栗子皮4天前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯沉默 我常常想要别人打直球 可我却做不到 更多的时候 那些话我说不出口 我一直伪装自己是个向上的人 但其实总是在背后偷偷抹眼泪 我是一个胆小又悲观的人 对什么都失去信心 导致突然靠近我的人我都是带着目的性害怕 别人突然的到来又突然的离开 害怕失去所以选择逃避 有人跟我说享受孤独 喜欢又缺乏安全感 所以我害怕一个人 如果一个人的话我会哭我是一个敏感的人 在意细节 患得患失 只要我感觉到语气行为冷落我 我就会胡思乱想 也许我很讨人厌 所以我总是玩抽象来掩盖自己的悲伤和脆弱 然后就逗别人开心 每天玩抽象嘻嘻哈哈的 貌似身边有很多的朋友 但其实我内心总是那么悲观 敏感 渴望有人能够好好在乎我一次 身边也没有那么多朋友 身边的人也不会迎合我抽象的性格 夜里我也经常因为一件小事内耗掉眼泪 世界上没有任何一个人能看透我 摘下抽象的面具背后其实是另一个无助的我 心情不好的时候就用备忘录记录悲观的事情 可没人在意 自己忽冷忽热的脾气 在别人的眼中我就是一个爱玩抽象的呆子 其实那些一直都是悲观的 但不敢表达出来 看到感同身受的文案想转发到朋友圈 但是又怕朋友以此取笑 怕朋友说自己这么乐观还这么伤感 抽象玩多了心情不好的时候 别人还以为自己在开玩笑 因为自己本身就是一个悲观的人 所以只能抽象来取悦自己 情绪反扑的时候我比任何人都想让自己清醒 但那种无力感 我体会了一次又一次 .#内心独白
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志明说1月前
你有没有在做一件事情的时候,感觉自己总是无法进步?虽然一直在坚持行动,但始终没有突破自己的舒适圈。其实,你只是在重复每天的事情,自然不会有进步和改变。爱因斯坦曾经说过,每天重复同样的事情,却希望得到不一样的结果,那就是疯狂。举个我亲身经历的例子:健身这件事我坚持了两年。刚开始的时候变化很大,无论是力量、体型还是精神状态,各方面都有很大的提升。但后来重复练习了一年,变化就不明显了,力量上不去,体型也没有更好,有时还容易受伤。后来我找到了原因,因为我一直在重复训练相同的动作,循环同样的重量和组数。现在我每个月会增加2.5公斤的重量,或者增加组数。每过一个月就突破自己的舒适圈,力量又增加了,不知不觉可以挑战更大的重量和组数。我并没有一次性加很重的重量,而是每次只加2.5公斤,连续做一个月。当自己快适应的时候,再加2.5公斤。这样每个月都在突破自己的舒适圈。以这个例子为参考,我把这种方法带入了生活中的其他事情,效果也一样。通过这些经历,我明白了行动是最基本的条件。当你想要取得进步,就得一次次突破自己的舒适圈,不要一开始就把目标定得太高。要定一个能踮踮脚就能够着的目标,最好是每天坚持执行,每天都向前进一小步。一年后你就会发现,自己已经变成了另外一个样子。#个人成长 #进步的方法 #内容过于真实 #内容过于真实 #上热搜
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