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瑞熙康养8月前
🌿五行五绿·天然能量💚 菠菜青豆西兰花上海青芹菜，揉入春意🍃 松软清甜，轻体无负担🌱 一口咬住满眼生机！✨ #瑞熙康养 #中央厨房 #养生
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二兰子1月前
面点教学｜手把手教你做五绿馒头 把黄瓜、菠菜、芹菜、羽衣甘蓝、莴笋做到馒头里，好吃又养生，熬夜玩手机的姐妹们赶紧学起来！想学做面点的，评论区告诉我！#手工馒头 #养生馒头 #早餐吃什么 #面点 #面点教学
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家同家花样馒头 夏老师1月前
蔬菜大盛宴来试试五绿馒头吧#花样馒头 #面食创意 #中式面点 #在家做美食 #宝妈美食
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君君面点教学1年前
药膳馒头大集合来啦～ #抖音美食推荐官 #馒头 #跟着抖音做美食
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吴优❤️1年前
以黑养黑，黑珍珠五黑药膳馒头 #干净饮食 本来冲着养生去的，结果喜欢上了它的味道，组织细腻，口感松软，越嚼越香😋 五黑：黑芝麻黑枸杞黑桑葚黑豆黑米，我是在磨坊里直接磨成粉，也可以各取15克榨成豆浆直接和面#馒头 #药膳馒头 #抖音美食创作人
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芽米的食养日记7月前
一周料多多药膳馒头备餐，这四款里面更喜欢黑芝麻流心馒头，好香好好吃，每一口都感觉在旺头发。#养生 #食养 #健康生活 #黑芝麻馒头 #备餐
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下了猫猫雨1年前
今天做了养生的五黑药膳馒头！头发疯涨！#馒头 #五黑馒头 #食疗养生 #蒸馒头 #五黑
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馒好吃7月前
#生活服务热点中心 #治愈系美食 #面食分享 五白药膳馒头，白色入fei ~以白养白，润fei 养颜,把好食材揉进面里！记得交作业哦！
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广陵药膳坊1月前
#馒头 #药膳馒头 #美食 #五黑 #养发
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晏小妹私房早餐1月前
在万州开早上不营业的早餐店 今天是做五黑药膳馒头的一天#万州 #药膳馒头 #宝妈创业 #抖音美食创作者
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圣贤育儿❤心如妈妈1周前
[愉快]五行药膳养生馒头：五行对应五色，五色对应五脏。五白养肺（金）、五黄养脾（土）、五黑养肾（水）、五红养脏（火 ）补气血、五绿养肝（木）瘦身。 👉另外两款：藜麦馒头、苹果山药馒头（含红枣 黑芝麻） 一天一款，让我们一周不重样！！！#素食 #素食面点 #中式面点 #纯净素
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宝姐爱养生9月前
养生的姐妹一定要学会的药膳馒头，多吃能给身体提供能量的饮食，养好自己，去做具体的事，新手一次就会#养生#养生日常#好好吃饭#食养#药膳馒头
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乐乐妈美食记7月前
健康饮食✅-药膳馒头的含金量谁懂啊！做上瘾啦下次还要做🔥 #药膳馒头#好好吃饭大赛 #养生馒头#馒头的神仙吃法 #馒头
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湘湘潭5月前
青苹果🍏馒头做法来啦，用菠菜调色，馅是椰蓉馅#果蔬馒头#卡通造型馒头#儿童馒头#花样馒头
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霖妈m【食养】9月前
超级详细补气血馒头教程#食疗养生 #抖音美食推荐官 #养生 #补气血
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霖妈m【食养】11月前
养生的姐妹一定要学会的药膳馒头，巨养气血#食疗养生 #养气血 #女性养生 #食养 #药食同源
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小七好好吃3周前
药膳馒头 还挺好吃 晚间rua馒头又来咯 这次做的是五黑药膳馒头 药食同源，黑色入肾，是冬藏的智慧 #馒头 #中式糕点 #调理脾胃 #食疗养生 #vlog日常
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赵欢喜9月前
中式养生五黑药膳馒头 药食同源的馒头 探索药膳馒头带来的健康之美 中医讲究的是五色入五脏而黑色入肾经 五黑粉能补肾养发 以黑养黑 增加免疫力#养生馒头#五黑馒头 #药膳馒头#食疗养生#干净的碳水
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广陵老武药膳馒头1月前
#馒头 #药膳馒头 #五黑 #养发 #黑芝麻
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食养馒头杨姐3天前
商业版的五黑馒头分享给大家！！！#药食同源#新中式馒头#馒头 #义顺堂#药膳馒头
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馒有媛9月前
谁说养生只能喝苦汤？5种天然白色食材，把中式轻滋补揉进馒头里，每天一个润肺健脾，吃出素颜好气色#药膳馒头#健康美食#中式养生
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萱妈食光6月前
以黑养黑，五黑药膳馒头。#面食分享#早餐#五黑馒头#药膳馒头#食疗养生
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桃子爱食养4天前
一口气吃3个，真的很好吃#真实生活记录vlog#药膳馒头 #馒头 #药食同源 #养生就是养健康
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肉团子8月前
以黑养黑 发量王者🍃六黑药膳馒头 #养生馒头 #药膳馒头
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广陵老武药膳馒头1月前
#美食 #馒头 #药膳馒头 #五黑 #养发
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下了猫猫雨1年前
今天做了养生的五红药膳馒头！对女性超友好～#馒头 #药膳馒头 #水光肌馒头 #养生 #早餐
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斯敏的馒头日记6月前
⚠️警告：这馒头会发光！茉莉奶绿绿豆馒头，健脾消暑一口入夏~ 茉莉奶绿绿豆馒头教程来啦！ 绿豆清热解暑+茉莉理气和中，专治夏天没胃口！ 馒头蓬松如云，自带水光肌✨掰开瞬间治愈强迫症~ 🌸 适合人群：脾胃弱、怕胀气、爱甜食又怕胖的你！ #馒头 #茉莉奶绿 #绿豆 #好好吃饭 #在家做美食
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菜 菜1年前
药膳馒头 新年里改变一些不好的饮食习惯，给身体提供更有力量的饮食#馒头 #好好吃饭 #记录真实生活
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十月小食光6月前
把营养藏进馒头里，五黑药膳馒头养脾胃又养发，你做起来吧#抖音美食创作者 #馒头#面食#五黑馒头#强烈推荐
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翠姐爱美食9月前
学养生后发现，以前馒头都吃错了，加上这四种东西，简直太牛了，我和姐姐爱死这款五黑药膳馒头了！#养生 #健康养生 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #滋补养生 @DOU+上热门
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广陵老武药膳馒头1月前
#美食 #馒头 #药膳馒头 #养发 #五黑
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小红的美食日记9月前
五白药膳馒头，吃出素颜好气色💕 #纯手工制作美食 #药食同源#美食分享
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御粮源·家门口馒头铺（包头总店）6月前
越来越多的朋友喜欢吃药膳馒头，营养健康#花样馒头 #包头美食#药膳馒头 #药食同源 #养生
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美娜的食养记7月前
自学中医养生减重后我爱上了馒头，五黑食物以黑养黑，这五样东西真的太牛了！#我的减肥日记 #养生 #馒头 #变美变瘦变好看 #减肥
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归然食养10月前
什么是药膳养生馒头？跟着我了解一下吧！#巩义药膳馒头#食疗养生#抖音美食推荐官 #纯手工制作美食 #药食同源
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藥膳馒头老武在扬州5天前
#养生小知识 #馒头 #药膳馒头 #五黑 #养发
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凌易养真6月前
中药馒头也能这么香?养生新吃法 #手工美食 #我的厨房日记 铁皮石斛馒头怎么做？其实很简单👇 ✅ 第一步：石斛提前打成汁 ✅ 第二步：面粉＋石斛汁+酵母＋适量糖和水，揉成面团 ✅ 第三步：醒发到位，揉匀排气，做成小馒头胚子 ✅ 第四步：二次醒发，蒸锅上汽后大火蒸12-15分钟 ✅ 第五步：出锅！带着淡淡草本香气，软糯又健康 ✔ 不苦 ✔ 不涩 ✔ 日常可吃的药膳小点 ✔ 早餐、下午茶都超合适 古法石斛，新派馒头，谁说养生=枯燥？ #铁皮石斛 #馒头教程 #药膳美食 #健康生活
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乐乐妈美食记7月前
健康饮食✅吃出好气血～这么貌美又好吃的药膳馒头🌸谁见了不迷糊？？ #动手自己做美食 #创作灵感 #养生馒头#补气血 #破壁机食谱
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丰丰太爱养生了9月前
做馒头不要太认真，认真你就输了……😂 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #药膳馒头 #养发 #食疗养生
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绵妈爱养生_8月前
中式yao膳馒头快做起来！ 无油无糖版五红馒头！有手就会做！超级营养！#女人四十 #中式养生 #变美 #药膳馒头
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洛溶爱食养8月前
五红玫瑰药膳馒头#在家做美食 #养生早餐 #食养 #馒头 #老祖宗的智慧
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源养药膳馒头7月前
药膳馒头系列之五黑，五红馒头，色香味俱全，营养满满，不是所有的馒头都叫药膳馒头✌️#源养膳研社 #药膳馒头 #食养 #食养馒头 #食养
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轩妈养胖娃7月前
夏天养护健P祛💦是关键❗️首选这山药茯苓 #药膳紫薯馒头 #小米红薯米糊 #药食同源 #怀山药健脾 #茯苓祛湿
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「屿见酥醒」7月前
药膳馒头合集｜五黑酒坛子馒头 喝酒伤身，那就送一坛喝不醉的“酒”坛子馒头给老爸吧#父亲节礼物 #创意美食
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暖昔1年前
自制养脾胃药膳馒头，多吃五谷杂粮养胃补气血。#食疗养生 #养胃的面食 #养脾胃
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广陵老武药膳馒头2月前
#馒头 #药膳馒头 #五黑 #养发 #美食
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妈妈小厨9月前
今天做了养生五黑馒头！终于做出自己满意的口感，五黑食材好 懂的都懂！丰富的口感，本来冲着它的好处去的，结果被口感吸引#五黑馒头 #养生馒头 #食疗养生 #馒头
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武宣县融媒体中心6月前
药食同源，一起来看看拿下药膳大赛第一名五行馒头是怎么制作的。#武宣#药食同源#五行馒头#养生
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广陵老武药膳馒头1月前
#馒头 #药膳馒头 #五黑 #养发 #美食
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阿啦嘟2月前
冬天多吃补肾的黑色食物 五黑药膳馒头 详细教程 #养生馒头 #五黑馒头 #馒头怎么做才松软好吃 #馒头 #中式养生
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俩小子的妈9月前
好吃又营养的五黑馒头，健脾wei养头发，越嚼越香#面食#食疗 #馒头#面食分享 #食疗小妙招
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霖妈m【食养】10月前
养生五黑养生馒头，以黑养黑#养生 #食疗养生 #药食同源 #食材妙用 #药膳馒头
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芽米的食养日记8月前
一周料多多食养馒头备餐，养好脾胃。每周花上一天的时间，把下周要吃的药膳馒头做好，早餐就花费不了多少时间，还能吃的健康。#养生 #日常vlog #食养 #记录真实生活 #健康生活
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彩虹妈3月前
中式五红药膳馒头，从磨米糊开始，保姆级教程来了！#五红馒头 #药膳馒头 #小熊绞馅机 #蒸笼纸 #揉面垫
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藥膳馒头老武在扬州6天前
#强烈推荐 #馒头 #药膳马诺 #五黑 #养发
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福牛花式面点6月前
红枣枸杞馒头#药膳馒头 #花饽饽#国潮馒头教程
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温yan5月前
馒头还可以这样做.. 琢磨了一款药膳馒头，非常喜欢！无糖无油，只用当归、红枣、酒酿和谷物做载体，借这份食材本味里的温和力量，慢慢滋养。 红枣补气血，当归养血调经，酒酿带点发酵的醇甜且易消化。这三样融合在馒头里，竟异常和谐——口感松软、绵密，带着淡淡草药及酒香。。女士吃着，既能尝到这份温润香甜，又能悄悄补补气血哦！ #水光肌馒头#养生馒头
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广陵老武药膳馒头2月前
#美食 #馒头 #药膳馒头 #养发 #五黑
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广陵老武药膳馒头1月前
#馒头 #药膳馒头 #五黑 #养发 #美食
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毛毛想要瘦11月前
今天做了养生的五黑药膳馒头！减脂不减气🩸，姐妹们冲 今天做了养生的五黑药膳馒头！减脂不减气🩸，姐妹们冲 姐妹们减脂期也要吃好好吃碳水呀 这个五黑药膳馒头真滴好好吃 五黑食材的好懂得都懂，以黑养黑 姐妹们减脂期不吃米饭的可以试试它 控制好量，这也是优质碳水呢 #养生馒头 #五黑馒头 #药膳馒头#食疗养生 #干净的碳水
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广陵老武药膳馒头1月前
#美食 #馒头 #药膳馒头 #养发 #五黑
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超能娇娇美味记7月前
养生的姐妹一定要学会的药膳馒头，巨养气🩸#食疗养生 #花样馒头
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