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粽粽汤圆2年前
2024年你想减肥吗？#减肥 #变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #一起减肥打卡 #贾玲
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荟辰健身1年前
2024还剩最后一个月，你的健身目标达成了吗？#襄阳荟辰健身 #健身目标 #年前健身
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严Sir运动说1年前
2024已经过去¼了，你的减肥开始了吗#减肥 #运动
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真是了不起2月前
VLOG｜拒绝焦虑｜168 120也不需要减肥嘛！🍚 2024年因为减肥过度导致闭经，调理了几个月还没恢复，真心希望大家都可以好好吃饭，接纳自己，身体健康才是第一位！ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥 #身材焦虑 #闭经
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一个君君（已瘦22斤）4周前
第二阶段（114.2斤——102.2斤）的减肥方法，再不出都2026年了，哈哈哈哈。 #减脂 #生活化减脂 #减肥逆袭 #瘦瘦瘦 #遇见更美的自己
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医学科普联盟1月前
减肥真相：肥胖真是病！如何科学减肥？ #抖音精选 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #科学减重健康轻盈
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甜妹小朱迪1周前
2024年2月开始减肥，2年了，156斤减到110斤，衣服从3个x到m码，翻看相册，感慨万千，必须得发个圈炫耀一下，虽然依然胖胖，但是未来可期，胖不是原罪，但是我永远不会放弃对美的追求#我的减肥日记 #减肥逆袭成功 #瘦下来做最美的自己 #健康减脂 #减肥我是认真的
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聊点健康的2周前
国家卫健委启动2024-2027“体重管理年”行动呼吁全民科学管理体重,用科学管理迎接健康新生活，远离慢性病! #健康科普 #国家喊你来减肥 #减脂养生 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #用最幼稚的动画片讲出最真实的道理
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希望小李不长肉（晓墅零零女装）🩵3天前
什么都是假的 只有我瘦成大美女是真的！ 2024年的今天！144斤-105斤#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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北京朱莉juli回大连2年前
2024了，你还在减肥嘛？ #贾玲 #减肥 #成功 #肥胖 #健康
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小李在变好2周前
不节食、不运动，减肥成功，40个肉肉呀#变瘦 #减肥#中医中药
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是思思呀3天前
#减肥吗？姐妹# 都是我，2024年的我和2026年的我最大的差别是掉了18斤肉，明显吧，太明显了
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💋爱跑步的小胖丫💋6天前
从2024年10月末重新开始减肥，到2025年年末，这一年也有反反复复，但是幅度不大。没有特别的控制吃，也没有特意去吃减脂餐。就是多吃多跑。少吃少跑。保持这样我已经很满意了。别人问我跑这么多干嘛？其实我也不知道，但是我觉得我其实想就是不想再让自己胖回去而已。加油吧小胖丫你一定会越来越好的。#因为热爱所以坚持
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小九九聊减脂4天前
你都已经开始变瘦了，所以千万不能放弃，你要是放弃了才是最傻的，因为所有的罪都白受了，只要你能坚持一下，再坚持一下，就一定能到你的目标体重，相信自己加油！#减肥逆袭 #坚持自律 #9年老店@抖音小助手
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私人财富管理师：赖小丹5天前
#国家喊你减肥#卫健委2024年发布的预测数据显示，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童也将达到31.8%。肥胖影响的不仅是外表，更是健康#肥胖已经到达中国健康第六大杀手的位置#一个心内科的医生朋友告诉我，他的那些心梗患者中，90%都是体重超标的，基本没有瘦的#平安e生保易保版
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十七爱健身（力量塑形）3周前
这是我的2025年，从2024年减肥一年到2025下半年走进健身房，每一步都没有白走，新一年定一下新目标，继续坚持健身，继续自律，继续改变自己！祝大家新年快乐，一起加油！#回望2025 #健身 #记录减肥蜕变过程 #减肥对比 #减肥对比图
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文安磊哥5天前
今晚给大家捞一捞我的故事#内容过于真实 #原创视频
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茗1周前
怎样安全减重#医学科普 #司美格鲁肽 #减肥 #减脂
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噜🦶1周前
你们的alice chang回来了#马来西亚 #这操作都看傻了 #网红 #正能量传递 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @网红热搜榜🔥 #上热门🔥
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大灿灿🌻（减肥保命 健康打卡）1周前
减肥苦一阵子，不减肥苦一辈子！努力减肥吧，一起逃离这苦海！ #减肥 #脂肪肝 #大基数减肥 #逆袭 #记录真实生活
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阿疯日记3天前
不减肥也不行！！
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心之屋1周前
在我的作品里有人问我：你还在看WTT吗？说句真话，我从来都不知道什么WTT。还是在东哥2024年拿了奥运冠军才知道的，可是知道了已经不喜欢啦！就是你们的操作造成了饭圈，就是你们的控制，让东哥有家不能回。难道不能：合理的留下，不合理的改掉吗？人生没有重来，但是可以改错呀！错了就改不就好啦吗？感恩东哥，你让我们相信人类依然共享着对卓越的追求，对奋斗的尊重，对体育精神的信仰！，
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老肥要逆袭1年前
2024都减肥成功了没？ 2025继续一起自律 #减肥 #跑步 #自律遇见更好的自己 #走过2024
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中国体育用品1周前
从“减肥”到“体重管理”聚焦科学减脂#体育 #运动
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wangyou1158971周前
你想在2026年做出哪些改变呢#减肥 #一般人不告诉他 #拒绝废话#科普#冷知识
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奇异果1年前
2024年最后一天 那以后我天天喊减肥！#内容过于真实 #万万想不到 #最后的倔强 #2024最后一天 #减肥
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中医减肥专家范琳燕2周前
攻克肥胖的方法找到了 #减肥 #肥胖 #减重 #2026 #减肥专家范琳燕
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Anne王森森3周前
2025年成功减肥30斤的经验分享 #减肥方法 #减肥经验 #减肥 #新年快乐#减肥小知识
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天津减重代谢孙龙昊5天前
重度肥胖不自知 还有别的办法减肥成功吗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #天津减重孙龙昊 #肥胖 #袖状胃
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音乐film5天前
以沙哑嗓音为刃、以炸裂现场为盾，梦龙乐队将人生的跌宕起伏谱写成热血战歌！#梦龙乐队 #音乐 #人物故事 #乐队现场 #青年创作者计划
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想着想着7月前
同学，国家喊你减肥啦！#体重管理年 #健康减肥 #大学生 #剧情 #合理饮食营养均衡
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美少女壮士3周前
还有一个月不到就过年了🧨年后你在同学同事喜欢的人面前是什么样子是靠你自己决定的#减肥 #自律 #减脂日记 #过年减肥倒计时
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Ray007陪你自律4天前
已经开始了，就别让所有罪都白受！坚持住，这次你一定能瘦下来！#减肥坚持 #别让努力白费 #瘦下来 #目标在前方 #这次一定赢
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勿忘我.2天前
#抖音限定回忆
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减重医生董志勇3月前
2024年全国有多少人接受了减重手术？#切胃减肥 #切胃减肥手术 #减重手术 #减重代谢外科 #抖出健康知识宝藏
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王小花🌺要逆袭1周前
这次是认真的 你还不快跟上？ #减肥#减肥逆袭#减肥打卡
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微妙的程序员5天前
严肃的聊一个事 #橹穆 #杰丞
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小蛋黄omi（同款在橱窗）5天前
到底是谁说我不减肥的？？不减肥我早就130了！！🤣🤣#158cm120斤#微胖 #减肥 #女装 #穿搭
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于佳佳4天前
以前自己各种练，十来年了，反反复复，年年说减肥，也越减越肥！ 最终多了个三分钟热度的标签，觉得自己不是运动的料…… 后来有幸遇见专业的老师，跟着冠军老练习，每天都有不一样的感受，不知不觉就坚持下来了👍 这一年多来变化，感慨很多，也收获很多，内在的外在的…… 最终发现： 免费的才是最贵的，付出了时间和精力，结果是时间都去哪儿了？ 用一年时间换了一个全新的自己，样貌与状态✅ 年龄不在大小，在于生命力😊 #瑜伽 #蜕变#找回自己 #重生#居家锻炼
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健身BOSS老胡1年前
小胖，你很善良啊#实在人说实在话
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小白健身减脂1年前
#减肥逆袭 #体重管理 #减肥方法 #一定要瘦 2024年没有瘦下来的你，2025年一定要瘦！
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黄淇聊创业守业10月前
国家喊你减肥了 #黄淇聊健康 #2025全国两会#民生记者会#体重管理年#锻炼
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重启的胡6月前
如果你还在犹豫要不要减肥，那请你耐心看完这个视频。#减肥 #自律 #减肥逆袭
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暖暖暖4天前
这首歌很好听，有点上头，我从2024起长胖很多。只能长胖减肥减不掉了！希望2026年里。被爱被发财。爱我的人和我爱的人。祝身体健康，万事如意。事事顺利
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珊珊发光（减肥➕备孕版）3周前
#抖音热点记忆2025 2025的高光时刻，不是拥有了什么，而是战胜了那个总想偷懒的自己——这场减肥，是勋章，也是成长。感恩一路的咬牙坚持，2026，愿我们依旧步履不停，向阳而行。也希望跟我一样的姐妹不放弃不妥协#减肥 #多囊备孕 #宫颈机能不全
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小张爱运动呀4天前
减肥根本就不存在平台期 回复 @王怼怼 ᰔᩚ的评论 减肥就是不存在平台期，这个都不用想，你们所谓的平台期都是假性的，你们觉得自己体重没有下降，体脂没有降低，维度没有减少，就是平台期了，但能量永远是守恒的，只要吃的比消耗的少，就可以变瘦，你之所以感觉自己卡平台了，是因为第一个，你压根就没有热量缺口，要么就是三天少吃，2天多吃，掉一点再长回来，要么第二种情况，就是你的脂肪其实每天都减少，但只不过说每天只有10来克，几十克，这点重量你放在体重秤上根本就称不出来，不要想着天天掉秤，只有屎和水能够做到，脂肪就是减的慢，所以有时候，几天体重没有下降，维度没有变化，并不是代表你脂肪没有减少。#减肥#减脂#平台期
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264天前
清理收藏夹大作战#橹穆
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教神妪yu6天前
苦厄磨难凌云志 不死终有出头日 #艺考#服表生
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陈.佳宜2月前
别让肥肉跟你到2026，除非你已经放弃了自己 #减肥 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #自律 #减肥日常vlog
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发财米米子4天前
小闺蜜们 千万不要觉得自己现在还小怎么吃都吃不胖 就放纵自己 等你过几年出社会 真的很容易发胖 #减肥 #减肥小知识 #减肥逆袭 #变瘦 #发福
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小胖墩头发厚（光影123）1年前
2024院线电影总结（上）：《热辣滚烫》真是“减肥片”吗？ #2024影娱年终大赏 #热辣滚烫 #贾玲 #电影热辣滚烫 #我的2024年度片单 #电影
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宋个开心吧1月前
2025年，除了减肥，还有什么其他目标没完成吗？#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #冬天减肥 #过年倒计时
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金子探店1年前
#2024年终总结 #减肥胖了是怎么回事 #2025至2029连续5年没大年三十 #2025年 #不减肥了 总结
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oceanseek（奖励唯粉）3天前
训练营围读奖励cut#江衡#李沛恩#奖励
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苏先生（已瘦80斤）3天前
2026年1月24日 送给自己26岁生日礼物 是一个瘦了100斤的自己 #减肥逆袭
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艳子要自律5天前
姐妹们我减肥失败了，反弹到122了，太难了，太难了……
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张向东营养师2周前
#健康体重 #瘦身 #心动的理由 #千师见证 #减脂
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教画的陈老师1周前
一个月能减多少呢？#健身 #减肥 #减重#体重管理 #运动
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Damon⚡C3天前
和为为阿宝的2025 #情侣#恋爱
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