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阿康说狗5月前
狗突然站不起来咋回事#狗狗 #养狗经验分享 #养狗的乐趣 #新手养狗 #狗神经炎
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运动整合训练~张教练3月前
#一侧功能受限#走路#骨盆#关节僵硬#运动康复
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欣欣要喝杏仁露3天前
CS2第四赛季上线！突发闪退掉帧卡顿卡死解决！有效解决方法 #cs2 #cs2卡顿 #cs2掉帧 #cs2闪退 #卡顿
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脊柱科陈忻博士1月前
腰腿疼走不了路别急做手术今天记住这三个小药片 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #椎管狭窄
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吴准笑教游泳7月前
一个视频帮你解决自由腿很累不前进，轻松掌握#自由泳打腿 #自由泳 #学游泳 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳
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铃乃4天前
天使！！！ #治愈 #可爱 #配音 #方言 #动漫
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八字刻滑-达达（新疆约课私）3月前
宝宝！今天解决走刃过程中常见问题，走不上刃，弯中搓雪，走刃摔跤，八刻刻滑入门走刃教学#走刃教学 #刻滑教学 #直体倒伏 #走刃滑行
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老王商途干货3天前
想翻身的朋友速来！三个专注，坚定执行到位，帮你摆脱困境 #翻身 #摆脱困境 #逆境 #干货分享 #胡说老王
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王文脊柱健康2月前
#抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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缝纫机维修 老赵1月前
针距小不走路的调整方法 #缝纫机日常 #专业维修缝纫机 #缝纫机技术分享
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松滋黄老头4天前
低谷时想翻身？听我的！换圈子才是低谷翻身的最快捷径！ 90%的人都错信“在哪里跌倒在哪里爬起来”，但我的破产经历告诉你：换圈子才是翻身王道！从负债百万到破局重生，我用亲身经历证明，人挪活树挪死，走出小圈子，你才能看到不一样的天地！别让旧圈子困住你，点赞收藏，看完就去行动！#翻身逆袭 #人在低谷 #人生感悟 #创业思维 #圈子决定命运
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名医谭主任4天前
家里有鸡蛋的注意了！这条可能救命的视频，一定要认真听！#中医 #医学科普 #中医养生 #健康科普 #养生
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心碎小k1年前
分手了走不出来怎么办 #情感 #女生必看 #小k的情感课堂
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小陈陪你跑起来（陪跑1.29开营）2月前
走不好路，不要只盯着腿练 #运动康复 #肌张力高 #挎篮手
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胡说老王（开悟）4月前
正处于低谷期想要翻身的你，读懂这三个专注法则，寻找新渠道，利用新工具早日走出困境#低谷期的你不妨看看这段话 #涨知识 #创业#商业思维 #胡说老王
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小伍交谊舞2周前
快三左转原地打转怎么办#舞蹈 #快三 #交谊舞
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姬🈚️莉💜4周前
来吧姐妹们～钢铁胯都能给你练弯 走不起来的多多练胯 有意想不到的收获哦～💪#十舞九胯#胯部基本功 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #练胯
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膝关节外科陈佳4月前
走路、上下楼的时候抬不起来腿？可能是腘肌出现了劳损，教你三个动作缓解腘肌劳损，走路上下楼更省力#抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #医学科普 #膝关节疼痛 #膝关节康复
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电车小师姐8月前
电动车左转弯或者右转弯时，车子就不走了，怎么解决呢？#电动车维修 #控制器 #干货分享 #维修小技巧 #摩托车维修视频教学
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小周的流浪日记4天前
自驾游西藏大山里那么多的烂路，只有这个地方的路打滑我车走不了
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老徐叨叨叨3天前
改善老人步的两个动作 走路总怕拌着脚？这2个墙边小动作，在家就能练！👴👵 *家人们，您走路时是不是觉得脚抬不高，容易“拖地”或者蹭着走（Senior Shuffle）？ 这不仅走不快，还容易被地毯或门槛绊倒。 *其实，这可能是因为咱们的小腿后侧太紧，或者前侧提脚的力量不够了。今天分享国外健身达人Ed推荐的两个简单动作，只需要一面墙就能做： *1. 墙边小腿拉伸： 脚尖对着墙，身体前倾，拉伸小腿后侧，每边坚持30秒。 *2. 靠墙勾脚尖： 背靠墙站立，只用脚跟着地，努力把脚尖抬起来，锻炼小腿前侧力量。 *每天坚持几组，帮您走路步子更轻盈，出门遛弯更稳当！快转给身边的老伙伴们一起练起来吧！🏃‍♂️ *视频出处：频道 - Front Row with Ed and Elizabeth (Video: Top 2 Exercises to FIX the Senior Shuffle Before Christmas!) *#中老年健身 #居家锻炼 #走路 #腿部力量 #健康生活 #适老运动 *⚠️ 免责声明： 本视频内容仅供生活方式参考及日常锻炼分享，不代表任何医疗建议。视频中展示的动作请根据个人身体状况量力而行，注意防滑与安全。如有身体不适或既往病史，请务必在专业人员指导下进行，切勿盲目模仿。本账号不对因模仿视频动作而导致的任何意外负责。 *🤖 本文案由AI辅助总结生成
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张教练-中老年锻炼操4天前
#居家锻炼 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #腰臀腿锻炼
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心脑血管刘兴志教授3天前
#脑梗 #头晕 #中医 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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魏姐的朋友圈4月前
如果你走路拖着腿走，不敢支撑，那一定要跟着魏姐练这几个动作！#运动康复 #正能量 #康复训练 #健康
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肖肖医生3天前
#健康科普 #科普一下 #干货分享
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小刘抓腰记5天前
一个粉丝在直播间联系我说腰坏了，站都站不起来，咱们上门看看！ #小刘抓腰记 #公益正能量
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小冉学姐不躺平3天前
我躺平时爸妈始终无法明白我为什么走不出来#孩子躺平#亲子关系#孩子叛逆#沉迷手机
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姣姣药师4天前
#中医 #抖出健康宝藏知识 #正能量
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PT-郑3天前
崴脚后的康复训练指南 崴脚了怎么办？踝关节康复训练指南#崴脚康复 #崴脚了怎么办 #踝关节扭伤 #脚踝扭伤 #踝关节康复
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老李不是全能2周前
四足机器人，遇到问题！
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骨科康复医生刘强5天前
脚踝骨折走路一瘸一拐怎么纠正？#骨折 #骨折恢复记录 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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阿强运动健身课堂5天前
哪里不灵活练哪里，赶紧锻炼起来吧#锻炼#中老年锻炼
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中医大崔2天前
家里有鸡蛋的注意了，这是一条能救命的视频，记好这个一分钱不花#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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精准田径辛教（长期招生中）1月前
错误的抬腿训练手段，也许会导致你做了太多的无用功，走了非常多的弯路，练得那么久却迁移不到跑动当中去！那么今天辛教分享的关于以伸髋带摆的训练手段，能够完美地将我们的摆腿训练迁移到跑动当中去，希望一定要耐心看完此视频！#田径 #短跑
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金士程1周前
有新的问题出现 那就要有新的解决办法 不断解决就能不断进步 一路都是这样走过来的 以后也会继续这样走下去 #健美运动员的日常 #练腿 #Noperfect
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精准田径辛教（长期招生中）1月前
短跑抬不起腿？今天一期视频带你解决！ 练抬腿就一定能把腿抬起来？问题远远不止这些，今天这期视频详细带你了解抬不腿的各类原因！#田径训练 #短跑 #体育生
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睿一阿姨4天前
十分钟腿部疏通跟练。#腿部按摩#经络疏通 #养生#经络#刷腿跟练
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翟老师家庭教育成长观4月前
初三男孩 在家躺平走不进学校 玩手机玩平板 父母控制 初三男孩 在家躺平走不进学校 玩手机玩平板 父母控制欲望强 管手机管学习管行为 没收手机平板 孩子跟父母情绪内耗对抗 妈妈焦虑迷茫 求助翟老师#孩子厌学休学怎么办 #孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #孩子焦虑情绪严重父母该怎么办 #孩子焦虑失眠怎么办 #孩子沉迷手机游戏怎么办
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林天烨博士4天前
#医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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毕海军先生🏆钦雲子5天前
你问我这世上路怎么这么难走？所有答案都在这简短的半分钟里，希望你能懂。#认知觉醒 #关于情感#扎心文案#收藏起来吧#毕海军先生
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六斤Libra7月前
这可能是最适合一个人拍vlog的解决方案！ 一个人徒步也想拍出流畅精彩的vlog？别再羡慕团队作战了！今天的视频教你如何只用一部手机+一个稳定器，独立搞定徒步vlog的全流程拍摄。从边走边说的稳定画面，到跟随运镜和低角度特写，解放双手，轻松出片！分享我的vlog拍摄设备和拍摄技巧，让徒步小白也能秒变vlog大神，解锁一个人的拍摄自由！ #摄影教程 #手持云台 #影石Flow2Pro #vlog拍摄设备 #分镜
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开开心心的陈小怪2天前
桐庐旅行vlog #旅行 #旅行推荐官 #桐庐 #vlog #景点打卡
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走在致富的路上2天前
经济入冬，普通人如何保命？这套“康波行动清单”请收好。 你有没有过这种无力感：明明已经很努力了，但存款增长的速度，永远赶不上焦虑增加的速度？ 其实，很多时候不是你不够聪明，也不是你不够拼，而是你在“冬天”里，试图只靠流汗去换取收成。 这个视频不讲一夜暴富的鸡汤，只想把那层窗户纸捅破——人生财富的积累，其实是一场关于“季节”的借力。看懂康波周期，学会像农民一样思考：春天播种，夏天生长，秋天落袋，冬天修整。 如果你也正处于迷茫期，或者觉得付出与回报不成正比，请花几分钟耐心看完。也许这短短的几分钟，能帮你省下未来几年盲目试错的成本。 别让你的努力，在错误的季节里被悄悄稀释。 免责声明 本文仅为投资理念交流，不构成任何投资指导。市场有风险，决策需谨慎，理性看待投资行为～#思维认知 #个人成长 #财富思维 #康波周期 #财经知识
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大帅的脑袋瓜3天前
几个价低用途多的小东西
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小马科普4天前
沙漠里迷路为什么走不了直线？ #科普 #涨知识 #科普一下
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黑白悖论4天前
摆脱聚光灯效应：3步找回松弛感#聚光灯效应 #心理学#认知思维 @黑白悖论
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中医石鹤3天前
#中医 #健康科普
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江南股大侠4天前
板块效应没起来 先当修复做！ #股民交流 #股票知识 #大盘分析 #A股
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李医生讲中医3天前
再说一次，再厉害的血管淤堵，记住三味药煮水喝 #中医 #医学科普 #血管堵塞 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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北舞舞蹈系吴老师2月前
跳舞记不住动作，3个方法解决 #零基础学舞蹈 #提升气质 #简单易学
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友谊孙鹏飞4天前
#甲状腺结节#甲状腺#医学科普#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#甲状腺结节4a类
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拇外翻、足踝骨折疼痛-李亮3周前
足底筋膜炎-很折磨人的小毛病，形成原因和解决办法（2） #足底筋膜炎 #脚疼 #足跟痛 #脚后跟疼
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高老师高春花日常4天前
落枕立竿见影，三个穴位 #落枕 #穴位养生 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #高春花
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六翼影视5天前
地府磨墨八百年，常乐携生死簿,金手指下凡报恩，却遭渣爹调包弃江，幸得她命不该绝，被养母救下。十八年后寻得首富生母，她凭金手指拆穿阴谋，这一世，她能否报恩复仇，与双母安乐一世...#短剧 #短剧推荐 #六翼短剧 #抖音短剧新番计划 #别惹我我老大是地府阎君
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清华田径人-侯少卿2天前
吃灰还是真练呢？#体育生#短跑#清华田径人
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