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元宝馒头6664月前
早餐煮这样一碗红枣银耳燕麦粥，奶香浓郁，口感顺滑，真的太好喝啦！怎么都吃不腻，低卡低脂，营养丰富，有手就会，喜欢的姐妹都去试试吧！#红枣银耳燕麦粥 #美食制作 #美食分享 #低脂低卡餐 #燕麦的神仙吃法
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高铭爱生活3月前
熬银耳羹,只需要简单几步,就可以快速速熬出胶,好喝的银耳汤,胶质满满,秋冬季节要要多喝。 #美食 #鲜炖银耳羹 #养生美味 #营养又健康
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简简单单🌾敏姐爱美食7月前
煮好的银耳粥粘稠拉丝，喝起来软糯甜润，试试吧~
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四月10月前
5分钟就可以炖出一碗粘乎乎的银耳羹， 一个人吃用我的小砂锅也太合适了 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #一人食记 #康舒砂锅 #今天吃什么
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皮团妈咪爱生活～8月前
怎样把银耳莲子百合汤煮粘稠呢，赶紧来学吧👏#银耳汤家常做法 #清热润肺#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥
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晴姐.家常美食6月前
银耳小米粥，又香又甜，软糯好喝#短视频变现 #在家做美食 ##美食 #美食教程
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爱做美梦1月前
黑米银耳粥#宿舍小锅 #宿舍小锅美食
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芥末趣多多1月前
不会炖银耳的都看过来，三个重点把握好，银耳出胶不烦恼 1：银耳冷水泡发，冷水下锅炖，不用泡一晚也能出胶 2：水开搅拌5分钟，炖1小时二次搅拌5分钟 3：先放银耳炖，不要加任何配料，出胶之后再加配料 另外，不赶时间的话炖一个小时之后关火焖半小时，再接着放配料炖，更黏糊哦 #美食vlog #银耳 #做饭 #美食教程 #美食创作人计划
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晓炎美食分享6月前
这道银耳红枣粥，女生们要常喝 #银耳红枣粥 #美食分享 #健康饮食 #银耳粥 #喝出好气色
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小马历险记（孕中期）2月前
煮砂锅粥小妙招#记录生活 #早餐 #孕期记录 #每日分享 #真实生活分享官
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@刀乐4月前
脾胃不好的女生，一定要常喝小米银耳粥，小米的醇香混合银耳的清甜，顺滑不腻，暖胃又爽口！#早餐 #小米粥
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恒源好食光5月前
教你银耳快速出胶～不会熬银耳的看这里，只需简单几步，就能熬出胶质满满的银耳羹#喝出好气色 #滋补养生 #补气血 #银耳羹
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一块猪肉4月前
银耳汤出胶指南 银耳汤想出胶？记住6个小技巧！ ① 红枣别早放，最后15分钟才加，不然会酸～ ② 银耳切小点，更快出胶。 ③ 冷水下锅，小火慢炖一小时。 ④ 选砂锅/珐琅锅更保温。 ⑤ 不出胶？关火焖一会试试。 ⑥ 最后加糖更香～黄砂糖、冰糖都行！ #美食vlog #治愈系美食 #银耳羹 #银耳红枣羹 #我是美食创作者
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晓炎美食分享5月前
奶茶在它面前都得靠边站，快来试试这道粥#银耳粥#营养健康 #牛奶
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齐齐妈（家常菜）8月前
为何我的红枣苹果银耳羹熬不出胶呢？是哪里出问题了吗#养生 #红枣苹果银耳羹 #滋补养生
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大铭宝1月前
寒冷的冬天，谁能拒绝这一碗胶质满满又清甜滋润的银耳雪梨羹？#银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #清热润肺 #冰糖银耳雪梨羹做法
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玲姐（阿玲食品）10月前
有粉丝说不会煮银耳羹出胶？这条视频教会你！全是技巧！#我的厨房日记 #滋补养生 #仙女都在喝什么
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拾壹妈妈呀4月前
一碗抵10张面膜，胶质满满，巨好喝#牛奶银耳羹 #银耳羹 #喝出好气色
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悠悠妈妈4月前
女生真的要多喝补气血的东西!大家快用我这个方法，熬个银耳羹吧，百分百出胶!!0失败!!!#上热门🔥上热门 #上热门🔥 #美食分享 #🔥🔥上热门 #银耳羹
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会更好1月前
冬天嘴里黏腻干巴巴？一碗银耳羹，从喉咙润到心里！#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #银耳莲子羹 #煲汤 @抖小助手
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非遗荥经砂锅 朱氏砂器3周前
揭秘！熬出美味银耳汤的关键要点 分享熬银耳汤技巧，从清洗到出锅，教你做出浓稠美味的银耳汤。#银耳汤 #银耳汤怎么熬才浓稠 #砂锅美食做法 #美食教程
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小白用锅记3月前
熬出我这样的洗洁精泡，你的银耳雪梨就完美出胶啦#vlog日常 #美食 #记录生活 #砂锅 @白氏养生砂器
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小小的厨房5月前
入秋了，银耳这样熬简直润爆啦！ 胶质满满，软糯香甜～ 🍐 #银耳羹 #银耳出胶 #银耳怎么熬出胶
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娟娟爱美食5天前
#上热门话题美食 #银耳雪梨羹 #秋冬滋补 #雪梨 #养胃护胃 家庭版之雪梨银耳羹！秋冬干燥，喝一碗暖心又暖胃的雪梨银耳羹真的太舒服了！女孩子一定要多吃点银耳，美容养颜哦！
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炎艺匠心陶土砂锅2周前
冬日甜品银耳雪梨汤，砂锅中小火慢熬果然跟平时不一样#砂锅美食 #陶土砂锅
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珊珊教做菜3月前
银耳粥这样做，晶莹剔透，营养满满 #美食教程 #银耳粥 #美食趣胃计划
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麦浪食光4月前
零失败的西米银耳粥，锅锅出胶，快跟着做起来哦！ #喝出好气色 #养生汤 #强烈推荐 #美食制作分享 #西米银耳粥
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万御烧的砂锅3周前
将装好银耳和清水的厨小亲防裂砂锅稳稳放上燃气灶，开大火煮沸，注意不要让汤汁溢出；煮沸后立刻转成最小火慢炖1.5-2小时，期间每隔20分钟用勺子轻轻搅拌锅底，避免银耳粘底糊锅，同时让汤汁受热更均匀，炖出来的银耳更易出胶拉丝。#冬日砂锅#暖心好汤#冬日砂锅#暖心好汤#砂锅
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🌼胡姐（昕宜）的小厨房1周前
银耳羹 像我这样做的银耳羹，做法简单，胶质满满#银耳羹#银耳汤#银耳羹做法 #古田银耳#银耳
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周周有盐1月前
银耳满满的胶质，让羹汤变得浓稠润滑；红薯软糯化沙，和红枣的甜香一起融在汤里。清甜温润，非常好入口#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #宅家日常#我的厨房日记
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然妈妈爱美食4天前
#银耳羹坚持每天一碗 这是我喝银耳的第60天，真的整个皮肤都不一样啦，做法发出来给大家#美食
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食来运转6月前
银耳用这个方法熬，胶质感满满#创作者中心 #创作灵感 #银耳粥家常做法 #银耳羹
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言言成长记1月前
第172集 | 银耳雪梨粥.秋冬天来上一碗温热的银耳雪梨粥真的是超满足，入口是绵密的粥底裹着雪梨的清甜，银耳煮到入口即化，没有粗糙感.宝宝喝着暖乎乎的，肚肚特别舒服～#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食粥 #宝宝营养辅食 #辅食分享
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田田食养日记3天前
秋冬暖胃标配✅ 南瓜银耳粥 南瓜粉糯融底，银耳胶润出稠，一口清甜暖到胃里，干燥天喝它超舒服～#食疗小妙招 #养生 #美食 #生活分享
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馋禅营养饭1月前
半小时搞定补气血早餐！胶质拉满的银耳粥，喝出好气色。 姐妹们，坚持吃气色真的会变好！你们有什么私藏的补气血食材吗？评论区告诉我呀👇 #养生女孩 #营养早餐 #美容养颜 #谗禅营养饭
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晓晓的早餐日记5天前
分享一款南瓜银耳羹，入口香甜又顺滑，做法很简单#健康美食亲手制作 #厨房日记美食分享 #健康美食配方 #健康美食自己做 #自己动手做美食好吃又营养
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美雅的小厨房1周前
5分钟学会！超好喝的南瓜银耳羹，手残党也能零翻车#美食教程 #懒人厨房 #银耳羹做法 #南瓜的神仙吃法 #甜品分享
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热爱中医的 枝姐1月前
补津液粥【银耳百合大米粥】#滋补养生 #补津液#营养粥 #中医养生 #黄帝内经
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GG食养记1周前
#真实生活分享计划 #小米银耳粥 #早餐吃什么 #敖汉小米 #健脾养胃 @GG是老大啊 @GG美食养生啊 @GG食养记
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小郭爱美食~3月前
秋天真的是养身的好季节，我特别喜欢喝这种养生粥，在家自己用砂锅煮出来超级香。孩子也能喝一大碗，都是好食材，搭配一起效果可不一般#银耳羹 #秋季养生的正确打开方式 #五谷杂粮 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨新吃法
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番茄不炒蛋🍅5天前
第一次煮成功的银耳羹😎青丝良烧这个小锅买对了#青丝良烧 #迷你砂锅 #银耳羹 #好物分享🔥 #真实生活分享官
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秋姐2月前
【种草激励计划】新手银耳汤稳出胶，全靠这台电陶炉！秋冬润燥糯 ✨【种草激励计划】想让银耳汤出胶又糯又厚，换口砂锅炖就对了！ 银耳泡开剪碎丢进砂锅，加足量水开小火慢炖3小时——砂锅锁温巨好，热量慢慢浸进银耳里，不用额外调火，炖完直接拉丝出胶！ 接着丢莲子/红枣/冰糖/雪梨焖20分钟，连锅端上桌暖乎乎的，清甜润口裹满胶感~这口砂锅炖甜汤、煲粥都绝，秋冬厨房刚需！ 你们家里的砂锅都用来做啥？评论区晒晒~#电陶炉#种草激励计划 #银耳汤出胶教程 #美食分享 #家常甜汤
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晓炎的粥谱5月前
#银耳百合粥#美食分享#煲粥 #健康饮食
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霞姐的食养生活1周前
今天大寒（1月20日），又干又冷，无论大人小孩都需要润养，其实并不麻烦，这一碗润润的很舒服#食养 #养生美食#养生食谱#马蹄银耳羹#有机本草银耳
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四季食养1周前
这个食养搭配你收好，#银耳山药粥 #健康 #食养 @抖音小助手
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彩姐食记1周前
山药银耳莲子羹，满满的胶质感，滋滋润润的，从现在开始你就这样喝，再好的化妆品都比不上#美食#山药银耳羹#银耳#喝出好气色 #秋冬热饮
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少泽老叔的早餐日记6天前
分享一个对皮肤很友好的方法，这个南瓜银耳羹记得煮来喝一喝，温润顺滑很好喝#热饮 #秋冬热饮#养生食谱#银耳羹#银耳
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小曼食光1月前
胶质满满的红枣银耳羹这样做出胶快，滋润又好喝，抓紧安排起来#红枣银耳羹 #女王 #食谱分享 #养生就是养健康 #养生
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扶光的厨房生活4天前
煮个粥还有邪修，又快又好吃那种 #美食#砂锅粥 #家常菜 #潮汕家常菜 #粥
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刘大力5天前
#健脾 #生津润肺 #分享
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周一二8月前
谁说电饭煲煮不出黏糊的粥呢？看我煮的百合莲子粥，软烂好喝，口感太棒了！！！
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景德镇舒美砂锅工厂店6天前
砂锅糊低了，一招秒变新锅#砂锅 #厨房好物 #厨具 #炖汤 #砂锅菜
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四海砂锅粥陈鹏1周前
#四海 很多人都说喝砂锅粥会喉咙很干 今天出一条全部都是干货和细节的砂锅粥熬制过程 好好看，好好学抱着学习的心态不要挂着潮汕两个字说你煮粥多少年 从来没有服过谁 我干了十几年我都不敢说我不服谁#平潭 #潮汕砂锅粥的做法 #潮汕美食 #潮汕砂锅粥培训
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晓炎美食记5月前
文火煨透柔滑，银耳缠莲心，桂圆藏暖入粥稠#银耳莲子羹#枸杞银耳粥#早餐粥
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晓炎美食记5月前
银耳缀着百合香，慢熬出一碗清润甜柔#银耳百合粥#秋日百合粥#秋季粥
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@安禾与时光6天前
谁能拒绝这一碗胶质满满又润的银耳雪梨汤，超适合这个季节喝的#银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #清热润肺 #银耳雪梨汤做法
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秀秀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)2周前
很多人都不知道怎么煮出绵密的杂粮粥，可以学会我这个方法。 不止口感绵密，营养更加全面。#美食做法 #银耳杂粮粥 #有机银耳#美食分享
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禹妈厨房5天前
冬天口干舌🔥，皮肤干巴巴，日常饮食可以尝试南瓜和银耳的搭配，早上一碗，滋滋润润很养人。#喝出好气色 #南瓜银耳羹#银耳羹#冬季养生#食疗小妙招
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大张爱做菜2周前
大席甜汤，最经典的还是银耳莲子汤，甜甜蜜蜜#哎呀妈呀真香 #大席甜汤 #美食教程
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煲罗万膳生活家居1月前
一碗清润，双倍滋养！ 银耳胶质顺滑，山药粉糯清甜，温润入心#美食vlog #一日三餐人间烟火简单而美味 #砂锅 #土锅 #煲罗万膳
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蜜蜂牌官方旗舰店2月前
最近天气干燥 容易上火 一定要多给家人安排这个冰糖银耳雪梨羹 胶质满满 滋润又好喝 银耳用冷水泡发 倒入砂锅中 加入适量清水 然后倒入红枣、雪梨、黄片糖 要选用广西老字号 味道纯正 扣盖炖30分钟 最后撒上枸杞 这样做的银耳雪梨羹 胶质满满 超级好喝 干燥的天气 已给家人安排起来 #木薯糖水 #黄片糖 #冰片糖
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