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小卢哥5年前
西兰花，切的不好仅供参考……感谢您的支持🙏
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翠翠爱逛超市3周前
三步教你如何快速的挑选西兰花#西兰花 #如何挑选蔬菜 #超市小技巧 #逛超市
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胡妈来了6年前
#这个视频有料 #抖知加油站 #新技能速成 西蓝花，您知多少？
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利哥教做菜3年前
西兰花啊，你像我这样吵营养不流失，真的老好吃了，嗯。 #健康美食自己做 #西兰花 #简单美食 #家常菜 #美食教程
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爱生活的农村菜菜8月前
选购各类蔬菜的妙招分享#蔬菜#食品安全#冷知识#生活小妙招
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小朱在沪漂6月前
经常有姐妹们们问我婆婆的西兰花怎么烧的那么绿～而且第二天带饭 热了过后口感还是脆脆的很新鲜～今天正好下早班，婆婆把西兰花留着我来再烧 顺便拍给你们看看！#沪漂生活 #婆婆 #记录真实生活
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杨杨@1月前
学做饭的第141天，西兰花做出来不脆嫩？那是不可能哒，像我这样做，脆嫩脆嫩清甜脆爽，好吃到让你不吱声的那种#白灼西兰花 #甜杆西兰花 #海天轻醇上等蚝油 #鲜蚝鲜熬
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一个卖土豆的胖子1年前
怎么挑选西兰花，火龙果！ 东北早市土豆哥揭秘：西兰花，火龙果挑选大法，让你一次买到新鲜的西蓝花和好吃的火龙果！西兰花怎么挑！挑菜小妙招！#东北早市 #菜市场   #新农人计划2024 #火龙果 #西兰花 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音三农
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猪侨5年前
#西蓝花 #豆知识 如何挑选/清洗/切/煮西蓝花？
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小法博物记1周前
如何区分花椰菜和西兰花 西兰花应该叫西蓝花 西兰花和花菜哪个更好 西兰花抗癌吗 西兰花的好处 西兰花如何处理营养不会流失 西兰花健康吃法 花菜和西兰花的关系 西兰花 西蓝花 花椰菜 #植物科普 #植物辨别 #菜花 #花菜 #绿花菜
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秋秋日记2月前
超市买菜小技巧#生活小妙招 #实用小技巧 #冷知识
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王慧谈农业(西兰花)4月前
#三农流量扶持计划 #宁夏西兰花基地 #湖北西兰花 #响水西兰花基地 #抖音小助手
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牧沐小菜园2月前
牧沫小菜园 怎样辨别西蓝花和西蓝台#原创视频 #有机种植 #阳台种植
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4个饭桶11月前
上次砍了那么多西兰花杆回来，教大家怎么做榨菜#西兰花杆 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #这样的蔬菜你敢吃吗
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橙子先生🍊1月前
🍅🥦🥕 买菜不再踩雷！这些挑菜技巧你一定要知道！ #超市买菜 #生活小技巧 #青年大学习 #买菜攻略 #逛超市必备
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野生颖仔1周前
100个独立技能｜超市买菜小技巧！ 爸妈没教过？学校没教过？ 不会买菜，只会挑“好看的”？手把手带你买菜避坑！1. 爸妈没教过？学校没教过？买菜只挑好看的？手把手教你买菜避坑！超实用买菜避坑指南，手把手教你挑对货！新手也能秒上手！#热门 #创作者扶持计划 #买菜 #挑菜小技巧 #逛超市
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熹云·陈府菜7月前
跟宇哥一起，选对蔬菜哦😋 #买菜#蔬菜#挑选蔬菜小妙招#干货分享#辨别食材
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家味美食3年前
炒西兰花，切记不要焯水和直接炒，教你一招，鲜嫩入味好看又好吃 #西兰花 #家常菜
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楠妹厨房5年前
炒西兰花时，切记不要直接焯水，教你正确方法，鲜嫩爽脆不发黄
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农民入门指南4月前
辨别蔬菜老嫩 #三农 #乡村味道 #挑选蔬菜 #挑蔬菜 #挑蔬菜的小妙招
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农家高大姐4年前
低脂又营养的西兰花怎么保存不坏不变黄，教你一招一年都保持翠绿
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和娃种出小春天4天前
怎么区分西兰花还是西兰苔#真实生活分享计划 #自己种的纯天然的绿色食品 #抖音热门 #种菜俺是认真滴 #种草激励计划
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肥妈Maria1年前
西兰花你真的洗干净了吗？家里有孩子老人的必看，教你2招，脏东西全没有！#生活小妙招 #蔬菜 #西兰花
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夏夏精选3天前
头茬迷你小西兰花上市了 又脆又甜又嫩 无论是清炒 凉拌或者做沙拉都超好吃的#蔬菜 #时令蔬菜 #新鲜蔬菜 #西兰花 #生鲜
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舒元Doris☕️4年前
西兰花🥦的正确打开方式。#抖音美食创作人 #西兰花的清洗方法 #健康美食自己做
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幸福拉萨融媒2周前
今天给大家分享买菜小妙招 记得点赞收藏哦！ #普及知识 #买菜小妙招 @DOU+小助手
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春江堰陈钊大姐—有机农业4天前
好吃又营养的西兰花熟了！陈钊大姐带你逛棚，看看 “食材界优等生” 长啥样～#春江堰 #家庭农场 #有机蔬菜 #西兰花 #营养价值
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小白种蔬菜3周前
西兰花#小白种蔬菜 #西兰花
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康仔食堂4年前
到现在还有很多人不会洗西兰花，今天我就跟你分享一个洗西兰花的方法吧#粤语#粤语美食
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小钱有话说🥬3天前
#生活小妙招 #生活小常识 #生活小窍门 #生活常识科普 #生活科普涨知识
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名人史鉴4天前
99%的人炒西兰花都错了，但却没人告诉你#西兰花#健康生活#饮食搭配
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刘加勇医生4年前
西蓝花清洗：加入面粉和食盐搅拌后浸泡五分钟~焯水：加入食用油更翠绿鲜香~@意大利医学生小刘 #记录生活
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陈太太家🏠5天前
来自湖北仙桃的#小朵西兰花 吃起来又脆又嫩！还有一股鲜甜#西兰花 #湖北西兰花
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调皮媳妇（防弹咖啡）4天前
这个西兰花很新鲜#西兰花
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殷老师的健康生活5天前
#蔬菜 #西蓝花 #健康科普 #健康生活
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小文~橱窗有好物4天前
这样的西兰花到底能不能吃了#记录我的种植生活 #无公害绿色食品
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翠翠的幸福生活4天前
你知道这个西兰花能省多少钱吗？他不带大根啊，直接都是一小朵一小朵的，之前咱们买那种带根的是不是回家也吃不了不
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🌈柚子娘娘5年前
蒸西蓝花教程#唯有美食与你不可辜负 #美食分享
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叫我西兰花🥦5月前
居然敢ban我们记者大人？那肯定就是我们仅次于跛脚羊的笑抽大人了 #第五人格 #第五人格庄园纳凉夜 #第五人格抽象的夏天 #传统文化这很第五人格
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美食小兮4年前
炒西兰花，切记不要焯水和直接炒，教你一招脆嫩入味，营养不流失
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农业人杨涵3周前
#西兰花#黑腐病#软腐病#西兰花种植#福建漳州
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胖小教你做美食3天前
蒜蓉西兰花 #美食#蒜蓉西兰花 #家常炒菜 #家常菜
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七柏评测4天前
买菜小技巧 #买菜小技巧 #生活小常识 #万万没想到 #生活小妙招 #测评
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郝师傅教做菜1月前
#家常菜 #美食 #家常菜教程 #美食教程 #抖音美食推荐官
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食养好物2周前
每次逛菜场，那一颗颗紧实饱满、裹着翠绿色外衣的西蓝花，总像小树苗似的立在摊位上，看着就新鲜讨喜。它不仅是餐桌上的“颜值担当”，更是藏着满满能量的食养好物，不管是清炒还是清蒸，都能轻松撑起一顿健康餐。今天就来好好聊聊，这颗“绿宝石”到底好在哪，又该怎么吃才最养人。#西蓝花 #健康饮食 #养生
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普法纪实5天前
正当季的迷你水果西兰花上市啦，清爽脆甜，怎么做都好吃 #应季蔬菜 #迷你西兰花 #小西兰花 #生鲜
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小霜的干饭日记4天前
什么情况？到底是155还是154？#减脂 #减脂期精神状态 #我的减肥日记
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农业闫究员1月前
#西兰花#三农流量扶持计划#浙江西兰花#江苏西兰花#云南西兰花@抖音创作小助手 @抖音小助手
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GG和小助理们4天前
它是西蓝花的嫩芽部分，蒜香黄油味吃起来像薯条似的～#年前囤好我的本命零食 #爱吃人士的年终总结 #送这份零食清单的人配享太庙 #随时随地标记一下 @海信空调 #海信空调温暖中国年
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小莉帮忙7月前
6月15日，吉林，蔬菜应该怎么买？！博主分享挑选蔬菜小技巧，让你轻松挑选到新鲜又营养的蔬菜，网友：真是学到了！刷到的太及时了，这会正在买菜（视频来源：@微辣秋姐 ）
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乘风解书5天前
无欲无求的人，往往都老的很快！那些晚年活得精彩的 人，无一例外都在50岁左右，做对了一些关键的事情！ #预防衰老从50岁开始
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医学美容李洁医生4天前
囤年货啦，医生教你选蔬菜#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#我的年度健康盘点
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恩恩教做菜1月前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #美食推荐 #美食教学
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灵灵好物分享3天前
新鲜小西兰花 #西兰花 #新鲜小西兰花 #小耳花 #露天种植西兰花 #蔬菜
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西兰花7月前
你怎么知道西兰花能拉引体向上了！ 今天不舒服到健身房等朋友随便试了一下竟然成了！第一次成的时侯浑身起鸡皮疙瘩！明天继续加油！
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干饭家常菜3年前
炒西兰花，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，营养不流失 #跟着抖音学做菜 #西兰花
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好物优选日记4天前
迷你水果小西兰花又上市啦，又脆又甜做沙拉炒菜怎么做都好吃 #生鲜 #蔬菜 #西兰花 #时令蔬菜
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玲玲4天前
#创作灵感 ，这是我回购了五次的小西兰花，收到货都很新鲜，真的很满意，现在都是霜打过的，很鲜甜，买一次可以吃好几餐了#小西兰花#现摘现发新鲜到家 #过年美食
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王慧谈农业(西兰花)2月前
#三农种植#三农流量扶持计划 #西兰花 #抖音小助手
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小张教做菜3月前
#老年人多吃的#碱性食物#美食
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