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大师兄下厨房1周前
河南趴地菠菜的神仙吃法，总共4种吃法总有一个是你喜欢的 #趴地菠菜 #菠菜 #凉拌菜 #年夜饭要有仪式感 #分享家乡美食
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风湿科朱丽娟1周前
想家啦！想咱们睢县的趴地菠菜，也想咱们家里的大家伙！#趴地菠菜 #睢县 #痛风饮食 #趴地菠菜你见过吗
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生活中的化学笔记4天前
河南“趴地菠菜”火遍全网背后的化学真相 #dou上热门 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手 #趴地菠菜 #知识科普 #化学
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西施猪蹄.世代非遗6天前
河南扒地菠菜，一菜六种出品教程 #河南扒地菠菜 @陈派豫菜老爷子 @大师兄下厨房
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大杯走冰无糖（糖前逆袭）3天前
听取了河南朋友们的建议重新凉拌菠菜，太好吃了，这么吃又饱腹还能做减脂餐，求求了河南趴地菠菜就应该全国推广，我家小孩哥以前最讨厌吃菠菜，今天吃了好多！！！！！！#趴地菠菜 #河南美好推荐官 #凉拌菠菜 #减脂又好吃
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曦麻布躺平4天前
老妈用河南趴地菠菜做的减脂餐，蘸上我们山西的老陈醋，香麻了#河南趴地菠菜 #减脂餐 #趴地菠菜怎么吃
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且听风吟🌈☀1周前
吃河南趴地菠菜，必须听河南豫剧，得劲的很。#河南dou知道 #河南美食 #趴地菠菜 #真实生活分享 #美食分享
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且听风吟🌈☀1周前
河南过年八大凉菜之一，凉拌趴地小菠菜。好吃极了。#趴地菠菜 #凉拌菜 #河南dou知道 #日常生活分享 #美食教程
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郑在扯5天前
河南菠菜全国最甜？ #科普 #美食科普 #菠菜 #年货 #趴地菠菜
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小袁助农业1周前
白醋加上它趴地菠菜丰产笑哈哈#趴地菠菜 #菠菜种植 #种菠菜 #菠菜高产
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三点水一个完5天前
媳妇种了点趴地菠菜，教你一道秘制小菜 #趴地菠菜#日常
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特狼苏(祛魅版)1周前
河南的趴地菠菜，菠菜趴地上就变得更甜了？#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #最好的祛魅办法就是拥有它
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吃不胖的大超子1周前
你不是不爱吃菠菜，是没吃到好吃的菠菜呀！河南趴地菠菜，真的是细腻爽口，嫩滑厚实，甜而不涩。#河南趴地菠菜#菠菜营养价值#霜打菜#含铁的蔬菜 #交出你的减脂食谱
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新郑非遗传承美食老板娘4天前
河南趴地菠菜，不管怎么吃都很好吃，你下酒的不二之选～#河南趴地菠菜 #菠菜新吃法 #河南美好推荐官 #菠菜
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慢煮食光3天前
趴地菠菜这样吃，营养又美味 #趴地菠菜 #家常菜 #好吃 #河南美食 #慢煮食光
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冷艺张大厨🎗1周前
学会了评论区告诉我 定期更新冷菜教程 #河南趴地菠菜 #河南到底还有多少好吃的菜 #凉拌趴地菠菜 #晒出我的家乡菜
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龍哥聊世界1周前
#＃上热门 #火遍全网的趴地菠菜食用和功效简述 #热点 #原创作品 #抖音美食创作人
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甄材实料5天前
#美食美食美食 #绿色健康无公害 #美食分享#河南特产# 趴地菠菜#不一样的菠菜
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小棉袄1周前
跟风买的河南趴地菠菜，凉拌很好吃，清嫩爽口，菠菜根都是甜的，真的像河南人说的那样#河南趴地菠菜#趴地菠菜#菠菜#河南特产
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燕飞1周前
#传统文化 #药食同源的 #趴地菠菜 #小磨香油 河南老乡喊你回家吃饭喽 ❤小磨香油+趴地菠菜 补血养肝、润燥滑肠
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董黎明三部正骨法4天前
河南趴地菠菜 颈肩腰腿痛该怎么吃 #趴地菠菜 #颈肩腰腿痛 #抖出健康知识宝藏 #中医 #河南趴地菠菜
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段哥大棚种植3天前
菠菜的营养价值#我为家乡农产品代言 #趴地菠菜你见过吗 #种地 @抖音小助手 @DOU+小助手
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曦麻布躺平5天前
河南趴地菠菜很好吃 今天凉调吃，很好吃，有没有人告告我还有什么吃法？#河南趴地菠菜 #河南趴地菠菜吃法#河南正宗趴地菠菜 #河南趴地菠菜第一名#河南趴地小菠菜
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庆林谈心5天前
咱河南的趴地菠菜，藏着咱河南人刻在骨子里的韧劲！#趴地菠菜 #河南人 #老乡 #滑县 #菠菜
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方片八2天前
河南趴地菠菜，我小时候的“噩梦”#美食 #趴地菠菜 #美食推荐 #河南
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南湖小磨香油6天前
趴地菠菜与小磨香油的完美碰撞#趴地菠菜 #小磨香油 #河南特产 #推荐
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阳光大叔（郑州）3天前
河南“趴地菠菜”火了，本想是件好事，却有网友这样说，您怎么看#趴地菠菜
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香油小张飞6天前
给火出圈的河南趴地菠菜，配上它命中注定的这勺小磨香油！ #趴地菠菜 #小磨香油 #河南特产 #水代法小磨香油 #凉拌菠菜
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安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）1周前
趴地菠菜这样做才好吃#趴地菠菜 #看似离谱实则美味的食谱挑战#舌尖上的抖音#百大厨神年味赛#舌尖2026年夜饭菜谱
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瑶妈咪3天前
有位河南朋友说趴地菠菜的泥，都富含微量元素！我怀疑他在忽悠我，他说的是真的吗？#河南趴地菠菜 #种草 #真实生活分享计划
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是咚咚呀5天前
扒一扒河南的好东西 #趴地菠菜 #小磨香油 #红薯粉条 #胡辣汤 #河南美好推荐官
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中医张朝阳4天前
路边野菠菜，您可别小瞧，能调一堆病#科普一下 #健康科普 #中医 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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河南美食4天前
#河南趴地菠菜 #纯天然美食#趴地菠菜怎么吃
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星妈美食日记4天前
#在家自制美食分享 #创作者中心 #创作灵感 河南的趴地菠菜，小磨香油，人造肉还可以做鸡蛋汤一起学起来吧，爱喝酸的可以加醋和辣椒！#河南趴地菠菜 #河南小磨香油
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A姐和杰哥5天前
#河南爬地菠菜 #家常便饭最养人 爬地菠菜怎么做才好吃。#河南美食
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小王的腿毛6天前
菠菜中的爱马仕，终于吃到了 #河南趴地菠菜 #河南特产
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长垣二胖美食6天前
趴地菠菜 实际上就是我们河南田间地头最普通的一种蔬菜啊 不过确实很好吃 我最喜欢吃的是根 你要是不懂把根择掉了 那灵魂就没有了 可以说就不能吃了#二胖做家常菜 #美食制作分享 #美食教程 #菠菜拌猪肝
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河南～小张3天前
#真实生活分享计划， 河南趴地菠菜，口感好，营养高。大雪过后的菠菜口感更好了，菠菜叶子里面的淀粉和部分草酸转化为维生素C和铁，胡萝卜素可以增强抵抗力和坑氧化。#菠菜 #新农人计划2022 #河南趴地菠菜 #农人计划2022官方流量叠加扶持 @冠一农家店 @河南-小齐同学 @杨杨（承蒙厚爱）
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兼职宝妈向太阳4天前
#真实生活分享官 #河南趴地菠菜 #菠菜 #新鲜菠菜 趴地菠菜忘放冰箱蔫了，泡了一晚上水居然全都挺立起来恢复新鲜了！果然蔬菜离不开水啊
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河南～小张1周前
#新农人计划202 老河南矮杆趴地菠菜，菠菜被霜打过后口感甜甜，营养也增加了。菠菜叶子里面的淀粉和部分草酸转化为维生素c和铁，还有胡萝卜素，营养也跟着增加了，炒菜、凉拌、做菠菜饼、涮火锅、做菠菜窝头都挺好吃的！#菠菜 #河南菠菜 #河南趴地菠菜 #菠菜面 @河南-小齐同学 @郭刚堂 @@杨杨（承蒙厚爱）
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梅子1周前
上个视频好多河南的朋友们给我推荐的河南趴地菠菜的吃法，今天我就按照朋友们给的意见做了就是不知道做的对不对#趴地菠菜#抖音二创激励计划
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大婉超爱吃4天前
全网爆火的河南趴地菠菜终于吃上嘴了，清甜爽口真的很好吃#真实生活分享官 #家常菜 #充能小事叫吃饭 #趴地菠菜 #抖音美食创作者
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阿拉蕾爱生活1周前
我爸说：成年吃的菠菜快比鸡蛋贵了~真的，河南趴地菠菜凉拌完比肉还好吃！#分享家乡美食 #趴地菠菜 #河南菠菜 #凉拌菠菜 #趴地菠菜
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李秋香和宋江5天前
河南趴地菠菜的吃法。#李秋香 #宋江和秋香 #好物推荐 #好物分享 #小磨油
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虎虎小青椒🥳5天前
看河南网友教你如何清洗河南趴地菠菜？洗完做一个菠菜炒鸡蛋。#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南到底有多少好吃的菜 #洗菠菜 #菠菜炒鸡蛋
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陈派豫菜华哥教做菜6天前
炒『趴地菠菜』怎么才能做的最河南？一起来看看我家是怎么炒的吧！#抖音美食 #抖音年味争霸赛 #趴地菠菜 #家常菜#地方特色美食 @陈派豫菜老爷子
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央视主播说三农2周前
“趴地菠菜”火了！河南人告诉你啥是“笨菠菜”，为啥那么好吃！ #趴地菠菜 #菠菜 #媒体精选计划 #蔬菜
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灵枢药人6天前
最近河南趴地小菠菜也是特别的火，听说也是非常的好吃😋，我也在网上买了几斤回来尝尝，那今天咱们的听故事学知识的节目，就来讲讲这菠菜的故事#知识科普 #菠菜 #河南趴地菠菜 #听故事学中药
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孙小溅爱吃肉1周前
菠菜届的爱马仕！河南趴地菠菜日销2万斤，为啥这么火？ #河南趴地菠菜 #趴地菠菜你见过吗 #趴地菠菜 #食欲 #美食
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小敏（彬彬有氧+晶晶力量）1周前
今天晚餐是趴地菠菜汁，还真不错。减肥的人真挺适合#减脂 #河南趴地菠菜 #强烈推荐
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一只小杨4天前
冬日限定款#趴地菠菜 #做法简单又营养#家常美食
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农民日报5天前
趴地菠菜火了，卖趴地菠菜的农民却哭了#趴地菠菜 #等温线 #媒体精选计划
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诚然3天前
第55集｜山珍海味不如一碗菠菜蘸片子！菠菜面片配上酸辣万能蘸水简直绝了，低卡低脂，减脂期放心吃#河南趴地菠菜 #菠菜 #低卡美食 #美食 #好好吃饭大赛
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瓜总食记4天前
最近很火的河南趴地小菠菜买来试了🥬确实比平时吃的菠菜更甜！#河南趴地菠菜 #爆炒青菜 #青年创作者成长计划 #真实生活分享官#抖音美食创作者扶持计划
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杨小刀3天前
河南的网友们，你们的嘴可真严啊#种草激励计划 #趴地菠菜 #家常菜 #健康饮食生活小技巧 #减脂餐
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河南肖大厨1周前
河南趴地菠菜 趴地菠菜的正确的做法#趴地菠菜 #美食教程
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静静女王4天前
河南最近很受关注的趴地菠菜身价翻倍了？来年我还能吃上不#趴地菠菜 #趴地菠菜怎么吃 #菠菜 #河南趴地菠菜 #日常唠嗑
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晏儿妈妈1周前
河南趴地菠菜最正宗的吃法
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小志开饭啦2天前
从来没有吃过这么好吃的菠菜～ #趴地菠菜 #凉拌菜 #太好吃了 #趴地菠菜怎么吃 #菠菜
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66.2天前
正宗趴地小菠菜，一定要买对，不要盲目跟风
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刘刘记流光1周前
菠菜界 “甜糯天花板”！趴地菠菜凭啥火出圈？吃一次就上瘾！ #趴地菠菜 #冬季时令蔬菜 #蔬菜营养科普 #河南趴地菠菜 #国货蔬菜之光
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