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仲景有话说9月前
还有人问我为啥泡脚越泡越虚?那我问你 #泡脚 #中医养生 #张仲景 #回答我 #中医科普
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云舒助眠日记2月前
想要睡得好，如何正确泡脚#睡眠#睡觉#睡眠质量#半夜醒睡不着#泡脚
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骨关节科李志昌1月前
天冷泡脚，这5类朋友千万别乱泡 #骨科 #关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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艾浙里个人护理旗舰店1月前
你真的会泡脚吗？泡完就后悔了 是谁还在用滚烫热水泡脚？一泡就泡到水冷？ 都错啦，一起学习正确泡脚吧 #养生 #泡脚
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何春红·糖足保足6天前
冬季是糖尿病足的高发期泡温泉泡脚要当心！ #糖尿病足 #温泉 #糖尿病
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🥛安养八四☕️1周前
你泡对脚了吗？科学泡脚才有益呢😌#生活服务热点中心 #泡脚 #健康科普
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中医金超杰1月前
这样泡脚，看似养生实则伤身 #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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爱生活的大盼盼4月前
🍂快到泡脚的好时候啦～泡脚你泡对了吗？ #涨知识 #泡脚 #调理身体 #养生保健 #生活小技巧
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大方无隅(七星藏百草)9月前
开水泡脚 = 湿气封印？快住手！ 老祖宗正确泡脚法，快给我抄进备忘录。 #泡脚的好处 #春季养生正当时 #泡脚包 #祛湿 #张仲景
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养生小知识。5天前
#小云雀AI #快速涨粉 #民间小故事#知识分享泡脚的好处 如何科学地“泡好脚”？ 想让泡脚效果最大化，可以学学老郎中的细节： · 温度：40℃-45℃左右为宜，感觉温热舒适，不要烫得皮肤发红。 · 时间：15-20分钟，身体微微出汗即可。切勿过久。 · 水位：至少要没过脚踝，最好能到小腿肚（三阴交穴附近），效果更佳。 · 时机：睡前1小时最佳。饭后半小时内不宜。 · “加点料”： · 生姜：驱寒，适合怕冷、风寒感冒初期。 · 艾叶：温经散寒，适合寒性体质。 · 花椒：除湿气，改善脚部皮肤问题。 · 醋：缓解脚部干燥、异味，有助放松。
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皮肤科黄莹雪（国外访学版）1周前
冬天如何正确泡脚#泡脚 #日常 #冷知识 #花椒
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唯美元气矿物浴盐4天前
用温热的水溶解矿物镁浴盐泡脚，一天的疲惫与“班味”仿佛随之溶解。镁离子帮助舒缓紧绷的足部肌肉，温暖的水流让你从脚底开始放松，找回属于自己的宁静时刻。
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中医睡眠专家彭晓奇5天前
90%的人泡脚都白泡了，记住这3点！ #中医 #科普 #养生#泡脚 #热点
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晓胡晓2周前
知识分享#正能量#原创#抖音推广#热门
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程医生的科普小讲堂1月前
如何科学泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科学泡脚的方法 #泡脚 #医学科普
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四川中医童明欧5天前
3片姜+葱白煮水泡脚，感冒初期护理小妙招 #流感和甲流病毒的区别#感冒咳嗽#成都中医#中医儿科#童明欧
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卢大夫超靠谱吖2周前
#医学科普知识 #中医养生 #健康
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岐黄轩3周前
泡脚不是越烫越好！中医“正确泡脚法”，暖到骨子里 #养生 #健康 #上热门话题🔥 #每日分享 #分享生活小技巧
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立丰洪南路小李呀2月前
泡脚喜欢用烫水的人天塌了#养生#涨知识#普宁立丰闪耀之星#耀学者联盟
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恒康大药房1月前
##养生小知识长寿秘密 #天天在分享 #
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中医胡大夫科普堂1周前
#中医养生知识 你喜欢泡脚吗？你适合泡脚吗？
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柠硕麻麻吖⁰⁹4天前
很多新手妈妈都不知道#坐月子 第一次洗头泡脚要用这个艾草老姜包煮水来洗，对我们产后恢复好处多多#产后恢复#产后宝妈#艾草泡脚#泡脚的好处
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李哥讲养生6天前
#李哥讲养生#健康养生知识每天分享#老中医智慧@抖音创作小助手
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福康足浴养生馆官方号1周前
鼎城的朋友，小腿发胀别乱烫！福康33℃古法泡法，舒坦！#常德 #鼎城区 #十美堂镇 #古法泡脚 #同城好店推荐
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参谋哥1周前
用热水泡脚到底有多好？但泡脚水可不能喝呀 #泡脚 #足浴 #养生#健康
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杜大夫·豪爽军医·神经内科专家2周前
#真实生活分享计划 冬季养生靠泡脚！人体十二经络中，足三阴起于脚、足三阳止于脚，温热水泡脚可通经络。高血压、糖尿病人群需控温控时，不超半小时，助力身体机能平衡。#泡脚 #经络疏通 #冬季养生 #医学科普 @健康中国 @DOU+上热门
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云朵儿6天前
#高浓度饱和盐水泡脚治疗跖疣第31天. 今天加了中药，泡结束在搽搽脚，（熬一次用几天）明天用烫烫的水在继续泡，谢谢好朋友们给的建议和方法，目的是为了根治
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苏火火4周前
泡脚泡不好，健康偷偷跑，这些养生泡脚的要点，一定要知道哦 #泡脚 #原创 #艾草泡脚 #养生 #健康泡脚
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养生纪实录2周前
泡脚不要太烫哦，适度就好👌🏻#上热门 #中医 #养生 #正能量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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豆角🥔4周前
睡前用一盆温热的水，承接白日的喧嚣，也开启夜晚的安宁。这不仅是养生，更是与自我的一场温柔对话。#治愈系 #健康科普 #健康
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莫离银屑病自愈中1周前
泡脚出了很多汗 用加热泡脚桶泡脚包 然后穿厚一点 腿上在盖上#泡脚的好处 #银屑病患者#莫离银屑病
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楊賀欽 说中医康复养生6天前
泡脚太重要了，求你了一定要好好泡脚#养生#中医#泡脚#药材#传统养生
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沐禾养生说4天前
泡脚是洗澡前还是洗澡后泡比较好#养生 #养生就是养健康 #涨知识 #泡脚 #泡脚的好处
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雁飞南8月前
泡脚水要滚烫才好吗？#泡脚#泡脚的好处 #养生知识
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是小鑫吖（育儿版）2周前
果然网上能学到真东西，今天也给小宝用生姜萝卜泡泡脚，凉水下锅煮15分钟自然放凉，温度降到40°左右就可以泡脚啦，第一次泡脚，小崽子非常配合，好享受的样子#新手爸妈 #肠胀气的缓解方法 #宝宝泡脚
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五合元4天前
大寒养生每天一个小妙招：第三天 #养生 #保健 #节气养生 #传统文化
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梅雪5天前
#丝瓜络的药用价值 #花椒水泡脚 #养生就是养健康 丝瓜络花椒煮水，泡手泡脚，好处多多，水温不宜过高，不烫手就可以，凉了继续加热水，如此循环，泡十分钟左右。 花椒水泡手具有以下功效： 驱寒通络：花椒性温，能驱散手部寒气，促进血液循环，改善因风寒导致的手关节不利、手和胳膊发麻等症状，适合体质偏寒、手部易冰凉的人群。 活血化瘀：可加速手部局部血液循环，减少血液瘀滞，对皮肤溃烂、冻疮等问题有一定的缓解作用，帮助改善手部因气血不畅引起的不适。 散寒止痛：花椒的辛温之性可起到散寒、止痛的效果，对于手部因寒凝引起的疼痛，如关节冷痛等有一定的减轻作用。 消肿：有助于促进手部的血液循环和新陈代谢，对于手部轻度水肿等情况，能在一定程度上起到消肿的作用。 杀虫止痒：花椒中的挥发油等成分具有一定的杀虫止痒功效，对于手部湿疹、皮肤瘙痒等问题，可起到缓解瘙痒症状的作用，还能在一定程度上抑制真菌生长。 杀菌消毒：花椒中的挥发油和生物碱具有一定的抑菌作用，可以杀灭部分细菌，减少手部感染的风险，有助于保持手部皮肤的清洁和健康。
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思思～好物推荐1周前
保温效果很好，中途再也不用加水也能泡到温热的水了～ #泡脚的好处#恒温泡脚桶 #EVA泡脚桶 #养生泡脚桶
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海厦百川5天前
#日常养生小知识 #创作者中心 #创作灵感#黄帝内经#凉水冲脚能助心脏升阳 别急着泡脚升阳！《黄帝内经》智慧：晨起凉水冲脚，反激气血，唤醒心阳。以寒引火，激发活力。
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娜姐暖心养生社5天前
大蒜生姜煮水泡脚，花小钱调理全身疼痛，温阳散寒、通经络。 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #中老年人健康 #中医
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紫馨姐1月前
冬天来了，用花椒，生姜，艾叶，煮水泡脚真是太神奇了，可以促进血液循环，散寒祛湿，改善睡眠，抗菌止痒，水温在四十度左右，时间在十五至二十分钟左右，一周泡四天为佳，对身体有很大的改善。#健康养生
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佩医生个护保健旗舰店4天前
你们知道怎么正确泡脚吗？女人学会泡脚真的很可怕！#科普一下 #泡脚的好处 #涨知识
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大别山艾叶艾条4天前
冬天泡泡脚，温暖又舒心。加上一袋草本泡脚包，开水直接冲泡，方便又安心。#泡脚包 #黄站镇
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黄小花同学2月前
你知道泡脚配花椒，对你有哪些好处吗？ #街头采访 #泡脚包
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霞姐1周前
泡脚对身体好处是非常非常多的，俗话说的好，养树先养根，养人先养脚，秋冬季节是特别适合泡的哦。#足浴包 #足浴包泡脚 #养生足浴 #泡脚的好处 #我要上热门 @抖音热点 @流量扶持 @上热门🔥🔥🔥
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吐吐百货店6天前
#dou上热门话题🔥🔥 #分享生活小技巧 #泡脚的好处#泡脚
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ankar好物1周前
没时间煲养生汤，就泡个高效养生脚！免煮型草本泡脚包，丢进热水就能用，不用熬不用等。#科普 #涨知识
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老余的养生日常6天前
男生泡脚避坑 #男性 #男性健康 #男性养生 #保健
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学无止境1周前
健康养生到，百病就消消！你冬天泡脚用什么？泡对了吗？#评论区 #点赞 #收藏
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辛夷师兄1周前
泡脚虽好，你泡对了吗？ 我跟你说，泡脚这件事，泡不泡是一回事，泡得对不对是另一回事。很多人泡了半天没感觉，不是泡脚没用，是温度掉得太快。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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闫十七3周前
泡脚注意事项#足部护理 #足部按摩 #足部健康 #彩虹🌈 #top1
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等等有分享4天前
泡脚一定要过小腿才是有效泡脚#泡脚的好处 #泡脚 #提升幸福感好物 #亲测好用
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月嫂王建秀母乳喂养指导【带学徒】2周前
产后第9天｜艾草生姜泡脚安排上✅ 12年月嫂经验：月子里泡一泡，驱寒暖身、缓解水肿，还能改善产后睡眠～ 水温控制在40℃左右，泡10分钟刚刚好，宝妈别贪久哦！# 愿每个月子期的妈妈，都被温柔以待 #坐月子 #新生儿#母婴护理#宝宝#育儿
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霄九5天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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