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老爸的便当2年前
这是最简单的牛腱子做法，跟烧开水一样。简单健康又好吃。#牛肉#牛腱子 #清水牛腱
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煮妇李的日常2月前
这锅牛腱好好喝，鲜甜又暖胃✨ #健康又营养 #抖音美食教程 #懒人食谱 #牛腱子汤 #养生汤
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阿恩阿恩2周前
凉拌牛腱子/泉水牛肉/白切牛肉 减脂期吃这些一点也不痛苦哈哈哈哈#牛肉 #牛腱子 #家常菜 #减脂餐
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我是美娜6月前
电饭锅一键做牛腱子肉，你就坐等开造吧，没有任何技术含量，好吃不贵还简单#健身邪修申请出战 #邪修做饭有多简单 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #牛腱子 #春恒牦牛
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刀哥的拿手菜1周前
冬天必吃！热乎乎一锅黄焖牛腱子，暖胃又解馋！ #牛腱子 #家常菜 #美食分享 #刀哥的拿手菜
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爱尚生活2月前
家常版炖牛健子#健康饮食 #美食制作过程
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李赫本🍅爱做饭1月前
盐水五香牛腱 还原肉香，健身人士超爱。：#siroca西罗卡电压力锅 #siroca西罗卡
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老爸抡锅铲5月前
原味卤牛腱子，懒人基本0失败，减脂必备巨好吃，既简单又方便，大家快来试试吧！#美食教程 #在家做美食 #美食 #美食制作分享 #健康饮食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿nic的每一餐5月前
史上最炸裂的牛腱子的做法！真的太好吃了！ #牛腱子 #金钱腱 #建议普及这一口 #好好吃饭大赛
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豆妈学做菜4月前
把烟火气炒进菜里，日子就有了温暖的味道，这是普通人最容易得到的满足#土豆炖牛腱 #土豆炖牛肉做法 #简单家常菜 #拌饭神器 #好吃的下饭菜
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爱笑的Tina🫤4月前
9月12日 清水牛腱子 家里有宝宝想长高的一定要试试这道菜 #宝宝辅食 #每日分享 #强烈推荐
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Alisa的厨房日记4月前
自己做的营养健康的一餐#厨房日常 #卤牛腱子 #健康美食自己做 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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钱钱爱生活1月前
超简单零失败的盐水牛肉，口感咸香，肉质紧实不柴又入味#盐水牛肉#美食教程#卤牛肉 #牛腱子
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珊姐美食日记3月前
#健康美食 #牛腱子的家常做法 #牛肉的神仙吃法 #家常美食 #美食视频 今天分享一道在家经常做的美食。卤牛腱子，配个粥，下个酒，都很哇塞~
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搞饭儿2周前
全网酱牛肉最简单的做法来了！！！牛肉汤一点不能浪费！溏心蛋，牛肉面……都吃上了，哈哈😁#酱牛肉做法 #牛腱子 #牛肉面#溏心蛋 #动手自己做美食仪式感满满
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欧小斌美食5月前
把酱油倒进牛肉里面泡一个晚上，出锅就是牛肉最好吃的做法，酱香浓郁，口齿留香，大口吃肉真的太过瘾了#美食制作分享 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #卤牛肉 #卤牛腱子
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麦麦爱做饭🍳1月前
减脂期必备卤牛腱子，无油低卡巨好吃，简单易学又实用#减脂期 #卤牛腱子 #懒人必备 #抖音美食创作者 #强烈推荐
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三月开饭啦1周前
简单的食材，简单的做法！做出来的都是原汁原味～#我的厨房日记 #牛肉汤 #秋冬喝的汤 #健康美食自己做
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海燕的小厨房8月前
牛腱子这样卤又简单又好吃😋 #卤牛腱子 #嘎嘎香 #美食教程 #疆耀甄牛 #新疆牛腱子
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吴佰萬腻10月前
#美食 #卤牛腱子 最适合孩子吃的酱牛肉！做法简单 嫩而不柴 太好吃了😋#美食diy #儿童版卤牛肉
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简语食记1月前
没想到只用盐和花椒 加清水煮一煮 出来的味道却这么惊艳！ 食材： 牛腱子 4根 食盐 50克 花椒粉 25克 八角 一颗 #牛肉 #盐水牛肉 #减脂
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拯救地球好累yu6月前
减脂低盐卤牛腱子#健身饮食 #減脂餐 #牛肉 #营养美味又健康 #卤牛肉家常做法
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阿Ro的健康生活7月前
广东老公靠这锅卤牛肉封神‼️软烂入味，配啥都好吃😎 这次卤了4斤的牛腱子，满满的牛肉醇香，做成沙拉🥗、煮个牛肉汤面🍜都很好吃！！减脂期可以冲！ #卤牛腱子 #卤牛肉 #酱牛肉 #牛肉做法 #减脂餐
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李坏坏✨龙凤胎妈妈2周前
卤一锅牛腱子🔛开启健康吃货减肥模式#卤牛腱子 #亲手制作美食 #健康减脂
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想退休的W3月前
家庭小作坊，自制 12 斤冷吃牛腱子。 用兰溪卤牛肉做法卤牛腱子，再改刀切块炒冷吃。 不一样的冷吃牛肉做法，非常推荐。 #冷吃牛肉
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小米粥大王1月前
今天给女朋友做的是酱牛肉，减肥必备#健康饮食 #家常菜
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阿雀的轻食日记8月前
记录最成功的一次清水牛腱子！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #牛腱子 #上班族 #低卡低脂餐
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彭彭的小厨房5月前
卤牛腱子最简单的方法 #高压锅 #卤牛腱子肉的做法 #太香啦
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隔壁赵煮母7月前
新手第一次卤牛腱子你一定要试试厚皮橙这个方法，很实用，不会翻车，一次成功！#厚皮橙 #卤牛肉 #春恒牦牛 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #电饭煲美食
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火焰魔法师4周前
超漂亮卤牛肉 简单搭配变减脂餐 #卤牛肉 #牛腱子怎么卤 #减脂餐 #减脂食谱 #新年快乐
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小高姐的生活日记1月前
自己做的健康又干净，好吃去试试吧#牛腱子的家常做法 #酱牛肉 #抖音美食创作人
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爱折腾的大薛1月前
山东人年夜饭、宴席上必备冷菜，能不能进下酒菜前三名？ #酱牛肉 #山东美食 #爱做饭的男人 #省饭课代表 #日常做饭
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爱美食的栗小厨2周前
今天复刻一道黑珍珠餐厅吃过的菜，泉水牛腱，汤汁清爽不油腻，牛肉口感软嫩#牛肉 #美食趣胃计划 #家常菜 #在家做美食 #健康饮食
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小酒吃点啥3月前
凉拌牛腱子，真的巨巨巨好吃！ #这个真的太好吃了 #凉拌牛肉 #青年创作者成长计划
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姜二胖的美食合集2周前
无油炖牛腱~红烧牛腱子,QQ弹弹超好吃#牛腱子的家常做法 #健身减脂餐 #牛腱子肉 #姜妍厨娘天花板 #拒绝外卖从每天自己做饭开始
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暴风雪冰淇淋3周前
永远喜欢这种简单朴素的烹饪方法 炖肉，还是得原汁原味的好吃#健康饮食 #健康减肥健康饮食 #宝宝辅食 #牛腱子 #清炖牛肉
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AGIE芝芝4月前
天热不想待厨房太久 就做一锅出 有肉有汤还有菜~ #在家做美食 #一锅出 #懒人美食 #清汤牛腱子 #厨房日记
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樂吾的小厨房2月前
VLOG|卤牛腱子|好吃不怕胖～ #卤牛肉 #健康美食 #美食 #初中生午餐
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集之思1周前
好吃又健康的卤牛肉，成功服复刻拉！#健康美食亲手制作 #亲手制作美食 #纯手工制作美食 #有想吃的吗 #动手自己做美食
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凤滴滴3月前
卤牛腱子最简单粗暴的做法了#卤味 #潮汕美食 #卤牛腱子 #卤牛腱子肉的做法 #潮汕美食
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一只桃子🍑1月前
#上热门 @DOU+小助手#卤牛肉#健康饮食 #酱牛肉 宝妈自媒体
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渝见蒲小妹1周前
重庆也降温啦❄️，今天来一锅暖呼呼的清炖牛腱子，先喝汤再吃肉，寒冷里的鲜美滋味#牛腱子#冬季暖胃美食 #清炖牛肉#在家做美食
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阳阳努力中5月前
减肥餐也可以很好吃。这个牛腱子零失败 赶紧做起来#健康美食吃出健康 #牛腱子的家常做法
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人机小八7月前
简易版牛腱子 不用炒料也很好吃 #卤牛腱子 #做饭日常 #美食分享
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姜妍二胖厨房🍳1周前
牛肉怎么吃才好吃～卤牛腱子太香了～试一试吧#有想吃的吗 #美食分享 #家常美食 #牛肉怎么吃 #姜妍厨娘天花板 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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花花是个小阿姨4月前
懒人有懒人的做饭方法：牛腱最爱清炖，好吃又健康，一举两得，牛肉汤好喝！懒人主食就油泼面，减脂期就换成金针菇，超级香#牛腱子的家常做法 #牛腱子汤 #油泼面 #懒人美食 #低卡低脂餐
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跟着小胖学做菜1年前
卤牛键子好吃又入味 营养又健康 #卤牛腱子肉的做法 #牛腱子肉 #牛腱子 #五香酱牛肉
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伍饭不欢&邓你投喂1周前
减脂牛肉卤起来#健康饮食 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #酱牛肉 #卤牛肉 #带饭上班
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厨房小记1月前
无油版香炖牛键子，慢炖超软糯，香迷糊了#牛腱子#红烧牛腱子 #姜妍 #牛腱子
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小松熟美食5月前
卤锅牛肉给暑假在家的孩子当零食吃，饿了就切一块，营养又健康。#卤牛肉的家常做法#牛腱子的家常做法 #在家做美食
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厨匠东哥1月前
东子教做家常菜，白水牛腱子 #东子教做家常菜 #东子工厂的食堂美食 #美拉德风 #记录真实生活 #牛腱子做法 @DOU+小助手
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晶姐家4月前
清水牛腱子，做法简单，原汁原味的既能吃肉又能喝汤！#牛腱子#牛肉#牛肉汤#酱牛肉
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达达的魔法厨房1月前
清炖牛腱子自己在家做比外面卖的好吃多了牛肉最简单的做法就是清炖#做法简单又营养 #今天吃点啥 #牛腱子#抖音美食创作者 #清炖牛腱子
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德灵姐姐4月前
减脂期要吃的牛腱子，这样炖超好吃！ 轻松简单有手就行，你们也快去试试吧！#牛腱子 #炖牛肉 #美食 #减肥 #健康养生
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幸运草1周前
1分钟教会你做卤牛肉#健康美食亲手制作 #家常菜 #这是真正的硬菜 #厨艺 #做饭小技巧
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大童の饭🍽️1周前
3分钟学会酱牛肉！肉质Q弹不柴，比熟食店省一半钱 马年过年，卤上这么一锅，待客、下酒、追剧，全家都爱吃！学会的赶紧去试试吧😃#酱牛肉 #健康美食亲手制作 #味道好极了你们想吃吗 #年夜饭菜谱
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表嫂厨房10月前
卤牛腱子，有筋有肉少油少盐，好吃健康，还有卤蛋和牛肉面#牛腱子 #卤牛肉 #卤牛腱子肉的做法
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王花花一家1周前
周黑鸭风味卤牛腱子～周末追剧什么最合适的#牛肉 #牛腱子
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好日妙妙3周前
敢用人品担保的美味!微波炉15分钟卤牛腱子 无难度0失败，拍着胸脯跟大家讲一定好吃，这是我吃过做过最好吃的牛腱子做法，非常有牛味!牛肉这个东西不需要太复杂的调味和做法，它的本味就已经足够有肉香了，花椒盐的组合就是有奇香，所有肉这样做都会好吃，谁吃谁知道! 做法非常简单，花椒和盐微波炉高火加热两分钟后腌制牛肉，一斤牛肉用两小勺盐，两斤盐量x2,冰箱腌制至少24小时，最好是48小时，花椒摘掉，然后加热水加香料微波炉高火15分钟就好啦~忘记说牛肉汤一定不要丢!用来煮面煮粉，煮个青菜萝卜都会超级好吃的! #微波炉美食#邪修美食#不开火料理#卤牛肉#牛腱子
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姜二胖小厨房2周前
无油香炖牛腱，慢炖超级软烂入味#强烈推荐 #牛腱子 #卤牛肉 #好吃不胖 #超好吃
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拾味小厨房4月前
萝卜牛肉汤，简单的食材，简单的做法，汤鲜味美，营养健康#创作者扶持计划 #腱子肉汤 #萝卜汤 #牛肉丸
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简介:

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