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小仙贝儿1年前
女大放寒假早起养生都做哪些事 #养生局 #变美变瘦变好看 #大学生寒假变美爆改 #自律 #医疗健康创作训练营
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Miss6天前
分享生活 大学生寒假养生中…#分享生活
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小松仔ei1年前
寒假逆袭｜就3⃣️招，垮脸回春✨ #道家养生 #道家驻颜术 #垮脸 #面部提升 #紧致提升
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小仙贝儿2年前
女大学生寒假晨间养生 #养生 #养生局 #女大学生日常生活 #寒假 #脾胃
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董呢呢1周前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第四天，已掉1.27kg#寒假vlog #养生 #干净饮食 #健康饮食 #日常vlog
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蔓越莓莓1周前
vlog^寒假养生の女大早起吃什么💜⋆｡°✩ #干净饮食#我的健康生活#养生女孩#我的养生仪式感#健康养生
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吴小涵4周前
已经开始放寒假了～ 用这两个月时间好好养个生吧～ #大学生 #放寒假 #养生 #日常vlog #养生茶
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杨杨杨（居家运动）5天前
寒假天气太冷不想出门 居家带娃运动起来吧 古法养生操 孩子长高 大人养生#运动 #居家锻炼身体 #过年 #古法健身
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小仙贝儿11月前
寒假养生｜保持平静柔和的生活节奏🦌 #变美变瘦变好看 #养生 #自律 #女大学生 #vlog
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露锦雲（身心调养记）1周前
养生博主vlog |寒假全职带娃，如何抽空养生？ #vlog日常 #养生 #养生就是养健康 #带娃 #女性保养
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沈阳艾老师 周一到周五直播1月前
四招分析和解决孩子上学缺觉问题！#孩子缺觉 #内容过于真实 #初中觉不够睡
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董呢呢5天前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第12天，已掉1kg#养生 #寒假vlog #干净饮食 #健康饮食 #日常vlog
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Max的烘焙日记11月前
馒门！女研究生寒假在家给爸妈做补气安眠的南瓜小米桂圆馒头 #养生馒头 #馒头的花样做法 #vlog #我的厨房日记
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养生班主任1年前
小学男班主任寒假养生八段锦 今天天气好，录了一遍完整的八段锦，争取坚持打一个寒假，调整状态。#八段锦 #班主任 #一起来锻炼 #假期生活
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董呢呢2周前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第三天，今日体重58.76kg。就这样 一点点达到目标#寒假 #养生 #减肥日常vlog #健康饮食 #干净饮食
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董呢呢4天前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第13天，已掉1.82kg#养生 #干净饮食 #健康生活方式 #教师寒假日常 #寒假vlog
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閑遊1周前
倪海厦《肉桂》#传递正能量#倪海厦#手脚冰凉
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董呢呢1周前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第五天，已掉0. 82kg#寒假vlog #养生 #干净饮食 #健康饮食 #日常vlog
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学中医的木笔花6天前
80后第二次上大学，完成假期打卡作业，今天复习经典名方“四君子汤”。#中医文化 #中医养生 #爱学习
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董呢呢1周前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第九天，已掉1kg#养生 #寒假vlog #干净饮食 #健康饮食 #日常vlog
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小仙贝儿1年前
女大学生寒假早起养生的一天都干哪些事⏰ #养生 #变美变瘦变好看 #自律 #vlog #女大学生
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小松仔ei11月前
寒假逆袭｜就3⃣️招，去浊相变好看✨ #养生 #养生就是养健康 #浊气 #道家养生 #爆改
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且徐行1周前
开启寒假生活，养生+学习+健身 #大学老师 #健身 #寒假
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眼金（蛇）4天前
文案 寒假低成本变美邪修2.0版#爆改 #变美小技巧 #巧羽玉灵膏 #干货 #逆袭
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栗子养生记1周前
玩手机真的能瘦‼️寒假啥也不干✅躺着瘦10斤 想减肥的懒人姐妹集合了🔥 这样做在家躺着玩手机就能瘦✨ #变美 #减肥 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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董呢呢1周前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第八天，已掉1.04kg#寒假vlog #养生 #干净饮食 #健康饮食 #日常vlog
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momo桃4天前
寒假低成本变美邪修2.0版#爆改 #变美小技巧 #巧羽玉灵膏 #干货 #逆袭
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momo桃4天前
寒假低成本变美邪修2.0版#爆改 #变美小技巧 #巧羽玉灵膏 #干货 #逆袭
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董呢呢1周前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第六天，人在天津，体重未知😜#寒假vlog #养生 #干净饮食 #健康饮食 #日常vlog
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夹心爱养生8月前
上热下寒的人真寒假热，晒太阳多晒下肢#养生 #晒背 #上热下寒 #100个脾胃小妙招 #夹心不呐呐
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董呢呢11月前
教师寒假养生之睡前做什么#日常vlog #寒假 #养生 #生活vlog
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董呢呢1周前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第七天，人在天津 体重变没变不知道，腰围是少了#寒假vlog #养生 #干净饮食 #健康饮食 #日常vlog
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小雨落春山5天前
和朋友的养生局 #朋友们 #寒假#volg日常
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枝枝绯华1周前
寒假养生，不耗气不动怒。激发每个孩子的乐趣，这种是“好为人师型”，做他的学生 百试不厌。#养娃不费肝#寒假
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运动医学李雪梅2周前
假期不知道怎么锻炼，可以试试指压板 #假期 #居家锻炼 #运动健身 #指压板 #足底按摩
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当风1周前
迟到的放假vlog，星期一就放假啦，开启寒假模式❤️#特岗教师 #寒假 #养生达人
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中医学生小严（在校大学生）6天前
沉浸式体验医学生中医馆见习 在医学生寒假都在干什么？当然是去临床学习！ 深入临床实践才能学到真本事 #拔罐 #中医 #养生 #针灸 #大学生vlog
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宝和堂1周前
高中生放假生活更要有规律哦#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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开学10月前
教家人八段锦 紧急补起寒假作业 #八段锦 #八段锦养生操 #跟我练八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学
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儿科过敏医生周高俊1周前
孩子寒假期间的脾胃养护！#寒假 #脾胃调理 #水果 #饮食养生 #饮食
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刘校长教耳穴1周前
假期追高法:人体自带长高穴，5招发疯长个！#健康养生 #耳穴疗法 #长个子
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悦己姐姐8月前
适合小寒小凉的鼻火火比较管用，我闺女早上起来当饭吃，一天一次，总共加起来吃了一周，中间空了两天#养生 #鼻子
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董呢呢2周前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第一天，初始体重59.41kg。#寒假 #养生 #减肥日常vlog #健康饮食 #干净饮食
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精致的vv-蜜格丝1月前
小姐姐想挑战全网最早放寒假~放肆前先养出好肤，青春感自然回来#养生spa #皮肤管理 #asmr #沉浸式护肤 #好皮肤养出来
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慧慧爱养生3天前
#寒假吃什么 家庭必备甘润六物汤，妈妈再也不担心孩子吃太多辣条了#煲汤 #适合小孩子的汤#寒假 #清润汤水
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瑞雪祥云逛世界2周前
北方人寒假赴滇南过暖冬，带全家/小众游攻略，直接抄 北方的家长们注意了！寒假带娃、陪爸妈避寒，别再纠结去哪儿了！今天给大家分享一份超详细的滇南暖冬攻略，涵盖带娃、长辈康养、小众深度游3套方案，人均50吃到撑，无高反，交通便利，看完就能出发！ 【核心人群方案（视频核心内容）】 ✅ 带娃家庭（5-7天）：西双版纳+普洱 必玩：野象谷（投喂大象+大象学校表演）、中科院热带植物园（亲子科普+网红王莲拍照）、太阳河森林公园（小熊猫互动） ✅ 长辈康养（7-15天）：芒市+瑞丽 必玩：勐焕银塔（避开人流，清晨拍照最佳）、孔雀湖生态公园（环湖散步+看孔雀）、芒市天然温泉（人均30元，泡到爽） ✅ 小众深度党（3-5天）：元江+戛洒镇 必玩：元江水果市场（芒果5元/斤、沃柑3元/斤，实现水果自由）、哀牢山云海（凌晨6点出发，自驾1.5小时可达） 【头条文章干货延伸（新增核心）】 🚗 交通干货： - 昆明→普洱：高铁2小时，票价160元/人，每天10+班次 ​ - 普洱→西双版纳：自驾2小时，全程高速，租车费用150元/天（经济型轿车） ​ - 昆明→芒市：飞机1.5小时，淡季票价低至200元/人 🏨 住宿推荐： ​ - 版纳：告庄西双景民宿，人均80元/晚，步行到星光夜市 ​ - 芒市：市区连锁酒店，人均100元/晚，含早餐，近温泉 🍜 美食避坑： ​ - 必吃：香茅草烤鱼（25元/条）、菠萝紫米饭（15元/份）、芒市泡鲁达（10元/杯） ​ - 避坑：景区内的大象零食（比外面贵3倍）、瑞丽口岸的翡翠纪念品（水太深） ⚠️ 通用贴士： ​ - 穿搭：短袖+薄外套，早晚温差大，备防晒衣+墨镜 ​ - 高反：滇南海拔均在1200米以下，老人小孩完全适应 ​ - 门票：中科院植物园提前1天预约，老人/学生半价 这份攻略的完整文字版已发布在我的头条主页，包含详细的每日行程表、住宿清单、美食地图，点击我的头像进入主页即可查看！ 视频里的核心方案+头条文章的深度干货，双管齐下，让你的滇南暖冬之旅零踩坑！ 评论区扣【云南】，直接发你精简版攻略！关注我，后续还会分享更多家庭旅行不踩坑的攻略，让你的旅行更轻松、更愉快！ #云南旅游 #滇南避寒 #寒假旅行 #家庭旅游攻略 #带娃旅行 #旅游攻略
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张十一📷（一水传媒）4天前
寒假不知道去哪按摩的就可以来这里 #一水传媒 #铭星足道
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白日梦想嘉11月前
Vlog丨04大三女学生 寒假勇闯手佳按摩的一天#vlog日常 #手佳健康会所 #00后
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恬恬的运动养生日记1周前
体态管理3.0❗中科院博士眼中，你以为胖其实改善体态就可以~🔥 #体态管理 #体态改善 #体态矫正 #以为胖其实改善体态就可以 #寒假变美计划
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小党老师聊养生1周前
抓住寒假锻炼的黄金时间，每天监督孩子做一做#增高运动#身高管理#居家锻炼#儿童锻炼
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爱笑普拉提瑜伽1周前
寒假在家想练出薄肌，一样妥妥的 #Hot增肌粉 #Hot起来偷偷变强 #寒假逆袭 #健身小白 #男大学生
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碌柚皮沈沈1周前
我没想到，实在是太香啦！放寒假的必备菜单，儿子身高190的干饭菜，家庭版冬笋小炒肉！#美食#好物分享#养生小知识#家常菜#做饭
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梅无病桩友1周前
假期站桩新法则：以碎片，拼凑完整！不完美的坚持，胜过完美的放弃#健康#养生 #居家锻炼 #正能量#站桩
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Ai互动教育1周前
孩子寒假学习怎么办？#养生 #自主学习#寒假班#爱心课堂#阳光一百
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国粒橙🍊1月前
一家三口只花了1000多就住进了韶关嘉华半溪温泉酒店，推出周年庆活动，有效期到明年3月底，元旦寒假春节可用#旅行推荐官 #韶关嘉华半溪温泉酒店#广东入冬仪式感#冬季养生温泉#韶关温泉酒店@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 部分特定日期需要加价
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晗晗老师运动养生2周前
抓住寒假锻炼的黄金时间，每天监督孩子做一做#增高运动#身高管理#居家锻炼
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岐黄中医书院2周前
这个寒假，给予孩子一种更健康、更明亮、更有生命力的成长可能。山海医塾联袂五指山如是心酒店，推出中医主题冬令营。在养生酒店中沉浸学习，青少年可掌握实用养生技能，离营更赠超值健康大礼包。欢迎咨询，锁定珍贵席位。#杏林家学 #好中医书院#山海医塾
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知育先生（晚8点半直播聊养娃）5天前
大寒节气养娃的收官指南 今天是#二十四节气 的#大寒 节气，我们家长在#养娃 带娃上又该做哪些调整呢？大寒至、腊月启、寒假临，让我们用一份从容的守护，为孩子的冬日画上圆满的句号吧。#大寒节气 #知育先生聊养娃
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呼呼家的土豆2周前
快放寒假了#vlog日常 #土豆泥拌面 #冬天养生计划
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学中医的木笔花4天前
为了学习中医，第二次考入大学，越学越上头。坚持每日打卡，促进自己的学习～#健康最重要#中医养生 #养生就是养健康
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香香薯饼1周前
我的寒假生活，中式养生！#齐齐哈尔工程学院 @齐齐哈尔工程学院品牌创意中心
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小金贝贝🎈1周前
#养心也是养生 寒假教师在拉萨带一老四小的日常Vlog #寒假 #寒假充电计划
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