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-小希猫猫☆2周前
#搞笑 #动画 #猫meme#盘点跑操的类型
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🌼🌼🌼紫藤花6月前
【无痕羽感运动文胸】 的确奇 女款 夏季户外高强度防震防下垂跑步瑜伽内衣专业健身训练美背，限时活动价59💰包邮，呼吸一体杯垫，凉感舒适面料!#开肩美背 #美背穿搭 #健身塑形 #运动文胸 #无痕运动背心
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大辫子酱酱11月前
做表情也要懂得呼吸噢 晓得不？#抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学 #舞蹈教学
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ELLE girl内衣旗舰店2周前
女儿说这件内衣穿着，不会看出凸起了，在学校走路，也不会低头弯腰了，女儿上体育课运动更自信了#发育期内衣怎么选 #ELLEgirl
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白大沙雕君6月前
#短剧追到爽
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邪健仙（健身邪修宗主）6月前
什么胸式腹式！乱套了！呼吸的心法口诀！加入邪修！1秒get！ #健身干货 #胸式呼吸 #腹式呼吸 #胸腹式联合呼吸法 #邪健仙
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美丽爱跑5天前
卡码拍大！最大穿到170斤的高强度防震背心 大码妹子的福音 三排四扣穿脱方便 固定一体杯不跑杯不移位 #防震防下垂美背#高强度运动内衣 #美背穿搭
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大个爱跑步2年前
胸式呼吸最明显的特征就是低头脖子前伸僵硬#跑姿#呼吸
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天天要玩一百斤(攻略哥)3月前
久坐低头头前伸 头前倾肩内扣 侧面猥琐驼背 呼吸不畅，两动作 #头前倾 #肩内扣 #驼背 #体态纠正 #圆肩驼背
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芝麻馅9月前
今天带你们体验杭州高中生一天日常#高中生活 #高中生活 #校园vlog #学生时代 #周末vlog
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热苏打6月前
马上操练起来吧～
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Miss 戴4天前
SW高强度工字背心，固定垫不跑杯不移位，运动日常内搭都不错#健身穿搭#运动背心#运动穿搭
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庆云调体态5月前
好穿脱/固定胸垫/窄工字不受限/收副乳/显腰细/可调节#运动内衣
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九月漫解2周前
#快看的漫画 《专属过敏体》#漫画解说 #二次元
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熵减计划-钛妹2周前
哈哈哈哈哈搞笑泰腐，第一集泰尔先生就有点颠哦#清醒点泰尔先生 #reaction #磕cp的快乐
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快醒醒ᐝ1周前
女摄拍女频像呼吸一样简单2.0 #女性向 #女摄 #女频 #男妈妈
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娜比熊内衣旗舰店4月前
少女高腰三角内裤纯棉呵护小肚子不卡裆不夹臀 #少女心#夏季穿搭#贴身衣物#面料柔软舒适#学生党好物推荐
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大佳wendy1年前
一招解决大问题、脖子前倾、富贵包、肩膀缝疼、背部舒展#富贵包 #体态纠正 #养生 #瑜伽 #脖子前倾
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提拉米苏♐1月前
雲HOUSE-危险派对
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李捷爱游泳分享健康5月前
隐藏式半镜呼吸，低头含胸侧向呼吸，看似简单，实则考验基本功。
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喵白说漫2周前
《喵白奶爸》第33集 #有声漫画
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小欣优选百货7月前
COHITUC/科途u型领一体式运动背心女健身美背bra瑜伽上衣打底#内搭外穿都好看 #运动背心 #美背 #贴身衣物
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@吐先生3周前
只要自己还活着 #热门 #热点 #正能量 #只 #要@DOU+小助手 @DOU+上热门
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0🍄1月前
练背真的有用！！！分享我自用的跟练视频版#运动无处不在 #vlog十亿流量扶持计划
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遗憾书写1周前
直男视角下的我多恶心#双男主#曼波 #被暗恋 #感情 #热门
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party东9月前
什么！我竟然拍出了终极一班6！！！！！（终极3+班合集） #剧星集结令 #终极一班 #汪东城 #特摄剧 #短剧in星光
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Miss 戴1周前
原89的高强度工字背心，断码了清一波库存，卡码拍大#运动背心#健身穿搭#运动穿搭
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🧘‍♀️体态调整·凡凡6天前
这种体态是缺气！之猫弓背呼吸➕下犬式呼吸#呼吸 #体态#改善体态#小腹突出 #圆肩驼背头前引
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芬狄诗内衣旗舰店1周前
内衣选对，背影都变美！显瘦显薄告别臃肿的穿搭心机 #背影杀手
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麦子瑜伽跟练1月前
水肿易胖体必练｜全身微循环排毒，瘦的快，排毒快 15min 跟练，促进微循环，有限改善水肿，易胖体，全身淋巴排毒 #居家健身有新招 #易胖体质的减肥方法 #易胖体质 #淋巴排毒 #水肿
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怖白说6天前
怪谈新耳袋中非常经典的一集，有时候家里也不一定安全！ #白天刷不到晚上逃不掉系列 #胆小慎入 #恐怖短片 #日式恐怖 #惊悚
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往事如风66668月前
兰西一中大课间跑操以“强健体魄、涵养身心”为核心，打破传统队列的束缚。不追求整齐划一，而是鼓励学生自然奔跑，可舒展双臂、自由调整呼吸，让运动回归本质。学校以科学理论为指导，让每次奔跑都助力体质增强，将大课间打造成释放青春活力的舞台，让学生在运动中收获健康与快乐。
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伊莫丫丫1周前
📖《新宠闺蜜》无缝衔接第二集大结局番外 #凉秋闺蜜后续#和闺蜜是贫民窟姐妹花 #温宁裴玉川感情纠葛 #秋初闺蜜后续#闺蜜一心想要撮合我和她弟
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道友请留步⁷💭8月前
最后还是师父承担了所有…
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北海康养职业学院1月前
青春康养人| 3步搞定面试紧张😎 看完直接拿捏offer✅#面试攻略 #双选会必看 #北海康养职业学院
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飞雨竹来秀4周前
《紫风抢着》#同人#ooc致歉#All义#鬼灭之刃
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藤模文化梁校1年前
脖颈的正确发力+模特呼吸法#形体训练 #体态调整 #走路姿态矫正训练 #模特
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南月10月前
#后续 #今日分享 #别划走
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教育一队7月前
#河北科技学院 清晨的操场，晨光与身影交织成画。每一步呼吸，都是对自我的超越；每一声口号，都是青春的呐喊。生活或许疲惫，但奔跑的路上，总有力量与你并肩#早操
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Miss 戴4周前
加长版单肩固定垫背心，防走光防震防抖，练肩背夏天外穿都很好看#运动背心#女生健身衣服推荐
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穆木yoga2周前
3个动作改善含胸驼背！碎片时间练，悄悄变挺拔 救命！含胸驼背真的太显没气质了😭 坐久了不自觉塌腰、低头看手机，肩背越堆越厚，穿啥都像裹了层“厚被子”！ 今天分享3个超简单的动作，不用器械、碎片时间就能练！ 工位上、地铁里、睡前躺着都能做，主打一个“零门槛坚持”！ ✅ 重点：不是硬掰体态，是放松紧张的肩颈，激活沉睡的背部肌肉 ✅ 效果：坚持一周，明显感觉肩背不塌了，穿衬衫都有线条感了！ ⚠️ 温馨提示： 本练习仅适用于健康人群日常体态管理，有脊柱/肩颈不适的宝子，一定要先咨询医生哦～ 收藏起来，明天就开始碎片打卡！练出挺拔体态，气质直接拉满✨ #含胸驼背改善 #碎片化健身 #体态管理 #居家锻炼 #职场健康
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K动画1周前
注意你朋友的动作
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上高顶呱呱内衣2月前
发育期学生内衣少女背心 50S超柔棉🍃萌芽发育期 🧚给予最大柔护体感💫 隐形浅色系✨穿搭不尴尬 👉更轻薄柔软💯 女孩的第一件启蒙内衣 🎀陪伴每一刻成长👧 #贴身侍卫#发育期学生背心 #发育期应该怎么选内衣
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快乐瑜伽晴天6月前
跟练第三天❗️明显感觉身体更有力量，精气神很足，想要的“气血活人感”终于找到啦❗️快收藏跟练打卡吧#变美变瘦变好看 #零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #女子塑形 #健身
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K动画3周前
注意你朋友的微动作
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海雪儿1周前
既可以矫正驼背，又可以收腹挺胸 ，束腰矫正二合一#穿搭 #马甲线 #束腰 #DAYKISS@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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yomm5月前
#jennie
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波波不想啵啵4天前
居家徒手练背（跟练版）｜适合无器械的新手 #背部训练 #新手健身 #居家锻炼 #健身 #青年创作者成长计划
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酸.1年前
#甜甜的恋爱 #宠文、甜文、甜宠文 #悬溺一响纯爱登场 #纯爱小说 #守护小同桌
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你酷酷的体育老师🏀1年前
【大课间跑操】爆改6分钟带7个跑的专门性练习！跟酷酷老师一起跑起来吧！#操场上从来不缺舞者 #少儿体能 #儿童体育锻炼 #体育教师 #大课间跑操
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穆木yoga4天前
吸气到后背❗❓为什么❗❓怎么做❗❓ 最近好多姐妹在评论区问，为啥要吸气到后背、到底该怎么吸？今天一条视频把原理+练法讲透！零基础也能跟练，刚开始没感觉没关系，跟着做几次就能找到！胸廓压缩呼吸#肩宽背厚这样练斜方肌 #运动万粉助力计划 #正确的呼吸方式 #呼吸的力量 #100天运动打卡挑战
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拿铁霞子（太原）7月前
很多姐妹一开始都会以为，富贵包是因为自己胖了，其实根本原因不是脂肪堆积，而是长期低头、含胸驼背以及呼吸模式错了。要找回正确的发力方式，感受到体态的变化。#富贵包 #含胸驼背 #太原私教 #体态纠正
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