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韩国欧尼昭昭 잉윤11月前
第一集｜韩国宝妈今日午餐 低脂泡菜炒饭 #抖音美食创作人 #好好吃饭 #美食教程 #减脂 #抖音美食推荐官
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奶油芝士酪11月前
辣椒白菜海苔炒饭🍳一口下去巨满足！超好吃 #剩米饭做法 #辣白菜炒饭 #辣白菜炒饭有多绝 #朝鲜族美食 #懒人美食
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明明很爱吃4周前
超香超拉丝～芝士和海苔碎双重口味叠加的泡菜火腿炒饭！！！ #炒饭的神仙做法 #芝士 #泡菜炒饭 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
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维子兮的小厨房3月前
泡菜炒饭#美食教程 #炒饭
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姜叔的黑钻料理4月前
一口沦陷！芝士泡菜饭，吃完还想舔嘴角！ 👩‍🍳食材：洋葱、午餐肉、辣白菜、生抽、白糖、黑松露酱、隔夜饭、芝士碎、玉米、蛋黄酱、牛奶、海苔碎 🍚简单易做，在家也能轻松搞定，快来试试吧！ #抖音美食创作者 #在家做美食 #美味又健康 #家庭自制美食 #我是美食创作者
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秋秋的餐厅8月前
泡菜炒饭#泡菜炒饭 #泡菜 #海苔炒饭 #秋瓷炫 #韩国泡菜
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马达加斯加的小马宝莉2月前
🍚泡菜海苔炒饭｜10分钟搞定韩剧同款‼️ 真的被这碗炒饭香迷糊了🔥 泡菜➕海苔的神仙组合我直接封神👑 🌟食材准备（1人份）： 泡菜| 火腿肠 | 香菇 | 洋葱 | 鸡蛋 | 海苔碎 👩🍳做法： 1️⃣香菇切片，洋葱/火腿肠切丁 2️⃣煎个流心蛋盛出，火腿丁煎到焦香 3️⃣炒香香菇洋葱，加入泡菜爆香 4️⃣倒入米饭翻炒，加火腿丁 5️⃣灵魂酱汁：韩式辣酱1勺+蚝油1勺+盐少许 6️⃣撒入海苔碎疯狂翻炒！ 7️⃣放煎蛋，再撒层海苔碎搞定✅ 💥泡菜的酸辣裹着米粒 海苔的酥脆增加了层次感 煎蛋的流心拌着饭吃绝了！！ 每口都是幸福暴击💘 #我的美食日记 #懒人食谱 #泡菜炒饭 #韩式料理 #打工人下班如何快速吃上饭
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张懒懒1月前
沉浸式宅家一人食🥣｜泡菜海苔火腿炒饭 #今日晚餐 #一人食 #独居 #vlog #一人食记
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NANA下厨记10月前
一吃就爱上的三文鱼泡菜炒饭 食材简单，做起来也很快，最好用隔夜饭，我用的是刚煮好的米饭，不过也不影响它的美味。 收藏起来有空的时候做～ #我的下厨日记 #二人食 #炒饭的神仙做法
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美娜家朝鲜族料理5月前
五花肉泡菜锅隐藏吃法～加芝士米饭和海苔碎，这也太好吃啦！#五花肉泡菜锅#隐藏吃法 #五花肉泡菜锅隐藏吃法 #美娜家朝鲜族料理#韩国料理
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每天一杯椰子水10月前
泡菜的一百种吃饭之泡菜炒饭 🥓🍹 蛋炒饭不能没有鸡蛋和火腿肠!!! 其他配料任意加哈哈哈哈 太香啦！ 谁要吃赶紧报名! #蛋炒饭 #泡菜 #美食 #大厨养成记 #神厨小福贵
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低卡西蓝花7月前
打工人带饭：三文鱼泡菜炒饭（gaga同款复刻） #好好吃饭 #打工人带饭 #健身餐 #跟着抖音做美食
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之士鱼6天前
泡菜炒饭！特别开胃的一盘😋 #美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #简单美食 #家常美食 #炒饭
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熊伊又饿了9月前
花费7.8💰挑战10块钱做饭第33顿🔥🔥 午餐肉泡菜炒饭：不到10块钱get韩式泡菜炒饭！真的很好吃～#宿舍小锅美食 #宿舍小锅做饭 #一人食记 #打工人下班如何快速吃上饭 #泡菜炒饭
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菲菲不会fei7月前
无油版泡菜三文鱼海苔拌饭#在家做美食 #家常菜 #vlog日常 #日常做饭 #下饭菜
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xz明天减肥6月前
今天吃：泡菜炒饭！！#在家做美食 #美食 #泡菜炒饭 #简单美食
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恐龙饲养员9月前
今天奢侈一把，吃点海鲜 #海苔炒饭 #炒饭的神仙做法 #我的厨房日记 #美食vlog
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运营今天吃什么9月前
海苔炒饭神仙做法！巨巨巨无敌好吃！#懒人快手菜 #懒人美食 #跟抖音学做菜 #谁懂这一口的好吃程度 #炒饭的神仙做法
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一品厨房日记1周前
家里有酸泡菜就可以安排 #泡菜炒饭 #韩式泡菜炒饭 酸辣爽口，开胃解腻，推荐你们#亲手制作美食 #美食
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丽丽 (教做菜)9月前
海苔炒饭，剩米饭就这么做，紫菜炒饭真的超香！#紫菜午餐肉炒饭 #紫菜炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #妈呀太香了
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旺旺美食创作者5月前
打工人下班快速吃上饭系列四十一：海苔炒饭｜简单又好吃🍚一口沦陷🔥🔥下班时间紧张的一定要安排‼️#海苔炒饭 #炒饭 #真香 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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甜酒食记8月前
海苔炒饭，剩米饭这么做，真的超级香！#美食 #家常菜 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #海苔碎
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不良厨7月前
这炒饭那是真鲜呐！ #懒人炒米饭简单做法 #治愈系美食 #漂亮饭 #好好吃饭大赛 #剩米饭做法
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金金biu7月前
🇲🇾治愈宅家做饭vlog 漂亮酒 今天煮：韩式泡菜炒饭+咖啡酒 #vlog日常 #抖音美食创作者 #做饭vlog #美食日记 #氛围感
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李彦君😎3年前
泡菜炒饭，辣白菜炒饭配上酥脆的海苔，吃起来太美味啦！做起来也很简单，你看一遍就能学会。#在家做美食 #美食分享 #辣白菜 #炒饭
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ATK中韩代购1周前
社长解锁终极吃法：紫菜包饭蘸满年糕辣汤，一口体验韩式碳水狂欢 【EP.93】韩式街头美食灵魂搭配特辑！社长品尝炒年糕、紫菜包饭、泡菜炒饭，并亲自示范韩国人最爱的“隐藏菜单”——用紫菜包饭蘸炒年糕汤汁，体验三种碳水和一种辣酱的无限组合乐趣~ #威海美食 #韩国吃货主播 #韩国人在中国生活 #紫菜包饭 #炒年糕
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八零夏恩1月前
#真实生活分享计划 #美食 #跟着抖音学做菜
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Ben兔很忙1年前
泡菜炒饭#妈呀太香了 #泡菜炒饭 #就问你们馋不馋就完了 #馋哭隔壁小孩
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我是小孙呀（猫大王）9月前
海苔炒饭#炒饭#海苔炒饭#紫菜 #内容启发搜索
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🌈杨杨*8月前
海苔炒饭 ^_^#美食教程 #家常菜 #在家做美食
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桃子的早餐7月前
一周吃八次都不腻的海苔炒饭 #海苔炒饭 #香纳兰炒出大师饭#香纳兰大米#香纳兰泰国茉莉香米
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食悦姐爱美食9月前
10分钟搞定海苔炒饭，粒粒分明，带着海苔的香味，真的巨好吃！ #妈呀太香了这个海苔炒饭绝了!家里有剩米饭的一定要试试!太香太好吃了~#海苔炒饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 #炒饭 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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✨京花食光🍳1月前
真的会停不下来🔥 一盘吃光的泡菜炒饭简单又上头的泡菜炒饭🔥 做法不复杂，但味道真的很狠。 泡菜的香辣和米饭完美融合， 一口接一口，根本停不下来🤤 不想做太多菜的时候， 这一盘就能解决一顿饭。 强烈推荐试试看！ #好吃的家常菜 #泡菜炒饭 #炒饭 #家常菜 #简单料理
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饱胀妹妹爱美食6月前
#在家做美食 剩米饭的神仙吃法！#美食制作分享 海苔炒饭，真的巨好吃，做少不够分！香喷喷
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小红帽是我9月前
🇲🇾实现泡菜炒饭自由，超级简单啊啊 韩式泡菜炒饭，只需要最简单的几种材料 就可以一次吃个够啦啦啦啦🤩 #泡菜炒饭 #韩式泡菜炒饭 #泡菜 #kimchi #kimchifriedrice
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苏苏爱吃10月前
复刻gaga 减脂餐，三文鱼泡菜炒饭 做法既简单又巨好吃，过瘾～ 减脂期可以换成糙米饭，馋到忘记撒海苔碎直接吃上了 附赠#三月南京赏花地点#减脂餐 #gaga #三文鱼泡菜炒饭 #一人食
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煊煊/小食记7月前
这道海苔炒饭真的绝了，太香了了‼️喜欢吃炒饭朋友们一定要去试试#好吃到停不下来 #海苔炒饭 #美食
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泡菜菜的菜单1周前
家里的泡菜，顺手炒了饭 Hi!今天做泡菜肥牛炒饭。 用不粘锅炒，不用放油。 肥牛不用提前腌，靠泡菜和韩式辣酱的咸味就刚好。 热乎乎的一大碗，简单又满足，不知道吃什么的时候快做起来吧～ #泡菜炒饭 #炒饭 #夜宵 #一人食 #深夜放毒
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秋刀鱼？1周前
10分钟晚餐之泡菜炒饭➕溏心煎蛋🍳太香啦❗❗❗ 今天从我们当地的酱园买了半颗辣白菜，准备用隔夜饭做一个泡菜炒饭，10分钟就可以搞定的快手晚餐，一定要用带着焦边的溏心煎蛋拌着吃，一口入魂#泡菜炒饭 #溏心蛋 #真实生活分享计划 #唯有美食可以治愈一切 #谁懂这一口的好吃程度
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岳不群4天前
十分钟开饭之海苔炒饭，营养美味还方便快捷#美食 #健康美食亲手制作 #在家做美食 #做饭 #抖音美食创作者
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磐石市金达来韩食馆5月前
广告 辣白菜鸡蛋炒饭搭配橄榄油炒的海苔碎，简直不要太好吃，美图下单赠送小咸菜
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烟火小越7月前
香脆海苔炒饭 碳水预警！！这也太香太脆了吧，简单的做法也能呈现美味！#抖音精选计划 @抖音精选官方账号
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猴哥只洗碗不吃饭5月前
ASMR 这又是什么意思呢？ #跟着抖音学做菜 #海苔炒饭 #美食教程
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豆花小食光4天前
剩米饭的神仙吃法！零失败泡菜炒饭，懒人干饭魂，锅气拉满，吃口香辣热乎饭#泡菜炒饭 #冷饭热炒 #懒人美食 #炒饭 #真实生活分享计划
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饿魔来袭6月前
懒人必学！泡菜炒饭，香到流泪😭#炒饭 #泡菜炒饭 #厨房小白 #晚饭吃什么
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王哪儿5月前
海苔炒饭 小孩儿太爱了😍 #剩饭菜的100种做法 #蛋炒饭 #抖音美食创作者 #海苔炒饭 #剩饭的神仙吃法
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三点水少9月前
#菜饭的家常做法 海苔炒饭，好香啊
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美滋美味（家常菜）8月前
海苔炒饭～男人会做饭 生活更浪漫～ #舌尖上的抖音 #美食 #美食教程 #家常菜 #海苔拌饭
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赵顾鱼6月前
香迷糊的海苔炒饭#炒饭#海苔炒饭#炒饭的神仙做法
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五味俱全（家常菜）9月前
海苔炒饭 ，紫菜炒饭真的很香#海苔炒饭真的超香 #美食教程#家常菜#炒饭
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小喵日记4天前
Vlog🌟｜泡菜五花拌饭🍚🥬🍳 泡菜拌饭香香的 有点头疼晚上打算早点睡 你们也早点睡8️⃣ #泡菜五花肉拌饭 #韩式拌饭 #好好吃饭 #海苔碎拌饭 #满级吃商指南
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泉州山姆好物推荐官8月前
如何在家轻松成为大厨🧑‍🍳 家庭版泡菜炒饭🍚 鲜香肉粒，爽口泡菜🥬 Get一碗香喷喷的炒饭[色]#泉州山姆会员商店
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阿俊美食食光5月前
#炒饭 #米饭的神仙吃法 #美食教程 #我的厨房日记
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倪煮啥呢1周前
三文鱼牛油果泡菜波奇碗 🥘食材：三文鱼、泡菜、牛油果、米饭、玉米粒、蒜末、鸡蛋、海苔、黄油（食用油也🉑️） 🍳烹饪过程： 1⃣️三文鱼擦干表面水分，用海盐黑胡椒腌制半小时 2⃣️冷锅下黄油，小火融化后，鱼皮朝下放三文鱼，四个面每面煎一分钟，煎好后盛出备用 3⃣️ 锅中放油，下蒜末、泡菜，炒香后放入玉米粒、米饭，炒匀后放入少许生抽、蚝油、胡椒粉，翻炒均匀后盛到碗中 4⃣️牛油果泥：牛油果一半碾碎后加入美乃滋、黑胡椒，碾碎拌匀 5⃣️水波蛋做法：大火烧开水后，用筷子一个方向搅拌，形成漩涡，磕入鸡蛋，转小火2分钟，关火，盖盖子闷一分钟后捞出 6⃣️摆盘开吃 #自己动手做美食 #美食volg #在家做美食 #健康饮食 #创作者中心
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汪汪桑5月前
简单吃个晚餐，好吃哭😭想把食谱卖给餐厅！ 今天吃【泡菜金枪鱼炒饭】 虾仁和金枪鱼脂肪很低，再接下去就是牛里脊、鸡肉从方便程度上来说，金枪鱼罐头是这几个里面很快速的，因为已可以直接吃～懒的时候就直接拌，勤快 点就配饭啊面啥的。 金枪鱼＋泡菜、番茄、黑松露、低脂蛋黄酱都可以！ 而且真的很快速！而且还好吃😋下次出金枪鱼的其他视频 今日热量： 虾仁100g 金枪鱼罐头一份120g 大米70g生重 420大卡不能再多！ 哪天要把热量控制到很低很低的时候，就选金枪鱼！ 真的！我常这么做#美食 #抖音美食推荐官 #这个真的太好吃了 #今天吃啥 #懒人美食
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喵小鱼1年前
连吃一周都不腻的海苔炒饭❗真的巨香巨好吃 只要吃上一口就会爱上 做法也是超简单#剩米饭 #炒饭 #海苔午餐肉炒饭
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yes，i 杜1周前
#美食教程 #泡菜 #炒饭
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小杨的专属厨房6月前
今天给老婆做海苔火腿炒饭，这个搭配太绝了，超级好吃！！！#给老婆做饭的365天 #海苔炒饭 #火腿炒饭 #海苔午餐肉炒饭 #炒饭的创意吃法
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马哥的菜6天前
粒粒分明的《海苔炒饭》干香好吃、赶快试试吧 男人会做饭、帅过彭于晏#美食教程 #美食推荐官 #哎呀妈呀太香了 #炒饭 @DOU+小助手 @百雀羚小瓷罐修护霜直播间 #2026绝不输给脆皮瞬间
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牛能能做饭能4天前
不用放盐也照样好吃的韩式泡菜炒饭 巨好吃，不吃外卖吃炒饭 #家常便饭最养人。 #创作者中心 #海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬
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小熊打瞌睡1周前
跟着抖音做泡菜炒饭，简单又好吃#泡菜炒饭 #泡菜炒饭教程 #真实生活记录 #抖音美食创作人 #抖音计划创作者
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小明叫Maggie8月前
DAY42炒饭好吃，太好吃了。海苔炒饭+芥兰炒饭5元 #拒绝外卖 #好好吃饭 #情侣日常 #抖音助手 #我的厨房日记
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米食酱6月前
超级香的海苔炒饭（怒音！！ #自己做饭#晚饭吃什么#海苔炒饭#抖音美食创作人 #家常饭
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韩国又来妈妈4周前
今天又来妈妈做泡菜飞鱼籽饭团和紫菜包饭#美食推荐#东古来#又来妈妈
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今天吃点啥呢2月前
都是刚刚好 葱也是前几天剩的 就买根肠就凑起了 紫菜也是说等等等 这一餐是到时机了🤤#家常饭菜 #好吃到停不下来 #辣白菜炒饭 #家常菜 #日常生活
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