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一番风味🍜9月前
蒜苔炒肉｜家常小炒 超简单～巨下饭～小白一学就会！ 🍽️所需食材：蒜苔、猪肉、辣椒 🐷肉丝腌制：肉丝加入红薯淀粉、料酒、味极鲜抓匀，倒入花生油锁住水分。 #蒜苔炒肉 #家常菜 #学做饭
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呼呼胡～5月前
今天吃蒜苔炒肉｜带饭发愁吃什么？15min搞定2顿！ 1.提前解冻肉片 2.腌肉调料：生抽、老抽、胡椒粉、淀粉（肉吃起来更嫩滑） 3.蒜苔洗好后先拍一拍（更容易入味） 4.加盐腌一会 5.肉片炒熟备用 6.加入葱蒜小米辣爆香 7.加蒜苔炒至出现虎皮状 8.加调料：生抽、糖、蚝油、淀粉水 9.加入肉片炒一炒出锅 #吃饭vlog #家常菜 #下班快速做饭 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音生活服务
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吃茶听雨11月前
猪肉炒蒜苔清脆可口，一顿多吃两个馒头#蒜苔炒肉家常做法 #蒜苔炒肉简单做法
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娟儿爱9月前
蒜苔炒肉，你们是不是也跟我一样呢#中国美食 #家常菜 #猪肉的做法
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煎蛋的厨房记4周前
挑战做100道不重样的家常菜之第四十八道 蒜苔炒肉#猪肉怎么做好吃 #蒜苔炒肉丝#家常菜的做法 #家常小炒 #挑战做100道菜
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小茗成厨记9月前
#蒜苔炒肉 #爱生活爱美食 #会火 #厨房日记 菜系:蒜苗炒肉，做法:第一步将切好的瘦肉用料酒，生抽，生粉，孜然粉腌制五分钟，第二步起锅烧油，油温四成热。加入是先腌好的瘦肉，炒熟后捞出。第三步起锅烧油，油热后放入辣椒和蒜蓉炒香后加入蒜苗。第四步加入盐和一点点水，让蒜苗与盐充分融合后，加入事先炒好的肉，翻炒均匀后，加入耗油，随后蒜苗皱皮后加入葱花即可出锅
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李哥大厨房9月前
5块钱教你在家做出不用隔夜也好吃的蒜苔炒肉 #美食教程#蒜苔炒肉#舌尖上的抖音
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文山桃源里休闲居1周前
只有冬天这个季节才能做的爆腌肉，用盐，花椒，草果，八角，生辣椒面，腌制7天后再晾晒7天，就可以吃啦。用来炒蒜叶，蒜苔，饵块真不要太好吃。想做的朋友学了做起来，想吃的也可以来找我们哟#分享家乡美食 #分享家乡特产 #文山美食 #文山同城#文山桃源里休闲居
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一块做美食5月前
蒜苔炒肉制作教程来了#美食 #家常菜 #蒜苔炒肉 #家常菜教程 #教你做美食
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味觉日记6月前
下班回家不想折腾？这道肉末炒蒜苔赶紧码住！10分钟搞定，香到舔盘～ 蒜苔切小段，肉末用生抽料酒腌5分钟。热油爆香蒜末，下肉末炒到变色，加一勺豆瓣酱炒出红油，再倒入蒜苔大火翻炒2分钟，加少许糖和盐调味就成。 翠绿的蒜苔脆嫩带点微辣，裹着酱汁的肉末咸香下饭，配米饭我能多吃两碗！简单快手还省钱，打工人晚餐照着做准没错～ #家常菜 #快手菜 #下饭菜
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安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）7月前
蒜苔炒肉这样做才能体现出它的辣味和脆爽口感。#蒜苔炒肉 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #美食分享
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小曲和小五3年前
蒜薹炒肉丝 家常做法 不焯水 不过油 下饭好吃 简单好做 #抖音美食 #抖音美食创作人 #腌蒜苔
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小浩与小霞8月前
蒜苔炒肉这样做既入味还不烧心 在做蒜苔炒肉不入味辣心、色泽不绿的可以试我这个小妙招#蒜苔炒肉#蒜苔#猪肉#家常菜
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童尚妈美食分享6天前
超级下饭的蒜苔炒肉，简单又好吃😋，快点学着做起来吧！#美食 #美食教程 #美食分享#蒜苔炒肉 #家常菜
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大鹏教做菜9月前
蒜苔炒肉丝在家这样做肉丝滑嫩，蒜苔脆爽入味又好吃#蒜苔炒肉丝 #美食教程 #我是美食创作者 #美食教程持续更新 #每日美食分享
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食堂大叔不讲李9月前
经典下饭菜蒜薹炒肉，不用隔夜也好吃 今天分享一道从小吃到大的家常菜蒜薹炒肉，每次妈妈做这道菜，我都能炫一大碗米饭，做法特别简单#家常菜 #美食教程 #蒜苔炒肉 #下饭菜
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锅然有用4月前
#蒜苔炒肉 这道菜想要好吃有隔夜感，技巧很重要。#家常菜
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铁锅炖大舅哥1月前
你们爱吃什么样的蒜苔？勇哥教你做蒜苔炒肉。#抖音美食创作人 #蒜苔炒肉 #家常菜#今日美食分享
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小海🌊9月前
今日美食制作《辣椒蒜苔炒肉》 脆嫩爆汁！3分钟光盘预警‼️ #家常菜 #下饭神器 #美食分享
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明媚喜悦（家常菜）3周前
蒜苔和肉是命中注定的cp吧？建议列入年夜饭备选名单。 蒜薹炒肉 1.切好的里脊肉，加入生抽、盐、料酒、淀粉，抓拌均匀，腌15分钟。 2.蒜薹切段，冷水下锅，放入少量食用油，焯水，约2分钟。 3.起锅烧油，倒入里脊肉，炒熟，盛出。 4.锅里倒油，加入花椒、葱、姜、蒜、干辣椒，炒香。 5.倒入蒜薹，翻炒。 6.倒入里脊肉，继续翻炒。 7.加入生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精，翻炒入味。 出锅。 好吃😋 #vlog一亿流量扶持计划 #亲手制作美食 #家常便饭吃得香
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农村莲超9月前
家常神菜蒜苔炒肉 好吃又下饭#蒜苔炒肉 #家常菜 #农村美食 #新农人计划2025 #做一道春天的美食
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一世宜家7月前
蒜苔炒五花肉，简单又好吃👈绝了🤪#家常菜#下饭菜#快手菜#蒜苔#五花肉
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雷哥家常菜6月前
像我这样做蒜苔炒肉做法简单，吃起来蒜苔入味，肉丝滑嫩爽口！#蒜苔肉丝#家当菜#美食教程
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皮皮爸爱做菜9月前
这个季节一定要吃的下饭菜！#蒜苔炒肉丝 #家常菜
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虎妈厨房1周前
我做的这个蒜苔炒肉丝真不是吹的比饭店炒的都好吃，超级无敌下米饭#蒜苔炒肉丝 #下饭菜
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歪瑞古德（教做菜）8月前
#蒜苔炒肉 看完在家也能做出巨好吃的菜肴 简单 超级简单 就是简单#抖音美食创作者 #蒜苔 #炒菜 #家常美食
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美食密码 啊鹏11月前
炒蒜苔 直接下锅炒就错了。学会这个做法，脆爽又入味儿，特下饭。#蒜苔炒肉 #炒蒜苔 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #我的厨房日记
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美味使者1周前
#美食分享#猪肉炒蒜苔#抖音美食创作人#美食天天有想吃跟我走#@DOU+小助手
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吃不饱的大聪1周前
肉大块才好吃😋#家常菜#蒜苔炒肉 #晒出我的家乡菜
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蜗牛姐爱美食10月前
云南除了腌菜炒肉，小炒肉，还有蒜苔炒肉也很值得推荐#蒜苔炒肉家常做法 #蒜苔炒肉简单做法 #蒜苔炒肉做法 #蒜苔炒肉丝怎么做
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木子集的厨房10月前
云南菜怎么能这么好吃—小炒肉#创作灵感 #我的厨房日记 #云南美食 #蒜苔炒肉家常做法 #家常菜
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番茄不加蛋4天前
好吃到破防！蒜苔炒肉好吃是好吃，唯一的缺点就是太费米饭！#下饭菜 #蒜苔炒肉 #家常菜
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米乐爷爷爱厨房8月前
蒜苔清香 肉片软嫩 脆爽可口 鲜中透香#蒜苔炒肉 #炒菜 #家常菜 #学做饭 #做饭小技巧
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AKA伙夫小徐8月前
蒜苔炒肉，脆嫩与鲜香的双重暴击✨ 小秘诀：蒜苔掐头去尾斜刀切，口感更爽；肉片提前腌（生抽+淀粉），嫩滑不柴~ #抖音美食创作人 #蒜苔炒肉 #美食趣胃计划 #vlog日常
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别点外卖了6天前
超级下饭菜，巨香巨好吃，学会年夜饭可以露一手。#蒜苔炒肉 #美食教程
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盐子10月前
这道菜太乖了吧，富有清爽的春日气息🌼🍃#辣椒炒肉 #蒜苔炒肉#家常菜的做法#肉条炒蒜苔
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康康的厨房日记9月前
简单又好吃的蒜苔炒肉，炒鸡下饭#我的厨房日记 #家常菜 #蒜苔炒肉 #下饭菜 #舌尖上的味道
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小如5月前
蒜苗炒五花肉怎样做才香嫩不柴，做法简单，学会你也是大厨
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牛妈厨房6天前
这样做的蒜苔炒肉没有辛辣生味，肉丝鲜嫩蒜苔脆甜入味，真的好好吃呀#真实生活分享计划 #在家做美食 #蒜苔炒肉 #妈呀太香了 #好好吃饭好好生活
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山沟沟贾阿姨6月前
贾阿姨肉炒蒜苔教程来喽#回家做饭 #鄂尔多斯美食贾阿姨农家菜#乡村美食老少皆宜性价比拉满#相亲相爱一家人
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呆呆家6天前
最爱蒜苔炒肉丝，还必须是隔夜蒜苔的口感#亲手制作美食 #蒜苔炒肉 #我的厨房日记 #美食 #这是真正的硬菜
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麦克与厨房11月前
蒜薹肉丝 有手就能做的蒜薹肉丝，可以安排上 #蒜薹炒肉 #家常小炒 #每天都是新鲜食材
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下饭的菜6月前
更入味的蒜苔炒肉#做菜我是认真的 #美味又下饭 #炒菜 #超级下饭的 #干饭人最拒绝不了的一道菜
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崽宝爱吃饭🍚₊˚🤓4天前
天儿冷了就得整口硬的！自个儿腌的酱腊肉，晒得透透的，咸香滋啦的，拌个蒜苔炒个青椒，老毕了，这才是咱青岛冬天的味儿～😁😁#每日分享美食 #创作者中心 #创作灵感
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韦哥🔥美食9月前
新鲜蒜苔大量上市，做个腌蒜苔，按照我这样腌，三个月都不坏#下饭菜 #美食教程 #家常菜
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青霞美食4周前
蒜苔海鲜香菇炒肉，鲜香味美，太香了#家常菜 #下饭菜
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@大吃一斤5天前
#创作灵感入口 #家常菜 好吃又下饭的蒜苔炒肉，怒吃两碗米饭，挑战成功✌🏻
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不爱洗头的菜6月前
#蒜苔炒肉 #超级下饭 #日常生活 #日常做饭 #vlog日常
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美食一家人陈潇1周前
#亲手制作美食 #美食教程 #蒜苔炒肉
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小黄不慌5月前
勇闯自媒体第11天｜今天吃蒜苔炒肉 #创作灵感 #日常做饭 #在家做美食 #抖音美食创作者
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守乡人准娃子9月前
春日蒜苔两吃，现炒的鲜嫩爽脆，腌制的酸辣开胃，把春天装进罐子里！#我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食 #蒜苔 #三农
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三三爱生活4天前
今天做蒜薹炒肉。 #残疾人正能量传递 #创作者中心 #创作灵感 #残疾妈妈 #我们都在为了生活而努力
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幸福料理站3天前
P85《蒜苔肉丝》 米饭杀手蒜苔肉丝❗️做一次都必须要留一半隔夜再吃#蒜苔炒肉 #美食教程 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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钰钰美食9月前
每天现摘现发，拿来炒肉丝、凉拌、做泡菜都好吃，脆嫩爽口，太下饭了!#蒜苔#新鲜蒜苔 #蒜苔炒肉
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王哥盐帮菜10月前
蒜苔清香脆嫩，配上五花老腊肉，这道蒜苔炒腊肉绝了！ #地道川味 #蒜苔炒肉 #美食分享 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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猪小毛7月前
流传两千年的辛香 蒜苔。 #新农人计划2025 #农村美食 #乡村守护人 #蒜苔
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老岳和美女老助理8月前
蒜苔咸菜香脆下饭，跟着老岳一起做起来！ #我的乡村生活 #地方特色美食 #美食教程 #乡村味道 #博山菜
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石头妈妈8月前
蒜苔咸菜 趁着还有蒜苔赶紧冲啊姐妹们，昨天几个朋友来家里吃饭也是对蒜苔赞不绝口～连不怎么下菜的公婆一天吃了一大盒～我打算再做一锅放冰箱慢慢吃了#辣酱做法 #麻辣下饭菜 #辣椒下饭菜怎么做 #炒酱怎么做 #创作者扶持计划
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阿婆爱煲汤1月前
腌猪肉千万不要直接用盐去腌了！ #美食制作分享 #腊肉 #腌咸肉
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