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是媛媛呀4月前
两百万人看过的睡觉姿势，正确睡姿来啦～#睡觉#涨知识#干货 #女生必看
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刘琴医生9月前
情侣间舒服的睡觉姿势，你知道哪些？ #医学科普 #科普一下 #你喜欢的样子 #真实还原 #大数据推荐给有需要的人
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芷鸣养生记4月前
养生后才发现，错误的睡姿真的让人越睡越累越睡越丑！分享几个正确睡姿，让你越睡越美，越睡越舒服！#睡姿#正确睡姿 #中式养生 #变瘦变美变好看 #拜尔体态教练枕
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九院皮肤科陈骏博士6月前
原来女生这样睡才是正确睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡姿 #医疗健康创作训练营 #健康生活
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达不刘7月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #正确睡觉姿势是什么样的 #正确睡姿 #体态纠正 姐妹们‼️喜欢侧睡的有“福”啦
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小豪哥哥9月前
你们催了很久的：如何睡出好体态！来咯～ #完美蜕变 #睡觉姿势 #体态纠正 #逆袭成功 #健康
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运动康复刘浩然1月前
#真实生活分享计划 #肩袖损伤#肩膀疼痛 #正确睡姿 肩膀疼痛，肩袖损伤，教你两个正确睡姿！#康复训练
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刘瑞平教授7月前
你是不是也喜欢这样睡觉？ #医学科普 #睡觉姿势 #抖出健康宝藏知识 #骨科 #体态纠正
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你不够善良11月前
情侣睡姿教学🤓🤓@单良¹⁰³ #单良直播 #情侣 #睡姿展示 #情侣日常套路 #情侣日常
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正美体态1月前
教你正确侧睡姿势，不歪脸！ #侧睡 #脸歪 #歪脸 #大小脸 #大小脸不对称
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严日霖雨ᶻˢᵐᶻ5天前
繁杂 但是睡得真的香💤 #侧睡 #肱骨前移 #脊柱侧弯 #睡姿 @DOU+小助手 @抖音小助手
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游戏玩家5天前
#休闲游戏 #神操作 #火柴人 #二次元 #创作者扶持计划
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羊小柒4月前
睡觉姿势舒服，却糟蹋了脊柱！！试试正确的睡觉姿势，让体态越睡越好看#睡姿#体态纠正 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #脊柱侧弯
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骨柯8月前
你会睡觉吗？你睡觉的姿势科学么？ #睡觉姿势 #睡眠质量 #脊柱侧弯 #怎么睡都不舒服
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塑形老黄的体态美学9月前
想要正确睡姿：睡得舒服又改善体态面部！跟着我做下面这套训练#面部提升 #体态纠正 #体态调整
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杨老师居家运动康复6天前
纠正错误睡姿跟着杨老师一起来学习正确睡觉姿势#居家锻炼#健身 #睡觉
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山东省公共卫生临床中心1月前
别再“瞎睡”了，医生教你睡觉的正确姿势 #医学科普 #睡姿 #科普一下 #睡眠 #腰椎
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Min的记事本5月前
get正确睡姿,越睡越美!懒人必看!! 好的体态是可以睡出来的~ #好体态 #睡姿 #变美 #变美逆袭 #拜尔体态教练枕
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子需养生成长4月前
3⃣️个正确🙆睡法❗️你睡💤对了嘛⁉️#养生 #睡眠 #涨知识 #创作者中心 #创作灵感
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康复师欧阳2月前
正确睡姿 #知识前沿派对 #医学科普 #体态纠正
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中医骨伤张其彬1周前
预防脊柱侧弯，学一学正确的睡姿#腰椎 #脊柱
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CCTV1开讲啦1年前
原来撒贝宁睡觉和我一个姿势 小撒平时最常见的睡姿，居然是趴着不过，这些常见的睡姿很有可能都是错误的！厉彦虎主任现场讲解#对脊柱好的睡觉姿势 ，指导小撒演示了仰卧和侧卧时两种正确的睡眠姿势和枕头用法。你的睡姿可能还需要这一个细节调整才健康，快来对照～#你的脊柱健康吗
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塑形老黄的体态美学7月前
不要去改变你的睡姿步态，而是要通过调整体态、呼吸、面部让它自然而然的变好#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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杨杨子1月前
跟着中医学睡觉 原四个动作越睡越美#睡姿 #正确睡姿 #跟着中医学养生 #推荐枕头
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寇叔叔的乖乖诊室1月前
平躺为辅，侧睡为主，纠正睡姿#医学科普
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康复师的狗不允许髌骨脱位4月前
Get正确睡姿，轻松睡出好体态 #睡姿 #不良体态 #睡觉 #运动康复 #腰疼
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动起来的言斤8月前
舒适又不毁体态的睡姿，只需要两个关键点！ 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦，都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了，睡一宿真的非常累，而且入睡更难了，果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后，睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头，大家要多买几个去试试，我一开始买的就都不是很舒服，现在用的这个其实侧面来说也有点矮了，但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西，一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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脊大师疼痛与体态管理中心（珠海前山）4天前
正确睡姿来拉~赶紧码住！ #这个动作有点难 #珠海 #正确睡姿 #睡姿 #体态纠正
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大鲨于有腹肌2月前
🦴科白大褂告诉你，如何以正确的姿势玩手机。保护我们的体态和身体！#玩手机姿势 #体态纠正 #体态管理 #睡姿 #养生
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大真仙子9月前
“姿势不对，起来重睡”，快来认领属于你的正确睡姿→ #正确的睡觉姿势 #低成本养生 #秒入睡
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柠檬的宁3周前
#睡觉的最高境界 睡觉的姿势#睡觉的正确姿势 #情侣睡姿
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吴老师运动康复1周前
应广大粉丝的要求，带你认识错误和正确的睡姿，下次知道该怎么睡了吧 #居家锻炼 #体态纠正 #睡姿
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大吉小昱🌚3月前
东北男人每天晚上都是什么睡姿入睡的#搞笑 #家庭日常 #睡姿教学 #内容太过真实
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谈脊论筋杨主任4月前
别再瞎睡了！医生科普睡觉的正确姿势！ 睡不好？医生来支招，教你正确睡觉#睡姿 #睡眠 #腰椎间盘突出 #睡觉姿势 #抖出健康知识宝藏
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腰痛王医生1月前
预防脊柱侧弯教你正确睡姿#医学科普 #健康 #骨科 #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏
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尚尚爱健身6月前
#生活热点 #小动作大作用 #正确睡觉姿势是什么样的 #体态纠正 正确睡姿分享给你们 你们要的催更来了
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玩转小游戏4天前
#抖音小游戏#快来一起玩吧
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一只焓(变美版)1周前
我真服了❗️❗️有些丑真的是睡出来的❗️❗️原来睡觉也有这么多讲究，边睡边美别太适合懒人😉#变美逆袭#睡前变美#体态纠正 #普通人的变美思路 #女生必看
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50岁林姐讲运动康复4天前
正确睡姿睡不着，你就试试这样做 #体态纠正 #体态矫正 #居家健身有新招 #瘦腰腹 #正确睡姿
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骨科王斌（肩关节专业版）5月前
睡姿好，健康找！ 骨科医生和专科护士，教你正确睡姿，远离疾病困扰！#医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #正确睡姿 #睡眠
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安老师讲运动养生4月前
来了，来了，来了，睡姿你睡对了吗 #睡姿#睡姿体态#居家锻炼#腰痛#睡觉前放松身体的方法
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若水湛兮2周前
到底睡什么姿势才叫睡姿？！ 行如风，站如松，坐如钟，卧如弓！ 张至顺道长教正确的睡姿合集！ #养生 #国学文化 #修行 #传统文化 #悟人生之道
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宁先森5月前
老祖宗教你正确睡姿，快速秒睡真的存在 ！适合多梦、易醒、睡眠质量差的人。今晚赶紧试试#拜尔体态教练枕 #睡觉需要仪式感 #改善睡眠 #养生小知识 #睡觉是不可能的
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郑州中医骨伤陈喜凤6月前
别再用错误的睡觉姿势了，快来学习一下正确的睡姿。#睡姿 #股骨头坏死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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鑫小满养生记5月前
跟着老祖宗学睡觉❗️3个正确睡姿一觉到天亮，拥有不疼不累的高质量睡眠❤️#睡觉 #睡姿 #养生
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点到为止小姐（产后养生5月前
古法睡姿：驼背、内扣等丑态都和睡觉有关！ 脊柱侧弯、圆肩驼背，一起来get变美睡姿！ #睡觉姿势 #养生就是养健康 #产后变美 #体态纠正 #健康生活
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最爱笑嘻嘻（十四月龄）10月前
一个视频教会你怎么让宝宝配合调整睡姿，睡个漂亮的小圆头！#侧头不侧身 #宝宝睡姿 #小婴儿的日常 #育儿分享 #宝宝睡觉
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刚刚好养生8月前
这种睡姿不对哦.来学习一下正确的睡姿 #睡眠姿势 #睡姿
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龙脊康脊柱健康3月前
改掉错误的睡觉姿势，今晚一起试试正确的睡姿 #睡姿 #错误睡姿 #睡觉姿势 #睡姿百态 #龙脊康凯婷
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脊柱骨科黄俊明8月前
错位的睡姿危害脊柱健康，教你两个健康睡姿 #睡姿 #腰痛 #睡觉姿势 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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段洪志医生5月前
腰椎间盘突出别总吃药，这两个睡觉姿势，比吃药管用！ 教你两个简单睡姿缓解腰腿痛！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出 #腰突睡姿
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大雯别偷懒2周前
豆包教你怎么躺在床上玩手机更舒服 豆包教腰凸人如何正确的睡姿#如何躺着玩手机#人体工学腰枕#论睡姿的重要性#豆包#AI
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半糖3月前
#上热门 按照育儿嫂的方法不用定型枕从各种头型逆袭成小圆头的教程，新手妈妈照着做就行#睡圆头 #宝宝头型 #新手妈妈 #新生儿
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皇冠月嫂胡姐1周前
试试这3种“哄睡神器”，月嫂手把手教你做！ ✅ 斜坡枕防吐奶 ✅糖果枕固定睡姿 ✅床中床秒入睡 👇🏻 跟着视频做，简单省钱又安全！ 🌟 关注我，带娃技巧每天更新！ #母婴护理 #宝宝睡眠 #防吐奶技巧 #母婴DIY #月嫂推荐
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海米提医生6月前
两个睡姿教你睡出好体态~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡姿 #改善体态 #圆肩驼背
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丹姐催乳日记9月前
教你如何睡出小圆头，正确使用定型枕#圆头怎么睡出来的 #圆头 #小圆头
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小雨的二胎（带娃中）7月前
孕妈妈们赶快来看你的睡觉姿势对了吗？ 快来看看孕期睡觉正确姿势#孕期知识#孕妇什么姿势睡觉比较好 #产检一路绿灯 #怀孕
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贾馆长运动健康1月前
让我们越睡越美的4个睡姿 #正确睡姿 #养生 #健康生活 #睡姿
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一袋小鱼干6天前
#就是这么简单 #抖音小游戏 #脑洞大开
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谭什么荣1月前
你的睡姿正确吗？ #睡姿 #睡觉 #体态纠正 #脊柱侧弯 #居家锻炼
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你的刘老师（运动康复）3天前
别怪我没提醒，有些丑真的是睡出来的，原来睡觉也有这么多讲究，～#变美思路#变丑坏习惯#正确睡姿#睡觉变美#大小脸
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