊天指挥官-林烨2周前
《女生心情不好，该怎么聊？》拒绝当情绪垃圾桶！#情绪价值 #高情商聊天 #恋爱技巧 #情绪垃圾桶 #聊天记录
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林老头ceo3周前
为什么热情主动 当女生的情绪垃圾桶 这种方式追她非常管用？ #情感 #脱单 #恋爱 #追女生 #情感认知 #母胎solo #程序员 #吸引力法则 #恋爱指南 #军师 #聊天记录 #爱情 #情感共鸣 #相亲 #挽回 #分手 #复合 #crush #勇敢的人先享受爱情 #心理学 #长期关系
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快乐姐的美食与幸福生活6天前
我的专属情绪垃圾桶兼饭票兼保镖兼万能搭子～不开心就找他，想吃啥就喊他，吐槽完还得赚钱给我花，这大概就是嫁对人的样子吧！😆
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阳子有点猛Beauty4周前
三招反PUA话术 | 如何反击“小人”和“情绪操控” #PUA #情绪操控 #认知思维 #沟通话术 #精神内耗
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韩姐的下午茶3周前
如果你愿意，我随时都在。#真诚 #渡人渡己#尽自己所能#抖音记录美好#口播
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周末你好1周前
#上热门话题 别让情绪吵无用的架。争吵前总有信号：语气变冲、开始讽刺。这时请主动喊停，约好冷静后再聊。先问问自己：我真正需要的是理解、尊重，还是安全感？用“我感到…”代替“你总是…”，对方才愿意听。记住，你们是队友，不是对手，目标应是解决问题，不是争输赢。小事上不争对错，退一步关系更长久。反复练习，争吵会越来越少。先建立关系再解决问题。#父母课堂#心理学知识 #每天学习一点点
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静儿吖1月前
AI可以当你的情绪垃圾桶，可以帮你捋捋思路，但千万别让它替你做决定！毕竟，你的日子是过给自己的，不是过给一串代码看的！@抖音小助手 #人生哲学 #涨粉#上热门#独立思考
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静水心实验室3周前
“别再替他的情绪买单了！他不是压力大，是把你当情绪垃圾桶” ——多少女人，毁在这一句“他只是最近太累了”#情绪垃圾桶 #亲密关系真相 #高情商沟通 #两性关系 #女性觉醒
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老张说理4月前
拒绝接受情绪垃圾#情绪垃圾桶 #心理健康 #老张说理
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阿林碎碎念3周前
#情侣相处 #情侣争吵 #毒鸡汤 #恋爱日常 #自我反思 @顺丰速运 #让温情一路顺丰
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玲姐聊婚恋3周前
爱情不是情绪的垃圾桶#婚恋 #择偶观 #女性智慧 #北京同城脱单#谈恋爱
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Saoirse3周前
在你向别人袒露你的负能量时，你希望得到的回应是什么呢？ 只是纯粹把人当成一个情绪垃圾桶，还是更找一个愿意真正倾听你，共情你，会为你感到悲伤和愤愤不平的朋友呢？ #人际交往 #内耗 #情绪价值 #能量场 #个人成长
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言值4周前
对方生气时，高情商的哄法是这样的 当对方闹脾气不理人，普通人只会干巴巴说“别生气了”，而引导型恋人会把温柔和包容揉进每一句回应里。 爱意从来不是一句敷衍的求和，是懂你的委屈，是愿意把你哄到笑出来的耐心。 公式不是死的，是活的。关注我，用真心赢真心。#言值 #引导型恋人 #情绪包容 #温柔哄人 #偏爱守护
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盈盈1月前
#情感共鸣 不要随便帮朋友做决定，管好自己。有余力可以当一个情绪的垃圾桶。不能接受负能量，坏情绪就不接受！
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渔将跃3周前
每天找你倒苦水的人根本不在乎你的情绪 一找你就是倒苦水，把你当免费情绪垃圾桶。你认真给建议，TA一句听不进；你耐心安慰，转头就忘干净。最后TA吐完一身轻，你简直被负面情绪腌入味了，你有没有遇到过这种人？#情绪 #内容过于真实 #情感共鸣 #了解人心人性少走弯路 #日常唠嗑
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水米记忆1周前
很多女生都很委屈，凭什么结婚后就该当“情绪垃圾桶”？凭啥只有“我”在包容所有人？ #婚姻里的单向包容 #情绪劳动 #宝妈心声 #婚后生活 #婚姻情感
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知心女魔头1月前
如果我是，我会怎么做呢？#男性情感 #知心恋爱说 #知心高情商秘籍 #揭秘 #情感心理
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@魏魏道来1周前
#真实生活分享计划 #夫妻#内容过于真实很多人都犯过一个错：把温柔留给陌生人，把坏脾气留给最亲近的爱人。你以为他会永远包容你，可失望攒够了，谁都会转身。爱人不是你的情绪垃圾桶，好好说话，才是婚姻里最该有的修养#好好说话#正能量
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好孕食光机2周前
好男人也要当老婆的情绪垃圾桶 #夫妻日常 #涨知识 #轻漫计划
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小羊菁菁（奇明姐版）1周前
真正想要进入一段关系的人是不会把你当情绪垃圾桶的！#情感共鸣#小羊菁菁
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燕姐•说3周前
女性必看！ 被朋友当情绪垃圾桶？靠这招，让她学会尊重边界#女性智慧 #读书 #边界感 #不内耗 #情感共鸣
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无择2周前
如何向朋友收取「情绪服务费」？ #情绪 #情绪垃圾桶 #以撒的结合 #情感 #游戏破壁计划 当友谊被金钱腐蚀
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Miss李的小世界6天前
#真实生活分享计划 如果没有特别强的情绪化解能力，不要轻易去做别人的情绪垃圾桶
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