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麦薯营业中6月前
吴教练清早在机场带队拉练实录🤭 #吴泽林 #当你担带队跑步还说321开跑
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云程疾雨1月前
什么势均力敌，只有绝对压制#校运会 #中长跑
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摇摇车5月前
三分钟超长视频#瓦罗兰特 #无畏契约 #无畏契约教学 #低脂
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阿粥快跑1周前
主场作战，给徐闻人民加油最多的一天，也是徐闻人民给我加油最多的一天#徐闻马拉松 #菠萝的海 #同城 #马拉松 #徐闻菠萝
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关智聪-特特1周前
第24天，开跑！知识不光在书里，也在生活中！#自律 #寒假 #晨跑打卡
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关智聪-特特3天前
第28天(依然错，就喜欢26)，开跑！你渴望的成功离不开坚持努力！#自律遇见更好的自己 #晨跑打卡 #寒假
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Miranda在三亚2周前
嘴上一直说要运动的人，今天终于开跑了！ 很感谢自己把生活和事业带到了三亚🌊 在这里遇见了好多优秀的朋友 大家一起约着晨跑 把我一直认为的最难的事儿——跑步🏃、运动💪 变成了一件轻松又快乐的开始❤️～ #三亚 #陵水 #海边晨跑 #晨跑#运动女孩
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跑步的曾先生3天前
☀️晨跑打卡！今天你动起来了吗？🏃‍♂️ 🌿迎着微风开跑，健康可不等人哦！💨 一起加油，让运动成为日常！✨#
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大橙子5天前
青春永在跑起来，普洱马拉松#马拉松
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关智聪-特特3周前
第12天，开跑！顶峰的风景值得坚持，加油！#小学生晨跑 #坚持锻炼给自己一个好身体
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生姜马蹄4周前
男明星首次新疆马拉松🏃#马拉松比赛 #江布拉克 #全民健身
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飞说康养4周前
听见国歌，跑向未来！ 点赞这条，一起健康到老 👵🏻👴🏻 #跑赢未来马拉松 #今天运动是为明天存自由 #惠州马拉松后决定开始跑马
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卉子7月前
我鼓多大劲才能在五点起床去跑步啊，还赶上下雨。开跑前，我说咱跑个9.85寓意今天高考的孩子都能考上985，开跑后，我说算了让他们考个211就行了跑2.11拉倒。但最终我们在雨里嗨了个5.20。#晨跑 #跑步 #下雨天可以这样玩 #高考加油
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电白曾先生1周前
#2026茂名马拉松 #茂马有情 #山海可平 #中国第一滩 #为茂名点赞
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图图🏃🏻9月前
雄安马拉松，赶鸭子上架。好歹没退赛 #雄安马拉松 #马拉松 #跑步 #抖音送你去跑马
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爱跑步的~黄可爱(●'◡'●)3天前
有规矩， 5:30起床。 6点开跑 我选择了你， 你选择了我。 这是上天的选择。 宝，请珍惜你身边的人。 和他一个微笑，一个拥抱吧
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高山⛰️3天前
有空就跑跑，开跑总是难受的，当你坚持过后会感觉浑身充满能量#跑步 #记录自己的点点滴滴 #5公里
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田传宏3天前
#日出之美 2026首晨半马21K，踏光开跑，顺利收官，新年首捷，跑力拉满！
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17run团_快乐-跑不动3天前
周六，让我们在奔跑中遇见更好的自己！#我的马年开跑轨迹#因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #爱跑步爱生活 @爱跑步的石头哥 @Sherry wang @17RUN团～郭子
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明明还在跑2天前
总要尝试一次马拉松， 去感受万人奔跑的壮阔，感受陌生人的相互鼓励的温暖。重遇山城，换了一种方式。这次用脚步来丈量这座城市的起伏呼吸。记录一场马拉松，这座城的奔跑记忆。#运动打卡记录 #重庆马拉松 #创作者中心 #创作灵感#马拉松
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赵鑫12天前
太阳东升西落，遵守时间法则，量变到一定程度必定引起质变加油每一天！#拥抱新的2026 #跑步治愈一切 #日常vlog
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三棵树 AnLy3天前
5:30起床，6点开跑，一杯黑咖啡，一个人，一副耳机，享受奔跑的快乐，你也是这样吗？#晨跑打卡10公里 #你今天跑了吗？ #跑步治愈一切
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大胖跑步2周前
#一句话的跑步动力 #跑友的鼓励是我最大的动力 跑友一句话胜过吃大餐 #夫妻一起去锻炼 #跑步让幸福变的很简单 幸福快乐就在身边 #跑步日常
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野狗辉3天前
迈开腿跑起来#自律遇见更好的自己 #跑步日常打卡 #10公里打卡 #夜跑
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🌻🌱🍁一路有你🍁🌱✨3天前
#抖音开跑 #今天你跑步了吗别忘了打卡 降温不可怕，可怕的是被寒冷冻结了前行的步伐，🏃跑步是一种节奏，让你的身体和心灵找到和谐的旋律。
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致橡树2天前
三公里热身，五公里开跑，十公里停不下来#晨跑打卡记录
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小旭快跑1周前
努力跑起来，跑起来就有希望，跑起来就有力量！#自律为了更好的自己 #跑步
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🌴 敏敏吖（跑互）3天前
#抖音开跑计划、 #创作者中心 #创作灵感 从黎明开始，天亮结束， 愿我们心中有爱，眼里有光， 活的潇洒，过的如意， 经济独立而坚强，做好自己！ 一个人的半马结束#半马打卡 #你的坚持终将美好 @DOU+小助手 +上热门
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不跑强度的晓晓3月前
今天西安马拉松激情开跑啦，说起来我的马拉松PB依然停留在2019年的西马，不知道什么时候能有勇气、有运气再跑一次西马，虽然我觉得马拉松太难了！#跑步#日常分享 #日常vlog #西安马拉松 #努力成为更好的自己
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楠而不难是也3天前
明天欢乐跑就开跑了，既然是欢乐跑，那就开开心心的跑吧。刚好可以领略潮汕的风景，品尝潮汕的美食，感受潮汕的民俗习惯，#vlog十亿流量扶持计划 #揭阳欢乐跑 #传递跑步的力量 #创作者中心 #创作灵感
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HYPEBEAST3月前
【不设限的跑步比赛，跑者们怎么说？】 SALOMON GravelShanghai 无固定路线挑战赛于上周末圆满落幕，它以「无固定路线」的挑战模式构建了一个不设限的跑步「开放世界」，鼓励跑者自主定义节奏与路径，将跑步从一项被动的任务转变为一场主动的探索。当晚，在挑战赛的终点线，Hypebeast 亦采访了多位参与本次挑战赛的跑者，邀请他们分享关于本次赛事的切身感受。 #Gravel #GravelShanghai #Salomonrunning #无固定路线挑战赛 #萨门开跑
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七七七小陈3天前
一张图证明你在跑步 #跑步治愈一切 #有氧 #夜跑打卡 #今天你运动了吗 #一张图证明你在健身
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赢哥（勿连赞，谢！）3天前
喜欢清晨一边慢跑一边听着熟悉的音乐，心无杂念，全身心的放松，享受这独属的时光。虽然依旧天气寒冷却阻挡不了热血沸腾的心，从开跑那一刻，身体就不受控制的享受这种运动的快乐。从来没有躺平来了酣畅淋漓，汗水在后背默默下滑，内啡肽的加持下我high了起来，再次10.10km（十全十美）。加油💪，菜就得练！#上热门话题跑步 #先跑再说 #跑步治愈一切 #跑步 #因为热爱所以坚持
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广州ing1周前
7.4万人挤爆香港街头，2026香港马拉松今日开跑！发哥的慢跑哲学：人生就像马拉松，不用快，最紧要帅！#香港马拉松2026 #香港马拉松 #周润发跑马拉松
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主持人梁晶1月前
跑出自我 跑向2026#马拉松 #黄石 #人生感悟 #冬日暖阳 #主播梁晶
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遇见闽侯2天前
闽侯开跑，喜迎马年！ #遇见闽侯 #迎新跑步赛
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张大宝1月前
「第二季」大宝的小农场
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一杜子坏孙儿8月前
#恋爱日常 #聊天记录 #东北男友 #搞笑 #沙雕情侣欢乐多
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白桦2天前
#重庆马拉松 #暖系跑 #先跑再说 #8d魔幻山城重庆 #每个动作都是用汗水换来的
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清远日报3周前
清远北江畔迎新跑激情开跑！ 2026年1月1日，随着一声清脆的发令枪响，第九届清远元旦迎新跑在南岸公园市民广场开跑。600余名跑者精神抖擞，迈着轻快的步伐踏上沿江碧道，以昂扬姿态迎接#2026年 。 本次迎新跑由清城区河长制办公室指导、清远市马拉松协会主办、广东新亚光电缆股份有限公司冠名，以“缆动活力 马到新程”为主题，设有5公里与10公里两个组别。赛道自南岸公园市民广场向东延伸，跑者们途径伦洲大桥、伦洲岛、北江水上娱乐运动中心，在一步一景中尽览北江两岸的生态之美与发展之姿。#广东清远 #迎新跑 #元旦
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西北老张3天前
十公里， 刚好够把思绪理顺， 把身体唤醒， 把岁月沉淀下的重量， 化作身后轻盈的足迹。#晨跑 #自愈 #男人至死是少年 #冬季跑步必备
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✨星陈✨3天前
#抖音开跑计划 #晨跑 不管几点，开跑就好，在这个随意冻手冻脚的季节，唯有热爱不可辜负，没有任何借口，跑就完了#跑就完了 #冬训 #热爱可抵岁月漫长
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工具人小郁9月前
2025奇跑迪士尼·乐享晨光开跑 说好了都不来跑的结果一跑一个不吱声 #迪士尼 #上海迪士尼 #玲娜贝儿 #达菲 #米奇
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豆芽菜10月前
每日一笑6 憨憨 #每日一笑 #搞笑 #憨憨 #专治不开心 #我的开跑装备
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坐看云起2天前
终于把最难跑的繁体“马”给跑啦！5点开跑，我有意跑了31.31公里——我觉得这像马蹄的“哒哒，哒哒”声，有节奏，有轻重。520的配速，200的步频。这些数字合在一起，看上去是如此完美。视频中的我，也欢快的跟一匹小马（个子小）似的，踏着轻快的步子，即使跑了两小时48分钟，从天黑一直跑到天亮，也像是刚刚开始跑似的。 然而，只有我自己知道我有多累。这次，我深切感受到累，真累，无尽的累……十六公里我腿就开始感到沉。后来十五公里，全凭毅力在坚持，虽然这中间暂停很多，但是，刚开始的暂停，都是表停人不停。只是跑的配速会稍微慢一些。再后来，我就开始眼巴巴望着前面带队的卷王，如果，他在路口有个抬腕看表动作，我心里都会窃喜：会不会该暂停啦？如果他吆喝“暂停一下啊”，我一下就会变得心花怒放！啊，“暂停一下”——这是我今天听到最美妙的话。赶紧让我喘口气啊！后来的暂停，我们都强烈要求不再跑，要走着！因为，我们实在，实在跑不动啦。我后来问了好几个人，包括男生，很多人都说感觉累，主要今天距离长（算上暂停，至少有35公里），补给都不到位。看来，不只我一人累！途中媛媛妹还夸我今年比去年厉害啦，因为去年跑字跟到后来我就跟不动啦，今年，我却一直在队伍前面没掉队。跑完，回家上称一称，直接瘦了三斤半，我有些不相信，这么冷的天，难道瘦的斤数都是水吗？会不会有脂肪？难道能出3斤多汗吗？虽然，我跑时把外套脱了，只穿了单件，可汗还是把衣服溻湿啦。 跑时，我在想，我如果变成一匹马，我可真不是一匹日行千里，夜行八百的宝马良驹。30多公里，就把我累成这样。我顶多是一匹又小又瘦的老马，然而“老马识途” ，我却是一匹不识途的瘦小老马。 背景音乐《未驯化的野马》，歌中唱道：“我还是想做一匹未驯化的野马，踏碎生活围起的生锈的篱笆。把缰绳快解下，甩给昨天的风沙，听见自由的风在骨头里刮。” 听着，听着，我笑了；可不知道为啥，不知道何时，眼眶却湿润啦。 #雪花战队 #因为热爱所以坚持 #马年跑马 #传递奔跑的力量
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主持人鲍公子2天前
开跑啦，开跑啦，开跑啦
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小徐在上海（自律版)2天前
坚持早起晨跑10公里Vlog#记录自己的点点滴滴 #晨跑 #晨跑十公里 #马拉松冬训 #自律即自由
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我的健身朋友们2天前
网抑时间到～ #情感 #生活感悟 #情感共鸣 #遗憾 #我的健身朋友们
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许某某9月前
只有跑步人才能体会吧： 跑得越远却离自己越近。#跑步 #跑步文案 #跑步的好处 #开跑了抖音 #传递奔跑的力量
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Runner手作人3周前
2026开跑啦！他们说冬天跑步进步更快？是真的么？？#2026 #半程马拉松 #朱山村 #邵武是个好地方 #邵武跑协
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河山新闻6月前
赛前准备!听听他(她)们怎么说? #张家口 #崇礼168国际越野赛
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茂名城1周前
2026茂名马拉松激情开跑！ 全运冠军团队领跑，盛赞茂名美食！#茂名 #茂名马拉松 #孔莹蓥
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旋风小红7月前
暴汗警告🔥180步频40min超慢跑｜热身+拉伸 最近天气越来越热了 很多朋友都会被大太阳劝退🫠 给大家一些安全开跑的建议哦✅ 1.夏天可以试试晨跑🏃‍♀️早起的温度会更舒服～ 2.服装选速干，会更透气 3.一定要及时补充水分💦 - 也可以试试和小红一样在家原地超慢跑哦😉 平常大家都是几点开始跑步的呀🤩 #运动女孩 #超慢跑 #变瘦 #夏天该有的样子 #秀出好身材
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金春萍 不褪色的金子3年前
新手开跑请记住以下四点，对于大众跑者来说，保持最初的热情，持续坚持下去，超越昨天的自己，你就是自己的冠军，加油#跑步 #马拉松 #运动 #体育生 #潮流运动笔记
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主持人孙政10月前
《三步搞定汉马报名！手残党也能秒懂攻略》 #武汉马拉松 #马拉松 #武汉马拉松报名方式 #汉马 #武汉婚礼主持人孙政
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张小源子2天前
在最冷的季节迈开腿 #跑步 #先跑再说 #骆驼碳5K碳板跑鞋 #骆驼慢跑鞋 #缓震跑鞋
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宜昌交警1年前
2024宜昌马拉松出行全攻略：比赛路线、交通管制、出行引导 #交警 #宜昌马拉松 #宜昌马拉松比赛 #交通安全 #警民dou平安
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第1眼新闻1周前
“很好跑！贴心！热情！希望跑出好成绩！”1月18日，2026年重庆马拉松正式开跑，来自全国的跑友齐聚山城，开启花式夸夸模式！（#重庆广电第1眼TV 记者 伏毅 张骏凯 编辑 张娜）#媒体精选计划
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跑步动了5天前
如何应对刚开跑时候的寒冷？#跑步 #减肥 #减脂塑形#健身
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Jacky评车论道3月前
怎么才能让车自己开走？ #小米SU7 #小米YU7
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@白2月前
所以她是几个意思？ #巅峰极速 #巅峰极速25s7赛季 #巅峰极速巅峰学院 #巅峰飞车奇趣开跑 #奇趣赛场趣享巅峰
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赵艾琳7月前
#每天跟我涨知识 #每天进步一点 #快学起来吧 #成长之路 #学霸来了
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奔跑逐光莉姐9月前
首马安阳马拉松，尴尬的一上午，跑完没取包，以为在起点取包，辛苦一路到起点，都说在终点取包，崩溃了，发现有摆渡车，重新坐车去终点取包，然后在回酒店，累崩了#运动女孩 #安阳马拉松#运动女孩 #马拉松pb
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嘴角上扬4天前
#今天你跑步了吗#抖音开跑计划#一人一跑#坚持与热爱##跑步锻炼 “起得来就晨跑，起不来就夜跑，悄悄努力吧，拒绝无用社交，去运动提升自己，减肥变美，日复一日，年复一年，你终会成为你想成为的人。”
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