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大王MOMO2月前
扶我起来 我还能再上两节课！ #班主任 #vlog日常 #校园生活 #vlog十亿流量扶持计划
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蒙蒙不太萌🎈4月前
为什么聪明的宝爸宝妈都带娃来这里呢，29.9两节的活动体验课是真的香！#写画画#练写字 #创意美术 #创意书法 #快乐成长
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胡姐探开封（帮助商家推广门店）4月前
学会化妆可是一项香的技能，想学的就来椿腾美学吧，现在推出的还有29.9可体验两节课#同城好店推荐 #美学#化妆
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奶茶一天最多两杯1周前
老己你今天真的超棒超有能量的！ 今天约了两节舞蹈课，而且都是我没上过课的老师，只是提前翻了翻群里的编舞作品，觉得是自己能跟上的风格便去了。 · 到了教室才发现，大家穿得都又酷又宽松，只有我裹着紧身上衣，很格格不入。老师带的是黑怕routine，瞬间有点懵。加上昨天没休息好，前阵子着凉的病也没完全好透，整个人软塌塌的使不上劲。稍微用力跳一遍，心跳快得像要冲出胸腔，只能放慢动作，勉强学动作。那时候满脑子都是退堂鼓，想着状态这么差，干脆把第二节退了算了。课间赶紧掏出手机，却发现早就过了取消时间。次卡的课约了不上太可惜，只好哄自己：没关系，就算浑水摸鱼，也得把这两节课坚持下来。 · 没想到第一节课后半段，身体竟然慢慢适应了。快下课要拍视频的时候，我索性豁出去——不去想动作标不标准，不去怕跳得丑不丑，就跟着音乐的节奏，把自己会的东西全跳出来。拍完之后，老师竟然点了我上去solo，说我跳得很有自己的风格。那一刻，突然觉得刚才的疲惫都值了。这可是我不会跳的黑怕诶，或许我跳得比我以为的好呢。 · 第二节的风格更不适合我，满是复杂的脚步，节奏也是那种一拍恨不得塞三个动作的速度。我学得磕磕绊绊，到最后也只能勉强记住大概框架。但奇怪的是，这节课我没觉得多难熬，中途喝了点饮料，低血糖的晕乎劲散了，反而越跳越有劲儿。 · 从一开始想放弃，到最后完整跟完两节课，走出教室的时候，腿肚子都在打颤，却忍不住想夸夸自己。其实很多时候，我们都太容易放大眼前的困难了——怕自己跳不好，怕新舞种太难，怕在别人面前出糗。可真的去跳才发现，上课哪有那么多弯弯绕绕，享受音乐就完了。 · 而且这两节课，就像在舞蹈的地图上点亮了一个新地点。那些陌生的routine，我可能现在还是跳得不够好，但今天遇到了，下次再遇到也不陌生，就能慢慢进步。所以很多时候，你远比你自己想象的跳得更好。 #shotty #孝琳 #honokat编舞 #翻跳 #dance
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王美圆儿2月前
开学之后好久没和叔叔约会了～#记录真实生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #教师夫妇的日常
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仙气🍒★☆ヽ5天前
程苗苗智商怎么忽高忽低的哈哈哈哈 #追剧 #校园生活 #强烈推荐 #上热搜 #那些年追过的剧
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是非在己3天前
就这，还上了两节课
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一只曹豆（Fashionista_cl）3月前
教师vlog｜差点就是我的理想生活了🍊 #大学老师的日常 #职场妈妈 #精致宝妈 #上课日常 #教师穿搭
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魏宏洋.6天前
补完进度的我现在感觉神清气爽！日子又有盼头了#教师日常 #00后教师上线 #美那有高阶元气铁 #富铁软糖
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芭比胶3天前
上了两节课。还可以继续学吗？
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凯子妈妈3天前
我觉得两节课下来还能有这么点劲，可以了😂😂#学舞记录
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平平2天前
#这个枪法舞跳两节课# 乐在其中 #和美女们同
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哈鲁吃不胖1年前
一个月健身还送两节私教课，这也太香了吧#健身私教 #健身房健身计划 #撸铁 #健身 @河北铭阁体育文化传播有限公司
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没有双眼皮3天前
又到快乐周五啦～ #教师日常 #vlog日常 #日常分享 #定向师范生 #vlog十亿流量扶持计划
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差一点点（500🎁）1月前
vlog｜喜欢这种忙碌的感觉#忙碌的一天 #大学生日常 #日常vlog
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卡尔顿官方直播间1月前
蛋皮吐司认准#卡尔顿 #早餐吃什么 30秒恒温烤制蛋皮，一口下去蛋香浓郁，真的太好吃了！！
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YaoH🐬3月前
宿舍死亡光线
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博博爱菠萝🍍2月前
欢迎收看07年女大学生一天只上两节课，在宿舍挑战拌凉菜的一天怎么度过？#vlog日常
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凡圣瑜伽官方号1周前
银湖大道凡圣瑜伽放大招！千元全系设备私教课，五九九能上两节。普拉提器械全，老师带练女团腰。产后辣妈训练佳，姐妹组团解锁成就。这价超香，快约，夏天吊带自由！ #禅柔 #纠正腿型 #阿斯汤伽 #瑜伽日常 #普拉提床的好处及作用
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奶糖好剧3月前
#家庭煮夫短剧全集 #短剧推荐 #dou来看好剧 #爆笑短剧
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阿紫2天前
年卡记录101 回来跳太猛一身酸疼，今天还是咬牙又上了两节课，真是有够努力的，不知道明天还能起得来不🤣🤣🤣
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糖糖要长大1周前
太开心啦！今天明天下午都只上两节课，下周一也放假！周二期末考试完了就直接放寒假啦！你们感受到我的快乐了吗？#成长 #成长力计划 #成长日记 #寒假 #小学生
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2乘以5^2是50.3月前
休闲娱乐来一回 #学校里的那些事 #来看 #譕LING #百亿流量扶持
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秋Q糖6天前
教师vlog｜今天的开心是下雪，提前下班了😄#教师日常 #vlog日常 #百亿流量扶持
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冉冉大王8月前
冉冉大王今天上了两节课，吃了非常香的烤鹅，参加了一场排球参赛，打的还行重在参与，又看了一节晚自习，非常充实的一天#排球 #烤鹅 #晚自习 #记录真实生活
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CRGL.CQ轮滑（天峯校区）3天前
宝子们，我发现超棒的 CRGL！报了单季度课程，配了轮滑鞋装备。每周上两节课，每次滑行都像风一样自由，技术进步快，喜欢轮滑的别错过！ #儿童轮滑体验课团购 #冰球 #直排轮滑入门教学 #少儿体能运动 #极限轮滑
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临沂小鱼尼莫水育早教中心2天前
洪石路小鱼尼莫水育课超香！3 - 6 岁适用，39.9 元两节。专业教练护航，让娃泳池撒欢，性价比高，冲！ #亲子陪伴 #亲子早教 #少儿游泳 #小孩子一般几岁开始学游泳 #游泳打卡
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猫猫🐈‍⬛2月前
vlog｜猫猫的校园日记它又来啦～#vlog日常 #记录校园生活 #女大学生日常生活 #校园vlog #vlog
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小酥su1月前
今天真的吃了超多东西#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常美食 #女大学生 #抖音美食创作者
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泡发小年糕（努力涨粉）2天前
今日vlog 去打卡了一家宝藏小酒馆 太好喝咯 #日常vlog #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #探店vlog日常
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天创武术·散打(梅山旗舰馆)官方号4天前
天创武术散打放大招！18.8 元就能上两节正宗散打课，原价 19.8 砍一刀就行，还能送朋友。泉州 16 年老牌，20 家分店通用，教练实战强，速来！ #咏春拳教学 #跆拳道比赛 #武术入奥 #发现好地 #去想去的地方
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泥嚎椰汁.1周前
嗨嗨大家！！#vlog #高中教师 #教师vlog
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二木2月前
“平淡生活是幸福的一种” #vlog日常 #吃饭 #独处 #治愈 #女大学生
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小跃4天前
初雪拍了拍你“初雪快乐”#vlog日常 #主持老师 #流量扶持
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🔆2天前
一天上两节课日常
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小会的生活日志.1周前
欢迎观看职校在校中职生日常vlog.#日常vlog
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青美书画院2天前
哇！青美书画院放大招，9 块钱上两节课，像捡金矿！零基础也能学，动漫手绘、书法都有。手残党也能当艺术家，正阳北路店，快来画写，钱包不受罪！ #周末时光 #靠谱商家 #加油 #休闲度假 #发现好地
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丫头和自律（乡村老师版）7月前
#工作vlog记录 只上两节课，还能回家，这样的周五能不香吗#日常vlog #记录真实生活 #乡村教师
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啊，你说的对3周前
#搞笑视频#搞笑视频纯属娱乐开心就好
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从众健身(泰禾红峪店)2天前
福州朋友注意！从众健身19.9请私教，两节课畅享专业指导，还能免费洗澡。老牌好评，别犹豫，约上亲友动起来！ #拜拜肉 #健身训练 #私教课 #练背打卡 #很哇塞的周末
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牛津Kate朱朱1月前
年终知识挑战｜挑战连续学习24小时✅牛津女博沉浸狂学ing #抖音知识年终大赏 #年终沉浸式学习挑战赛 #北大科学夜
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哈哈易笑6天前
宇哥真帅啊 #原创视频 #搞笑
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一只小竹孙4月前
大学入党，看这一条就够了！ #开学季不懂就问 #上了大学才发现 #最真实的大学生活是什么样的 #入党 #党
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涵千千1月前
#石家庄医学高等专科学校 #涵千千 #灵寿美食 #vlog日常
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Ok健身2天前
可克达拉的朋友注意！Ok健身放大招，原价600的两节私教课，现299拿下！练完还能免费洗澡。专业教练带飞，新手老手都合适，快约，肌肉不等人！ #跟着抖音去度假 #支持本地 #发现好地 #加油 #周末去哪玩
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Lynn陈凌曜3天前
打球遇到这种防守要怎么办 #实战篮球 #抖音球风挑战赛 #篮球防守 #运球节奏 #洛杉矶
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雯雯带你逛通化3周前
全民健身上团购啦 速抢#健身 #全民健身#运动 #假期去哪儿玩
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爆炸奶昔1周前
读博日记132｜北京985文科女博士的一天 #vlog千亿流量扶持计划 #日常vlog #博士日常 #博士 #校园生活 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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微小短剧3周前
《家庭煮夫》后续大结局热播短剧，精彩不断，#家庭煮夫短剧
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太原飞翔小白鸽教育科技有限公司西部丽景店3天前
和平南路小白鸽艺术团放大招，19.9 元上两节精品古筝课，老师手把手教。边弹边玩还能拿玩具，像在节奏里蹦迪，提升审美创造力，快给娃报！ #舞蹈培训 #练舞蹈对人体的伤害 #舞蹈生的辛酸 #小孩练舞蹈会不会导致腰疼 #儿童练舞蹈基本功是否伤身体
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@念念吖3天前
#官方大大给点流量 #日常vlog #记录生活
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丢 丢 郑1周前
来看看中职班主任的一天吧#班主任#老师 #番茄音乐
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okkk（增肌版1周前
我想着为了翘臀为了放纵吃十串牛肉 老娘拼了！怒刷两节课！#健身小白成长记 #练后餐了解一下 #crossfit #因为热爱所以坚持 #好好锻炼用心生活 今日训练奥林匹克举重 抓/挺 3组 EMOM:15:00 挺举技术 5次前腿垫高箭步蹲/侧 1次蹲抓+1次抓举平衡 3组 30秒原地跳跃 +1次蹲抓+1次抓举平衡 (1次箭步挺+1次箭步实力推)3次 5次单哑铃脚趾垫高硬拉/侧 Min1-5:@rpe5.5 @rpe5-6 7次脚跟垫高高脚杯蹲(2秒 Min6-10:@rpe6 底部停顿 Min11-15:@rpe6.5 花10-12分钟建立一组半挺3rm 20次半挺@rpe615次半挺@rpe710次半挺@rpe8 -每组休息90秒 -每组不间断完成 2人一组 3组 RPE:8 6轮 8次负重臀推@rpe8-8.5 目标： P1: 10次交替哑铃后撤箭步蹲(前架 18:00-23:00 最多卡路里单车 30次超人式 卡路里150-240/120-18015次两头起 28:00 8次折返跑 -两人分别完成后交换为1轮
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薯条分你一根8月前
谁懂今天只上两节课的快乐！ #把日子过舒心比什么都重要 #老师 #校园里的精选 #日常vlog #记录真实生活
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郑丽芬er（无广纯享版）2周前
#校园生活 #一人分饰多角 #内容过于真实 #剧情 #搞笑视频
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Eira1月前
#vlog日常 #大一 sunshine
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微小短剧3周前
《家庭煮夫》后续大结局热播短剧，精彩不断，#家庭煮夫短剧
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你的维姐呀1月前
38岁独自🧪备孕｜转岗当老师体验早八，连着上两节早课的一天... #vlog日常 #记录真实生活 #老师 #早八 #备孕
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小琪妙妙屋3月前
欢迎收看07年女大一学生在校vlog#日常vlog #女大学生 #创作灵感
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