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🔥朱雀🔥3年前
倪师讲胡麻籽的功效 补脑 #传承中医文化 #倪海厦老师讲中医 #中医 #倪海厦 #神奇的中医
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☞缘聚天下☜非遗特产集合工坊4天前
更详细的了解核桃油的功效与日常的使用方法。 【让城市里的人多一份健康】 【让大山里的精品走的更远】 #健康饮食 #食用油 #健康科普
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🌈弘扬倪师经典2周前
#涨知识 #知识分享 #倪海厦
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燕子（养生）2周前
你是怎样养生的##中医传承 #倪海厦 #每日分享 #中医养生
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森林之声1周前
#国学文化 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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鲁彬花农产品经营部官方号1月前
一、核桃油的作用功效 支持心血管健康1. 核桃油中的α-亚麻酸（Omega-3脂肪酸）可转化为DHA和EPA，可能在一定程度上辅助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL），减少动脉粥样硬化风险。此外，其抗氧化成分有助于缓解血管氧化应激。 辅助认知功能发育2. 核桃油中的多不饱和脂肪酸是大脑神经细胞膜的重要成分，对婴幼儿及青少年的脑发育有一定辅助作用。研究表明，适量摄入可能提升记忆力和神经信号传递效率。 抗炎与抗氧化3. 维生素E和多酚类物质能中和自由基，减少炎症反应。长期适量食用可能对慢性炎症（如关节炎）和皮肤老化有一定缓解作用，但需结合其他健康饮食。 改善皮肤状态4. 核桃油中的亚油酸可促进皮肤屏障修复，外用或食用均可能缓解干燥、湿疹等问题。其抗氧化特性还能减少紫外线引起的皮肤损伤。 二、热量与营养元素分析 三、健康搭配吃法推荐 1. 2. 3. 四、食用禁忌与搭配建议 1. 2. 3. 核桃油功效与正确食用方法！营养师教你轻松吸收 血糖偏高人群可选 核桃油（含不饱和脂肪酸）对血糖偏高人群有一定调节作用，但需分人群食用。1.血糖偏高（空腹血糖偏高）：核桃油中的α-亚麻酸可辅助改善胰岛素敏感性，建议每日10-15ml，分2次食用；2.血糖正常但血脂偏高：可搭配蔬菜食用，增强降脂效果；3.血糖波动大者：需在医生指导下使用。 查看更多 京东广告  大家还在搜 核桃油的吃法与功效 核桃油怎样吃 橄榄油怎么食用最佳 核桃吃生的还是熟的好 红花籽油的10大功效 核桃油十大害处 核桃油的功效与作用及食用方法-看完这个你就知道了 核桃油 核桃油的功效主要有以下几种：1.可以治疗失眠，具有养心安神的作用。还可以补中益气，有效的改善形体羸弱的症状。2.可以治疗腰膝酸软，对于神经衰弱的患者具有很好的治疗作用。3.可以治疗头发早白，具有乌发养发的作用。4.可以治疗眩晕，对于头晕，耳鸣的患者具有很好的治疗作用。5.可以治疗健忘，对于心脑血管疾病具有很好的预防作用。 查看更多 京东广告  文中提到的药品/商品 国家药监局核准 精选用药推荐：核桃油富含不饱和脂肪酸与抗氧化物质，助力脑发育与心血管健康，老少皆宜，是日常营养的优选之品。 全部 核桃油 维生素e 核桃仁 维生素k 外卖送·30分钟达 核桃油-美团买药极速达 正品·低价·30分钟送药到家 药房急送 30分钟达 ￥6
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福哥优选小铺1月前
冬至后7天吃鸡蛋加核桃补气血固肾气 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与吃法#中医#涨知识 #倪海厦 #中医养生 #医学科普
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倪师经典2周前
#倪海厦 #中医养生 #知识科普 #倪师
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敬倪师学中医4天前
倪师对蜂蜜的讲解，核心围绕《神农本草经》原文与临床应用展开，关键要点： 一、核心药性与功效 - 性味归经：味甘，平，入脾、肺、大肠经。 - 核心功效：补中益气、滋养脾胃、调和营卫、润肠通便、止痛解毒、润燥养颜。可补五脏不足、治肠胃燥结、肌肉疼痛，久服令人光泽好颜色、延缓衰老。 - 经典应用：《伤寒论》中蜜煎导法，将蜂蜜熬浓制成栓剂，用于阳明病燥屎内结、大便难下的情况，是温和的外治法。 二、临床与日常用法 - 炮制配伍：中药制丸剂常用蜂蜜为粘合剂，需先熬蜜蒸发部分水分以增强粘性；亦用于炙药（如炙甘草），缓和药性、增强补益之力。 - 日常用法：肠胃虚弱、纳差时，可饮蜂蜜水以快速补充元气；便秘者可用40℃以下温水冲服，润肠通便而不伤正气。 三、禁忌人群 - 痰湿重者忌用：甘能生湿、甜能助痰，舌苔白厚腻、身体沉重、大便黏腻者用之会加重痰湿。 - 有伏热者慎用：体内有伏热、大便不畅者，盲目服用可能导致积热内生（如长痘），需先清伏热再用。 - 糖尿病患者：蜂蜜含糖量高，应在医生指导下少量服用，避免血糖剧烈波动。 四、倪师核心观点 - 蜂蜜是补中润燥的佳品，适合脾胃虚弱、肠燥便秘者；使用时需辨体质，湿热、痰湿体质者不宜过量。 - 强调天然成熟蜜的品质，加工过度会破坏活性成分，影响疗效。#倪海厦老师讲中医 #抖音推广 #强烈推荐 #中医 #上热搜
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倪氏汉唐大师兄1周前
#涨知识 #知识分享 #传承中医文化 #倪海厦
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🔥智子（明德）2周前
每日一课：身体清洁 #倪海厦 #葛洪
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阳光正能量5天前
倪海廈：核桃要這麼吃，堪稱「霜降乾果之王」，不僅補脾還補腎比吃補藥強百倍！
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倪派智慧（橱窗有视频同款）1月前
一个方法让你安睡一整晚#健康 #涨知识 #倪海厦
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敬倪师学中医6天前
倪师在《神农本草经》中讲发髲（头发），核心围绕性味、炮制、功效、经方应用，忠实原述，清晰易记： 一、基础与性味 - 定义：发髲即头发，为“血之余”，烧存性为血余炭，是其药用标准形态。 - 性味：味苦，性温，无毒，气浊。 - 炮制：生头发难消化，需烧存性/油煎炸制，去其悍烈、增药效，常见为血余炭。 二、核心功效 - 利水通闭：治五癃关格、小便不利，利水作用强。 - 泄热滋阴：益阴泄热，适用于热结下焦之证。 - 消瘀止血：去瘀血、止出血，治血闷、血晕、金疮、血痢。 - 安神定惊：疗小儿惊痫、大人痉病，助神化复原。 - 其他：合鸡子黄煎服消积水；外用煎膏可长肉、治痈肿。 三、经方核心应用：猪膏发煎 - 组成：猪膏（猪油）、发髲（血余炭）。 - 主治：诸黄（黄疸）、阴吹（胃气下泄）、水肿（水湿内停）。 - 用法：猪油煎沸，入头发炸至焦枯，去渣取油，可配荷包蛋服用，利小便、消黄疸、去水肿，临床效果显著。 四、用量与禁忌 - 用量：内服3-5分（约0.9-1.5克），外用适量。 - 禁忌：发灰气味浊，胃弱者慎用，以免伤胃气。 五、关键总结 - 发髲以血余炭入药，核心是利水、消瘀、泄热，经方以猪膏发煎为代表，治黄疸、水肿、阴吹等。 - 勿用生头发，必须炮制；外用内服需辨证，胃弱需谨慎。#中医 #强烈推荐 #抖音推广 #中医传承 #倪海厦老师讲中医
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倪师说养生6天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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简单的我3周前
倪海厦的消瘤第一方，堪称癌细胞清道夫，结节、肿块悄悄散
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养生之道（倪师）4天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪海厦说中医1周前
凡是体寒的都去通一通阳#倪海厦老师讲中医 #倪海厦智慧 #来自热心市民的溜达建议 #逆战未来
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倪门金典1周前
#倪海厦 #倪师 #养生 #中医
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养生之道（倪师）6天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师讲课(养生之道）1周前
#养生 #倪海厦 #倪师 #涨知识 #中医养生
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倪师说养生4天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师说养生1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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天眼传奇1周前
凡是体寒的都去通一通阳#倪海厦 #倪海厦中医视频 #来自热心市民的溜达建议 #暖厨
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倪师说养生4天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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少盐少糖护脾胃2周前
指尖续命法 # 倪海厦 # 倪海厦老师讲中医…
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倪师讲课(养生之道）1周前
#养生 #倪海厦 #倪师 #涨知识 #中医养生
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健康智慧1周前
凡是体寒的都去通一通阳#倪海厦老师讲中医 #倪海厦智慧 #养生中医知识 #来自热心市民的溜达建议 #逆战未来
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倪师说养生1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师讲课(养生之道）6天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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时间不会说谎1周前
#核桃油 #核桃油婴儿辅食推荐 #核桃届天花板 #核桃油的功效与作用 #核桃油测评
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健康养生文化2周前
#养生#倪老师
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倪师说养生5天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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跟着倪师学养生6天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师说养生5天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师说养生1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师说养生1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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老六1周前
#倪海厦#健康#养生
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倪师说养生1周前
补再多都不如补精血 #倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师讲课(养生之道）5天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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健康养生文化5天前
冬天早餐吃它，，几块钱解决老『便什么秘』，肠道干净人就长寿小食材大作用#生活知识科普#中医智慧#倪海厦
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A倪师养生课堂L1周前
#倪海厦 #养生 #中医 #倪师
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倪师讲解1周前
凡是体寒的都去通一通阳#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #来自热心市民的溜达建议 #中医健康
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跟着倪师学养生1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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略懂养生2周前
失眠脑力衰退！试试这套功法。 #倪海厦#传统文化 #中医 #涨知识 #国学文化
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跟着倪师学养生1周前
#养生 #倪海厦 #倪师 #涨知识 #中医养
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倪师经典常谈1周前
#倪海厦 #中医 #养生
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倪师大智慧分享4周前
#倪海厦#黄帝内经#健康#养生#调理
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跟着倪师学养生5天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师讲解养生1周前
凡是体寒的都去通一通阳#倪海厦老师讲中医 #倪海厦智慧 #来自热心市民的溜达建议 #逆战未来
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跟着倪师学养生4天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师说养生1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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杏林左丘1周前
#倪海厦 #养生 #中医 #倪师
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跟着倪师学养生4天前
#倪海厦 #中医文化 #养生 #文化传承 #倪海厦老师
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曦太医沈博10月前
中医：保持年轻的真相… #中医 #曦太医沈博 #倪海厦 #中医抗衰 #抗衰老
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叮铃1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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退伍老班长4天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #养生 #健康科普
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老梁谈养生4天前
#香蕉 #养生 #中医 #倪海厦
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带刺的玫瑰(๑•؎ •๑)✧5天前
善医者，必先医其心，而后医其身。 #知识科普 #健康养生 #倪海厦老师讲中医
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退伍老班长1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #养生 #健康科普
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倪门晶典传承1周前
#倪海厦 #中医 #养生 #倪师
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