Dan Koe:放弃伪自律,用24小时彻底重置你的人生系统! 《如何在一天内修复你的生活 (How to Fix Your Life in One Day)》 外网浏览量超过1.7亿!这篇文章被公认为是一场针对平庸生活的“认知手术”。 🧠 . 它会残酷但清醒地告诉你:你之所以被困在原地,不是因为不够努力,而是因为你一直在错误的“身份”里打转。听懂它,胜过你盲目奋斗三年。 本视频核心干货(Dan Koe 一日修复协议): 📍 底层逻辑: 为什么“新年决心”必败?因为你只改变了行动,却没改变“身份”。 📍 反向愿景(Anti-Vision): 如何利用“痛苦”和“恐惧”作为燃料,倒逼自己进化? 📍 自主力觉醒: 摆脱“随波逐流”的NPC模式,找回人生的掌控权。 📍 人生游戏化: 如何把生活变成一场“打怪升级”的游戏,让上瘾成为进步的动力? 👤 关于讲者: Dan Koe 是全球顶尖的独立创作者与思想家,他的“现代生存哲学”帮助数百万人在数字时代找回了专注与目标。 💡 认知翻译官建议: 视频干货密度极大,建议先收藏⭐,防止划走找不到! 最好找个安静的晚上,戴上耳机听完。每天睡前听一遍,用“新身份”重塑你的潜意识。 . 👇 思考题: 如果让你放弃现在的身份,你想成为什么样的角色?评论区留下你的答案,我们一起见证改变! #深度思考 #认知提升 #DanKoe #人生逆袭 #思维模型 #自我成长 #AI配音
00:00 / 29:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
路景初6天前
如何在一天内重塑人生 #科普#创作者扶持计划 #一人公司 #改变自己 最近顶级的自媒体大神 DAN KOE, 年收入 420 万美金的一人公司践行者,发布了一篇引起了全球网络超 1.5 亿人阅读的文章。 这篇文章就是:“如何在一天内彻底改变你的人生” 第一个核心观点 大多数人失败,并不是因为不够努力,而是因为他们只试图改变行为, 却没有改变“与目标匹配的自我身份定位与生活方式”。 人们往往选择制定目标然后靠意志力来改变行动,但最后往往意志力不足坚持不下去迎来失败, 其实应该是先成为那种能够完成目标的人,并且对应同步调整生活方式然后让行为自然发生,最后结果水到渠成。 第二个核心观点:所有行为都是目标导向的,包括拖延、逃避、原地踏步。 人们常用“我不自律”“我不够勇敢”掩盖真实目标和真实想法, 有这些负面行为的真实想法往往是:我们不做,往往是出于逃避批评、或者维持眼前舒适的安全感。 所以问题不是“怎么更努力”,而是:你真正的目标到底是什么?你内心的真实想法到底是什么 第三个核心观点:人不仅害怕失败,更害怕成功带来的和现在不同的身份瓦解。 一旦实现新目标会威胁旧身份,大脑就会触发“心理生存机制”。 这解释了为什么人会死守无效工作?以及为什么会无脑攻击挑战自己立场的人。 不去采取行动也许并不是懒,而只是在保护一个既往的身份认知。 第四个核心观点:人的认知与人生可能性,受限于其心智发展阶段。 人在不同阶段,一个人对“成功”、“自由”、“意义”的理解完全不同,我们无法用旧认知,过上新人生。 所以我们只有设定了新目标,你才能看见通往它的路径。 第五个核心观点:智力 = 在不确定中持续修正路径的能力。 高智力的人会把人生当系统,把失败当反馈;而低智力的人则是困在问题里,把暂时失败当终局。 我们可以通过五个步骤来不断修正前进的路径:确定目标➡️执行行动➡️感知与反馈➡️比较与修正➡️再次执行 而第六和第七个核心观点则是改变人生的具体行动指南和搭建人生新系统架构的组件 改变人生的具体行动指南是通过1天重置方案来过好这一天 上午通过列出最不想的反愿景来作为自己的前进燃料和最想的愿景来作为自己的迭代产品,而在全天这个时间不定时的来随时打破自己的无意识模式,让自己回到改变和目标实现的路径上。 最后到了晚上总结整合来确定自己的具体目标和执行路径。 把自己的生活变成一款让自己痴迷享受的电子游戏。
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 23:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2273