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新哥儿童营养研究站1月前
买三文鱼嫌贵？新哥带你盘点一下性价比高的omega3食物#三文鱼 #omega3#虹鳟鱼 #DHA
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李总说营养6月前
食补Omega3，高性价比之选！ 吃不惯鱼油的看过来，食补攻略来了 #Omega3 #鱼油 #李总说营养 #食补
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蓝塞夫三文鱼·邢台海鲜刺身爱好者饲养员2月前
选三文鱼，认准“法罗皇冠”这个硬指标！#三文鱼 #刺身 #涨知识 #邢台美食 #强烈推荐
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龙羊峡三文鱼官方号11月前
多吃优质蛋白质，尤其是咱们的下一代！来自青藏高原的优质大虹鳟，富含omega-3，天然无污染，鱼肉更健康，家里有老人孩子的，快把这条视频收藏下来！#三文鱼#龙羊峡三文鱼#青海三文鱼#中国三文鱼之乡#源头好物
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冰之海三文鱼小蝶4月前
虹鳟鱼和三文鱼，内行人3秒钟教你分清 #三文鱼刺身 #三文鱼 #虹鳟鱼 #冰之海三文鱼 #刺身美食
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云剑堂6月前
虹鳟鱼：高山冷水的健康馈赠
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咚咚咚10月前
一年生产那么多虹鳟三倍体都卖到哪里去了 #三文鱼#虹鳟#CUCU #vlog日常
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杨老师健康食养4周前
深海鱼太贵？这 8 种平价食材，照样补足Omega-3#食物 #营养 #健康生活 #健康饮食 #欧米伽3
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晓F6月前
最直观带你看下虹鳟和三文鱼的区别#刺身美食 #三文鱼 #减脂期食谱分享 #夏日美食季
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东方甄选2年前
选用大西洋鲑鱼！不是淡水养殖的虹鳟鱼！快来下单试试东方甄选的三文鱼排吧！#东方甄选 #美好生活尽在抖音电商
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玲姐爱生活1月前
富含Omega-3食物前8排行榜#健康科普 #抗衰老 #食养 #欧米伽3
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涂涂的英语科普2月前
🐟 有想过为什么有些鱼特别健康吗？例如三文鱼🐟、金枪鱼🐟和鳟鱼🐟都叫做“肥鱼”（油性鱼类），因为它们的身体含有很多健康的油脂哦！这些油脂中富含叫做Omega-3的超级营养成分，非常有益于你的大脑🧠、心脏❤️还有全身健康。 Omega-3到底为什么重要呢？它不仅能增强你的注意力和思维能力，让你变得更聪明，还能帮助你的心脏保持强壮💪。而且肥鱼里面还有大量的蛋白质和维生素，让你的骨骼更坚韧，身体更有活力呢！ 白鱼和肥鱼有什么区别？白鱼🦈油少，比如鳕鱼和黑线鳕，但也有一些Omega-3。而肥鱼的Omega-3更多，像三文鱼含有2%的Omega-3，多吃点三文鱼真的是健康又美味呢！ 不光健康，肥鱼还可以做出很多美食！日本的生鱼片🍣就是一道很受欢迎的菜，不过要记得选新鲜卫生的鱼哦。如果觉得生鱼片太冒险，烤三文鱼或煎鳟鱼也是非常棒的选择！快试试吧！ 💡记住这些： Omega-3：让脑袋聪明、心脏健康的超级油油。 肥鱼：油脂多又健康的鱼类，如三文鱼。 白鱼：油脂少但还是含有一些好营养的鱼类。 Sashimi（生鱼片）：薄切的生鱼做成的日式菜肴，健康又精致。 ✂️ 小趣味：用鱼形饼干模具🦈，把黄瓜🥒或胡萝卜🥕切成鱼形，一边吃一边聊聊为什么肥鱼对身体这么好吧！ Oily Fish 重点单词 tissue /ˈtɪʃuː/ n. （生物的）组织 fatty acid /ˈfæti ˈæsɪd/ n. 脂肪酸 nutrient /ˈnjuːtriənt/ n. 营养物 protein /ˈprəʊtiːn/ n. 蛋白质 parasite /ˈpærəsaɪt/ n. 寄生虫 #英语 #学习英语 #学习英语 #食物 #每天学习一点点
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老赵说医7月前
你知道吃深海鱼油能够降血压吗？ 深海鱼油中的Omega3对降高血压有一定效果？#高血压 #Omega3 #降压药 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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贤妈讲营养(李珈贤)-逸胜7月前
9种独特高Omega3食物推荐
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重庆万州秋羽农业养殖1年前
虹鳟鱼的营养价值，主要包括以下方面： 1. 优质蛋白质：是人体组织和细胞的重要组成成分，有助于维持身体的正常生理功能。 2. 不饱和脂肪酸：如欧米伽-3 脂肪酸，对心血管健康有益，能够降低血脂、预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 3. 维生素：富含维生素 A、维生素 D 和 B 族维生素等，有助于维持视力、促进钙吸收、调节新陈代谢等。 4. 矿物质：含有钙、磷、钾、镁、铁、锌等多种矿物质，对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等生理过程具有重要作用。
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索索队长的科普1周前
有效补充Omega-3的方法，有且只有一种！ #索索队长 #营养师 #鱼油 #Omega3 #健康
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惠先生的抗衰良策2月前
8种富含omega3的食物有哪些？#科普 #抗衰#抗衰老 #冻龄#逆龄
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说真话的营养师Steven8月前
4步选出品质高、性价比也高的好鱼油。#viva鱼油 #鱼油推荐 #鱼油怎么挑选 #高含量鱼油 #营养师推荐
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伶老师-营养美学1周前
不吃三文鱼也能补充Omega-3的十大食物 #Omega3 #健康知识 #健康饮食 #营养知识 #三文鱼
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龙羊峡三文鱼官方号6天前
送贵人想给贵人留下深刻印象，水果牛奶都太普通了，今年不如送点特别的，来自青藏高原的三文鱼，高蛋白、高omega—3，送贵人特别合适#国产大虹鳟#三文鱼做法#中国三文鱼之乡#龙羊峡三文鱼#冬季养生#年夜饭 #年货礼盒有新意更心意 #年夜饭就开这桌海鲜撑场了 #走亲送礼
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富恩山@脂肪酸营养学1周前
第42期:多种Omega-3来源的食物该如何选择，如何理解补充Omega-3的逻辑#营养学 #科普健康知识 #鱼油 #营养学科普
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富恩山@脂肪酸营养学2月前
第16期:鱼油胶囊的性价比汇总#营养学科普 #鱼油 #omega-3 #科普一下
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杨博士深度营养1年前
咱也不能因为三文鱼里面的Omega3很好，就一天吃个十斤八斤 #健康科普 #饮食营养 #鱼油
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不吃水煮菜1周前
98%高纯度鱼油！都乱到这个价格了直接冲#鱼油 #鱼油推荐 #omega-3
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耳图（抗痘上岸版7月前
不知道这些，鱼油到手也没用 #omega3#鱼油#护肤#干货
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泡泡成长记录3天前
一、适合关节炎的食物 高Omega‑3脂肪酸食物 深海鱼：三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼 植物来源：亚麻籽、奇亚籽、核桃 → 有助于减轻炎症、缓解关节僵硬。 富含抗氧化剂的蔬果 深色蔬菜：西兰花、菠菜、羽衣甘蓝 浆果类：蓝莓、草莓、黑莓 其他：番茄、彩椒 → 抵抗自由基，减缓关节软骨损伤。 优质蛋白与胶原支持 鱼、鸡肉、豆类、鸡蛋 适量骨头汤（注意低盐、不过量） → 帮助修复组织、维持肌肉量，减轻关节负担。 健康脂肪与坚果种子 橄榄油、牛油果 杏仁、核桃、南瓜籽 → 提供抗炎脂肪酸，替代精制植物油。 内容仅供参考,如有不适请线下就医 #皮质醇#减肥 #脂肪 #胰岛素阻抗 #燃烧脂肪 #生酮饮食 #间歇性断食 #断食#胰岛素 #肝功能 #新陈代谢 #胆结石 #肾结石 #腹部减肥 #糖尿病 #高血糖 #自然疗法 #养生 #无糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代谢缓慢 #快速减肥 #健康减肥 #腹部脂肪 #高血压 #高胆固醇 #胆固醇 #肝硬化 #脂肪肝
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点哥°C7月前
真假三文鱼 大家要分清 #科普 #三文鱼和虹鳟鱼区别 #法罗三文鱼 #花宴料理 #美食
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花泽不lay3月前
如果你腹部脂肪堆积比较严重 又长期熬夜 鱼油可得重视起来 鱼油中的Omega-3可以让你的身体有个好状态#健身 #鱼油 #自律
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老李说饮食3天前
八个价格接地气的‘平价欧米伽三 之王 一定要多吃的8种高omega-3食物#欧米伽#食物
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龙羊峡三文鱼官方号5天前
送贵人想给贵人留下深刻印象，水果牛奶都太普通了，今年不如送点特别的，来自青藏高原的三文鱼，高蛋白、高omega—3，送贵人特别合适#国产大虹鳟#三文鱼做法#中国三文鱼之乡#龙羊峡三文鱼#冬季养生#年夜饭 #走亲送礼 #年货礼盒有新意更心意 #年夜饭就开这桌海鲜撑场了
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李先生颜究所2天前
一定要常吃这8种高omega3食物 一定要常吃这8种高omega3食物 #健康饮食 #女性 #omega3 #认知
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李总说营养11月前
你吃的鱼油可能根本没有效果，千万别乱吃了#鱼油 #鱼油怎么选 #健康养生 #omega-3
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阳益达4天前
实锤虚标！不过竟然是反向的... #健身 #foyes深海鱼油 #Omega3 #补剂推荐
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哈喽弯弯🍞7月前
能叫陆地上的鱼油真不是没原因的 #亚麻籽油 #omega-3
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VK在路上1年前
1分钟分辨虹鳟鱼和三文鱼#真假美猴王 #虹鳟鱼刺身 #三文鱼虹鳟鱼区别#拦都拦不住
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龙羊峡三文鱼官方号4月前
大虹鳟中富含omega—3，是十分优秀的抗炎食物。家里有老人孩子的，建议常年家中备着，专家建议：一天400g#国产大虹鳟#三文鱼做法#中国三文鱼之乡#龙羊峡大虹鳟#青海三文鱼
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不花心官方旗舰店2周前
这款智利三文鱼，去骨去刺去鳞，相对于挪威鲜鱼，这款是性价比之选。口感鲜美多汁，富含omega3和DHA.切成这样的黄金段，又是独立真空包装，吃多少拿多少非常方便，附赠海盐黑胡椒，香煎简直是绝配。#年夜饭就开这桌海鲜撑场了 #年货礼盒有新意更心意
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兰老师懂营养4天前
十种高omega3食物，一定要经常吃 #健康饮食 #健康知识 #营养知识分享 #omega3
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北欧东哥-爱营养391310月前
为什么一定要补充Omega 3？ #营养 #鱼油 #健康科普
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不是阿龙y4天前
如果你也是这种体型，或者经常健身，那omega—3就很重要了！#健身#运动#鱼油#自律
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张李杰逸然名奢4月前
欧米茄适合去专柜买吗#欧米茄 #二奢腕表#临平二奢#涨知识
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李先生颜究所5天前
如何补充omega3从而减缓衰老 如何补充omega3从而减缓衰老 #抗衰老 #omega3 #变年轻 #女性
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酮大神研究6天前
唯一能构建大脑的 Omega-3 #科普
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大芳姐爱营养2周前
富含Omega-3的7种食物你要知道 #抗衰老 #越吃越年轻 #食物与健康 #omega3 #优质脂肪
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东方甄选营养健康5天前
吃鱼油看纯度！Omega-3含量高达97%！秘鲁渔场！rTG型鱼油！新号开播优惠！#东方甄选营养健康#鱼油
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银川国际交流中心铂瑞酒店4天前
十年日料主厨教你 3 秒分清三文鱼与虹鳟鱼！ #三文鱼和虹鳟鱼的区别 #银川特色美食 #国际交流中心酒店 #三文鱼刺身 #银川餐厅推荐
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粉红兔子baby1周前
四瓶美国鱼油都卷到这个价了，还是98%纯度的！#鱼油 #omega-3 #女生必备
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热爱旅行的营养达人8月前
想要远离炎症补充omega3 #鱼油 #omega3
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小佳饿了吗6天前
别再乱买鱼油了！高含量+无腥味才是王道！每天2粒 给身体充充电～#天士力鱼油 #鱼油 #种草 #高纯度omega3
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爱wink的多多酱1月前
狗狗吃金枪鱼好处多多的嘞#萌宠好物 #狗零食 #新手养狗 #科学养宠攻略
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阿翀养鱼4年前
我们经常吃的虹鳟鱼，你了解多少？#三文鱼 @抖音三农 @抖音小助手 #三农
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小雨锅的养喵经1年前
吃鱼肉猫粮的后果～ 阿飞和巴弟这款鲜虹鳟鱼猫粮，满满的Omega3，小猫吃一个月毛发肉眼可见改善～#萌宠好物 #阿飞和巴弟 #猫粮推荐 #铲屎官日记 #虹鳟鱼猫粮
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鸡侠的野兽生活1年前
腹泻|增加出血|鱼腥味，Omega-3虽好，但补充也有技巧！#omega3的正确使用方法 #Omega3 #鱼油 #知识科普仅供参考
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下班族Shirley2周前
Omega3的好处我就不多说了 懂得都懂#omega-3 #鱼油 #脂肪肝 #记忆力 #注意力
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铁馆小马达4天前
这波开年的提前福利，再不入手大瓶真得后悔一年！ #健身 #foyes深海鱼油 #Omega3 #补剂推荐
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李老师-聊健康1周前
15种富含Omega3的食物，一定要常吃 15种富含Omega3的食物，一定要常吃
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二妞的朋友圈5天前
月薪三千也要闭眼冲的优质鱼油！95%纯度+专业认证，性价比 超高！#鱼油 #omega3 #吃鱼油 #内服
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Lisa Li3月前
想年轻就多吃Omega3 今天分享7种富含Omega 3的食物让你越吃越年轻。You are what you eat. 饮食会影响你的健康甚至你的外表。如果你想要脸上年轻有光泽？你可以试试补充一些Omega3。#越吃越年轻 #抗衰 #抗老 #Omega3 #博雅生命创始人
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芳华秘语-盛传佳3天前
欧米伽三含量最高的食物 欧米伽三含量最高的食物#欧米伽 #保养 #女性 #紫苏籽油 #健康饮食
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