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小厨生活号4月前
红枣银耳汤 #红枣银耳汤 #早餐吃什么 #银耳汤 #夜宵吃什么
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郑能量好鲁菜3月前
如何把银耳煮出燕窝的感觉，您看好了！ #银耳羹 #美食趣胃计划 #美食教程
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小娟爱美食9月前
很多人在家熬银耳羹老是个熬不出胶，可能是你方法没用对，今天就把熬银耳羹快速出胶的方法分享给大家#银耳莲子羹#美食分享#健康饮食#生活小妙招#营养早餐
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小亮美食记(停更)8月前
莲子百合银耳羹 喝出好气色！银耳这样熬胶质浓稠，喝出胶原蛋白。#莲子百合银耳羹 #银耳莲子羹
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就叫阿狗4月前
谁发明的秋天小甜水？内附银耳出胶小技巧！ #懒人美食 #干净饮食 #美食 #银耳羹 #秋天吃什么
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恒源好食光5月前
教你银耳快速出胶～不会熬银耳的看这里，只需简单几步，就能熬出胶质满满的银耳羹#喝出好气色 #滋补养生 #补气血 #银耳羹
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芳芳爱美食2月前
记住这个关键点，你也能做出胶质满满的银耳羹！#银耳羹做法 #美食教程 #养生日常
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方方不慌1月前
胶质满满的银耳雪梨，清甜滋润超好喝 #真实生活分享计划 #银耳羹 #在家做美食 #糖水
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云姐爱生活1周前
银耳如何快速熬出胶？好好喝的银耳汤，一起喝一碗#银耳羹 #食疗小妙招 #亲手制作美食 #开运第一杯
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曼丽2月前
秋冬季多给孩子煮苹果雪梨水，清热润肺，酸甜好喝，加上胶质感满满的银耳，就是秋冬润肺去燥的汤水#苹果水 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #清热润肺 #食疗小妙招
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小吕抡大勺6月前
冰镇银耳粥，夏天必备红枣银耳莲子羹，清凉润肺，补脾开胃 #银耳羹 #银耳莲子羹#冰粥 #清凉解暑 #在家做美食
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三胖呀3周前
#银耳羹 #自制美食 #日常vlog #冬季暖胃美食 #冬季暖胃汤 越来越冷啦。啥事干，在家给自己熬碗银耳羹吧～润肺降燥，美味的嘞！宝子们也快跟我一起学起来吧
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阿酿食养日记3月前
一碗润燥！女生秋季必喝！银耳雪梨羹保姆级教程 姐妹们！一夜入秋喉咙干、皮肤痒的举手🙋‍♀️ 本养生博主私藏多年的【银耳炖雪梨】懒人版配方大公开！ 专治各种秋燥不服！喝完皮肤水nunnun～💦 🍐 独家精准配方（一人食黄金比例） ▫️银耳：5-8g（泡发后半碗） ▫️雪梨：1个（约200g） ▫️红枣：2-3颗（记得去核不上火） ▫️红糖：10-15g（经期可加至15g） ▫️莲子：5-8g（安神必备） 👩🍳 三步搞定邪修养生羹 1️⃣ 银耳、莲子冷水泡30分钟，银耳撕碎！越碎越出胶！ 2️⃣ 银耳、莲子、雪梨、红枣、红糖一股脑放电饭锅炖30分钟 🌙 为什么说它是秋季养生王者？ ✨ 银耳：平价燕窝！银耳多糖保湿力MAX ✨ 雪梨：天然补水仪！生津止渴超能打 ✨ 红糖：补血小能手！暖宫暖胃气色好 ✨ 莲子：助眠神器！秋乏失眠救星 📚 千年养生智慧加持 从清代《本草纲目拾遗》就有记载 慈禧太后同款美容圣品！ 古今女神都在偷偷吃～ 💌 贴心小提示 经期姐妹加2片生姜驱寒又暖宫 控糖的宝宝红糖减半，红枣代甜 冷藏吃更Q弹！像在吃燕窝布丁🍮 #vlog十亿流量扶持计划 #养生女孩 #秋季养生
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饭饭小厨（家常美食版）7月前
喜欢熬夜的姐妹，一定要排上这个银耳雪梨羹，滋润又养颜 #雪梨 #银耳羹 #厨艺教程
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小小的厨房5月前
入秋了，银耳这样熬简直润爆啦！ 胶质满满，软糯香甜～ 🍐 #银耳羹 #银耳出胶 #银耳怎么熬出胶
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啊惠惠9月前
1分钟出胶，换季来一碗，我经常煮喝完整个人舒坦了#纯天然无添加 #电饭煲美食 #嗓子干 #滋补养颜 #糖水
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涵妹妹6月前
#枸杞银耳汤 今天在家做枸杞银耳汤，快速出胶，胶质满满，滋养又好喝，大人小孩都喜欢 #银耳汤 #美容养颜 #喝出好气色
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芳芳a4月前
秋季干燥，就给家人熬一锅，银耳红枣汤，滋润又好喝#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #喝出好气色 #养颜养生
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二姐的节气厨房1周前
扔掉昂贵的补品吧。试试这碗胶质满满的苹果银耳羹，不仅润还好喝，赶紧做起来吧。#苹果银耳#美谷季有机银耳#秋冬热饮#银耳羹#本草银耳
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无声（食来运转）7月前
菠菜银耳粥，你肯定没吃过😃😃#美食 #美食教程#美食推荐
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吨吨哥哥1周前
银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做出胶又好喝？掌握这3点，99%不会失手！#煲汤 #银耳羹 #雪梨 #动手自己做美食 #冬季暖胃美食
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刘姐爱生活1周前
一碗晶莹浓稠的银耳雪梨，润了喉也暖了心!#真实生活分享计划#美食教程#在家做美食#冬日美食@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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心月1周前
秋冬季节就要润，一口下去嗓子润润的#冰糖雪梨银耳汤 #真实生活分享 #食疗小妙招 #秋冬热饮#我的厨房日记 #甜品
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妮妮美食记1周前
冬天太干燥，来一份胶原满满的#银耳雪梨汤 太爽了#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #健康美食亲手制作
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沅沅的小厨房10月前
最近总是嗓子发干还发痒，皮肤也用脱皮，全靠这碗银耳雪梨汤，润燥养颜，嘎嘎好喝#银耳羹 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #美食分享
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是小鱼麻麻吖1周前
大寒过后气温骤降，无论大人还是小孩都需要润养！就这碗简单的雪梨银耳羹记得安排起来，润润的很舒服！#银耳羹 #清热润肺 #食疗小妙招 #食疗养生 #喝出好气色
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耀耀爱吃1月前
99%的人不知道，入冬后天气干燥，喝水不解渴，你需要补充的是津液#银耳羹#秋冬热饮#有机银耳#喝出好气色
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刘厨（火锅收徒）1月前
冬天来了，火锅店暖胃的银耳汤必不可少，赶紧跟着刘厨学起来！#火锅 #火锅食材 #银耳汤 #火锅底料 #抖音美食创作人
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芳姐家1周前
自己熬的银耳羹跟外边买的没什么区别，口感特别的棒棒#在家做美食 #银耳羹做法 #鲜银耳 #自己在家做美食 #食材新鲜才是硬道理
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可儿妈妈4月前
用一杯奶茶的钱就可以给家里人熬一锅银耳雪梨汤#健康又营养 #每日分享美食 #健脾养胃 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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红姐家常菜4月前
红姐家常菜银耳红枣枸杞汤
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陈一碗糖水1周前
秋冬天气干燥，很适合来上一碗冰糖银耳炖雪梨！胶质感满满！喝一口清甜润喉～暖乎乎的！做法也超级简单，今天直接无保留分享给大家😊#冰糖炖雪梨 #冰糖烤梨 #美食分享 #美食教程 #银耳
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红烧肉1月前
苹果银耳红枣汤 适合所有的姐妹冬天喝。补气养血，滋阴润燥。适合气血不足，皮肤干燥的姐妹。#苹果水 #喝出好气色 #喝出好身材
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漂泊三十年1周前
孩子带我成长…… 1、银耳用温水泡发5分钟左右 2、将银耳+梨+红枣一起煮，我用了煲砂锅水份不易蒸发(也可用炖盅、电饭煲)大火煮开转小火熬一个小时左右,要熬到粘稠其胶质熬出，熬出来软滑可口 3、梨首选雪梨，去皮挖梨心，可以切半挖掉梨心 4、粘稠后出锅10分钟前加冰糖与枸杞，那枸杞为什么现在加，因为太早加枸杞一起煮会破坏枸杞的外观不好看，冰糖呢根据个人的喜好放多放少。 这是昨晚熬一个小时左右，今早加枸杞冰糖煮10分钟左右，手抓饼煎起早餐搞定#喝出好气色 #早餐吃什么 #在家做美食
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哩小二3月前
天冷了，做一碗冰糖雪梨银耳汤#美食教程#在家做美食 #跟着抖音做美食 #银耳汤 #dou加热门
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安安他老妈4月前
怎么样才能熬出黏稠出胶的银耳雪梨羹，这个视频可以详细的告诉你哟#美食 #银耳雪梨汤 #日常vlog
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一听就懂的养生知识1周前
#当代年轻人养生 #创作者中心 #创作灵感 银耳雪梨羹#亲手制作美食 #银耳雪梨羹
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李先生的食养日记1周前
干燥的冬季，多给家人煮这道雪梨炖银耳吧，好喝又滋润#食养#银耳#雪梨银耳羹
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悠安妮4月前
银耳莲子百合羹，胶质感满满，口感清甜，赶快做起来吧#食疗小妙招 #煲汤 #滋补养生 #种草激励计划
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刘大厨日记1月前
家庭版银耳雪梨羹,秋冬天做给老人小孩喝,润肺又去火. #银耳雪梨羹 #美食教程 #小小刘掌柜
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🌼胡姐（昕宜）的小厨房1周前
银耳羹 像我这样做的银耳羹，做法简单，胶质满满#银耳羹#银耳汤#银耳羹做法 #古田银耳#银耳
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暖洋洋～山山妈1月前
冬天太需要一碗银耳炖雪梨了，润润的喝上一碗太舒服了 #银耳炖雪梨 #美食
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大娟的一日三餐2月前
寒冷的冬天，来一壶养生的银耳雪梨百合汤，喝出健康#真实生活分享计划 #饮品制作 #日常分享 #喝出来的健康 #健康饮品
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成都晓旭3月前
#银耳羹 #美食 #养颜养生 #糖水 秋冬来碗百合莲子银耳羹，润肺去燥，暖胃暖心。
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玥爸食养有方1周前
可能很多人不知道银耳是个宝，冬天多吃身体好，分享适合冬季的四款银耳润燥饮，记得经常给自己和家人喝，大人孩子都喜欢，好喝又好使#喝出好气色 #秋冬热饮 #银耳羹 #冬季养生 #食养#自制饮品
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李来财爱吃饭1周前
秋冬给自己安排一碗红枣莲子银耳羹吧 对自己好点吧大妹子#早餐吃什么 #煲汤 #喝出好气色
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瑞奶奶的厨房1周前
又冷又干燥的时侯，这碗三白银耳饮可以多给家人安排，清甜不腻，给家人来一碗，润润的非常好喝。#食养 #冬季热饮 #喝出好气色 #银耳羹
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员彤美食1周前
大冷天来一碗热乎乎的银耳雪梨又暖又滋润#银耳雪梨 #美食 #有机银耳
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小叶爱美食1周前
秋冬季气候干燥，给家里人一定要安排上这个银耳雪梨羹#银耳雪梨羹#银耳雪梨汤 #养生健康 #美食分享
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小帅琦堂弟3月前
银耳雪梨汤 老少皆宜 简单易做#抖音美食创作者 #美味 #抖音美食教程 #银耳雪梨汤
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大钰的幸福生活2月前
这样做出来的银耳莲子羹清甜软糯还出胶
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草本纪1周前
冬天空调暖气太干燥来杯银耳润燥饮#用破壁机就能做的冬日热饮 #小妙招大作用 #破壁机食谱 #营养早餐 #秋冬热饮
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乌漆麻香1周前
在办公室的煮一壶冬日清润茶 天冷干燥又干咳，来壶茶水润润嗓吧。 配料简单，一撮银耳，几片雪梨，一撮枸杞和陈皮，四粒红枣。 #一般人不告诉他 #养生茶 #干燥 #喝出好气色
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辣只羊是小杨2月前
雪梨银耳羹做法～#美食烹饪 #雪梨银耳羹 #冬季热饮
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是小鱼麻麻吖1周前
南瓜和银耳的搭配真的很绝，简单方便，营养又好喝，深冬后天气也愈干燥，记得煮上一碗给自己和家人润一润。 #银耳羹 #食养 #食疗小妙招 #健脾养胃 #营养早餐
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肥牛粥2月前
赶紧给孩子做一碗润燥去火的银耳雪梨羹吧！一次就能成功。#银耳羹 #养颜养生 #银耳怎么熬出胶 #清热润肺
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颓叔2月前
润肺止咳好味道，快一起学起来吧！ #银耳雪梨汤 #润肺止咳 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #雪梨
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五谷1周前
#食养 冬天天气干燥，记得经常做给自己和家人煮一碗南瓜银耳羹，滋润的很舒服！#银耳#早餐吃什么 #做饭简单又营养 #养生
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花姐姐美食官1月前
银耳炖雪梨-秋冬滋补，润燥养颜，太润了，超好喝.#银耳炖雪梨 #银耳 #秋月梨 #雪梨 #食疗小妙招
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袁雪爱美食1月前
很多人熬银耳总是清汤寡水，是因为没学会这几个小技巧#银耳羹 #银耳莲子羹 #面点 #湘莲
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昕月顺时食膳1周前
银耳搭配南瓜是个黄金搭档，喝对了比面膜更贴心。锅里加入南瓜、红枣、银耳，用的是这种有机本草银耳，加入500毫升清水，煮20分钟，出锅前加枸杞、冰糖、250毫升牛奶，奶香四溢，满口胶质真的好喝。#健康美食亲手制作 #亲手制作美食 #晒出你的家常菜做法 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #厨房日记美食分享食养
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小徐很会养自己2周前
老是口干口渴喝再多的水也不解渴，这碗香橙银耳润燥饮做起来，25分钟炖出胶质感满满、老人小孩都爱吃的银耳羹，太适合干燥的冬天了#有机银耳#炖盅美食vlog #健康又营养 #香橙银耳羹 #天天美食分享
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幸福美食分享8882月前
冰糖雪梨银耳汤，清甜滋润，超多胶，秋冬干燥最适合👍#喝出好气色 #冰糖雪梨银耳汤滋阴润肺 #秋冬热饮#美食制作分享
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