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颜红兵5月前
提高心血管功能，建议每天快步走8000步！#心血管 #心血管疾病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海胸科张魏巍医生6月前
保护心脏的8个生活秘诀！ #心脏 #心血管 #健康科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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丁荣晶-心脏康复7月前
心脏衰竭能否逆转呢？ #医学科普 #科普一下 #心衰 #心血管 #健康科普
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刘仕强 安贞南充医院心脏大血管外科6月前
心血管健康才是真正延年益寿，人到中年，应该如何保护好心血管？ #心血管 #心脏健康 #医学科普 #血管 #抖出健康知识宝藏
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心病科胡晓贞8月前
心脏缺血要想养好，注意三不做 #心脏缺血 #冠心病 #心血管狭窄 #中医 #医学科普
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南阳市中医院心血管科乔医生7月前
练好动作，加快康复 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死 #抖出健康知识宝藏
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东方医院朱颖4月前
血管堵赛最怕一种水，放开了喝少烦恼 #心血管 #分享知识 #朱颖 #健康科普
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江西省人民医院·江西省心血管病医院2月前
3个不花钱的小妙招，帮你远离心脏病#心血管健康 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心血管孙医生7月前
这2种食物对心脏超级友好，可以多吃 #保护心脏健康 #心血管 #医学科普 #涨知识 #医学科普
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复杂冠心病超微创介入-李广洲7月前
日常多吃这2类食物心脏越来越好 #高血压 #冠心病
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广安门心血管科房玉涛4天前
冠心病患者运动指南，这3类运动适合日常坚持 #冠心病 #血管狭窄
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中医田昕教授7月前
中医护心，拍一拍心脏不堵了 #心脏健康 #预防心血管疾病 #血管堵塞 #冠心病
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心血管吴晓青医生3月前
患了冠心病，记住五句话，心脏会慢慢好起来 #心血管 #中医 #健康科普 #冠心病
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enfp讲心梗4天前
期待更好的大家#心梗#预防心梗#RedHalo稳心胶囊#心肌缺血
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胡主任说健康4月前
心脏不好，多吃这两种水果 #心梗 #心血管疾病 #中老年 #硬核科普 #日常
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我爱奇异果🥝2月前
3果是养心脏好手，每天稳稳吃，心悸胸闷不再扰
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小思医生8月前
日常5个习惯保护心血管 #心血管 #血管堵塞 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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心内科魏医生👩‍⚕️7月前
如何通过运动改善心血管健康
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悦礼医生的健康姿势1月前
在家每天必做的两个锻炼，请转发给老人 不爱运动不方便活动的朋友，也要做的基础运动，这两个黄金动作不光增加肌肉，还可以改善心血管功能#健康 #我真的坐不住了 #运动 #居家运动
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护心卫士王亚红主任7月前
3种不起眼的水果 但却对血管 有一定的益处 3种不起眼的水果 但却对血管 有一定的益处#心血管 #冠心病 #心脏
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苗江永医生7月前
保护心血管的5个习惯，你可能每天都在做 #心血管 #心血管健康 #医学科普 #科普一下
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心血管医生谷云飞5月前
心脏健康锻炼操，每天10分钟，提升心肺功能#医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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心内科医生王典博4天前
#心脏 #冠心病 #心血管 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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肾病科白羽主任1月前
8个对肾好的运动！让肾衰竭进程“踩刹车”，推荐给肾友们 #肾病 #肾脏健康 #涨知识 #健康科普
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心脏健康丽华医生9月前
保护心血管的六个小习惯，看看你有几个？ #高血压 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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石头教授6月前
上了年纪怎么运动？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #运动 #心血管 #石头教授
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中医田昕教授8月前
心血管养生，几个小动作练起来 #心血管疾病 #冠心病 #血管堵塞 #中医健康
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范教授复杂冠脉介入治疗3月前
心血管患者如何运动怎么运动对身体最好？ 应避免剧烈活动，活动时间半小时到一小时，活动量以正常走路慢走为宜。心功能受损者需注意，具体活动量需根据医生建议调整。冠心病、心血管患者必看#心血管 #冠心病 #心脏支架 #运动 #抖出健康知识宝藏
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郭兰医生1周前
心率过缓本身就是心肌供血不好的表现，通过补气活血化瘀去改善心脏整体供血#医学科普 #健康科普 #郭兰医生 #心血管
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护心卫士王亚红主任5月前
心衰不是终点 三度您也别慌 还有机会逆转 心衰不是终点 三度您也别慌 还有机会逆转#心衰 #心血管 #冠心病 #心脏
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郭永忠4周前
心脏康复操是专为心脏病患者或心血管风险人群设计的运动方案，通过科学动作调节心肺功能、改善血液循环、增强肌肉耐力，同时辅助调节心理状态。它能帮助患者逐步恢复体能，降低复发风险，并提升长期健康管理能力。#健康科普破圈计划 #医疗健康创作者者训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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护心卫士王亚红主任6月前
3种水果 平时可以多吃 会有一定益处 3种水果 平时可以多吃 会有一定益处#心血管 #冠心病 #心脏 #心衰
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心血管博士李冬梅10月前
心脏不舒服，一味天然护心药，补血益气养心活络 #心血管 #心脏 #健康
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赵林明南阳南石医院1周前
心血管堵塞别怠慢！配合治疗才能早日康复 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #查房 #心脏 #心血管
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心病科杨霞主任2月前
心脏不好的人，这两种水果坚持吃，护心有惊喜！ #心脏 #心脏健康 #饮食 #水果 #心内科杨霞医生
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心内科涂军荣医生1周前
想科学重启活力心跳？这套康复操为您量身定制。收藏这个「心脏康复操」视频，为健康储备一份关键保障！#心血管日常 #心脏康复操 #心脏康复 #关注健康
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心血管内科陈颂医生4月前
心脏不好的人这两种水果可以多吃！#医生科普 #心脏 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医心血管主任王毅1周前
不花一分钱的小动作，帮你调理心脏功能！#内关穴 #中医 #高血压 #冠心病
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护心卫士王亚红主任6月前
千万别划走 教你两个小妙招 简单有效别错过 千万别划走 教你两个小妙招 简单有效别错过#心血管 #冠心病 #心脏
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麻之有李1周前
心脏不好，多吃这两种水果#医学科普 #心脏 #疾病预防 #干货分享 #涨知识
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开心妹陪你练1月前
心血管医生们的护心操，每个动作轮流做30下，心脏最喜欢的动作集合啦！#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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医医随缘1周前
四九的第一天，坚持健步走。坚持健步走，可显著改善心血管功能、控制体重、提升情绪，并降低慢性病风险，适合大多数人群长期坚持。 这种低强度有氧运动无需复杂装备，只需规律进行，便能从多个维度优化健康状态。
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中医扶阳学李海霞4月前
简单动作坚持做，恢复心脏功能 #生活健康小常识 #健康科普
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山东省心功能研究会1周前
气温骤降，心血管病人如何应对，专家来支招！ 作者：杜娟（济宁市任城区人民医院心血管内科）#医学科普 秋冬季节，气温骤降，患有心血管疾病的病人将如何调整身体各项指标，平安渡过疾病高发期呢？针对以上问题，结合临床实际，录制健康科普访谈视频，旨在帮助心血管疾病患者科学应对气温骤降，降低疾病风险。视频内容从身体保暖、调整饮食、合理用药、适当运动、如何急救等方面，全面详细、通俗易懂的给大家讲解了心血管患者如何应对疾病风险。首先告知心血管病患友在气温骤降的时候，需要注意保暖，当人体维持稳定的温度之后，血管才会能保持一个相对松弛，不那么紧张的状态，心肌缺血以及血压升高的情况才能比较容易得到控制。其次要健康饮食，合理规律，以降低患心血管疾病和死亡风险。另外，合理的用药是预防疾病的关键，患者应定期到心血管内科复诊，遵医嘱调整治疗方案。还要注意保持乐观的态度，减少精神压力，保持心态平衡，拥有乐观、愉快的情绪，从而避免血压升高诱发心脑血管疾病的发作。最后，对出现胸痛后应该如何正确、及时的处理，进行了急救知识的详细指导，强调了“时间就是生命”的理念，为群众的健康保驾护航。 杜娟医生现任济宁市任城区人民医院心血管内科主任、副主任医师，长期从事心血管系统疾病诊疗工作。在冠心病、高血压病、心肌病、心律失常等疾病的诊断与治疗领域具有丰富经验，尤其擅长心内科危重症抢救。作为学科带头人，其主持的名医基层工作室推动了区域医疗资源下沉，定期开展基层坐诊、学术培训及疑难病例救治，获得患者及同行广泛认可。
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心脏护卫者廖清池1月前
每周150分钟运动显著降低心血管疾病风险 #医生科普 #心血管内科廖清池 #医生日常 #心血管疾病
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心血管医生吴悦陶7月前
#医学科普 #瓣膜病
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心血管孙医生6月前
冠心病别光吃药，做好这七点才能好得快 #冠心病 #医学科普 #科普健康知识 #心血管 #心脏健康
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中医心血管钞建峰2周前
心脏不好的朋友，两个习惯坚持住，心功能才能变强大！ #心血管 #冠心病 #心功能 #中医 #抖出健康知识宝藏
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心内科肖主任1周前
这三样天天轮着吃 ， 心功能越来越好#心功能#心血管 #医学科普 #涨知识#医疗健康创作者训练营
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心血管刘国勇4月前
怎么让心脏功能更好#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营
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广安门心血管科房玉涛3周前
每天拍打5分钟，心脏舒服一整天，恢复心脏功能 #医学科普 #血管堵塞 #科普一下
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郭炜华7月前
人到中年想长寿先护血管，这些重点别错过 #血管 #保护血管健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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中医李跃主任6天前
心脏不好，多吃两种水果，帮你悄悄养护心脏 #心血管 #心脏 #中医李跃 #抖出健康知识宝藏
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安贞医院疼痛专家霍岩松3周前
老年人别久坐，动一动给血管“减减压”#心血管健康 #医学科普 #健康
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医生孙国钧2周前
鸡蛋吃对了 有益心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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心内科陈可远主任4天前
#健康科普 #心血管 #心衰 #心梗
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橙子李4天前
#微压富氧舱 #改善心血管功能
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神经内科吴慧君主任5月前
两种对心血管健康有好处的维生素 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#高血压
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心血管医生曹清野6月前
心梗放完支架后，怎么活动加快恢复身体？怎么运动比较好 #心梗 #心肌梗死 #心脏支架 #健康科普 #心梗防治
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心血管外科王潇医生5月前
心衰的治疗有哪些手段？ #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #心衰 #心脏病#心力衰竭
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心血管周医生6月前
心脏养护好，多吃这两种食物 #心脏 #心内科 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管吴晓青医生1月前
心脏不好的人，这三样天天轮着吃 #心血管 #中医 #抖出健康知识宝藏 #心脏健康
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中医田昕教授4月前
心脏最爱“微运动”？中医气血双补有奇招 #预防心血管疾病 #血管堵塞 #冠心病 #高血压
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血管外科郭驰7月前
2个动作保护#血管 ，#心梗 #脑梗 说拜拜。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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