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朱新建2年前
焯水时是冷水下锅，还是热水下锅？不经意间很多人给搞错了！#关注我每天坚持分享知识
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刘小白的美食实验室10月前
焯水用冷水还是热水 #美食教程 #美食 #焯水
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营养师顾中一2年前
焯水时，这些食物记得凉水下锅！#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水煮肉 #营养科普短视频
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营养师沈夏冰4月前
一条视频说清楚，关于食物焯水！ #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #营养师 #健康 #营养师教你学配餐
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皮肤科主任李茜7月前
这些食物一定要焯水才能吃！！ #食品安全 #315 #蔬菜 #脆皮大学生 #抖出健康知识宝藏
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邹邹医生3月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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新华医院李超医生4月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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央小满3月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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郭同学的秘密实验室2月前
快转发给你家的大厨看看～原来这些都要焯水 #生活小常识#科普#蔬菜#涨知识
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汪振星植发了吗1月前
蔬菜这样焯水才没毒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #食物#食物中毒
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注册营养师山丘5月前
超级完整的食物焯水指南来了#营养健康 #焯水技巧 #食物焯水 #健康生活 #烹饪营养
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肾病科王伟主任1月前
蔬菜焯水 #健康养生#涨知识#肾虚#肾病#中医
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知名专家聊儿科8月前
这些蔬菜，一定要焯水后再吃。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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注册营养师马里OK6月前
蔬菜焯水，1分钟学会，用一辈子#蔬菜焯水 #知识分享 #营养师 #注册营养师马里OK
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营养师黑皮2月前
⑤类食物请正确焯水 既安全又营养‼️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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妇产科波哥6月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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妇产科刘慧主任5月前
各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #做饭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焯水 #父母必看系列
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书间行者1周前
千万不要小瞧了蔬菜焯水这件事，今天我来说说有哪些蔬菜是需要焯水的，#生活常识 #识分享 #每天跟我涨知识 #科普
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减重逆糖刘医生7月前
这五种蔬菜一定要焯水再吃 #养生 #科普
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皮肤科徐小风医生1月前
这四种蔬菜一定要焯水再吃 否则等于在吃毒！！！#蔬菜焯水#涨知识 #科普#女生必看#抖出健康知识宝藏
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元气营养师璐璐3月前
焯水焯不对，身体要遭罪！ 正确焯水很关键，这样做，去毒素、锁营养、护肠胃！
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华哥厨艺5月前
烹调知识飞水焯水的作用，专业教学，核心技术！ 教不教是我的问题，学不学是你的问题，华哥知无不言，言无不尽！
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哈哈在努力9月前
西蓝花焯水也有方法的，菜品类型：如果是凉菜，西蓝花焯水时问为 1-2分钟。如果是清炒西兰花，焯水时间为 30秒。#对生活多一份热爱 #实用小技巧 #低卡低脂餐 #美食教程 #生活小技巧
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健康日报1年前
蔬菜焯水用冷水还是热水？ #蔬菜 #健康科普 #热点 #饮食 #绿色蔬菜
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剑哥聊胃肠6月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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菜万家供应链3月前
哪些食材需要焯水？怎么焯水？一个视频告诉你 #焯水技巧 #食堂买好菜认准菜万家
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我是银河呀8月前
九种吃前焯水的蔬菜#知识分享 #健康饮食搭配
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林鑫5月前
这些蔬菜居然都要焯水，焯水小知识你了解多少#焯水#父母必看#健康
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辰辰说营养5天前
千万不要小瞧了蔬菜焯水这件事 #知识分享 #健康饮食搭配
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镜善镜美何敏7月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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人民网消费10月前
#食材焯水有什么讲究 哪些蔬菜需要焯水？焯水怎么焯，热水下锅还是冷水下锅？来跟优小选抄笔记，收藏这些厨房实用小技巧～#焯水才能吃的蔬菜
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食疗师杨丽8月前
这些蔬菜要焯水#食养 #体重管理 #英德营养师
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开心王医生7月前
有些蔬菜不焯水，相当于直接吃毒药#蔬菜焯水 #健康 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏#医生AI分身
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阳光帆3月前
各类蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #健康饮食 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜焯水
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甄好吃10月前
给孕期的媳妇做炒菠菜，一定要焯一下水，免得摄入太多草酸。#菠菜 #蔬菜焯水 #家常菜 #吃菠菜要不要焯水 #一起学做菜
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重症李医生8月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #蔬菜 #生活小常识 #健康科普 #重症医学科 #抖出健康知识宝藏
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玄云师姐1月前
各种蔬菜的焯水时长 一条视频告诉你#养生 #涨知识 #生活常识 #玄云师姐
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福寿小食界3月前
哪些食物会焯水？焯水怎么焯？#焯水#健康知识#生活小常识#生活小技巧#日常科普
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爱生活的农村菜菜4月前
朋友们，蔬菜记得焯水哦#冷知识#生活小妙招#食品安全#蔬菜#三农
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主持人周正1周前
蔬菜焯水很必要 #知识科普 #每天跟我涨知识 #抖音热评@抖音小助手 @周正
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海南大健康1月前
这几种蔬菜，焯水下锅！全家健康更安心！#长寿 #健康科普 #蔬菜
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营养师黑皮4月前
⑤类食物请正确焯水 既安全又营养‼️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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营养师王欢5月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
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旺旺小仙T7月前
需要焯水的蔬菜#百科知识问答#知识分享
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杭州老任8月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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儿科陈军民医生6月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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说好“亚克西”4月前
蔬菜焯水时，营养成分会不会流失? #新疆 #美食 #蔬菜 #绿菜 #做饭
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玲姐爱生活1周前
千万别小瞧蔬菜焯水这件事#抗衰 #抗老 #抗衰老 #变美
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慢病逆转中心张达博士6月前
这4类蔬菜不焯水，等于危害健康 #糖友 #蔬菜
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陈医生讲科普6月前
炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #涨知识
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倩姐说健康4月前
#医学科普 #健康饮食 #涨知识 #科普一下 #生活小妙招
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老王食养记2月前
9种一定要焯水的蔬菜 千万不要小瞧蔬菜焯水这件事，有9种蔬菜你要是不焯水，直接下锅炒，真的会出大问题的！ #焯水 #蔬菜焯水 #生活常识 #食品安全 #你要知道
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大白兔医生7月前
各种蔬菜的焯水时间 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健康养生
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海天味业1周前
30秒学会正确焯水，做菜更健康美味！#海天 #海天料酒 #做饭技巧 #焯水
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营养师一凡5月前
这些蔬菜一定要焯水后再吃 那些一定要焯水后再吃的蔬菜，你知道吗？#健康科普知识 #焯水才能吃的蔬菜 #营养
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李武医生5月前
这些常见的蔬菜一定要焯水，小心食物变毒物。 #蔬菜 #科普 #焯水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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科普百科知识2周前
别再乱焯水！9成人不知道：焯水不是万能去污，反而会让蔬菜丢营养、肉类变柴！绿叶菜开水焯10秒就够，久煮维生素全流失；肉类冷水下锅才去腥，热水会锁血沫！你家焯水是热水还是冷水？#科普 #科普知识 #科普一下 #冷知识科普
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爱知食10月前
🔥必看！这 6 种菜不焯水 = 给娃喂毒！#焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #做菜 #经验分享
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安娜生活圈（耀火）3天前
这些蔬菜需要焯水，你知道吗？ 这些蔬菜不焯水可能等于在吃毒#蔬菜焯水#安全饮食#健康饮食#大健康#身体不适
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皮肤科主任李茜1月前
冷水焯？热水焯？ 食物到底应该怎么焯水？一条视频告诉你！#食品安全#健康#做饭#烹饪#美食
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学做饭的小强9月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？转发给有需要的人@央视三农 @央视新闻 #焯水 #蔬菜 #海鲜 #肉类
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赵怼怼医生7月前
这五种蔬菜一定要焯水 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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欣欣快乐养娃记9月前
新手爸妈做辅食一定要学会食材焯水！#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝妈必看
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妇科医生孙斌9月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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