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初三学生厌学不想上学怎么办? “孩子初三突然厌学,家长急得睡不着?今天我告诉你,这可能是孩子给你最好的求救信号!我是专注青春期教育的未来规划李老师,带过上千名学生逆袭,下面三句话千万别错过——” 第一,厌学不是“病”,是情绪卡点爆发。 孩子不是讨厌知识,而是恐惧“考试排名”“父母失望”“自我怀疑”。这时候讲道理没用,要先做一件事:每天睡前15分钟,不谈学习,只聊生活趣事——让孩子感觉被爱的是他本人,而不是分数。 第二,短期目标法,把“山”拆成“台阶”。 和孩子一起设定“最小可行目标”:比如今天只搞懂一道数学压轴题、语文只背一篇古诗。完成后及时庆祝,让孩子重新掌控学习节奏。记住:成就感是打败焦虑的最佳武器。 第三,环境隔离+能量重启。 移除书桌前所有电子干扰,但每周给孩子半天“自由放空时间”。带他去公园跑步、听音乐、做手工——大脑需要留白,才能重新蓄力。很多孩子不是不想学,是大脑已经超负荷“死机”了。 “如果你孩子正在厌学漩涡里,今天开始试试这三步,一周后在评论区告诉我变化。关注我,下周分享《初三最后半年,如何规划能弯道超车?》。每个孩子都有花期,你从不孤单!” #初三厌学怎么办 #中考前孩子躺平了 #青春期教育 #中考冲刺心态调整
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