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月满老师2周前
前额叶下班后 情绪开始算怠账 #心理咨询 #家庭教育 #情感咨询
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江浪才静2周前
216天D148 倦怠识别 (★)#个人成长 #大众心里
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言言言3周前
发现 自已反应越来越迟钝 ，然后脑子不灵光 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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如心问10月前
拖延症和起床气的本质是什么？ 本观点仅是个人观点，可共同探讨学习#情感
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息息心理PsyAsh1月前
为什么坏蛋更有执行力？谁偷走了你的心理能量？缺乏心力怎么办？#执行力 #心理能量 #心理咨询 #心理学小知识 #心力
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大脑防坑指南3周前
为什么你总是一到晚上就“人间清醒”？ 白天浑浑噩噩混过去，深夜躺在床上却灵感迸发、规划人生？这不是你特有的状态，他是一种普通但有害的思维延迟。#认知#思维#人生感悟#本质#心理
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认知成长的西蒙4月前
6个信号识别，你是“倦怠”or“懒” #心理学 #抖音青年创作者计划 #原创 #认知 #思维
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赵爷爷心理笔记1周前
孩子正常的懒和抑郁的懒有什么区别？ #心理 #抑郁 #青少年心理
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二十学心理7月前
一个不自觉频繁走神，注意力缺失无法专注的人#心理学#内耗
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章岩读书11月前
内耗型高敏感人格#心理学 #认知觉醒 #心理疗愈#爱自己 #精神内耗
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杨静工作室1周前
你不是懒，只是情绪耗竭！#心理学 #心理咨询#心理咨询师 #情绪管理
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今天快乐了吗4周前
你可能只是累了，而不是懒 #心理学 #心理 #能量 #自我 #自律
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一刻心理1周前
今天我们讲讲 为什么长期待在家为何容易颓废，甚至出现心理问题，并讲讲如何改善自己的状态#心理学#情感共鸣#心理
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张张什么呢6月前
为什么你的房间长期混乱？不是你懒，是你的心乱？！ #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #房间乱 #心理
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李德光主任1周前
长春看心理科，总胡思乱想你真的需要立刻行动 能感受到你正被“胡思乱想”困住——那些反复在脑海里打转的念头，像一团乱麻越扯越紧，甚至可能让你焦虑、疲惫，甚至怀疑自己“是不是想太多”。其实这种状态太常见了：我们的大脑天生爱“预演未来”“分析过去”，但过度沉浸在思维里，反而会消耗能量，让人陷入“想得多却做得少”的内耗循环。 #胡思乱想 #心理健康 #长春心理科 #李德光 #长春中西医结合医院
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无限觉醒的西西1周前
不会玩的人，一生都活在空虚之中 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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书里有光1周前
从根上说说为什么有些人心理状态总是软趴趴的，没有力量。精神内耗，提不起劲，甚至动不动就崩溃，就是因为自主，能力，归属这三个核心心理需求，可能一个都没被好好满足。#心理学 #心理学知识 #精神内耗 #自我提升 #好书推荐
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心理 申爱娟3月前
#健康科普知识#老年精神心理#谵妄#幻觉幻视妄想
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丹丹解忧小铺6天前
你习惯了日复一日的重复生活，上班下班、上课下课，剩下的时间不是追剧就是刷手机，看似忙碌，内心却总觉得空落落的，像少了点什么#心理
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丹丹的生活美学笔记6天前
拖延的心理 很多事情拖延不是外在现实的问题，而是心里的结没有解开 #拖延 。#心理压力 #生活 #提升认知
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壹心理1周前
房间长期杂乱失序的人，有什么性格特征？ 一个人房间的杂乱程度，会暴露出ta的性格特征。 从心理学角度看，你的房间就是你内心的样子。 今天壹心理整理了房间长期杂乱失序，背后可能藏着的4种性格特征，看看你或你身边的人是哪一种呢？ 希望今天这期视频，能让你更加理解自己，更好地安放内心。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #情感共鸣 #人际关系 #性格 @抖音小助手
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观山心理8月前
“不管做什么事情， 先预想一下这个事可能引发的最坏结果， 如果这个最坏结果， 是自己无法承担的， 那就一定不要去做。” #侥幸心理 #心理学 #人生
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无限进步的铁木君2周前
反应迟钝且脑子不灵光现象 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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林老师心理说6月前
思想反刍可能是内耗的最大原因！ 你们有内耗的困扰吗？为什么有些人容易内耗，情绪经常比较低落？那么思想反刍跟内耗又有什么联系呢？怎么改善内耗？快来看看心理咨询师怎么说！#心理咨询#思想反刍 #内耗 #情绪管理 #亲子关系
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无限进步Tie1周前
无趣的本质是生命力的匮乏。 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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家卫老师群主-棉花糖1周前
✨拖拉的类型 -父母认为的拖拉 -磨蹭，散漫，没有重心！ -混乱，没有思考 -抵触心理 🈴教他心中有数，抓主要矛盾！ #家庭教育 #育儿#家长必读#亲子关系#拖延症
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北京律师王维民8月前
留置期间真实的生活状态#留置 #职务犯罪 #北京律师王维民 #王维民律师
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心理咨询师魏晋斌8月前
浅谈心理系列第七十三篇：今天学习嗜睡症#心理学#嗜睡症
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大喵的心理课7月前
心理学中超我状态，会让你陷入无穷无尽的内耗 #心理学 #心理 #超我 #情绪内耗 #内耗焦虑
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求而不得2周前
#习得性无助 #心理学 #心理健康教育 什么是习得性无助？为什么要关注这个？如何改变孩童或成人的习得性无助？
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KK心理1周前
可怕的无聊 无聊真的#声而不凡rap原创集结令 #来自热心市民的溜达建议 #逆战未来 #我就这样开启2026 #这也能开播 会伤害健康
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商丘市府东心理咨询4月前
你的疲惫，不是懒，是“消化”不好！#府东心理#李慧慧老师心理课#深夜刷手机#心理学#精神状态 #力量
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懂孩子的赵爷爷6天前
抑郁孩子总躺在床上，不是因为懒 #抑郁 #心理健康 #青少年抑郁
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康德穹顶2周前
你最近一次“硬撑”是什么时候？如何才能停止假装坚强 #心理学#脆弱 #心理韧性 #情绪表达抑制 #防御性悲观
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认知进化的孔明君1月前
野心大却执行不起来，这不是懒，是认知低下 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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大杨哥-侠骨柔情3月前
喜欢独处的人，大多是什么心理状态？#人性#情感#认知#强者思维#人性智慧
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头狼心理6天前
一个人最难熬的状态你经历过吗？希望你振作起来，加油！#火柴人 #火柴人心理学 #创作者中心 #创作灵感 #心理学
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荟楚心理9月前
为什么会注意力不集中？思想停滞？记忆力下降？状态低迷？#强迫症 #焦虑症 #抑郁 #失眠 #惊恐
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蛋锩1周前
我总是习惯性的内耗自己#精神状态 #内耗 #手写笔记 #情感心理
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梨月.1周前
压力大的人容易晚睡，抑郁的人容易嗜睡，焦虑的人容 易早醒，内耗的人容易多醒，思虑过重的人容易多梦。 睡眠从来不是单纯的生理休息，更像是心理状态的晴雨 表，有时候你总以为是睡眠出了问题，其实往深里看是心里 的秩序乱了， 真正需要解决的是那些没被化解的情绪，没有放下的压力， 没有理顺的思绪…… 你不是想吵架，也不是故意发火，你只是太在意了。就 连那些别人眼里微不足道的细节，在你这里却全都能轻易击 中情绪的软肋。#都不如命运的挥手一笔
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壹点灵·心理咨询中心(莲花国际店)8月前
长期处于应激反应，其实是一种心理创伤 #应激反应 #心理创伤 #灾难化思维 #冻结反应#壹点灵心理咨询
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心医沈迪文3周前
上瘾行为是什么心理问题？ 各种上瘾行为代表着什么？#上瘾 #心理健康 #医学科普
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此刻心理-大元心理1周前
拖延是大脑在求救｜你需要“帮助”，而不是“责备” 任务一拖再拖，Deadline前疯狂熬夜，事后又后悔自责…别再用“懒”和“不自律”攻击自己了。从心理学看，拖延不是品行问题，而是你的情绪大脑在发出求救信号：它正在经历痛苦，需要你的帮助。#拖延 #心理学 #心理咨询 #女性成长 #女性智慧 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @壹心理
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一梵心空间1周前
你缺少的不是解决问题的能力，而是你卡在了习得性无助的状态里#心灵 #努力奔赴更好的自己#情感生活 #婚姻家庭 #女性智慧
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小沈在学心理3月前
你是“周期性”能量者么 分享一些最近的情绪感受 #心理学 #哲学 #疗愈 #情绪 #情感
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明珠心理1月前
拖延到最后一秒？可能是心理能量的耗竭 #心理学 #耗竭 #低能量 #抑郁
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心理医生雷震1月前
做事的时候总是走神，无法集中注意力，如果经常这样，可能是过度焦虑引发的注意力不集中。#过度焦虑 #过度焦虑会出现哪些症状 #注意力不集中 #焦虑
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奏起音无3周前
定制咨询实例（一） 明明什么都没做，却很累...... #心理学 #心理 #心理咨询 #存在性疲惫 #定制
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心路休闲吧6天前
你有无心理内耗？ #情感 #家庭教育 #心理咨询
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日宸师姐1月前
贪嗔痴慢疑被称为五毒心，是内心烦恼的根源，认清它可净化心境 #国学智慧 #五毒心 #日宸师姐
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深水思维3周前
无趣的本质是生命力的匮乏。 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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骞之心理7月前
焦虑的人不是想太多，而是停不下来！ #胡思乱想 #焦虑症 #精神内耗 #骞之心理课程 #干货分享
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触碰你1周前
【慢性压力】会造成效率低下和沉溺幻想#认知 #自律#心理 #本质 #人生
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心理师王宇6月前
精神内耗是怎么回事 聊聊精神内耗这回事，很多人总是焦虑、抑郁、强迫、纠结，反复地想事情，脑子总停不下来，明明一整天没干啥事，却感觉特别累，精力被榨干，做什么都没动力。这种状态其实就是我们常说的“精神内#心理学 耗”。那为什么我们会有精神内耗呢？很大的原因是来自于我们内在有一个“理想自我”在不断地对抗一个“现实自我”。你想成为那个优秀的、有能力的、自律的、被别人喜欢的理想中的样子，但现实的你可能正处于低谷、拖延、懒惰、焦虑、没有动力，于是你就开始嫌弃自己、讨厌自己，不愿意接受此刻的你。#人生经验 #精神内耗有多累 #个人成长 #南京心理咨询
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一一●心理角1周前
你被悲观心理熬垮了吗？别逼自己乐观，慢慢来也没关系 #悲观心理 #心理治愈 #自愈
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