您是不是在找：

中医王琢1月前
12点1点躺那已经很早了，医：十点你就上床睡觉 #中医 #失眠 #健康 #医学科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
毛不亮带娃记4月前
宝宝睡觉的那些事 1.早上起的迟，导致宝宝下午睡得迟，晚上睡的也晚 2.八个月以后宝宝就开始睡一觉了，不用非得睡两觉 3.到了晚上6到到8点就不用再睡了，睡着宝宝晚上就会不困，导致第二天睡不醒#宝宝睡觉 #黄昏觉 #育儿经验分享
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2871
是倩倩吖3周前
三个月的娃 每天五点多总要先醒过来玩一会 然后在继续睡 这作息正常嘛 如果调整过来 快叫人熬毁了#新生儿 #新手妈妈 #人类幼崽
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞806
昌乐青言4天前
年纪大了一晚上只睡一觉，一觉睡醒，到几点算几点了#记录生活
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
航航出状元（曙光）2月前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
朴朴子1月前
#入睡素材#看完睡觉吧#今天就到这儿吧 评论留下你是几点刷到的。刷完美美睡一觉吧。
00:00 / 08:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
@一块奶酪🧀（带娃中）1周前
九月龄宝宝晚上7点到8点喝最后一顿奶，能坚持到夜里5点左右，这样算的话是不是就算是能睡成宿觉了，想调整到晚上10点喝奶，就能一觉到天亮了。但是中午睡醒觉在下午3点半左右，他不能一直清醒着坚持到晚上10点，相互矛盾。姐妹们有啥好方法吗？#可爱的萌娃宝宝 #记录孩子的点点滴滴
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
周老师聊睡眠5月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
进阶女神论1周前
你是这样的吗？早睡时到半夜会醒，怎么也睡不着，起来刷刷手机，困了又接着睡…#生活#个人成长 #人生感悟#思维逻辑#经验分享
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
歪歪DS1周前
和老妈说悄悄话 睡得越来越好了20-4.30-8.50#人类幼崽 虽然中间有醒，但是拍一拍就可以继续睡。但是醒过来再睡这个哄睡就要好久了。
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
滋养芳华5天前
前段时间总是睡睡醒醒，特别是凌晨3点准时醒，经过十几天的调理，现在可以一觉睡到大天亮。 分享一下我认为我做的正确的事情。 第一:每天用红枣，桂圆，枸杞，黄芪泡水喝， 第二:按揉神门穴，每天大概30分钟。我是分好几次进行的。 第三:感受生活的美好，让自己保持愉悦的心情。#真实生活分享计划 #食养#睡觉
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
扶余路合一幼儿园5天前
🌙 周六、周日，您家娃几点起床?熬夜到几点？早7点起，晚21:30入睡挑战，你家敢接吗[呲牙]
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
麻辣二姐在合肥4天前
孩他姨，你们现在都几点睡觉啊？千万别太熬夜啦#早睡早起 #健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
韩佳奇+73月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
浙江大学沈岳良教授2月前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞459
胃肠外科秦医生1月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
多边形鲤妈4天前
一晚上哭八回那事儿早已结束，已经开始睡整觉啦！！（但不是因为喝夜奶，也不是因为睡太早～） 现在具体饮食如下，可做断夜奶参考～ 早上9点左右150 ml奶+一个鸡蛋白+两块苹果松饼/一个拇指玉米 中午12点左右吃一顿辅食 晚上6点前吃一顿辅食 晚上8.30前喝220ml左右 凌晨5-6点喝280ml 我们家断夜奶主要是，睡前吃饱～每个猴子不一样，仅供参考哈～ #真实生活分享计划 #断夜奶 #睡整觉 #纸尿裤推荐 #监控下的一幕
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
Carrie英语口语说（小号）6天前
成年人英语口语刚需 我虽然早上起床时间不固定，但是，晚上最晚到11:00必须睡，否则第二天我就完蛋了。 宝子们，你们一般几点睡几点起床？ #成年人英语口语刚需都关注了她@Carrie英语口语说
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师5天前
规律作息详解与作息问题 规律作息，作息误区，晚睡早醒夜嗨日夜颠倒#哄睡 #宝宝睡眠 #自主入睡 #频繁夜醒 #规律作息
00:00 / 12:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
你好阿福1周前
⏰救命！你真的会睡觉吗？😱 🤔几点睡算熬夜？答案颠覆认知！💡 💤科学睡眠时间表来了，快对照看看！👇 #健康养生 #睡眠技巧 #熬夜党必看
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
倪海夏传承者2周前
凌晨 1-3 點準時醒？這是肝臟在「求救」，一招失傳已久的「還陽法」不花一分錢，做一個簡單的動作，讓你一覺到天亮#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
00:00 / 15:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
说真话的营养师Steven8月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
杏林老王5月前
晚上10点睡是续命，11点睡是玩命？#健康 #养生#减肥#养生知识分享#健康科普
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
皮肤科教授孙广政9月前
你是几点睡觉呢？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1053
刘静医生5月前
你平时都是几点睡？ #早睡早起 #熬夜冠军 #失眠 #睡不着怎么办 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
清松睡眠教练3月前
几点睡最健康？答案可能不是10点或7小时#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
治未病科 沈佳主任5月前
别看了，放下手机，美美的睡一觉吧... #中医 #沈佳主任 #南京中医 #熬夜 #国学文化
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
精神科娜娜医生9月前
熬夜的你注意了！入睡的最佳时间竟然是……#失眠 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #心理健康
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
货车老陈2月前
#夜间行车 #记录卡车生活
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
失眠专家赵国平3月前
调理一疗程后，10点可以入睡了，继续配合调理会更好。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
Codie十年失眠成功自救5月前
早醒以后立马再入睡？注意这两点！ 1. 绝对不能看手机！不能知道当时是几点！非常非常非常重要‼️ 2. 立刻打开nsdr开始听，让自己放松进入入睡的状态里，推荐这个枕下音响！所有早醒人请人手一个！用过才知道解决了尴尬的情况！#早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #睡不好觉
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
志忠聊聊保险2月前
每天到底几点睡比较好#涨知识 #知识分享 #热点 #内容过于真实 #科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
洲燕子4天前
不开窗户，我也不知道是几点继续睡😂
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大明养生3月前
一条视频告诉你健康的养生睡眠时间！#养生 #养生就是养健康 #睡眠 #睡眠质量 #黄帝内经
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
呼吸科于洪志医生8月前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
心外科张玉海医生5月前
晚上几点睡觉对心脏最好，很多人都错了 #睡觉时间 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
教数学的体育老师2月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
神评呱呱笑1周前
睡觉是最好的，养生但是你知道几点睡觉好吗？你睡对了吗？
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
儒医殷博士1月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8954
医路有爱—崔振巍2周前
#胃不和卧不安 #创作者中心 #创作灵感 晚上最佳的休息时间是几点？ 需要睡的时候就睡也对，顺应自然才是正道。 人生一直都是在错中修正方向，继续向前走的。 #失眠 试着改变作息时间。 #养心安神 养心才能安神。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
睡鸭失眠研究所4周前
睡眠的原因大真相 几点睡最健康? 睡太久对身体会更好吗?你是几点睡几点起呢？ #熬夜 #失眠 #睡觉#睡鸭失眠研究所 #知识科普
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
康复科郭医生1周前
小孩儿最佳睡眠时间是怎样的？#睡觉 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
睡眠研究社1周前
但不管几点睡觉，闹钟总会准时叫牛马起床 #失眠 #古人睡觉 #科普 #冷知识
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
辣条小公举（不婚丁克）4天前
#vlog日常 俺来更新啦
00:00 / 11:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
丹东启程车行1周前
#奔驰G63 #奔驰大g #G63 万般努力，出人头地！
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
淋巴瘤科医生赵培起7月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
黄旖旎3月前
几点睡觉最好，倪海厦老师建议，早睡是人生第一位#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#睡眠障碍#早睡#失眠
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
三姐爱生活2月前
几点睡觉最健康 今天我来告诉#口播 #情感 #正能量 #内容过于真实
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
星语学姐1月前
高中很困怎么办 #高中 #学习方法
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
中醫朱昕昀10月前
四川人应该几点钟睡觉？#中医 #四川 #睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
儿保医生林丛助生长4天前
什么是生长觉，几点睡最助长高 #驻马店市中医院儿童保健科 #林丛 #医学科普 #驻马店育儿 #长高
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
急诊科魏兵7月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2007
中医吴雅楠医生4月前
几点睡觉最健康？ #睡眠质量 #生活习惯 #医学科普 #华油总医院
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
晓敏与黄帝内经1月前
合道生活，合道睡眠#黄帝内经#养生 #赵一璇讲黄帝内经
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一起追剧1周前
#你笑了40
00:00 / 17:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老妹影视1周前
别慌，我回来整顿黑化老公了 别慌，我回来整顿黑化老公了后续 别慌，我回来整顿黑化老公了被救后续 别慌，我回来整顿黑化老公了宴会后续 别慌，我回来整顿黑化老公了开门后续 别慌，我回来整顿黑化老公了意外后续 别慌，我回来整顿黑化老公了怀孕后续 别慌，我回来整顿黑化老公了真相后续 别慌，我回来整顿黑化老公了真相大白后续 别慌，我回来整顿黑化老公了身份揭露后续 短剧别慌，我回来整顿黑化老公了 别慌，我回来整顿黑化老公了后续剧情 别慌，我回来整顿黑化老公了短剧演员 别慌，我回来整顿黑化老公了演员表 别慌，我回来整顿黑化老公了短剧推荐 别慌，我回来整顿黑化老公了短剧后续 别慌，我回来整顿黑化老公了短剧剧情 别慌，我回来整顿黑化老公了精彩片段 别慌，我回来整顿黑化老公了最新剧情 别慌，我回来整顿黑化老公了剧情 别慌，我回来整顿黑化老公了片段 别慌，我回来整顿黑化老公了演员 别慌我回来整顿黑化老公了 别慌我回来整顿黑化老公了短剧 别慌我回来整顿黑化的老公 别慌假肢 别慌我回来整顿黑化老公了第一集 别慌我 别慌我来处理 别慌我回来整顿黑化老公 #别慌我回来整顿黑化老公了 #别慌我回来整顿黑化老公了后续 #别慌我回来整顿黑化老公了短剧
00:00 / 10:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞69

简介:

您在查找“几点到几点之间继续睡一觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-25 07:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: